摘要：近些年，國家廣電總局“限娛令”的頒布，使得一大部分綜藝節(jié)目開始整頓，體育運(yùn)動作為一種積極的、充滿正能量的元素被融入越來越多的綜藝節(jié)目中，國內(nèi)媒體也逐漸探索出“體育+綜藝”這一融合模式，平衡體育與娛樂在媒體傳播中的地位和分量，力求通過節(jié)目向受眾傳達(dá)體育精神，特別對改善青少年網(wǎng)癮具有獨(dú)特的優(yōu)勢。文章采用文獻(xiàn)資料法、視頻分析法、問卷調(diào)查法、邏輯歸納等研究方法，通過分析體育類綜藝的收視率、娛樂性、教育性等特點(diǎn)，對綜藝節(jié)目中的體育干預(yù)讓網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生抑制或戒除網(wǎng)癮的情況進(jìn)行梳理研究，得出體育類綜藝對青少年網(wǎng)癮起到實(shí)質(zhì)性的預(yù)防和干預(yù)性結(jié)論。并且針對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的社會問題，提出政府監(jiān)督、媒體宣傳、學(xué)校教育等多方聯(lián)合、各司其職的建議，旨在對青少年網(wǎng)癮“破網(wǎng)而出”提供引導(dǎo)性作用，營造積極健康的文化環(huán)境。

關(guān)鍵詞：體育類綜藝；網(wǎng)癮；青少年；運(yùn)動干預(yù)；心理健康

中圖分類號：G222；D669.5 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-8883（2022）15-0052-03

課題項(xiàng)目：本論文為2022年駐馬店市哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目“新媒體環(huán)境下駐馬店城市形象提升路徑”研究成果，項(xiàng)目編號：22L046

一、體育類綜藝的“出圈”趨勢

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，每年有超過200萬人因缺乏體育運(yùn)動而引發(fā)疾病導(dǎo)致死亡。身體健康關(guān)乎中華民族偉大復(fù)興，青少年是祖國的未來和民族的希望，只有青少年擁有健康的體魄、健全的人格，國家才能進(jìn)步。目前，我國的體育事業(yè)不斷發(fā)展，并逐漸踏上了體育強(qiáng)國的新征程。與此同時，在傳媒行業(yè)的發(fā)展探索中，體育元素被很多媒體視為綜藝的破局點(diǎn)，電視節(jié)目制作者從參與體育運(yùn)動的觀念入手，針對青少年這一特殊群體，培養(yǎng)其積極參與體育運(yùn)動的觀念，體育類綜藝不斷涌現(xiàn)，逐漸成為市場的主流。

體育類綜藝指的是以綜藝節(jié)目為媒介、以體育運(yùn)動形式為主要表現(xiàn)內(nèi)容，通過藝術(shù)的手法表現(xiàn)各種體育所帶來的激情和快樂[1]。該類節(jié)目在內(nèi)容上通過體育運(yùn)動鍛煉身體、緩解壓力、娛樂、迸發(fā)積極向上的精神……也成為青少年追求美好生活的力量源泉。國產(chǎn)體育類綜藝在2008年北京奧運(yùn)會逐漸走進(jìn)大眾視野，戶外闖關(guān)節(jié)目一枝獨(dú)秀，直到2013年推出了《星跳水立方》和《中國星跳躍》等節(jié)目，讓國內(nèi)市場逐漸看到了體育類綜藝的潛質(zhì)；到2018年體育類綜藝迎來井噴式發(fā)展，呈現(xiàn)百花齊放之勢，如熱度不斷的《這！就是街舞》《這！就是灌籃》皆發(fā)源于那一年；而隨著2022年北京冬奧會的舉行，大眾看到了一個個體育追夢人的身影，感受到了奧林匹克運(yùn)動會的獨(dú)特魅力，體育類綜藝也再次百花齊放，迎來新的變革，《超有趣滑雪大會》《冰雪正當(dāng)燃》《冠軍對冠軍》等新體育綜藝涌現(xiàn)，各大衛(wèi)視和平臺在2022年紛紛圍繞冬奧IP開發(fā)各自的體育綜藝。甚至還有官方親自領(lǐng)頭，如北京冬奧組委文化活動部支持的綜藝節(jié)目《冬夢之約》，其在類型、規(guī)模、形式等方面全面升級，呈現(xiàn)出精品化趨勢。

