劉志浩 周龍峰

一、前言

青少年是國家的未來、民族的希望，提升青少年的健康水平，是我國實(shí)現(xiàn)“健康中國”和“體育強(qiáng)國”的重要組成部分。青少年時(shí)期被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為“第二個(gè)十年的第二次機(jī)會(huì)”[1]，是繼嬰幼兒后人生發(fā)展的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，在此期間形成的很多健康習(xí)慣和行為模式將伴隨一生[2]。但隨著生活方式的改變和生活水平的提高，青少年肥胖、視力下降、姿勢(shì)異常等問題突出，嚴(yán)重威脅青少年的身心健康[3]。相關(guān)研究表明，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足是引起青少年健康相關(guān)問題的主要原因[4]，校外體育鍛煉是提升青少年運(yùn)動(dòng)時(shí)間的有效途徑，但運(yùn)行模式單一、鍛煉效果反饋不足、實(shí)施途徑單一、安全性不好控制等問題一直是影響校外體育鍛煉的難點(diǎn)。信息技術(shù)作為現(xiàn)代化教育的重要載體，具有便捷性、實(shí)效性及交互性等特點(diǎn)[5]。以現(xiàn)有信息化校園平臺(tái)為基礎(chǔ)，以家校互動(dòng)為主導(dǎo)，構(gòu)建能增加小學(xué)生體育鍛煉時(shí)間、提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平的校外體育鍛煉模式，探索校外體育鍛煉的有效性，為學(xué)校體育教學(xué)改革提供新思路，具有一定的理論意義及實(shí)踐意義。

二、小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式研究設(shè)計(jì)

為構(gòu)建小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式，現(xiàn)進(jìn)行以下研究設(shè)計(jì)。

第一，通過歸納文獻(xiàn)資料，整理關(guān)于本研究內(nèi)容的科學(xué)、系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，為研究奠定理論基礎(chǔ)。

第二，為達(dá)到小學(xué)生校外體育鍛煉的積極效果，圍繞家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式的理論框架、模式構(gòu)建、實(shí)施該模式的意見與建議，對(duì)學(xué)校體育專家、小學(xué)生體能訓(xùn)練專家及學(xué)校教師進(jìn)行訪談咨詢；針對(duì)以信息化平臺(tái)為支撐的校外體育鍛煉的價(jià)值、必要性、可行性和現(xiàn)實(shí)性等方面的問題，對(duì)學(xué)生、家長和學(xué)校教師進(jìn)行訪談。

第三，根據(jù)前期理論知識(shí)和訪談結(jié)果，以某小學(xué)四年級(jí)1班、2班學(xué)生為研究對(duì)象，進(jìn)行為期9周的行動(dòng)研究，探索構(gòu)建小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

行動(dòng)研究過程包含以下步驟：（1）校外鍛煉視頻課件的準(zhǔn)備：根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》水平二測(cè)試指標(biāo)要求及學(xué)生的鍛煉需求確定鍛煉內(nèi)容，設(shè)計(jì)三輪校外體育鍛煉方案，教師依據(jù)每個(gè)階段方案錄制鍛煉視頻；（2）發(fā)布校外鍛煉視頻課件：教師利用信息平臺(tái)將錄制好的視頻上傳至任務(wù)欄，設(shè)計(jì)鍛煉任務(wù)，明確鍛煉目標(biāo)；（3）學(xué)生完成鍛煉：學(xué)生在信息平臺(tái)的學(xué)生終端接收到教師發(fā)布的學(xué)習(xí)通知，通過手機(jī)、電腦等移動(dòng)設(shè)備進(jìn)入任務(wù)中心學(xué)習(xí)視頻課件內(nèi)容，拍攝鍛煉過程并上傳到平臺(tái)，由教師點(diǎn)評(píng)打分；（4）后臺(tái)跟蹤實(shí)時(shí)監(jiān)控：學(xué)生將鍛煉視頻回傳到平臺(tái)后，教師可實(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生回傳動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生觀看視頻課件、完成鍛煉上傳視頻以及學(xué)生互評(píng)記錄等統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)及鍛煉情況，監(jiān)控校外鍛煉效率。

