施 英

一、案例重現(xiàn)

案例一：學(xué)得快，考不好

蓉蓉上課聽講認(rèn)真，接受知識快，做作業(yè)也快，每天的家庭作業(yè)基本能在學(xué)校完成，放學(xué)回到家后甚至連書包都不需要打開。從小到大，蓉蓉的成績都還算過得去，處于班級中上游水平。對于考試成績，父母并不在意，因為根據(jù)蓉蓉每次的考后分析來看，她在考試中做錯的題，不是沒弄懂、不會做，而是因為粗心。而且任課老師都說蓉蓉很聰明，還有很大的潛力。

但是從七年級下學(xué)期開始，蓉蓉的學(xué)習(xí)成績一路下滑，從中游跌到下游。她不再把原因歸結(jié)為粗心了，同時也弄不明白：明明上課聽懂了，做作業(yè)也沒有問題，為何一到考試就做不出來，時間上還來不及。這下父母也慌了神：考試時掉鏈子，不是粗心，也不是上課聽不懂，到底是因為什么呢？

案例二：強(qiáng)科不強(qiáng)，弱科更弱

高中分班后的第一次期末考試，小毅格外上心。他分析了自己的學(xué)科優(yōu)勢和劣勢后，制訂了一份“揚(yáng)長穩(wěn)短”的復(fù)習(xí)計劃——對于并不擅長的語文、英語學(xué)科，無法短時間內(nèi)突擊提升，那就少花時間，求穩(wěn)就好；對于物理、化學(xué)這樣的優(yōu)勢學(xué)科，多做難題，這樣才能在考試中勝出。于是，他鉚足了勁地復(fù)習(xí)，但考試結(jié)果并不理想。自認(rèn)為有把握的優(yōu)勢學(xué)科成績平平，排名中等，其他學(xué)科因為復(fù)習(xí)不充分，考出了有史以來的最低分。

這次考試給小毅造成很大的打擊，他開始嘲笑曾經(jīng)盲目自信的自己，希望通過加倍的努力來提高成績，他上課更認(rèn)真地聽講、做筆記，課后爭分奪秒，大量刷題。在接下來的考試中，小毅感覺到前所未有的緊張，一些平時會做的題目，考試中也出現(xiàn)卡殼、答不出來的情況，但是出了考場，他又全都想起來了，為此他遺憾不已。

二、聽懂和考好之間的距離有多遠(yuǎn)

聽得懂，說明孩子有一定的理解能力，能模仿和執(zhí)行基本的指令。聽懂是考好的基礎(chǔ)，但聽懂不一定能考好。聽得懂卻考不好的原因有很多，不少人會把“粗心大意”“心理素質(zhì)差”當(dāng)作主要的影響因素。家長要看到問題背后的本質(zhì)，才能幫助孩子在考試中突破困境。

1.“粗心大意”背后是學(xué)得不扎實。

接受知識快的孩子容易給人造成一種假象：聰明，只是粗心罷了。但事實上，“粗心”是學(xué)得并不扎實的一個借口。很多父母都有考駕照的經(jīng)歷，在初學(xué)階段，聽懂并牢記教練的指令遵照執(zhí)行，好像是學(xué)會了，但是正式上路時，一旦遇到紅燈、陡坡或突發(fā)事件，還是會慌了神，手忙腳亂，操作錯誤。這是粗心嗎？顯然并不是。這是練習(xí)不夠?qū)е碌谋厝唤Y(jié)果。

案例一中的蓉蓉能夠按照老師的要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)，她確實學(xué)懂了、會做了，但是她對自己的要求停留在完成老師布置的書面作業(yè)上。心理學(xué)家提出過一個著名的理論——艾賓浩斯遺忘曲線，指出遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，其規(guī)律是先快后慢。第一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容如果沒有及時復(fù)習(xí)，第二天就只能記住25%左右。蓉蓉每天放學(xué)回家后書包都不打開，沒有對當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行及時的復(fù)習(xí)鞏固，學(xué)得快，忘得也快。小學(xué)時因為課程內(nèi)容簡單，第二天通過聽講尚能跟上，考八九十分不成問題。但隨著學(xué)習(xí)難度的加深，僅依靠課堂上被動聽講，而在課后不進(jìn)行舉一反三的練習(xí)和查漏補(bǔ)缺的復(fù)習(xí)，考試時就會出現(xiàn)似懂非懂、頭腦混沌的情況。

2.“心理素質(zhì)差”背后是考試心態(tài)偏差。

有些孩子平時學(xué)習(xí)認(rèn)真，基礎(chǔ)牢固，作業(yè)、測驗情況都非常好，但在期中、期末等重要考試中就是不能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。案例二中的小毅太想在考試中取勝，從制訂的復(fù)習(xí)計劃中就可以看出他求勝心切。然而，考試結(jié)果卻是“強(qiáng)科不強(qiáng)、弱科更弱”，這樣的結(jié)果更是讓他丟失了自信，之后引起連鎖反應(yīng)：一些平時很簡單、很熟悉的知識點(diǎn)在考試中無法記起，考試過后又突然想起來。心理學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“舌尖現(xiàn)象”，意思是感覺答案就在嘴邊，但就是說不出來。心理學(xué)研究表明，當(dāng)一個人處于過度緊張的狀態(tài)時，大腦控制興奮與抑制的神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，對提取大腦中儲存的原有信息造成障礙，思維和記憶都受到影響，所以在考試中做不出題。在走出考場之后，緊張情緒消除了，大腦的功能恢復(fù)了，于是，絞盡腦汁解不出的題目可能瞬間就會做了。

三、父母如何幫助孩子聽得懂且答得對

研究表明，造成孩子成績差異的主要原因不在于智力水平的高低，而更多的是學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣等可控因素的差異。因此，課上聽得懂的孩子完全可以通過改進(jìn)學(xué)習(xí)方法來鞏固知識和技能。

