陳郁婷 薛 欣

天津體育學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育學(xué)院，天津 301617

1 問題背景

在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的動(dòng)作技能時(shí)，學(xué)習(xí)者往往是透過觀察示范者的動(dòng)作后再進(jìn)行模仿(modeling)，在模仿的過程中，學(xué)習(xí)者將焦點(diǎn)放在示范者的動(dòng)作上，以收集有利于動(dòng)作表現(xiàn)的信息，這種模仿的概念可追朔于Bandura[1]的觀察學(xué)習(xí)(observational learning)。根據(jù)Bandura的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)者在觀察示范者的過程中會(huì)對(duì)所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作發(fā)展出一種認(rèn)知表征(cognitive representation)，這種表征會(huì)儲(chǔ)存在記憶中作為后續(xù)動(dòng)作的指引或提供錯(cuò)誤的參照以進(jìn)行動(dòng)作修正，當(dāng)學(xué)習(xí)者要執(zhí)行動(dòng)作技能時(shí)，這個(gè)表征便可轉(zhuǎn)換成適當(dāng)?shù)膭?dòng)作控制，進(jìn)而產(chǎn)生類似的模仿動(dòng)作。學(xué)習(xí)者若要正確評(píng)估自己的動(dòng)作，可借對(duì)結(jié)果的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生屬于自己的回饋，也就是當(dāng)個(gè)體可以執(zhí)行動(dòng)作的修正或個(gè)體可以知道自己的動(dòng)作執(zhí)行錯(cuò)誤時(shí)，代表個(gè)體具有錯(cuò)誤偵查的能力。錯(cuò)誤偵查機(jī)制的能力通常是透過錯(cuò)誤估計(jì)(error estimation)來進(jìn)行評(píng)估，錯(cuò)誤估計(jì)的計(jì)算方式是使用客觀分?jǐn)?shù) (評(píng)分者評(píng)分或?qū)嶋H動(dòng)作數(shù)據(jù)) 扣除主觀分?jǐn)?shù)(動(dòng)作者自評(píng))的絕對(duì)值作為指標(biāo)，而錯(cuò)誤估計(jì)的能力通常會(huì)隨著練習(xí)量的增加而提升。[2,3]

