晨起洗頭，有時(shí)候不一定是因?yàn)閭€(gè)人習(xí)慣，而是被頭發(fā)油膩等問題困擾。起床后頭發(fā)油膩得像是剛做了油頭的造型，為了以柔順靚麗的秀發(fā)示人，于是生出了洗頭的想法。

我們先了解一下頭發(fā)為什么會(huì)油膩？又為什么會(huì)干枯分叉？各種頭皮問題為什么層出不窮？了解這些，針對(duì)性采取措施，遠(yuǎn)比早起洗頭更重要。

頭皮也會(huì)分泌皮脂

油膩膩的頭發(fā)貼著頭皮的感覺，就像戴著一頂不透氣的帽子。

頭皮也是皮膚，跟臉上的皮膚一樣都需要進(jìn)行護(hù)理。而且，頭皮可能出現(xiàn)的問題也不少，比如敏感、頭屑、頭油、干燥、脫發(fā)等等。

頭發(fā)油膩跟臉上出油是相似的。頭皮里也有皮脂腺，它會(huì)不斷地分泌皮脂。正常情況下，皮脂腺分泌的油脂是維護(hù)頭皮的屏障。通過摩擦、梳理，油脂會(huì)均勻分布在發(fā)絲表面，起到保護(hù)毛鱗片、使發(fā)絲柔亮的效果，作用非常強(qiáng)大。

與面部皮膚不同的是：頭皮的皮脂腺和毛囊的數(shù)目遠(yuǎn)高于面部皮膚，皮脂腺會(huì)分泌大量的油脂，還有多種微生物居住，可以說是自成一個(gè)生態(tài)體系。在這個(gè)獨(dú)特的生態(tài)體系里，這些分泌的油脂會(huì)被頭皮上的“土著”（微生物如馬拉色菌）分解掉。

俗話總說，恰到好處的美人是增一分太肥、減一分太瘦。這句話也適用于頭皮。假如頭皮分泌的油脂過多，就可能會(huì)影響局部菌群穩(wěn)態(tài)，出現(xiàn)頭油甚至脂溢性皮炎和脫發(fā)。假如過少，則發(fā)質(zhì)干枯，沒有光澤?？梢哉f，頭皮的油脂是把雙刃劍。如何平衡油脂的量，讓頭發(fā)光澤、清爽不油膩，是我們的終極目標(biāo)。

如何科學(xué)控油？

要想頭發(fā)清爽不油膩，可以在洗護(hù)產(chǎn)品上下功夫。

市面上有些洗發(fā)產(chǎn)品會(huì)添加硅油起到順滑發(fā)絲的作用，而硅油沉積在發(fā)絲上，會(huì)使得發(fā)絲易貼在頭皮上，但如果是干性受損發(fā)質(zhì)，則推薦使用含硅油和調(diào)理劑的產(chǎn)品。

所以，對(duì)于油頭的朋友們來說，不要選擇調(diào)理性太強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品，避免其過多沉積在發(fā)絲上，導(dǎo)致頭發(fā)不蓬松。

控油洗發(fā)水如何挑選？

1.頭皮較敏感的人，應(yīng)選用溫和、低刺激性的洗發(fā)水，保護(hù)頭皮屏障的健康。選擇添加溫和表面活性劑（氨基酸表活、葡糖苷、甜菜堿）的洗發(fā)產(chǎn)品，去除頭皮和發(fā)絲的油脂和污垢的同時(shí)，還可以降低對(duì)頭皮屏障的刺激。

2.具有豐盈功能的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品通常會(huì)添加聚合物成分，可使頭發(fā)蓬松。

3.針對(duì)非敏感的油性頭皮，還可選擇嘗試含酸洗發(fā)水。例如水楊酸、果酸、辛酰甘氨酸等成分，具有一定的疏通毛囊、提高細(xì)胞代謝分化、抗炎抑菌的作用。

4.一些植物提取物以及發(fā)酵產(chǎn)物可能也具有潛在的控油功效（其實(shí)很多也往往含有酸類物質(zhì)）。此外這類提取物/發(fā)酵產(chǎn)物中的多種功效成分還可能具有舒緩、抑菌等多種功能，起到調(diào)理頭皮的作用。

偷懶小妙招

相信大家都有偷懶不想洗頭，或是著急出門但頭發(fā)又很油膩的時(shí)候，這時(shí)可以使用免洗噴霧，讓頭發(fā)看起來不那么油膩。

不過，大多數(shù)免洗噴霧還添加防腐劑、抗靜電劑、香精以及保濕劑等。它們工作時(shí)各司其職，搬運(yùn)工（烷烴類）將清潔工（控油成分）和美妝師（調(diào)理劑）均勻地噴到發(fā)絲上，工作結(jié)束后，就融入空氣中，消失不見。清潔工把發(fā)絲和頭皮上的油脂吸走，使得干洗后的發(fā)絲和頭皮煥然一新。美妝師給發(fā)絲穿上禮服（成膜劑），讓每根發(fā)絲都可以翩翩起舞。最后，用手抖掉清潔工們，發(fā)絲蓬松的效果就出現(xiàn)了。

（摘自天津科學(xué)技術(shù)出版社《肌膚告白：分時(shí)護(hù)膚指南》）