同時，綜藝節(jié)目在體育明星嘉賓和影視明星嘉賓的運(yùn)動體驗(yàn)過程中，使青少年在現(xiàn)實(shí)的體育運(yùn)動中也能體會他們在網(wǎng)絡(luò)中尋求的成就感，充分體現(xiàn)青少年的內(nèi)心世界，且對提升學(xué)生的思維敏捷性也有很大的幫助。文章從體育活動的角度出發(fā)，對網(wǎng)癮的本質(zhì)和體育活動對青少年的網(wǎng)癮干預(yù)的可行性價值展開分析和研究，目的在于借助體育活動的獨(dú)特優(yōu)勢，帶動全民參與健身，增強(qiáng)體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)情感共振，并且促進(jìn)青少年身心的全面發(fā)展，對青少年網(wǎng)癮起到實(shí)質(zhì)性的預(yù)防和干預(yù)，改善青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的社會問題。

二、網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍

網(wǎng)絡(luò)是科技不斷發(fā)展的產(chǎn)物，發(fā)展形勢迅猛，已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。青少年群體情感豐富且情緒控制能力不強(qiáng)，安全意識較弱，對互聯(lián)網(wǎng)充滿好奇和依賴，面對質(zhì)量參差不齊的網(wǎng)絡(luò)信息，缺乏理性認(rèn)知。目前，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大眾生活的一部分，并與大眾形成緊密的聯(lián)系。例如，互聯(lián)網(wǎng)的上半場帶來了人口紅利，為人們提供了廣博的知識，實(shí)現(xiàn)信息資源共享；通過社交網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大了人際圈，為大眾提供了一個人際交往的新世界，建立起和諧、民主的人際關(guān)系，豐富了人們的人生體驗(yàn)。如今便捷的網(wǎng)絡(luò)線上支付也成為大眾生活的常態(tài)，為人們的生活帶來巨大的便利。

然而，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它的負(fù)面效應(yīng)也逐漸引起社會的廣泛關(guān)注。網(wǎng)絡(luò)憑借豐富的資源為人們打造了一個美麗的天堂，同時網(wǎng)絡(luò)也是一個恐怖的地獄，特別是青少年等抵抗力較弱的群體，容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的泥淖，產(chǎn)生性格孤僻、不合群等心理缺陷，甚至被誘惑欺詐，走上犯罪道路，類似的新聞屢見不鮮。21世紀(jì)的網(wǎng)癮鴉片和新聞媒體所說的“電子鴉片”已經(jīng)不知不覺地在現(xiàn)實(shí)生活中隱了身，在網(wǎng)蟲心里植了根，不斷發(fā)芽。當(dāng)今時代，大多數(shù)人醒來的第一件事就是摸手機(jī)；手機(jī)不在身邊就心煩意亂；手機(jī)沒電了就會緊張；家庭聚餐時，每個家庭成員都喜歡拿著自己的手機(jī)玩，以致網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了這樣一句話“世上最遙遠(yuǎn)的距離就是我在你身邊，而你卻在玩手機(jī)”；人們似乎總是很忙，似乎離了手機(jī)就會與世隔絕。