錯(cuò)誤估計(jì)在動(dòng)作學(xué)習(xí)有關(guān)的研究中，通常傾向于給予參與者結(jié)果的獲知(knowledge of result, KR)后，再讓參與者對(duì)其動(dòng)作結(jié)果進(jìn)行錯(cuò)誤估計(jì)，也就是讓參與者試做有關(guān)空間或時(shí)間相關(guān)的工作任務(wù)，爾后對(duì)其進(jìn)行時(shí)間、位移，角度等參數(shù)的錯(cuò)誤估計(jì)。Newell[4]的研究中讓實(shí)驗(yàn)參與者觀察一個(gè)示范者執(zhí)行快速的線性時(shí)宜工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有進(jìn)行觀察的實(shí)驗(yàn)參與者表現(xiàn)比沒進(jìn)行觀察的人來的好。郭安捷與卓俊伶[5]則是透過自我配速的空間性直臂線性外移動(dòng)作的操弄，引導(dǎo)參與者的手臂外移至動(dòng)作目標(biāo)區(qū)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，給予部分距離引導(dǎo)的參與者其絕對(duì)誤差值、錯(cuò)誤估計(jì)值與修正誤差值均小于給予全部引導(dǎo)距離之參與者。即使是簡(jiǎn)單的線性直臂外移動(dòng)作，要求參與者在完成動(dòng)作后進(jìn)行錯(cuò)誤估計(jì)，仍能有效提升動(dòng)作學(xué)習(xí)。[6]然而，根據(jù)Bandura[1]的觀點(diǎn)，在學(xué)習(xí)新技能之前，學(xué)習(xí)者往往是先觀察示范者的動(dòng)作后再執(zhí)行模仿的動(dòng)作，這個(gè)觀察的歷程會(huì)提供學(xué)習(xí)者錯(cuò)誤參照的依據(jù)，以進(jìn)行執(zhí)行動(dòng)作的修正機(jī)制。Hars與Calmels[7]招募10名體操菁英選手為實(shí)驗(yàn)參與者，以攝影機(jī)拍攝參與者的動(dòng)作后，要求參與者在觀看影像回放時(shí)說出自己所觀察的影像信息為何(Think-Aloud-Procedure)，并報(bào)告為何觀察該信息，其結(jié)果指出，參與者傾向?qū)⒆⒁饬Ψ旁谥w的空間信息，而其原因是為了增進(jìn)自我動(dòng)作表現(xiàn)的評(píng)估，增加執(zhí)行動(dòng)作表現(xiàn)的技術(shù)面，增加意象，以及增加視知覺。由此可知，學(xué)習(xí)者在觀看自己動(dòng)作影像時(shí)，會(huì)將影像的信息作為后續(xù)執(zhí)行動(dòng)作的修正參照，亦為Bandura[1]所指出的論點(diǎn)，學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)新技能時(shí)的觀察歷程可提供執(zhí)行后續(xù)動(dòng)作時(shí)的錯(cuò)誤參照提出支持證據(jù)。而陳孟文與林靜兒[8]采用自我控制觀察學(xué)習(xí)結(jié)合表現(xiàn)的獲知 (knowledge of performance, KP) 探討動(dòng)作學(xué)習(xí)的效應(yīng)，該研究探討32名男性青少年在學(xué)習(xí)桌球正手發(fā)下旋球時(shí)，自我提出是否需要影像回饋及口語KP回饋，而口語KP的回饋則是資深桌球教練觀看參與者于執(zhí)行動(dòng)作后，針對(duì)其動(dòng)作缺失所給予配對(duì)的口語KP回饋，研究發(fā)現(xiàn)，透過自我控制要求影像回饋與口語KP回饋的參與者，其在桌球正手發(fā)下旋球的落點(diǎn)分?jǐn)?shù)顯著高于非自我控制組，該研究推論自我控制的觀察學(xué)習(xí)與口語KP的回饋有加成的效果。由此可知，透過動(dòng)作影像的觀察以及提供有關(guān)動(dòng)作表現(xiàn)的回饋皆可提供學(xué)習(xí)者在執(zhí)行下次動(dòng)作時(shí)的動(dòng)作表現(xiàn)評(píng)估依據(jù)。

“觀察”可以是觀察一個(gè)實(shí)際的示范者執(zhí)行動(dòng)作，也可以是觀察影像帶，而示范者 (或影像帶中示范者)的動(dòng)作技能水平亦是影響觀察者動(dòng)作表現(xiàn)的因素。根據(jù)Bandura[1]的觀點(diǎn)，當(dāng)個(gè)體觀察一個(gè)與自己動(dòng)作技能水平相當(dāng)?shù)氖痉墩邥r(shí)，可促進(jìn)個(gè)體學(xué)習(xí)的意愿，同時(shí)亦讓其覺得自己能勝任該動(dòng)作，因此，Dowrick[9]提出自我楷模(self-as-a-model)的概念，也就是將自己當(dāng)作是一個(gè)示范者，觀看自己的動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)。自我楷模的研究手段中又分成自我仿效(self-modeling)以及自我觀察(self-observation)，自我仿效的操弄為，錄制一段個(gè)體在某動(dòng)作上的最佳動(dòng)作，在學(xué)習(xí)該動(dòng)作的階段中，適時(shí)播放該最佳動(dòng)作影片給予學(xué)習(xí)者觀看，學(xué)習(xí)者透過觀看自己的最佳動(dòng)作后，在學(xué)習(xí)階段中進(jìn)行動(dòng)作的修正與調(diào)整；而自我觀察的操弄?jiǎng)t為，錄制學(xué)習(xí)者現(xiàn)階段動(dòng)作，并在其完成動(dòng)作后撥放該影片給予觀看，學(xué)習(xí)者看到的是自己在學(xué)習(xí)過程中各階段的影片。Clark與Ste-Marie[10]的研究使用自我楷模當(dāng)中的這兩種方式檢驗(yàn)兒童在學(xué)習(xí)游泳姿勢(shì)上的差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兒童在自我仿效的組別中，其游泳表現(xiàn)優(yōu)于在自我觀察組別中的兒童。Zetou、Tzetzis、Vernadakis與 Kioumourtzoglou[11]將 116位國(guó)小學(xué)童隨機(jī)分派至觀看專家示范組與自我仿效組，并讓學(xué)童練習(xí)排球舉球與發(fā)球的動(dòng)作技能，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，分派至觀察專家動(dòng)作組別的學(xué)童在獲得期與保留期的表現(xiàn)皆優(yōu)于自我仿效組之學(xué)童。然而，卻也有研究指出，觀察和自己技能水平相當(dāng)?shù)氖痉墩邥?huì)有比較好的學(xué)習(xí)效果[12]，顯然地，被觀察者本身動(dòng)作技能水平的優(yōu)劣在觀察學(xué)習(xí)上的效應(yīng)并無一致性的答案。

