李秀娟

(定遠(yuǎn)縣教育體育局 安徽滁州 233200)

心理健康是一個(gè)人健康的重要組成部分，會直接影響一個(gè)人的幸福指數(shù)。從學(xué)生角度來看，初中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，生理、心理的迅速發(fā)展，加上來自家庭和學(xué)習(xí)的壓力都會增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，因此在中學(xué)開展心理健康課是必然要求。從家庭角度來看，農(nóng)村中學(xué)生的父母外出務(wù)工的比例逐年增高，這就導(dǎo)致留守青少年群體越來越大。由于缺少父母的陪伴和家庭的溫暖，這些正處在身心迅速發(fā)育時(shí)期的青少年很容易出現(xiàn)情緒沖動(dòng)、認(rèn)知偏差、內(nèi)心迷茫、自卑、內(nèi)心封閉以及缺乏安全感等比較常見的心理問題。從學(xué)校角度來看，農(nóng)村中學(xué)缺乏心理健康教育專業(yè)教師。因此，本文重點(diǎn)論述如何在農(nóng)村中學(xué)開展心理健康教育，以減少心理問題帶來學(xué)生的困擾，促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、農(nóng)村中學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀

許多農(nóng)村教師對心理健康教育概念認(rèn)識模糊，缺乏心理健康專業(yè)知識和實(shí)踐經(jīng)歷，同時(shí)有些教師容易把個(gè)人情緒帶到工作之中，從而給學(xué)生造成影響。

很多農(nóng)村學(xué)校把心理健康教育的重心放在學(xué)校，忽略了家庭與學(xué)校的配合。家庭是影響孩子成長的重要因素，父母的言行影響著孩子的身心，父母的心理健康與孩子的心理健康有著不可割裂的關(guān)系。因此農(nóng)村中學(xué)非常有必要同時(shí)加強(qiáng)對學(xué)生和家長的心理健康教育工作。然而現(xiàn)實(shí)是多數(shù)地區(qū)非常關(guān)注學(xué)校的心理健康教育開展得是否科學(xué)全面，卻極少與家庭、社區(qū)相聯(lián)系，這就導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)校接受的心理健康教育無法得到及時(shí)鞏固。更有甚者，由于家長的誤導(dǎo)，孩子出現(xiàn)更為嚴(yán)重的心理問題或心理障礙。

二、農(nóng)村中學(xué)開展心理健康教育的原則與途徑

(一)農(nóng)村中學(xué)開展心理健康教育的原則

農(nóng)村中學(xué)開展心理健康教育，首先，要遵循因地制宜、實(shí)事求是的原則，要與農(nóng)村中學(xué)生的實(shí)際情況相聯(lián)系；其次，要充分認(rèn)識到學(xué)生個(gè)體之間存在的差異，遵循面向全體與關(guān)注個(gè)別相結(jié)合的原則；最后，廣大農(nóng)村中學(xué)教師還要堅(jiān)定正確的政治方向，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想信念，為學(xué)生提供正確的精神指引。

因此，廣大農(nóng)村中學(xué)要加大對心理健康專業(yè)教師的培訓(xùn)，鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)專業(yè)的心理健康教育知識，向優(yōu)秀的教師學(xué)習(xí)，努力提高自身的心理健康教育技能。在此基礎(chǔ)上因材施教，有效緩解中學(xué)生的壓力，幫助學(xué)生提高自身的心理承受能力，促進(jìn)農(nóng)村中學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。這既是學(xué)生自身發(fā)展的內(nèi)在要求，也體現(xiàn)了學(xué)校心理健康教育的全面性和以學(xué)生為本的原則。