三、網(wǎng)絡(luò)成癮是一種疾病

在2018年6月18日下午，人民日報微博賬號發(fā)布了一條消息，世界衛(wèi)生組織（WHO）宣布：明天起，游戲成癮被正式列入精神疾??！相關(guān)規(guī)定在6月19日起生效，世界衛(wèi)生組織對“游戲成癮”的定義是把玩游戲優(yōu)先于其他興趣愛好和日?；顒又?，即使會產(chǎn)生負(fù)面影響也依然會持續(xù)進(jìn)行游戲或增加玩游戲的時間[2]。有研究顯示，沉迷于網(wǎng)絡(luò)或網(wǎng)絡(luò)游戲，容易使未成年人減少人際交流，影響正常的學(xué)習(xí)和身心健康，產(chǎn)生自閉傾向，患上“電腦自閉癥”，甚至?xí)?dǎo)致一系列的社會問題[3]。

網(wǎng)絡(luò)成癮不但容易引起個體本身生理或心理病變，也容易引起系列社會疾病[4]：一是網(wǎng)絡(luò)使人與人之間的溝通變少，甚至讓人變得冷漠，這對于青少年的成長尤為不利；二是網(wǎng)絡(luò)使得網(wǎng)絡(luò)道德淪喪，負(fù)面信息很容易被傳播出去，不利于社會的健康發(fā)展；三是網(wǎng)絡(luò)使得人們?nèi)菀紫萑腚[私泄露風(fēng)險，安全感降低，居民的個人信息被泄露的事件已經(jīng)屢見不鮮，網(wǎng)絡(luò)安全也是全球普遍關(guān)注的問題，網(wǎng)絡(luò)犯罪呈現(xiàn)年輕化態(tài)勢；四是網(wǎng)絡(luò)使人變得懶惰，不利于人類文明的進(jìn)步，人們動動手指就可以獲得物質(zhì)資料，發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)和物流體系使得人們足不出戶也可以長時間生存，從長遠(yuǎn)來看，這不利于人類進(jìn)步；五是網(wǎng)絡(luò)使得法律法規(guī)面臨新的挑戰(zhàn)，監(jiān)管難度加大。諸如此類，網(wǎng)絡(luò)問題引起的社會疾病絕不容小覷，它甚至對實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢也會形成不可估量的阻礙。

四、“破網(wǎng)而出”，體育類綜藝的運(yùn)動干預(yù)

在痛心疾首的同時，整個社會必須思考如何“破網(wǎng)而出”，用好網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍。一方面，不管是個人、家庭、社會、學(xué)校等，還是媒體、國家相關(guān)部門等都應(yīng)該負(fù)起責(zé)任，“打破不健康的網(wǎng)”，形成一張引導(dǎo)社會進(jìn)步、促進(jìn)個人健康發(fā)展的“綠網(wǎng)”。另一方面，體育運(yùn)動作為一種積極向上的活動，可以使人們親近自然，接近自己的本原。文章接下來主要通過體育類綜藝的運(yùn)動干預(yù)抑制或戒除青少年網(wǎng)癮這一現(xiàn)象為主要研究內(nèi)容。

人才和人力是社會最大的資源，大力提高國民素質(zhì)和國民健康水平關(guān)系國家前途命運(yùn)。體育類綜藝通過電視網(wǎng)絡(luò)平臺推廣體育鍛煉內(nèi)容和鍛煉形式，推動體育項(xiàng)目突破其固有的受眾圈層，引導(dǎo)青少年觀眾積極參與各種體育運(yùn)動，為青少年采取各種鍛煉方法提供指導(dǎo)，擴(kuò)充青少年的運(yùn)動技能，讓他們關(guān)注體育時事，挖掘身心潛能，激發(fā)體育興趣。可以說，運(yùn)動興趣直接作用于青少年參與體育運(yùn)動的心理傾向和鍛煉意識，也是通過運(yùn)動干預(yù)改善青少年身體機(jī)能和心理狀態(tài)的關(guān)鍵[5]。