綜上文獻(xiàn)所述，觀察學(xué)習(xí)無論是應(yīng)用在與時(shí)間、空間有關(guān)的工作任務(wù)上有其一定的效益存在，而用在影像回饋的部分亦有所效益，但似乎鮮少研究利用觀察學(xué)習(xí)探討學(xué)習(xí)者在自身動(dòng)作過程表現(xiàn)的認(rèn)知層面，也就是透過觀察學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者是否能確實(shí)知道自己現(xiàn)階段的動(dòng)作表現(xiàn)為何？

根據(jù)Bandura[1]提出的概念，當(dāng)個(gè)體觀察一個(gè)與自己水平相當(dāng)?shù)氖痉墩邥r(shí)，可促進(jìn)個(gè)體學(xué)習(xí)的意愿，同時(shí)亦讓其覺得自己能勝任該動(dòng)作。而Dowrick[9]認(rèn)為以自己作為一個(gè)仿效對(duì)象時(shí)，最能符合自己現(xiàn)階段動(dòng)作技能水平，但是，當(dāng)學(xué)習(xí)者在初學(xué)一項(xiàng)新的動(dòng)作技能時(shí)，若將自己當(dāng)作是一個(gè)仿效者，觀看自己現(xiàn)階段的動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)，此時(shí)由于個(gè)體尚處于摸索階段，動(dòng)作的變異性極大，但Zetou et al.[11]的研究中指出，學(xué)童練習(xí)排球舉球與發(fā)球的動(dòng)作技能時(shí)，分派至觀察專家動(dòng)作組別的學(xué)童在獲得期與保留期的表現(xiàn)皆優(yōu)于自我仿效組之學(xué)童，因此，在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技能時(shí)，觀察專家動(dòng)作(高技能水平)與觀看自身動(dòng)作的學(xué)習(xí)效果則有待探討。隨著練習(xí)次數(shù)的增加，個(gè)體錯(cuò)誤估計(jì)的能力亦會(huì)提升，這是否也意味學(xué)習(xí)者在評(píng)估自身動(dòng)作表現(xiàn)的能力亦提升？因此，觀察學(xué)習(xí)除了對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)有益處外，觀察者本身對(duì)自身動(dòng)作過程表現(xiàn)的認(rèn)知亦有待探討。根據(jù)以上問題背景，被觀察者本身的技能水平的優(yōu)劣在觀察學(xué)習(xí)上的效應(yīng)并無一致性的答案，而本研究所招募參與者對(duì)工作執(zhí)行的動(dòng)作技能無相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，動(dòng)作的執(zhí)行變異性較大，

