崔 鵬

（瓊中女足管理中心，海南 瓊中 572923）

1 我國青少年足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練中存在的問題

1.1 忽視基本技術(shù)訓(xùn)練

著名的“一萬小時(shí)定律”觀點(diǎn)為：普通人要在任何一種領(lǐng)域中達(dá)到精英水平，都需要經(jīng)過一萬個(gè)小時(shí)的刻苦練習(xí)才能獲得成功。此定律強(qiáng)調(diào)了時(shí)間與重復(fù)次數(shù)在技能學(xué)習(xí)過程中的重要性。基本技術(shù)在青少年足球訓(xùn)練中起著至關(guān)重要的作用，青少年時(shí)期是運(yùn)動(dòng)員發(fā)展基本技術(shù)的最佳時(shí)間，基本技術(shù)在一定程度上決定了青少年能否成為一名高水平的足球運(yùn)動(dòng)員。翟丹和張揚(yáng)的研究發(fā)現(xiàn)，我國青少年足球技術(shù)訓(xùn)練忽視了對(duì)基本技術(shù)的訓(xùn)練。基本技術(shù)與高難度技術(shù)是相互促進(jìn)的關(guān)系，擁有扎實(shí)的基本技術(shù)后，青少年運(yùn)動(dòng)員才有可能做出具有創(chuàng)造性的高難度技術(shù)動(dòng)作。青少年運(yùn)動(dòng)員掌握一項(xiàng)技能并非一日之功，他們只有在訓(xùn)練課中進(jìn)行成千上萬次地練習(xí)后，才能在足球比賽中成功地運(yùn)用。

在青少年足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練中，需要在訓(xùn)練課中安排充足的基本技術(shù)訓(xùn)練，如傳、接、運(yùn)、停、射等基本技術(shù)訓(xùn)練，并適當(dāng)?shù)赝ㄟ^多球訓(xùn)練法來提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的基本技術(shù)，當(dāng)這些基本技術(shù)經(jīng)過成千上萬次的不斷強(qiáng)化達(dá)到自動(dòng)化以后，青少年足球運(yùn)動(dòng)員才能夠在高壓、快節(jié)奏的比賽中根據(jù)比賽情境成功地完成相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作。

1.2 忽視特長技術(shù)和位置技術(shù)的發(fā)展

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群體對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，球隊(duì)只有在明確的分工下共同協(xié)作完成任務(wù)，才有可能贏得比賽的勝利。足球場上每個(gè)位置的運(yùn)動(dòng)員任務(wù)不同，位置技術(shù)也有很大差異。廖建軍認(rèn)為，足球位置技術(shù)是基本技術(shù)和綜合技術(shù)的發(fā)展、轉(zhuǎn)化、升華和再創(chuàng)造的組合技術(shù)，其比基本技術(shù)和綜合技術(shù)更加實(shí)用，是一種更適合比賽的專門技術(shù)。重視并加強(qiáng)位置技術(shù)的訓(xùn)練，對(duì)加速青少年足球運(yùn)動(dòng)員的成長過程必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。青少年時(shí)期是足球運(yùn)動(dòng)員形成位置感、了解各個(gè)位置的打法、學(xué)習(xí)位置技術(shù)的敏感時(shí)期，因此在訓(xùn)練課中教練員應(yīng)讓青少年足球運(yùn)動(dòng)員熟悉自己位置的相關(guān)打法，并不斷強(qiáng)化位置技術(shù)，打磨青少年足球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)，并將青少年足球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)與位置技術(shù)相結(jié)合，將位置技術(shù)融入日常的訓(xùn)練課。

青少年時(shí)期是運(yùn)動(dòng)員發(fā)展個(gè)人特長技術(shù)的窗口期。特長技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員所掌握的技術(shù)群中的那些對(duì)其獲取優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績有決定意義的、能夠展現(xiàn)個(gè)人特點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)、使用概率和得分概率相對(duì)較高的技術(shù)，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是否有“絕招”、能否躋身高水平行列的重要條件。何延輝等人在他們的研究中表示：在世界足壇中，任何一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員都有其十分出眾的特長技術(shù)為大眾所知曉。而我國的足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)風(fēng)格十分相似，極度缺乏具備明顯的特長技術(shù)和個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員。