（一）體育類綜藝的運(yùn)動干預(yù)促進(jìn)網(wǎng)癮青少年心理健全

網(wǎng)癮青少年沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，導(dǎo)致他們在現(xiàn)實(shí)世界出現(xiàn)角色認(rèn)知混亂、荒廢學(xué)業(yè)等問題，給心理健康造成嚴(yán)重迫害，患上焦慮癥、躁郁癥、強(qiáng)迫癥等等。如果不及時消除這些安全隱患，會使青少年盲目逃避現(xiàn)實(shí)生活，產(chǎn)生源源不斷的消極情緒。

體育類綜藝通過鏡頭語言凸顯體育運(yùn)動所涵蓋的不畏挑戰(zhàn)、自強(qiáng)不息的拼搏精神，在潛移默化中對網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生完成了一次心理健康教育。比如《這！就是灌籃》是優(yōu)酷推出的原創(chuàng)節(jié)目，兼顧娛樂性和教育性，節(jié)目通過素人運(yùn)動員不斷向受眾傳遞積極向上、永不言棄的籃球精神，這種積極價值觀的表達(dá)有效緩解了青少年受眾的焦躁情緒，幫助他們把注意力從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移到實(shí)際生活中，提高他們參與體育運(yùn)動的積極性，讓青少年真正愛上體育運(yùn)動，擁有強(qiáng)健的體魄。再如《超新星全運(yùn)會》中那些認(rèn)真專注的運(yùn)動員，他們帶傷堅持訓(xùn)練、不斷挑戰(zhàn)新高度，始終以最好的狀態(tài)堅持參與每一場比拼，在節(jié)目中女選手發(fā)高燒堅持完成整套捧操、王亞文大腿拉傷仍然在貼著膏藥的情況下堅持完成挑戰(zhàn)。這些令人動容的細(xì)節(jié)也激勵青少年不斷拼搏、自強(qiáng)不息，在潛移默化中引導(dǎo)青少年加強(qiáng)體育鍛煉。生活中，適當(dāng)參與體育運(yùn)動，一方面可以讓青少年的生理器官通過刺激得到一定的鍛煉，使生理機(jī)能發(fā)生良性的反應(yīng)。另一方面，體育運(yùn)動可以提高網(wǎng)癮青少年的心理素質(zhì)，疏導(dǎo)他們的悲觀情緒，幫助他們戰(zhàn)勝自己，從而培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。

（二）體育類綜藝的運(yùn)動干預(yù)有助于網(wǎng)癮青少年挖掘個人潛能和提高自我認(rèn)識

網(wǎng)絡(luò)上充斥大量的負(fù)面信息，如炫富、明星離婚等等，一些媒體為了吸引眼球，增加點(diǎn)擊量，以獲取經(jīng)濟(jì)效益為準(zhǔn)則，毫無底線。網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年受此影響對生活和學(xué)習(xí)持消極態(tài)度，對任何事情都缺乏興趣，遇到困難和挫折會產(chǎn)生退縮情緒，不能有效解決問題。

在這樣的背景下，體育類綜藝的運(yùn)動干預(yù)能發(fā)揮積極作用。比如《大冰小將》邀請佟大為、武大靖、楊迪、張曉龍、劉蕓、謝楠等擔(dān)任節(jié)目的“特訓(xùn)官”，利用明星效應(yīng)增加娛樂元素，提高節(jié)目的商業(yè)價值，調(diào)動更多青少年參與運(yùn)動的積極性，也促進(jìn)了體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。同時，運(yùn)用媒體的傳播途徑，營造體育運(yùn)動的文化氛圍，在各級部門的積極配合下，推動多樣化體育運(yùn)動進(jìn)校園。學(xué)校在教學(xué)活動中可以有針對性地為學(xué)生開展一些體育競賽，讓學(xué)生充分參與其中，通過體育比賽讓學(xué)生遵守團(tuán)體規(guī)范。一方面使網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年在體育活動中被其精神內(nèi)核所鼓舞，同時受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體主義精神的感染。另一方面可以讓他們在團(tuán)隊(duì)合作中體現(xiàn)出拼搏向上的精神，不斷克服自身的局限性，在友好處理各種問題和分歧的情況下，養(yǎng)成良好的品行，并且將這種精神氣度滲透到以后的學(xué)習(xí)和生活中，有效矯正青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象。