第四，為檢驗(yàn)?zāi)Ｊ綐?gòu)建的合理程度及實(shí)施效果，通過設(shè)計(jì)專家效度問卷，對(duì)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行調(diào)查，征詢專家對(duì)模式構(gòu)建合理程度的意見，以期確定構(gòu)建的小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的合理性。通過設(shè)計(jì)家長滿意度問卷和學(xué)生興趣度問卷，了解家長和學(xué)生對(duì)實(shí)施校外體育鍛煉模式的態(tài)度。通過學(xué)生體質(zhì)測(cè)試前后成績對(duì)比，檢驗(yàn)校外體育鍛煉模式的實(shí)施效果。

三、小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的構(gòu)建

（一）家?；?dòng)校外體育鍛煉模式構(gòu)建的指導(dǎo)思想

指導(dǎo)思想是行動(dòng)的思想引領(lǐng)，根據(jù)我國政策要求及學(xué)生健康需求，構(gòu)建小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式應(yīng)以下列指導(dǎo)思想為引領(lǐng)。首先，健康第一，以增進(jìn)學(xué)生的身心健康、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)為第一要?jiǎng)?wù)[6]；其次，終身體育，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，指引學(xué)校體育由增強(qiáng)學(xué)生體魄向促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的方向轉(zhuǎn)變[7]；最后，教育合力，是凝聚學(xué)校教育和家庭教育的合力，實(shí)現(xiàn)家校共育，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長[8]。

（二）家?；?dòng)校外體育鍛煉模式構(gòu)建的理論依據(jù)

1.學(xué)習(xí)理論。學(xué)習(xí)理論是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中關(guān)于學(xué)習(xí)的性質(zhì)、過程和影響學(xué)習(xí)因素的各種學(xué)說，可分為三大學(xué)習(xí)理論，即行為學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論和建構(gòu)學(xué)習(xí)理論[9]。根據(jù)行為學(xué)習(xí)理論，通過刺激—反應(yīng)可以強(qiáng)化個(gè)體的學(xué)習(xí)行為，通過讓學(xué)生反復(fù)觀看鍛煉視頻產(chǎn)生刺激并構(gòu)建學(xué)習(xí)過程，進(jìn)行實(shí)踐鍛煉強(qiáng)化刺激加深記憶，經(jīng)過教師講解以及反復(fù)練習(xí)后使學(xué)生掌握鍛煉內(nèi)容。

2.傳播學(xué)理論。傳播指社會(huì)信息傳遞并系統(tǒng)運(yùn)行的過程，在傳播過程中，傳播者借助特定信息平臺(tái)，將信息傳遞給接收者，完成相互交流、相互影響的活動(dòng)[10]。根據(jù)傳播學(xué)理論，將校外鍛煉內(nèi)容作為社會(huì)信息，教師作為傳播者借助線上信息平臺(tái)發(fā)布鍛煉任務(wù)及視頻課件，學(xué)生作為接收者在平臺(tái)終端接收鍛煉任務(wù)并根據(jù)課件內(nèi)容完成鍛煉，以此達(dá)到相互交流影響的目的。

3.系統(tǒng)理論。系統(tǒng)論的基本思想是將研究對(duì)象看作整體，以系統(tǒng)作為對(duì)象，利用整體思想研究系統(tǒng)各要素之間的相互關(guān)系，利用系統(tǒng)的規(guī)律特點(diǎn)研究如何控制、改造系統(tǒng)，從而達(dá)到最優(yōu)目標(biāo)[11]。根據(jù)系統(tǒng)理論，將小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式看作整體研究，分析鍛煉模式中教師部分、學(xué)生部分、家長部分及信息平臺(tái)之間的相互關(guān)系，不斷改進(jìn)、完善鍛煉模式，進(jìn)而達(dá)到最優(yōu)，使小學(xué)生校外體育鍛煉達(dá)到最佳效果。