(二)農(nóng)村中學(xué)開展心理健康教育的途徑

1.鉆研為根。農(nóng)村中學(xué)老師潛心學(xué)習(xí)心理健康專業(yè)基礎(chǔ)知識，研究優(yōu)秀心理健康教育課例，積極參加心理健康教育研討活動(dòng)，比如相關(guān)專業(yè)的課題研究、教學(xué)設(shè)計(jì)、優(yōu)質(zhì)課比賽、心理健康教育校本培訓(xùn)、經(jīng)驗(yàn)交流等，在參與活動(dòng)過程中積累經(jīng)驗(yàn)，提升自己的教育教學(xué)能力。這是上好心理健康課的前提條件。同時(shí)，和其他學(xué)科一樣，心理健康課也需要教師充分備教材、備學(xué)生。備課要先備教材，包括鉆研課本內(nèi)容和《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》。在教育教學(xué)過程中，教師要能意識到主體是學(xué)生，而不是教師本人。學(xué)生都是鮮活的個(gè)體，學(xué)生之間肯定有差異，因此我們必須關(guān)注學(xué)生，真正了解學(xué)生的所需所想，這樣才能有更好的教育效果。教師既要鉆研書本知識，又要注重平時(shí)與學(xué)生的交流，運(yùn)用自己的“幽默智慧”，真正讓心理健康課程寓教于樂。例如在“獨(dú)一無二的我”心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)中，教師可以設(shè)計(jì)三個(gè)環(huán)節(jié)：以銅為鏡、以人為鏡、以史為鏡。“以銅為鏡”：選用不同的“哈哈鏡”，引導(dǎo)學(xué)生在笑聲中客觀地認(rèn)識自我?！耙匀藶殓R”：了解別人眼中的自己，促使學(xué)生在活動(dòng)中看到平時(shí)被自己忽視的長處，從而培養(yǎng)和進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的自信心?！耙允窞殓R”：分享唐太宗的故事，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，最終悅納自我。

2.體驗(yàn)為形。教師精心設(shè)計(jì)活動(dòng)讓學(xué)生重新體驗(yàn)過去的經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)他們審視自己的經(jīng)驗(yàn)，積累積極的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)對對象的本質(zhì)或內(nèi)涵直觀、清晰的洞察，增強(qiáng)學(xué)生心智。心理健康教師在設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)時(shí)，首先要充分考慮到農(nóng)村中學(xué)生的實(shí)際心理發(fā)展?fàn)顩r，充分了解學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中所面臨的困惑；其次要注重體驗(yàn)和實(shí)踐，在設(shè)計(jì)體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)，可以選用放松冥想、欣賞音頻視頻、角色演繹、課堂小游戲、小組討論等方式。以“我的情緒我做主”這一活動(dòng)主題為例，教師可以在課堂引導(dǎo)階段，出示“喜、怒、哀、懼”的動(dòng)畫表情，邀請班級學(xué)生分別演繹。教師可以趁機(jī)邀請學(xué)生分析這些情緒特征，并討論這些情緒會給個(gè)體帶來什么樣的影響。學(xué)生暢所欲言，師生共同交流得出：我們的情緒可以分為積極和消極兩種；如果一個(gè)人的積極情緒占據(jù)了主導(dǎo)地位，它就會促進(jìn)個(gè)人的成長，反之，則會阻礙個(gè)人的發(fā)展，這兩種情緒是此消彼長的關(guān)系。那么要如何成為自己情緒的主人呢？學(xué)生帶著問題繼續(xù)深入思考，課堂教學(xué)得以順利推進(jìn)。

課堂應(yīng)該是進(jìn)行心理健康教育的首選渠道。心理健康教育主要有心理健康教育活動(dòng)、學(xué)科教學(xué)滲透、心理健康教育主題班會、專題講座等形式。心理健康教育活動(dòng)和傳統(tǒng)意義上的學(xué)科課程有著明顯的區(qū)別,它不是簡單地傳授心理健康教育方面的知識，并要求學(xué)生背誦定義和概念，而是要培養(yǎng)中學(xué)生良好的個(gè)性、努力提高他們的心理品質(zhì)以及自我情緒調(diào)節(jié)能力。針對他們?nèi)菀桩a(chǎn)生的心理問題和不良行為，采取適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式使得每一位學(xué)生都能了解自身的個(gè)性特點(diǎn)，了解心理健康的相關(guān)常識，學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法，以實(shí)現(xiàn)農(nóng)村中學(xué)心理素質(zhì)教育教學(xué)的目標(biāo)。專題講座也是開展心理健康教育的常用途徑之一，教師需根據(jù)本校中學(xué)生普遍存在的問題以及實(shí)際需求來確定講座的主要內(nèi)容。因此，農(nóng)村中學(xué)的心理健康教師需要不斷地增強(qiáng)自己的心理健康專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還要善于觀察，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)去設(shè)計(jì)內(nèi)容。專題講座一般面向的群體比較大，可能是學(xué)生或家長，也可能同時(shí)是學(xué)生和家長。講座的效果和個(gè)體咨詢輔導(dǎo)效果不同，舉辦次數(shù)也不宜過多，一般情況下，每學(xué)期舉辦2～4次比較合適。

