□鄭婷婷

體育與健康課程高度關(guān)注對所有學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)與指導(dǎo)，教師應(yīng)針對不同身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生進(jìn)行因材施教，如設(shè)置不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容等。在“雙減”政策的推動(dòng)下，農(nóng)村小學(xué)的體育課有了更多的教學(xué)時(shí)間，可以容納更豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)校以體育托管服務(wù)為載體，將健美操這項(xiàng)能滿足學(xué)生多種學(xué)習(xí)需求，有效提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)成效的項(xiàng)目引入課程，助力學(xué)生全面發(fā)展。

一、依據(jù)“雙減”精神，明晰設(shè)計(jì)方向

健美操引入課程并非個(gè)案，但綜觀當(dāng)前健美操的項(xiàng)目開展現(xiàn)狀，可以發(fā)現(xiàn)，效果并不盡如人意。隨著體育課時(shí)量的增加，當(dāng)前大部分小學(xué)體育教師師資配置普遍不足，健美操專業(yè)指導(dǎo)教師更是缺乏，這讓該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開展缺少基礎(chǔ)。此外，健美操活動(dòng)開展所需的音響、大軟墊、拉伸扶欄等專業(yè)器材設(shè)施和活動(dòng)場所建設(shè)等都需要經(jīng)費(fèi)支撐，這對農(nóng)村學(xué)校提出了較高的要求。這些原因?qū)е聦W(xué)生學(xué)習(xí)和排練健美操的時(shí)間和空間難以得到保證。隨著“雙減”政策的落實(shí)與普及，在師資和時(shí)間得到保證的前提下，健美操有機(jī)會(huì)展現(xiàn)其在體育教學(xué)中的獨(dú)特魅力。該項(xiàng)目的推進(jìn)和實(shí)施有利于增加學(xué)生課余生活的趣味性，促進(jìn)學(xué)生形體的協(xié)調(diào)發(fā)展，提升學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)。

二、遵從發(fā)展規(guī)律，循序?qū)嵤┙虒W(xué)

進(jìn)行健美操教學(xué)必須遵從學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)地實(shí)施教學(xué)，幫助學(xué)生樹立自信，收獲成長。

（一）利用節(jié)奏律動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

律動(dòng)是學(xué)生在音樂的作用下自然產(chǎn)生的身體反應(yīng)。因此，在教學(xué)起始階段，教師引入節(jié)奏律動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，帶領(lǐng)他們進(jìn)行初步的學(xué)習(xí)，幫助他們樹立自信，為后續(xù)的健美操練習(xí)奠定穩(wěn)固的基礎(chǔ)。具體過程如圖1。

圖1

1.練習(xí)節(jié)奏律動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

農(nóng)村小學(xué)中，學(xué)生接觸舞蹈項(xiàng)目的機(jī)會(huì)較少，大部分學(xué)生在剛開班的時(shí)候都表現(xiàn)出羞澀靦腆、動(dòng)作拘謹(jǐn)?shù)葼顟B(tài)。他們無法輕松自由地展現(xiàn)舞姿，甚至對一些舞蹈動(dòng)作（像扭腰、送胯等）表現(xiàn)出較強(qiáng)的抗拒心理。對此，教師需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，借助音樂節(jié)奏，盡快幫助學(xué)生克服羞澀情緒，繼而有效地投入到舞蹈練習(xí)中。利用節(jié)奏律動(dòng)能夠有效實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。練習(xí)開始前，教師先通過簡單的拍手、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行節(jié)奏卡點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生用簡單的動(dòng)作進(jìn)行律動(dòng)練習(xí)。待學(xué)生熟悉了律動(dòng)的規(guī)律后，教師再逐步滲透其他動(dòng)作，循序漸進(jìn)地幫助學(xué)生克服羞澀，激發(fā)學(xué)生的舞蹈興趣，營造良好的舞蹈氛圍。

2.呈現(xiàn)模仿效果，訓(xùn)練基本步法

模仿是學(xué)生提高自身專業(yè)水平的有效途徑。教師在學(xué)生逐步形成健美操基礎(chǔ)后，再為學(xué)生提供專業(yè)的模仿途徑，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行更專業(yè)的練習(xí)。例如，在明晰了健美操的七個(gè)基本步伐的基礎(chǔ)上，教師設(shè)計(jì)了“健美操模仿大賽”的情境，將學(xué)生分成三個(gè)小組進(jìn)行比賽。一方面，教師展示＋學(xué)生模仿的方式能夠推動(dòng)學(xué)生對七個(gè)基本步伐進(jìn)行模仿，使他們在實(shí)踐中深化對健美操的認(rèn)知；另一方面，各小組分別展示的方式能夠展現(xiàn)學(xué)生的模仿效果，幫助他們提升學(xué)習(xí)的積極性和自信心。

（二）促進(jìn)肢體舒展，滲透健美操內(nèi)涵

在學(xué)生有了一定的律動(dòng)基礎(chǔ)后，教師進(jìn)一步帶領(lǐng)學(xué)生舒展肢體，學(xué)習(xí)技能。學(xué)生逐漸感受到學(xué)習(xí)健美操帶來的快樂，并初步形成對健美操的認(rèn)識(shí)。

1.組合動(dòng)作，舒展肢體表現(xiàn)美

對于學(xué)生而言，肢體動(dòng)作的把握是其學(xué)習(xí)健美操必須克服的難題之一。在學(xué)生初步學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作的過程中，教師要予以充分的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，促使他們對不同的肢體動(dòng)作進(jìn)行組合，體會(huì)健美操的美感。例如，在組合練習(xí)過程中，教師利用課后指導(dǎo)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏隨意舞動(dòng)身體，初步創(chuàng)設(shè)動(dòng)作。學(xué)生自由舒展肢體，教師鼓勵(lì)他們反復(fù)練習(xí)自己創(chuàng)設(shè)的動(dòng)作，不斷深化對動(dòng)作的認(rèn)知。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生嘗試對創(chuàng)編的動(dòng)作進(jìn)行組合，充分展現(xiàn)肢體舒展帶來的美感。