（三）小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的構(gòu)建

1.第一輪行動(dòng)研究。根據(jù)查閱資料和訪談分析，將初步構(gòu)建的模式框架分為4部分：教師部分、學(xué)生部分、家長部分和家校互動(dòng)平臺(tái)部分。將教師的角色定位為學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)者、學(xué)習(xí)資源的提供者、學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者，學(xué)生的角色定位為學(xué)習(xí)主體，家長的角色定位為重要參與者、支持者和學(xué)習(xí)者，家?；?dòng)平臺(tái)作為三方交流中心，起到信息傳遞和信息整合的作用。根據(jù)初步構(gòu)建的模式框架及角色定位，首先進(jìn)行第一輪行動(dòng)研究。本輪行動(dòng)研究時(shí)間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)為發(fā)展核心區(qū)肌肉力量與耐力及身體柔韌性。第一輪行動(dòng)研究的目的是初步構(gòu)建家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式，并評(píng)估存在哪些不足需改善。

本輪鍛煉內(nèi)容主要有空中蹬車、仰臥屈膝抬腿、平板支撐、仰臥起坐和靜態(tài)拉伸組合，將設(shè)計(jì)好的鍛煉內(nèi)容錄制成視頻課件，通過平臺(tái)以鍛煉任務(wù)的形式發(fā)送給學(xué)生，學(xué)生拍攝鍛煉過程并回傳反饋到平臺(tái)，最后由教師檢查、評(píng)價(jià)鍛煉效果，學(xué)生小組內(nèi)互相評(píng)價(jià)。

第一輪行動(dòng)研究結(jié)束后觀察可知：視頻課件瀏覽量較高，而鍛煉視頻上傳量不高，學(xué)生間的互評(píng)量較低；學(xué)生上傳的反饋視頻每周都有遞增，但大部分同學(xué)未能完成任務(wù)；總體數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生正逐步適應(yīng)此鍛煉模式，參與數(shù)量逐漸增多。通過觀看學(xué)生上傳的鍛煉視頻發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生出現(xiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤及動(dòng)作不熟練等情況，部分家長會(huì)根據(jù)鍛煉任務(wù)監(jiān)督學(xué)生完成鍛煉并在鍛煉過程中給予指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。通過家長反饋可知，大部分家長對(duì)校外體育鍛煉持支持態(tài)度。

第一輪行動(dòng)研究反思：第一，應(yīng)重視教師與學(xué)生及家長的溝通，強(qiáng)調(diào)鍛煉的必要性；第二，應(yīng)重視對(duì)鍛煉內(nèi)容的評(píng)價(jià)，使學(xué)生通過互相評(píng)價(jià)共同進(jìn)步；第三，鍛煉內(nèi)容設(shè)計(jì)應(yīng)合理，既要讓學(xué)生完成又要保證鍛煉質(zhì)量。

第一輪行動(dòng)研究總結(jié)：首先，教師進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求準(zhǔn)備校外體育鍛煉資源，通過反饋指導(dǎo)錯(cuò)誤鍛煉動(dòng)作。學(xué)生完成鍛煉后將鍛煉過程上傳到平臺(tái)，并積極參與組內(nèi)討論與評(píng)價(jià)。家長在學(xué)生鍛煉期間給予指導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生完成鍛煉，并評(píng)價(jià)鍛煉效果。