1.深度學(xué)習(xí)，他講你聽。

聽老師講課是一個被動學(xué)習(xí)的過程，當(dāng)時聽懂了，當(dāng)堂作業(yè)會做了，是短時記憶在起作用。家長可以做一回“學(xué)生”，讓孩子把當(dāng)天所學(xué)的知識用自己的話講給家長聽，自己講明白了，讓家長聽明白了，說明孩子真的掌握了。年齡越小的孩子越愿意當(dāng)“老師”，教單詞、講課文、講例題、出題給家長做等，都能調(diào)動孩子梳理知識、鞏固技能的積極性，增強(qiáng)他們的自我效能感。從被動聽講到主動理解并闡述，這樣的學(xué)習(xí)方式符合大腦的認(rèn)知規(guī)律，是一種深度學(xué)習(xí)，是幫助孩子從混亂、生疏走向有序、熟練的學(xué)習(xí)過程。

案例一中的蓉蓉寫作業(yè)迅速高效，說明她的理解能力和短時記憶能力都不錯，但是即使在學(xué)校已經(jīng)完成作業(yè)，父母也要督促她每天回顧所學(xué)內(nèi)容，把前一天的家庭作業(yè)或當(dāng)天課堂作業(yè)的錯題講給父母聽，從而把上課聽懂、當(dāng)堂記住的短時記憶轉(zhuǎn)化為長時記憶。案例二中的小毅有著較好的理科基礎(chǔ)，與其大量刷題，不如把更多的時間放在弄懂錯題上，研究題目在考什么知識點(diǎn)，需要理解什么概念，然后用簡練的語言解釋概念，并結(jié)合例題或錯題的講解再次強(qiáng)化知識點(diǎn)。一道題真正弄明白了，可以舉一反三，用類似的題目加以鞏固。

2.勤于復(fù)習(xí)，“過度”學(xué)習(xí)。

學(xué)完知識后必然會遺忘，但遺忘有規(guī)律可循。針對遺忘先快后慢的特點(diǎn)，父母可以督促孩子盡早復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)完當(dāng)天一定要復(fù)習(xí)，第二天再次復(fù)習(xí)，之后遺忘的速度越來越慢，可以把周期拉長，如第四天進(jìn)行第三遍復(fù)習(xí)，第七天進(jìn)行第四遍復(fù)習(xí)……那么，復(fù)習(xí)到什么程度能夠牢固掌握？艾賓浩斯遺忘曲線表示，在復(fù)習(xí)時，150%的“過度”學(xué)習(xí)效果最佳。例如，如果孩子讀了6遍把一篇課文背下來了，那么讀9遍就能取得更好的背誦效果。

案例二中的小毅對文科的學(xué)習(xí)有畏難情緒，在復(fù)習(xí)中的態(tài)度是消極的，認(rèn)為反正學(xué)不好，無法提高，就不愿意努力了。父母可以與小毅一起分析他文科弱勢的原因，引導(dǎo)小毅把對待理科學(xué)習(xí)時積極主動的態(tài)度遷移到文科學(xué)習(xí)上來，遵循遺忘規(guī)律，制訂并嚴(yán)格執(zhí)行復(fù)習(xí)計劃，花的功夫到位了，會做的題多了，自然就不會畏懼了。

需要強(qiáng)調(diào)的是，“過度”學(xué)習(xí)不是死讀書、讀死書、超負(fù)荷地學(xué)習(xí)，而是借助理解記憶、多感官記憶等方法，調(diào)動復(fù)習(xí)的積極性，鞏固所學(xué)的知識，建立起有效的知識體系，以便在考試時能將知識準(zhǔn)確、及時地提取出來。

3.調(diào)整心態(tài)，考在每天。

作業(yè)和考試都是檢驗孩子學(xué)習(xí)情況的重要手段，但有不少家長和孩子只看重考試而輕視作業(yè)。由于考試的次數(shù)較少，就更突顯了考試的重要性，導(dǎo)致學(xué)生容易在考試中產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，影響正常水平的發(fā)揮。因此，正確看待作業(yè)和考試的作用和關(guān)系、調(diào)整好心態(tài)尤為重要。蓉蓉的父母要引導(dǎo)她把每一天的作業(yè)都當(dāng)作考試，認(rèn)真對待，在作業(yè)中及時彌補(bǔ)知識的漏洞。而小毅則需要調(diào)整心態(tài)，把考試當(dāng)成作業(yè)，給自己積極的心理暗示，如“理科是我的強(qiáng)項，平時怎么練我就怎么做，沒什么好怕的?！薄拔译m然文科成績暫時落后，但我能盡力把會做的題做對，在考試中尋找差距，為下一步的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備?！?/p>

如果在考試中出現(xiàn)“舌尖現(xiàn)象”，要保持冷靜，可以閉上眼睛，做幾次深呼吸，嘗試回憶與題目相關(guān)的課程內(nèi)容和筆記，從而找到解決這一問題的有效線索。如果一下子想不起來，可以暫時把注意力從這道題目上移開，以免耽誤過多的時間，影響全局。也許會在做其他題目的過程中受到啟發(fā)而茅塞頓開，也許在做完所有題目再來回看時突然有了思路。即使真的做不出，能通過考試找到自己沒有熟練掌握的知識點(diǎn)，也是一種收獲。

總之，家長要重視孩子平時的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心態(tài)，讓孩子在聽懂的基礎(chǔ)上深度學(xué)習(xí)、有效復(fù)習(xí)，在每一次作業(yè)中訓(xùn)練考試技巧，讓考試成為一種常態(tài)，不畏懼考場，實現(xiàn)由“聽懂”到“答對”的跨越。