2.結(jié)合情境，模擬實(shí)驗(yàn)促創(chuàng)作

情境模擬能夠有效激發(fā)學(xué)生的積極性。教師可通過情境模擬的方式，對學(xué)生的健美操動(dòng)作提出規(guī)范要求。例如，在課后指導(dǎo)環(huán)節(jié)，教師創(chuàng)設(shè)了“健美操實(shí)驗(yàn)室”的情境，邀請學(xué)生對健美操的基本動(dòng)作進(jìn)行“研究”。教師適時(shí)滲透規(guī)范要求，提高學(xué)生對健美操基本動(dòng)作的規(guī)范性的認(rèn)知。具體活動(dòng)安排如表1。

表1

此外，教師還在“健美操實(shí)驗(yàn)室”情境中創(chuàng)設(shè)了學(xué)生創(chuàng)作的環(huán)節(jié)。在明晰了一字步、V字步、開合跳以及后踢腿等動(dòng)作以后，學(xué)生自主對不同動(dòng)作進(jìn)行組合。之后，教師再組織學(xué)生進(jìn)行展示，評選出最具創(chuàng)意的動(dòng)作組合，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情，提高學(xué)生對健美操的認(rèn)知水平和表現(xiàn)能力。

（三）開展組合排練，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精彩

健美操團(tuán)隊(duì)表演是展現(xiàn)自我價(jià)值、展現(xiàn)力量和美的重要方式。對此，本階段主要就團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開展進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)展示健美操練習(xí)成果。

1.共同商議，創(chuàng)編成套動(dòng)作

健美操的創(chuàng)作與排練需要建立在學(xué)生感興趣的基礎(chǔ)上。尤其是在學(xué)生克服羞澀情緒后，教師需要以興趣為抓手，促使他們進(jìn)一步投入到健美操成套動(dòng)作的創(chuàng)作中。教師先帶領(lǐng)學(xué)生開展頭腦風(fēng)暴活動(dòng)，讓學(xué)生自主選擇舞蹈音樂，并借鑒線上舞蹈進(jìn)行動(dòng)作設(shè)計(jì)。這樣一來，成套動(dòng)作中的每一個(gè)動(dòng)作都是學(xué)生喜歡與認(rèn)可的，學(xué)生更有興趣和動(dòng)力進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)，教師鼓勵(lì)學(xué)生對動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整，將自己喜歡的元素滲透其中。通過對不同動(dòng)作的調(diào)整與優(yōu)化，團(tuán)隊(duì)的健美操動(dòng)作逐漸成型。

2.反復(fù)推敲，提升排練效果

為了使學(xué)生做得更好，教師要鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)排練的內(nèi)容進(jìn)行多次練習(xí)。在完善了健美操基本步法的搭配的基礎(chǔ)上，教師拍下學(xué)生跳操的視頻，并借助多媒體進(jìn)行展示。師生共同觀影，并開展一系列游戲，如“大家來找茬”，尋找不合拍的同學(xué)，并督促其進(jìn)行調(diào)整，增強(qiáng)排練的統(tǒng)一性。

三、積極參與比賽，提供展示舞臺(tái)

比賽是檢驗(yàn)健美操成果的途徑，也是學(xué)生展示自我的重要方式。在兩個(gè)月的練習(xí)與排練后，健美操團(tuán)隊(duì)通過參與校外表演的方式，檢驗(yàn)自身的練習(xí)成果。通過舞臺(tái)表演與交流，大部分學(xué)生進(jìn)一步增強(qiáng)了對健美操活動(dòng)的興趣，學(xué)校形成了濃郁的健美操學(xué)習(xí)氛圍，初步達(dá)到了訓(xùn)練目標(biāo)。

（一）了解章程，精準(zhǔn)調(diào)整促提升

在參與競賽的過程中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生了解比賽的章程，使他們增強(qiáng)對健美操比賽的掌控能力。學(xué)生在明晰自己不足的基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)和完善自我。教師根據(jù)章程對原有的健美操動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整：降低托舉動(dòng)作次數(shù)，增加隊(duì)形變化次數(shù)，使健美操表演更流暢。

（二）多元交流，實(shí)踐表演引飛躍

在完成了健美操的練習(xí)后，教師帶領(lǐng)學(xué)生參與各項(xiàng)比賽，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)展示自身的練習(xí)成果，如參與區(qū)小學(xué)生健美操比賽。此外，教師還鼓勵(lì)學(xué)生在校內(nèi)欣賞其他小組的表演，分析其優(yōu)勢與不足，為后續(xù)健美操隊(duì)伍的調(diào)整與優(yōu)化提供方向。學(xué)生在比賽的過程中提高了對健美操的認(rèn)識(shí)。

在“雙減”政策的助力下，學(xué)校在課后托管服務(wù)中推出了健美操興趣班，各個(gè)班級(jí)中的學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與其中。原有的“填鴨式”教育模式轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生自主探究、自主創(chuàng)作的教育模式，體育課堂的趣味性得到了體現(xiàn)。同時(shí)，這些迅速成長起來的健美小明星也成了各班的領(lǐng)頭羊，他們的優(yōu)異表現(xiàn)激發(fā)了班級(jí)中其他學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，起到了良好的以點(diǎn)帶面的效應(yīng)。健美操的價(jià)值真正得到了體現(xiàn)。