2.第二輪行動(dòng)研究。根據(jù)第一輪行動(dòng)研究的分析結(jié)果，本輪行動(dòng)研究需加強(qiáng)與學(xué)生及家長的溝通，提高校外體育鍛煉的積極性，重視鍛煉效果的評(píng)價(jià)，合理安排鍛煉內(nèi)容。本輪行動(dòng)研究的時(shí)間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)是發(fā)展下肢肌肉力量、神經(jīng)系統(tǒng)靈活性及身體柔韌性，鍛煉內(nèi)容主要有臀橋、單腳過線跳、起跑練習(xí)和靜態(tài)拉伸組合等。根據(jù)鍛煉內(nèi)容錄制視頻課件，行動(dòng)實(shí)施過程同第一輪。第二輪行動(dòng)研究的目的是改進(jìn)第一輪研究構(gòu)建的家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

第二輪行動(dòng)研究結(jié)束后觀察可知：視頻課件瀏覽量仍高于視頻上傳量，但上傳量較第一輪行動(dòng)研究明顯增多；由于第二周增加了室外鍛煉項(xiàng)目，上傳量明顯下降；學(xué)生間互評(píng)量較第一輪行動(dòng)研究明顯增多，但仍有大部分同學(xué)未完成評(píng)價(jià)；總體各項(xiàng)數(shù)據(jù)較第一輪行動(dòng)研究都明顯增加，學(xué)生的積極性有所提高，逐漸適應(yīng)校外體育鍛煉模式。通過觀察學(xué)生上傳的鍛煉視頻發(fā)現(xiàn)，練習(xí)新動(dòng)作的錯(cuò)誤率明顯降低，家長為保證學(xué)生順利完成鍛煉，積極創(chuàng)造鍛煉環(huán)境及布置鍛煉場(chǎng)地，并參與監(jiān)督和指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容。通過學(xué)生反饋可知，學(xué)生在鍛煉時(shí)能夠反復(fù)觀看學(xué)習(xí)新動(dòng)作，并在體育課上向老師詢問鍛煉過程中遇到的問題，請(qǐng)教相關(guān)練習(xí)動(dòng)作等。

第二輪行動(dòng)研究反思：第一，學(xué)生已由不適應(yīng)到適應(yīng)校外體育鍛煉，鍛煉的積極性逐漸提升；第二，加強(qiáng)與家長和學(xué)生的溝通，提高家長對(duì)校外體育鍛煉的重視程度；第三，完善反饋評(píng)價(jià)機(jī)制，教師、學(xué)生和家長都需做好反饋評(píng)價(jià)。

第二輪行動(dòng)研究總結(jié)：教師合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，準(zhǔn)備鍛煉資源時(shí)應(yīng)符合小學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律以及學(xué)生的實(shí)際鍛煉水平，評(píng)價(jià)鍛煉效果提高學(xué)生的積極性，做好反饋工作。學(xué)生在鍛煉時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，提出疑難，加強(qiáng)對(duì)鍛煉內(nèi)容的領(lǐng)會(huì)與掌握。家長創(chuàng)造鍛煉環(huán)境，監(jiān)督鍛煉過程，指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容，并積極參與到鍛煉中，積極反饋、評(píng)價(jià)學(xué)生的鍛煉效果。

3.第三輪行動(dòng)研究。根據(jù)前兩輪行動(dòng)研究的分析結(jié)果，本輪行動(dòng)研究需重視鍛煉的反饋，通過學(xué)生及家長反饋，監(jiān)控學(xué)生鍛煉動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生鍛煉效果。本輪行動(dòng)研究的時(shí)間為3周，每周2次校外體育鍛煉，鍛煉目標(biāo)是發(fā)展靈敏素質(zhì)、速度素質(zhì)以及身體柔韌性，鍛煉內(nèi)容主要有燕式平衡、十字象限跳、十字形跑練習(xí)、Z字形跑練習(xí)和靜態(tài)拉伸組合等。根據(jù)鍛煉內(nèi)容錄制視頻課件，行動(dòng)實(shí)施過程同第二輪。第三輪行動(dòng)研究的目的是完善構(gòu)建的家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