因此，本研究欲探討，透過不同影像觀察學(xué)習(xí)，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)者對(duì)自己動(dòng)作過程表現(xiàn)之評(píng)估，研究問題1與假說1如下：?jiǎn)栴}1：當(dāng)個(gè)體在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能時(shí)，透過觀看專家影像示范帶或觀看自己現(xiàn)階段的動(dòng)作回放，個(gè)體在動(dòng)作學(xué)習(xí)的效應(yīng)上是否有所差異?假說1：個(gè)體在學(xué)習(xí)新技能時(shí)，觀看專家影像示范帶者的表現(xiàn)優(yōu)于觀看自己現(xiàn)階段的動(dòng)作回放者。根據(jù)錯(cuò)誤估計(jì)的能力通常會(huì)隨著練習(xí)量的增加而提升之觀點(diǎn)，[2-3]研究的問題2與假說2：?jiǎn)栴}2：隨著練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的增加，個(gè)體對(duì)自己動(dòng)作過程表現(xiàn)的評(píng)估能力是否會(huì)提升？假說2：隨著練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的增加，個(gè)體評(píng)估自身動(dòng)作過程表現(xiàn)的能力將會(huì)提升。

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

本研究招募27名無武術(shù)相關(guān)動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)之健康成年人(平均年齡20.7±1.4)歲，參與者采自愿參加，并將之隨機(jī)分派至3組工作情境，實(shí)驗(yàn)進(jìn)行前請(qǐng)參與者簽署（參與者須知及同意書）。

2.2 實(shí)驗(yàn)器材

本研究所使用器材包括：攝影機(jī)2部(同時(shí)拍攝參與者正面與側(cè)面動(dòng)作)、液晶電視2臺(tái)(連接攝影機(jī)作為自我觀察組觀看動(dòng)作回放使用)、筆記本計(jì)算機(jī)1臺(tái)(播放專家示范影像)、弓步踢打動(dòng)作表現(xiàn)評(píng)分表，其內(nèi)容為手部、軀干、腿部以及整體平衡的動(dòng)作細(xì)節(jié)，參與者自評(píng)與專家評(píng)分時(shí)使用。

2.3 實(shí)驗(yàn)工作要求

本實(shí)驗(yàn)工作為武術(shù)弓步踢打動(dòng)作，實(shí)驗(yàn)進(jìn)行前，實(shí)驗(yàn)者先播放武術(shù)專家動(dòng)作示范影像給予參與者觀看，并解說動(dòng)作要領(lǐng)及動(dòng)作規(guī)格，確認(rèn)參與者確實(shí)了解動(dòng)作內(nèi)容后，進(jìn)行10次弓步踢打練習(xí)試做，練習(xí)試做后，同時(shí)請(qǐng)專家以及參與者評(píng)估弓步踢打動(dòng)作表現(xiàn)。實(shí)驗(yàn)參與者被隨機(jī)分派至以下3組情境：（1）觀察專家影像示范動(dòng)作組(模仿專家組)。參與者完成動(dòng)作后，給予觀看示范者動(dòng)作影像，并進(jìn)行動(dòng)作表現(xiàn)錯(cuò)誤估計(jì)。（2）觀察自我動(dòng)作組(自我仿效組)。參與者完成動(dòng)作后，給予觀看自身動(dòng)作影像回放，并進(jìn)行動(dòng)作表現(xiàn)錯(cuò)誤估計(jì)。（3）無觀察專家示范動(dòng)作及無觀察自我動(dòng)作(自我仿效)組。參與者完成動(dòng)作后均無觀看專家影像示范動(dòng)作以及自身動(dòng)作表現(xiàn)影像回放，并進(jìn)行動(dòng)作表現(xiàn)錯(cuò)誤估計(jì)。3組實(shí)驗(yàn)參與者皆必須完成共45次弓步踢打動(dòng)作(全程以錄像機(jī)拍攝，并標(biāo)示試做次數(shù))，連續(xù)5個(gè)弓步踢打動(dòng)作為1個(gè)區(qū)間試做，共9個(gè)區(qū)間試做。實(shí)驗(yàn)者于每組動(dòng)作試做完成后，分別操弄3組工作情境，并請(qǐng)參與者在情境操弄后依據(jù)實(shí)驗(yàn)者給予之動(dòng)作表現(xiàn)評(píng)估表中的身體各部位評(píng)估自己認(rèn)為的表現(xiàn)分?jǐn)?shù)，實(shí)驗(yàn)者再將身體各部位的分?jǐn)?shù)獨(dú)立作加總。待所有參與者完成所有動(dòng)作及自我評(píng)估后，實(shí)驗(yàn)者將參與者之影像提供給評(píng)分者(專業(yè)武術(shù)教師)，并請(qǐng)專家評(píng)分者依據(jù)該參與者影像中的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)分，最后再進(jìn)行身體各部位的客觀分?jǐn)?shù)(評(píng)分者分?jǐn)?shù))扣除主觀分?jǐn)?shù)(參與者自評(píng)分?jǐn)?shù))之錯(cuò)誤估計(jì)計(jì)算，錯(cuò)誤估計(jì)值越大代表參與者對(duì)自身動(dòng)作表現(xiàn)能力的認(rèn)知差距越大。