特長技術(shù)在比賽中扮演著十分重要的角色，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，不同的特長技術(shù)有利于充實(shí)和豐富戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容，提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量。因此，教練員應(yīng)根據(jù)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人身體素質(zhì)特點(diǎn)、性格特質(zhì)、位置打法和球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)特點(diǎn)等來培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的特長技術(shù)，充分尊重青少年足球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性化特點(diǎn)，從青少年早期開始培養(yǎng)特長技術(shù)。

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)追求團(tuán)隊(duì)精神的集體項(xiàng)目，而每一名運(yùn)動(dòng)員又都有自己的特點(diǎn)，因此，教練員在訓(xùn)練中應(yīng)處理好共性與個(gè)性的關(guān)系，不應(yīng)一味地追求整體性，這樣會(huì)埋沒掉個(gè)別青少年足球運(yùn)動(dòng)員的天賦和個(gè)性。在技術(shù)訓(xùn)練的指導(dǎo)思想上，教練員要辯證地解決全隊(duì)打法與個(gè)人特長的問題。不能強(qiáng)調(diào)了集體配合而忽略了技術(shù)特長技術(shù)的培養(yǎng)與發(fā)揮。李春滿教授認(rèn)為，個(gè)人能力是比賽整體實(shí)力的基礎(chǔ)要素。當(dāng)今足球比賽更強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)整體攻防打法的同時(shí)，也要加強(qiáng)個(gè)人能力，如果沒有出色的個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)能力就很難形成強(qiáng)有力的整體。在關(guān)鍵時(shí)刻，是那些具備獨(dú)特技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和能力的運(yùn)動(dòng)員挺身而出，打開僵局，制造進(jìn)球得分的機(jī)會(huì)，為球隊(duì)做出重要貢獻(xiàn)。因此，除了球隊(duì)的整體訓(xùn)練，也要關(guān)注青少年足球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)的培養(yǎng)，針對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的不同特點(diǎn)給予相應(yīng)的指導(dǎo)和單獨(dú)訓(xùn)練。

1.3 技術(shù)訓(xùn)練脫離比賽，沒有針對(duì)性

成功地參加競賽是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的最終目的，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容和安排應(yīng)力求符合各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和競賽規(guī)則的要求，最終求得在比賽中充分表現(xiàn)出已經(jīng)具備的競技能力。足球訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)來源于比賽，一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，訓(xùn)練的手段和方法也要與比賽相似，教練員應(yīng)針對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的問題有針對(duì)性地設(shè)計(jì)訓(xùn)練，查漏補(bǔ)缺，提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的競技能力。然而，當(dāng)今青少年足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練并沒有與比賽相結(jié)合，技術(shù)訓(xùn)練往往與比賽的真實(shí)場景大相徑庭。因此，教練員應(yīng)根據(jù)比賽的真實(shí)情況，通過觀察和分析了解青少年足球運(yùn)動(dòng)員自身的優(yōu)勢(shì)技術(shù)，彌補(bǔ)技術(shù)短板，只有如此才能讓青少年足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和競技能力水平不斷提高。

1.4 訓(xùn)練方法，手段傳統(tǒng)，訓(xùn)練器材單一

運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展離不開器材設(shè)備的進(jìn)步，當(dāng)代高科技不斷深入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程，促進(jìn)了器材設(shè)備等物質(zhì)條件的飛速發(fā)展，從而為運(yùn)動(dòng)技術(shù)向更高水平發(fā)展提供了可能。李春滿表示，訓(xùn)練器材是球隊(duì)訓(xùn)練的輔助工具，是教練員設(shè)計(jì)和安排訓(xùn)練方法時(shí)非常重要的參考依據(jù)，多種多樣的訓(xùn)練器材可以使訓(xùn)練的安排具有多樣性，提高運(yùn)動(dòng)員的興趣。