第三輪行動(dòng)研究結(jié)束后觀察可知：在本輪研究中，學(xué)生均能按時(shí)瀏覽視頻課件，除特殊原因不能參加鍛煉的學(xué)生外，其余學(xué)生能按時(shí)完成鍛煉并上傳視頻；互評(píng)量較前兩輪研究有大幅提升，但仍有部分同學(xué)未能完成評(píng)價(jià)。通過分析學(xué)生上傳的反饋視頻可知，本輪主要為室外鍛煉，學(xué)生鍛煉的完成度較高，對(duì)新鍛煉動(dòng)作的學(xué)習(xí)進(jìn)步明顯，部分學(xué)生有兩位家長陪同參與鍛煉。在學(xué)校體育課上，學(xué)生積極向老師詢問校外鍛煉的重點(diǎn)和難點(diǎn)，鍛煉興趣較高。通過家長反饋可知，家長在監(jiān)督學(xué)生鍛煉過程的同時(shí)也會(huì)參與鍛煉，共同提高，極大地增強(qiáng)了家庭鍛煉氛圍。

第三輪行動(dòng)研究反思總結(jié)：第一，教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)結(jié)合校內(nèi)鍛煉及課上內(nèi)容，在校內(nèi)教學(xué)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)校外勤練，做到校內(nèi)外“一體化”設(shè)計(jì)，同時(shí)要符合小學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律和學(xué)生實(shí)際鍛煉水平，以多樣化、趣味化為主導(dǎo)調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性和主動(dòng)性。第二，家?；?dòng)校外體育鍛煉模式可以提高教師與學(xué)生及家長之間的溝通互動(dòng)，同時(shí)還能讓家長參與到鍛煉中，使學(xué)生和家長共同體會(huì)體育鍛煉的樂趣。

4.小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。通過三輪行動(dòng)研究不斷改進(jìn)完善，小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式共分4部分：教師部分、學(xué)生部分、家長部分和家?；?dòng)平臺(tái)部分（圖1），各部分按照一定邏輯有序運(yùn)行。教師可及時(shí)掌握學(xué)生校外鍛煉動(dòng)態(tài)，家長可協(xié)助教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行校外鍛煉，形成以家?；?dòng)為核心，以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的鍛煉模式。

圖1 小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式圖

教師部分以教學(xué)設(shè)計(jì)、資源準(zhǔn)備和評(píng)價(jià)效果為主要環(huán)節(jié)。首先，教師在體育課程教學(xué)大綱的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求及學(xué)情需要，確定鍛煉內(nèi)容，進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，分為目標(biāo)設(shè)計(jì)、內(nèi)容設(shè)計(jì)和評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)[12]。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，教師需運(yùn)用科學(xué)系統(tǒng)的方法對(duì)學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)者的特征進(jìn)行全面分析；其次，教師根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì)，利用多媒體設(shè)備進(jìn)行鍛煉內(nèi)容的資源準(zhǔn)備，制作校外體育鍛煉視頻課件，滿足學(xué)生需求；最后，教師根據(jù)學(xué)生鍛煉效果的反饋，與學(xué)生及家長交流溝通，對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)和鍛煉內(nèi)容加以改進(jìn)提高，將校內(nèi)學(xué)習(xí)與校外勤練相結(jié)合，做到校內(nèi)外“一體化”，設(shè)計(jì)針對(duì)性更強(qiáng)、更能滿足學(xué)生鍛煉需求的鍛煉內(nèi)容。教師收到學(xué)生回傳的鍛煉視頻后，進(jìn)行鍛煉效果評(píng)價(jià)。通過學(xué)生反饋，對(duì)重點(diǎn)與難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤鍛煉動(dòng)作進(jìn)行指正、點(diǎn)評(píng)，并將優(yōu)秀學(xué)生鍛煉視頻進(jìn)行展示，讓其他學(xué)生共同進(jìn)步。