2.4 實(shí)驗(yàn)流程

實(shí)驗(yàn)進(jìn)行前，實(shí)驗(yàn)者向參與者說明實(shí)驗(yàn)?zāi)康暮?，?qǐng)參與者簽署《參與者須知及同意書》，并告知參與者有關(guān)實(shí)驗(yàn)的整個(gè)操做流程，包括：練習(xí)試做的次數(shù)、休息的時(shí)間、以及各組所會(huì)觀看之影像等實(shí)驗(yàn)流程。（1）實(shí)驗(yàn)前準(zhǔn)備工作。本研究行前請(qǐng)2位武術(shù)專業(yè)者進(jìn)行評(píng)弓步踢打評(píng)分表進(jìn)行考核及提出意見，經(jīng)更正后給予同意認(rèn)可。爾后招募2位無武術(shù)練習(xí)經(jīng)驗(yàn)參與者進(jìn)行試做，并請(qǐng)2位武術(shù)運(yùn)動(dòng)專業(yè)者進(jìn)行評(píng)分，通過評(píng)分者間及評(píng)分者內(nèi)一致性考驗(yàn)后，選出1位評(píng)分者進(jìn)行后續(xù)實(shí)驗(yàn)之評(píng)分工作。（2）實(shí)驗(yàn)工作說明。研究者撥放弓步踢打示范影像給予參與者觀看，并說明弓步踢打動(dòng)作要領(lǐng)與要求，之后請(qǐng)實(shí)驗(yàn)參與者執(zhí)行10次弓步踢打的練習(xí)試做，以熟悉動(dòng)作要領(lǐng)。（3）獲得期階段。各組參與者皆進(jìn)行45次弓步踢打動(dòng)作，每連續(xù)5次試做為1區(qū)間(共9個(gè)區(qū)間)，每完成1組試做后，實(shí)驗(yàn)者分別給予觀看操弄影像(包含正面動(dòng)作以及側(cè)面動(dòng)作)，爾后請(qǐng)參與者進(jìn)行自身動(dòng)作表現(xiàn)評(píng)估，每組試做間休息約2分鐘(包含參與者自我動(dòng)作評(píng)估過程)。（4）延遲保留測(cè)驗(yàn)。在獲得期階段24小時(shí)之后，各組參與者皆進(jìn)行15次弓步踢打動(dòng)作，每連續(xù)5次為一區(qū)間試做，共3個(gè)區(qū)間試做，并于每區(qū)間動(dòng)作后進(jìn)行動(dòng)作表現(xiàn)錯(cuò)誤估計(jì)，錄制影像后交由專家進(jìn)行評(píng)分，每區(qū)間試做間休息約2分鐘，在此階段均無給予各組參與者任何影像觀察。

2.5 自變量與因變量

本研究的自變量為觀察影像(觀看專家示范帶、觀看自身現(xiàn)階段動(dòng)作影像回放以及無觀察組)，因變量分別為客觀分?jǐn)?shù)(評(píng)分者評(píng)分)以及錯(cuò)誤估計(jì)值，即客觀分?jǐn)?shù)(評(píng)分者評(píng)分)扣除主觀估計(jì)(參與者自評(píng))差異之絕對(duì)值，客觀分?jǐn)?shù)是用來評(píng)估3組參與者的動(dòng)作表現(xiàn)好壞，錯(cuò)誤估計(jì)值則是用來評(píng)估3組參與者對(duì)自身動(dòng)作評(píng)估的能力。