在青少年足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練中，如果長期使用相同的訓(xùn)練方法、手段和訓(xùn)練器材，會(huì)使其對(duì)訓(xùn)練課產(chǎn)生厭惡感，這不利于青少年運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)?，F(xiàn)代化、科技含量高且設(shè)計(jì)美觀的訓(xùn)練器材可以提高訓(xùn)練的趣味性，激發(fā)青少年足球運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練的積極性，提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員技能學(xué)習(xí)的效率。

2 足球發(fā)球機(jī)的功能、優(yōu)點(diǎn)和局限性

2.1 足球發(fā)球機(jī)的功能

足球發(fā)球機(jī)具有強(qiáng)大的發(fā)球功能。其發(fā)球最遠(yuǎn)距離可達(dá)70m，誤差距離可以保持在3m以內(nèi)，擁有較高的精確性和穩(wěn)定性。足球發(fā)球機(jī)可調(diào)節(jié)發(fā)球高度和角度，可發(fā)射地滾球、半高球和高空球。足球發(fā)球機(jī)還夠調(diào)整轉(zhuǎn)輪之間的間距，可發(fā)射3、4、5號(hào)球。其根據(jù)訓(xùn)練的需要可以儲(chǔ)存多種發(fā)射模式，點(diǎn)擊記憶按鈕就可以發(fā)射出已經(jīng)儲(chǔ)存的射門模式，快速實(shí)現(xiàn)多種發(fā)射模式之間的轉(zhuǎn)換。足球發(fā)球機(jī)還配備有蓄電池，具備在不充電的情況下連續(xù)工作8h的續(xù)航能力。

2.2 足球發(fā)球機(jī)的優(yōu)點(diǎn)

2.2.1 足球發(fā)球機(jī)發(fā)球的高頻率和高精準(zhǔn)度特點(diǎn)，可以彌補(bǔ)在技術(shù)訓(xùn)練中因人工發(fā)球力量不足、方向偏差和落點(diǎn)不準(zhǔn)確而帶來的種種問題，避免訓(xùn)練中發(fā)球的不穩(wěn)定因素，增加青少年足球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作練習(xí)次數(shù)，提高足球訓(xùn)練質(zhì)量和青少年足球運(yùn)動(dòng)員的競技能力。

2.2.2 足球發(fā)球機(jī)能減輕在人工發(fā)球過程中教練員的負(fù)擔(dān)，節(jié)省人力；能豐富訓(xùn)練手段，提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣和熱情，激發(fā)青少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性。

2.2.3 足球發(fā)球機(jī)移動(dòng)簡單便捷，可以隨時(shí)根據(jù)訓(xùn)練需要進(jìn)行調(diào)節(jié)和移動(dòng)，能夠滿足各種訓(xùn)練需求，勝任各種訓(xùn)練環(huán)境。

2.3 足球發(fā)球機(jī)的局限性

2.3.1 在足球比賽中，除了定位球以外，其他的傳球、射門都是在移動(dòng)中進(jìn)行的。足球發(fā)球機(jī)雖然有較高的準(zhǔn)確性，但是卻無法在快速移動(dòng)過程中進(jìn)行發(fā)球，這與真實(shí)的比賽環(huán)境有所不同。

2.3.2 雖然足球發(fā)球機(jī)發(fā)球的角度、速度、角速度、高度都是可以調(diào)節(jié)的，但是仍然需要經(jīng)過操作人員耐心地調(diào)試才能達(dá)到理想狀態(tài)。

2.3.3 足球發(fā)球機(jī)僅對(duì)一些需要大量、高頻率練習(xí)的基本技術(shù)練習(xí)有促進(jìn)作用，而無法短時(shí)間內(nèi)提高運(yùn)動(dòng)員的全面技術(shù)能力和創(chuàng)造力。

2.3.4 某些類型的足球發(fā)球機(jī)沒有蓄電池，必須插電才能進(jìn)行工作，這對(duì)訓(xùn)練工作的正常開展造成了一定的影響。

2.3.5 足球發(fā)球機(jī)的價(jià)格較為昂貴，基層的俱樂部和校園還是無法承擔(dān)的，這對(duì)于足球發(fā)球機(jī)的普及造成了較大的困難。