學(xué)生部分以接收鍛煉信息、瀏覽鍛煉內(nèi)容、提出疑難問題、完成鍛煉內(nèi)容、上傳鍛煉過程和評(píng)價(jià)鍛煉效果為主要環(huán)節(jié)。首先，學(xué)生登錄信息平臺(tái)接收教師發(fā)布的校外體育鍛煉任務(wù)及視頻課件，認(rèn)真瀏覽學(xué)習(xí)后，根據(jù)任務(wù)要求模仿視頻課件的鍛煉內(nèi)容，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成鍛煉任務(wù)。學(xué)生可在鍛煉過程中提出疑難問題，并在教師和家長的指導(dǎo)下進(jìn)行校外體育鍛煉。鍛煉期間，學(xué)生可將難以理解或難以完成的內(nèi)容反饋給教師，并對(duì)其他同學(xué)的鍛煉效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

家長部分以接收鍛煉信息、創(chuàng)造鍛煉環(huán)境、監(jiān)督鍛煉過程、參與并指導(dǎo)鍛煉內(nèi)容和評(píng)價(jià)鍛煉效果為主要環(huán)節(jié)。首先，家長接收鍛煉信息后，根據(jù)鍛煉任務(wù)要求為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉環(huán)境，在學(xué)生鍛煉過程中以第二視角監(jiān)督學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范程度，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并對(duì)重點(diǎn)與難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行指導(dǎo)。家長也可參與到學(xué)生鍛煉中，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性。最后，家長將學(xué)生的鍛煉過程錄制成視頻回傳到平臺(tái)，并對(duì)教師的視頻課件和學(xué)生的鍛煉效果作出評(píng)價(jià)。家長可根據(jù)學(xué)生的鍛煉情況實(shí)時(shí)與教師討論互動(dòng)，監(jiān)控學(xué)生鍛煉效果，使學(xué)生的校外鍛煉更高效、更系統(tǒng)。

家?；?dòng)平臺(tái)部分發(fā)揮信息整合與信息傳遞的作用，是連接教師和學(xué)生的中樞，集信息整合與信息傳遞為一體。平臺(tái)部分分為4個(gè)模塊功能區(qū)：校信中心模塊發(fā)揮信息傳遞的作用，在教師、學(xué)生和家長之間傳遞信息；任務(wù)中心模塊發(fā)揮內(nèi)容傳遞的作用，主要包括教師與學(xué)生的校外鍛煉視頻互相傳遞、對(duì)鍛煉情況監(jiān)控追蹤、對(duì)各項(xiàng)鍛煉數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)等；資源中心模塊發(fā)揮學(xué)習(xí)提升的作用，同學(xué)之間可就優(yōu)秀鍛煉作品互相學(xué)習(xí)，也可利用優(yōu)質(zhì)公開鍛煉資源提高自身水平；家校互動(dòng)平臺(tái)模塊發(fā)揮互相提高的作用，同學(xué)之間互相評(píng)價(jià)，通過觀看別人鍛煉、學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)、彌補(bǔ)自身不足，最終達(dá)到互相提高的目的。

為檢驗(yàn)小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的合理程度，給相關(guān)領(lǐng)域的7位專家發(fā)放專家效度問卷，以期確定模式構(gòu)建的合理性。在小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式設(shè)計(jì)意見中，有5位專家認(rèn)為“非常合理”，2位專家認(rèn)為“比較合理”。專家反饋小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式設(shè)計(jì)合理程度平均值約為4.71分（滿分5分），即設(shè)計(jì)合理。以此確定小學(xué)生家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。

四、小學(xué)生家校互動(dòng)校外體育鍛煉模式實(shí)踐效果分析

為檢驗(yàn)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的實(shí)踐運(yùn)行效果，選取55名小學(xué)生為測(cè)試對(duì)象，對(duì)模式運(yùn)行前后學(xué)生體育興趣、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績和家長意見進(jìn)行調(diào)查研究。