3.合作為骨。這里的合作指心理健康課程與其他學(xué)科的融合、心理健康教師與班主任的合作、師生與生生合作、學(xué)校與家庭的合作。

(1)心理健康課程與其他學(xué)科的融合。在學(xué)科教學(xué)中，教師要非常細(xì)心地觀察其他學(xué)科和心理健康學(xué)科之間的共同點(diǎn)，充分挖掘教材中的教育因素，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，把二者自然地融合起來，最終實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育目標(biāo)。

(2)心理健康教師與班主任的合作。心理健康專職教師可以通過班主任更加全面細(xì)致地了解到學(xué)生的心理和行為變化，班主任發(fā)現(xiàn)有心理困擾的學(xué)生可以及時(shí)和心理健康專職教師取得聯(lián)系，在征得學(xué)生同意的前提下，第一時(shí)間為學(xué)生提供個(gè)體心理咨詢和輔導(dǎo)，預(yù)防與及時(shí)輔導(dǎo)相結(jié)合，避免心理問題的進(jìn)一步惡化。

(3)師生與生生合作。心理健康教育不能僅強(qiáng)調(diào)教師的單向作用，它也需要學(xué)生的合作，只有這樣我們精心設(shè)計(jì)的課程才能發(fā)揮更好的教育作用。除了師生合作，還需要生生合作。鼓勵(lì)學(xué)生全程參與課程的設(shè)計(jì)，提高學(xué)生參與課堂的積極性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。針對小組互助合作的教學(xué)模式，營造輕松愉快的活動(dòng)氣氛，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋找自己的合作伙伴，學(xué)會相信他人，最終在團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)上克服困難，讓學(xué)生在這樣的活動(dòng)中明白互助合作學(xué)習(xí)的力量，提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。例如，心理健康教師可設(shè)計(jì)“七手八腳”游戲：8～10名學(xué)生組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，教師隨機(jī)說出“X手Y腳”，該團(tuán)隊(duì)只能由X只手Y支腳支撐立在地面上。團(tuán)隊(duì)有2分鐘準(zhǔn)備時(shí)間，動(dòng)作完成后保持5秒以上即為獲勝。學(xué)生在做這個(gè)小游戲的過程中自然地掌握了溝通技巧和提高了解決問題的能力。該游戲?qū)τ布l件要求不高，簡單易操作，非常適合在農(nóng)村初中開展。

(4)學(xué)校與家庭的合作。如果把學(xué)生比作一棵樹苗，那么學(xué)校是樹干，家庭就是樹根，是為學(xué)生提供養(yǎng)分的源頭。農(nóng)村家庭的父母因文化水平低，家庭教育方式比較落后甚至粗暴，對心理健康方面的知識更是知之甚少。很多家長都是在孩子幼時(shí)外出務(wù)工，其間很少參與孩子的成長過程；等到孩子上初中，出現(xiàn)難以管教的情況，這時(shí)候家長才意識到家庭教育的重要性。因此，農(nóng)村中學(xué)對學(xué)生父母同步實(shí)施心理健康教育也是一項(xiàng)必不可少的工作。學(xué)?？梢酝ㄟ^以下不同的形式來提高家長的心理健康教育意識和水平，比如召開家長會、家庭走訪、通過家長群宣傳相關(guān)知識，也可以由學(xué)校的專職心理教師舉辦針對家長的心理健康講座等，向家長傳遞心理健康教育方面的知識，讓家長同步了解處于青春期的中學(xué)生在身體生理、心理等方面可能會發(fā)生的變化，以及如何科學(xué)地去應(yīng)對中學(xué)生青春期可能會出現(xiàn)的問題，幫助家長掌握與孩子溝通的方法和技巧，走出家教可能存在的誤區(qū)，增強(qiáng)家長的心理輔導(dǎo)能力，避免一些親子教育矛盾，從而實(shí)現(xiàn)家校合作共同促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。