2.3.6 機(jī)身抖動(dòng)問題也是足球發(fā)球機(jī)的缺陷之一。當(dāng)足球發(fā)球機(jī)以較高的轉(zhuǎn)速進(jìn)行工作時(shí)，會(huì)造成機(jī)身的抖動(dòng)，這時(shí)在發(fā)球時(shí)會(huì)造成輕微的折射和誤差，影響了足球發(fā)球機(jī)的精準(zhǔn)度。

3 足球發(fā)球機(jī)在青少年足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

足球發(fā)球機(jī)可以有效地彌補(bǔ)現(xiàn)代足球訓(xùn)練課中存在的種種問題。它不但可以在短時(shí)間內(nèi)提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的基本技術(shù)，還可以根據(jù)比賽的需求，針對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的薄弱點(diǎn)進(jìn)行有計(jì)劃的訓(xùn)練，提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的位置技術(shù)和特長技術(shù)，從而讓青少年足球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力快速提高。

在應(yīng)用足球發(fā)球機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意以下問題：（1）訓(xùn)練方案一定要與比賽密切聯(lián)系，明確訓(xùn)練任務(wù)和目的，以青少年足球運(yùn)動(dòng)員為主體，根據(jù)青少年足球運(yùn)動(dòng)員在比賽中暴露的問題來設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案；應(yīng)盡可能地模擬比賽中的真實(shí)情況，一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)。（2）在應(yīng)用足球發(fā)球機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)發(fā)揮創(chuàng)造性的思維，不斷研發(fā)新型的訓(xùn)練方法，增加訓(xùn)練過程的趣味性和新鮮感，提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的興奮度，推遲青少年足球運(yùn)動(dòng)員疲勞的發(fā)生，提高訓(xùn)練的效果。 （3）雖然足球發(fā)球機(jī)對(duì)足球訓(xùn)練而言有大量的優(yōu)點(diǎn)，但是足球比賽畢竟是人與人之間的配合和對(duì)抗，所以教練員應(yīng)靈活運(yùn)用足球發(fā)球機(jī)的優(yōu)點(diǎn)，盡可能地避免其局限性，將發(fā)球機(jī)的功效發(fā)揮到最大化。

足球發(fā)球機(jī)可應(yīng)用于青少年足球的技術(shù)訓(xùn)練中，對(duì)射門技術(shù)、接控球技術(shù)、頭球技術(shù)、守門員撲接球等技術(shù)的訓(xùn)練均具有較為優(yōu)良的訓(xùn)練效果。足球發(fā)球機(jī)可有效提高足球技術(shù)訓(xùn)練中青少年足球運(yùn)動(dòng)員的觸球次數(shù)，強(qiáng)化青少年足球運(yùn)動(dòng)員的肌肉記憶，幫助青少年足球運(yùn)動(dòng)員建立正確的動(dòng)力定型，提高其技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)效率。足球發(fā)球機(jī)可以量化足球技術(shù)訓(xùn)練中青少年足球運(yùn)動(dòng)員的觸球次數(shù)，為青少年足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)學(xué)習(xí)的評(píng)估提供可量化的數(shù)據(jù)，有利于建立青少年足球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人數(shù)據(jù)庫，推動(dòng)足球訓(xùn)練的信息化和科技化發(fā)展。

隨著社會(huì)和科技的發(fā)展，足球的影響因素越來越復(fù)雜，足球比賽也不再是單純的場上22名運(yùn)動(dòng)員之間的較量，而是一場現(xiàn)代化的科技競賽。現(xiàn)代化科技設(shè)備與足球訓(xùn)練相結(jié)合是現(xiàn)代足球發(fā)展的一大趨勢(shì)，將足球發(fā)球機(jī)運(yùn)用到足球訓(xùn)練中為廣大教練員和青少年足球運(yùn)動(dòng)員提供了一種新的訓(xùn)練思路，豐富了足球訓(xùn)練的手段。同時(shí)也能激發(fā)青少年足球運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練的積極性，減輕教練員的工作強(qiáng)度，增加足球訓(xùn)練的質(zhì)量和趣味性，提高青少年足球運(yùn)動(dòng)員的競技能力，足球發(fā)球機(jī)強(qiáng)大的發(fā)球功能為足球的技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練提供了科技保障。