2.6 動(dòng)作表現(xiàn)與學(xué)習(xí)

動(dòng)作學(xué)習(xí)(Motor learning)的領(lǐng)域中，表現(xiàn)指當(dāng)下的表現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)中通常是指獲得期的部分，學(xué)習(xí)則是指，經(jīng)由練習(xí)的安排或相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的累積，動(dòng)作已達(dá)到相對(duì)持久性的改變，通常以保留測(cè)驗(yàn)來測(cè)量。

2.7 數(shù)據(jù)分析

本研究以3(組別)×9(區(qū)間)進(jìn)行混合設(shè)計(jì)雙因子方差分析(two-way ANOVA)，其中區(qū)間為重復(fù)量數(shù)，考驗(yàn)獲得期身體各部位的客觀分?jǐn)?shù)以及錯(cuò)誤估計(jì)值，事后比較采Duncan法。實(shí)驗(yàn)的保留測(cè)驗(yàn)則以評(píng)分者分?jǐn)?shù)以及身體各部位的錯(cuò)誤估計(jì)值分別進(jìn)行獨(dú)立樣本單因子方差分析(one-way ANOVA)。本研究的顯著水平訂為α＝0.05。

3 結(jié)果

3.1 客觀分?jǐn)?shù)(評(píng)分者評(píng)分)

3個(gè)組別在連續(xù)弓步踢打動(dòng)作中，手部得分無交互作用，組間無差異(p＞0.05)，區(qū)間主要效果達(dá)顯著差異p＜0.05 (9＞1-6；7,8＞1-4；5,6＞1-3；4＞1-2；3,2＞1)；軀干得分無交互作用，組別間無差異(p＞0.05)，區(qū)間主要效果區(qū)間主要效果達(dá)顯著差異p＜0.05 (9＞1-3,5；7,8＞ 1-3；6＞ 1-3,5；4,5＞1-2；3,2＞1)；腿部得分無交互作用，組別間無差異 (p＞0.05)，區(qū)間主要效果區(qū)間主要效果達(dá)顯著差異p＜0.05 (9＞1-6,8；8＞1-3；7＞1-6；6＞1-3；3,4,5＞ 1-2；2＞1)；整體平衡得分無交互作用，組別間無差異(p＞0.05)，區(qū)間主要效果區(qū)間主要效果達(dá)顯著差異p＜0.05(9＞1-7；7,8＞ 1-5；6＞1-4；4,5＞1-3；3＞ 1)。圖1至圖4分別為3個(gè)組別在9個(gè)區(qū)間的練習(xí)以及24小時(shí)之候的延遲保留測(cè)驗(yàn)得分。