（一）學(xué)生體育興趣水平前后對(duì)比

為檢驗(yàn)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式對(duì)小學(xué)生體育興趣水平的影響程度，對(duì)小學(xué)生干預(yù)前后的體育興趣水平進(jìn)行調(diào)查[13]。結(jié)果顯示（表1），在運(yùn)動(dòng)參與程度、體育學(xué)習(xí)積極興趣、體育學(xué)習(xí)消極興趣和自主學(xué)習(xí)程度4個(gè)維度都存在顯著差異，得分平均值明顯提高，其中“體育學(xué)習(xí)消極興趣”為反向計(jì)分，即得分越高，體育學(xué)習(xí)的消極程度越低。這表明，家?；?dòng)校外體育鍛煉模式能提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)，促進(jìn)其積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。

表1 干預(yù)前后的小學(xué)生體育興趣水平對(duì)比（N=55）

（二）學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績前后對(duì)比

為檢驗(yàn)構(gòu)建的家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的實(shí)施對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康的影響，采用國家體質(zhì)健康水平二階段測(cè)試項(xiàng)目對(duì)干預(yù)前后的小學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果顯示（表2），在坐位體前屈項(xiàng)目中，t=-4.35，p＜0.01，差異顯著，說明干預(yù)后坐位體前屈成績顯著提升；在1分鐘仰臥起坐項(xiàng)目中，t=-9.79，p＜0.01，差異顯著，表明干預(yù)后1分鐘仰臥起坐成績提升效果明顯；在1分鐘跳繩項(xiàng)目中，t=-4.94，p＜0.01，差異顯著，說明干預(yù)后1分鐘跳繩成績有較大提升；在50米跑項(xiàng)目中，t=6.86，p＜0.01，差異顯著，說明干預(yù)后50米跑成績顯著提升。利用家?；?dòng)校外體育鍛煉模式進(jìn)行校外體育鍛煉，對(duì)提高小學(xué)生的體質(zhì)健康有作用。

表2 干預(yù)前后的小學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績對(duì)比（N=55）

（三）家長對(duì)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的反饋意見

為檢驗(yàn)家長對(duì)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的態(tài)度，對(duì)干預(yù)后的家長態(tài)度進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，93%的家長認(rèn)為學(xué)生需要進(jìn)行校外體育鍛煉；89%的家長認(rèn)為學(xué)生校外體育鍛煉的頻率變化非常明顯，除完成校外鍛煉任務(wù)外，也會(huì)進(jìn)行其他鍛煉，即學(xué)生鍛煉的積極性提高；76%的家長經(jīng)常參與到學(xué)生的校外體育鍛煉中，93%的家長認(rèn)為學(xué)生體質(zhì)健康提升效果明顯；96%的家長對(duì)校外體育鍛煉模式的態(tài)度是認(rèn)可的，認(rèn)為家?；?dòng)校外體育鍛煉模式有意義，值得推廣（表3）。

表3 家長對(duì)家?；?dòng)校外體育鍛煉模式的反饋（N=55）

五、結(jié)論與建議

本文通過三輪行動(dòng)研究構(gòu)建了以家校互動(dòng)為核心、以評(píng)價(jià)反饋為引導(dǎo)、以提高小學(xué)生體質(zhì)健康為目標(biāo)的小學(xué)生校外體育鍛煉模式，包括學(xué)生、教師、家長和家?；?dòng)平臺(tái)4部分。在實(shí)踐中運(yùn)行該模式，小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣顯著提升，體質(zhì)測(cè)試成績顯著提高，家長對(duì)該模式較為認(rèn)可。后續(xù)研究可進(jìn)一步厘清家?；?dòng)平臺(tái)特點(diǎn)及其信息整合、信息傳遞特征，以完善家?；?dòng)校外體育鍛煉模式。