4.“E+”為輔?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)彌補(bǔ)了農(nóng)村教學(xué)資源缺乏的缺陷，它為農(nóng)村初中的教師和學(xué)生展現(xiàn)了更為廣闊的世界，使農(nóng)村初中學(xué)生也可以享受到和城市學(xué)生相同的教育資源。農(nóng)村中學(xué)的心理健康教師不僅可以借鑒網(wǎng)絡(luò)上的優(yōu)秀教學(xué)案例，還可以結(jié)合網(wǎng)絡(luò)技術(shù)設(shè)計(jì)一些和心理健康教育相關(guān)的小游戲，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使中學(xué)生積極主動(dòng)地參與到心理健康的活動(dòng)中。我縣農(nóng)村初中現(xiàn)在正在進(jìn)行“智慧課堂”建設(shè)，電子課堂強(qiáng)調(diào)課堂的互動(dòng)性，包括師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、組內(nèi)互動(dòng)、組間互動(dòng)、課內(nèi)與課外的互動(dòng)等多種形式。教師可以根據(jù)實(shí)際情況，為有需要的學(xué)生“量體裁衣”，利用個(gè)性化、動(dòng)態(tài)化的學(xué)習(xí)資源，激發(fā)學(xué)生的興趣。學(xué)生通過個(gè)人終端自行觀看教育資源，不易受到其他同學(xué)的干擾，更有個(gè)體參與感，內(nèi)心體驗(yàn)感更強(qiáng)。另外，有的學(xué)生因某些原因在課堂上不敢與他人分享交流自己的內(nèi)心真實(shí)想法，而在互聯(lián)網(wǎng)上可以匿名發(fā)言、點(diǎn)贊、共情，交流自己的小煩惱，為他人提供心理上的幫助。當(dāng)然，在這一過程中要提醒學(xué)生健康上網(wǎng)。

5.反思為睛。心理健康教育教學(xué)針對的是一個(gè)個(gè)鮮活的生命體，它是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，教學(xué)過程中經(jīng)常出現(xiàn)新狀況。這就需要教師在教育教學(xué)過程中時(shí)常反思，提高自身的心理健康教育能力。課堂反思的主體是教師，反思的對象是教師自身的課堂表現(xiàn)、農(nóng)村初中學(xué)生的課堂表現(xiàn)和教學(xué)效果，旨在調(diào)控活動(dòng)安排，提高教育效果；課后反思有利于提升教師的教學(xué)能力，凝練智慧。教師要養(yǎng)成分析自己的優(yōu)點(diǎn)和不足的習(xí)慣。每次活動(dòng)后問問自己：“本次活動(dòng)課哪個(gè)環(huán)節(jié)是亮點(diǎn)環(huán)節(jié)？為什么？我有什么收獲？”可以寫教學(xué)反思或者體會，還可以用教學(xué)案例的形式展現(xiàn)典型的教育過程中的成功與失誤。通過反思來揚(yáng)長避短，從而有效提高農(nóng)村中學(xué)心理健康教育教學(xué)效果。

總之，農(nóng)村初中心理健康教師要充分認(rèn)清農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上堅(jiān)持正確的心理健康教育原則，切實(shí)提高農(nóng)村初中心理健康教育水平，為落實(shí)立德樹人根本任務(wù)貢獻(xiàn)心理人的智慧。