圖1 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的手部得分

圖2 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的軀干得分

圖3 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的腿部得分

圖4 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的整體平衡得分

3.2 錯(cuò)誤估計(jì)值

圖5 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的手部錯(cuò)誤估計(jì)值

圖6 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的軀干錯(cuò)誤估計(jì)值

圖7 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的腿部錯(cuò)誤估計(jì)值

圖8 各組在9個(gè)區(qū)間練習(xí)與保留測(cè)驗(yàn)的整體平衡錯(cuò)誤估計(jì)值

4 分析與討論

雖然客觀分?jǐn)?shù)與錯(cuò)誤估計(jì)值在各部位皆未有組別間的顯著效應(yīng)，但3個(gè)組別隨著練習(xí)增加，各部位的得分皆有往上升的趨勢(shì)，達(dá)到區(qū)間的顯著水準(zhǔn)，且于24小時(shí)之后還能維持一定的水平(見圖1至圖4)。亦即隨著練習(xí)的增加，無論是模仿專家組、自我仿效組還是自我仿效組皆能在動(dòng)作品質(zhì)上有所提升，但是為何3個(gè)組別之間卻沒有差異？顯示出無論是觀看專家動(dòng)作、觀看自己動(dòng)作、或是無觀看任何影像似乎無法造成學(xué)習(xí)上的差異。這里提出三個(gè)觀點(diǎn)說明，其一，模仿對(duì)象的不同在動(dòng)作表現(xiàn)與學(xué)習(xí)上的效應(yīng)在以往研究并不一致；[10-12]其二，無觀看任何影像的組別由于在正式實(shí)驗(yàn)前已有透過實(shí)驗(yàn)前的說明以及示范獲取相關(guān)信息，并且有事先練習(xí)過2組(共10次)，加上實(shí)驗(yàn)中有評(píng)分表可觀看到動(dòng)作的要求，這當(dāng)中已迫使參加者必須對(duì)自身動(dòng)作進(jìn)行主觀評(píng)估，無形中強(qiáng)化了大腦的認(rèn)知與動(dòng)作的聯(lián)結(jié)，因此，無觀看任何影像的組別藉由實(shí)驗(yàn)前的印象，在每區(qū)間練習(xí)完后，結(jié)合動(dòng)作評(píng)分表單上的要求進(jìn)行動(dòng)作的調(diào)整，促使動(dòng)作品質(zhì)提升。這可能顯示，在動(dòng)作學(xué)習(xí)的過程中，即使學(xué)習(xí)者沒有其他相關(guān)動(dòng)作影像可作為參照，但若適時(shí)地提供與影像除外的相關(guān)動(dòng)作信息，促進(jìn)其認(rèn)知思考能力，還是能促進(jìn)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。最后，郭安捷與卓俊伶[5]的研究發(fā)現(xiàn)，給予部分錯(cuò)誤參照的方式有利于動(dòng)作表現(xiàn)學(xué)習(xí)中的動(dòng)作準(zhǔn)確性，動(dòng)作修正等能力，本研究的動(dòng)作評(píng)分表雖然不是直接的動(dòng)作參照，亦可視為部分的動(dòng)作參照，或許這亦是讓無觀看影像組別在動(dòng)作表現(xiàn)與學(xué)習(xí)上與觀看影像組別無差異的可能因素。

在錯(cuò)誤估計(jì)的能力上，根據(jù)先前的研究，[5]本研究原先預(yù)期隨著練習(xí)次數(shù)增加，錯(cuò)誤估計(jì)能力會(huì)隨之上升，然而，在此卻發(fā)現(xiàn)一有趣現(xiàn)象，各個(gè)組別隨著練習(xí)次數(shù)的增加，動(dòng)作得分皆有所提升，但錯(cuò)誤估計(jì)值卻沒有跟著進(jìn)步，在此研究者提出一個(gè)可能的觀點(diǎn)，由于參加實(shí)驗(yàn)的人皆為非體育相關(guān)科系以及完全沒有武術(shù)動(dòng)作相關(guān)經(jīng)驗(yàn)者，而武術(shù)動(dòng)作的要求有相當(dāng)多的細(xì)節(jié)需注意，一個(gè)弓步踢打動(dòng)作就有相當(dāng)多的信息量，因此，初學(xué)者雖然經(jīng)過練習(xí)有所進(jìn)步，但在身體各部位的動(dòng)作信息上，卻還是呈現(xiàn)較不確定的狀態(tài)。這個(gè)部分或許后續(xù)有相關(guān)研究則可以透過實(shí)驗(yàn)后的訪談問卷來厘清。綜合以上分析，學(xué)習(xí)新技能時(shí)，模仿專家動(dòng)作或自我模仿在操作表現(xiàn)與學(xué)習(xí)上并無差異存在，而透過自我評(píng)估的過程可促進(jìn)操作表現(xiàn)與學(xué)習(xí)，因此，適時(shí)的引導(dǎo)學(xué)習(xí)者對(duì)自我動(dòng)作進(jìn)行評(píng)估，可促進(jìn)動(dòng)作表現(xiàn)與學(xué)習(xí)。