（三）體育類綜藝的運(yùn)動干預(yù)增強(qiáng)網(wǎng)癮青少年的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，改善人際關(guān)系

據(jù)學(xué)者調(diào)查得知，許多青少年過于沉迷網(wǎng)絡(luò)的主要原因是家庭氛圍不和諧，缺少父母的關(guān)愛，他們時常感到孤寂，沒有歸屬感，他們因此通過網(wǎng)絡(luò)放松甚至放棄學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、隱蔽性、交互性使青少年隨時可以宣泄情緒，遇到問題首先想用網(wǎng)絡(luò)游戲來麻痹自己，將自己置身于虛擬環(huán)境中，缺乏人際交往，逐漸產(chǎn)生自閉傾向，最終與現(xiàn)實(shí)社會脫節(jié)[6]。

《運(yùn)動吧！少年》作為一檔體育競技類真人秀，擁有獨(dú)到的價值內(nèi)涵，側(cè)重講述充滿正能量的故事、宣揚(yáng)向善向美的人生態(tài)度，通過33位時代少年代表，彰顯少年強(qiáng)則國強(qiáng)的青春力量。在節(jié)目中，參加體育運(yùn)動不僅是為了榮譽(yù)而戰(zhàn)，為了自己而戰(zhàn)，更是為了團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，少年們?nèi)σ愿盀殛?duì)友沖刺的場景，可以讓青少年觀眾感受到青春的堅韌和擁抱的溫暖。青少年學(xué)生在參與體育運(yùn)動的同時，在客觀上形成了一種對于網(wǎng)絡(luò)時間的“排擠”，分散了他們的注意力，在生理和心理上降低了對網(wǎng)絡(luò)的依賴程度[7]。所以，體育鍛煉不僅能提高體育技能、養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，還能讓青少年聚集在一起，在相互合作中拉近彼此的心理距離，建立和諧友好的人際關(guān)系。

筆者通過對部分學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行調(diào)研發(fā)現(xiàn)，體育類綜藝提高了他們參與體育活動的積極性，大多數(shù)青少年每天除了體育課之外都會進(jìn)行一定的體育鍛煉。同時，青少年參與的體育活動類型也在不斷增加，如羽毛球、乒乓球等小球類運(yùn)動和田徑類運(yùn)動是青少年群體比較熱衷的項(xiàng)目，也促使他們養(yǎng)成了正確的生活態(tài)度和方式[8]。

五、結(jié)語

針對網(wǎng)癮青少年的健康問題和心理問題，目前我國媒體行業(yè)以體育運(yùn)動元素為主要干預(yù)手段的措施不斷涌現(xiàn)，并取得了顯著的干預(yù)效果，具體表現(xiàn)為通過綜藝節(jié)目的運(yùn)動干預(yù)促進(jìn)網(wǎng)癮青少年的心理健全，大力挖掘網(wǎng)癮青少年的個人潛能和提高他們的自我認(rèn)識，增強(qiáng)網(wǎng)癮青少年的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，改善他們的人際關(guān)系。與此同時，教育部門也更加重視體育教育，結(jié)合青少年學(xué)生的實(shí)際需求設(shè)置課程，組織體育比賽，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動習(xí)慣，改善學(xué)生的生理和心理狀態(tài)。除此之外，針對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮這個問題，家、校、社更需要結(jié)成聯(lián)盟，家長應(yīng)該多陪伴孩子，帶孩子走出封閉的房間，開闊孩子的視野，讓孩子感受大自然的風(fēng)采；家長也要以身作則，踐行健康的生活方式。同時網(wǎng)絡(luò)媒體人也應(yīng)該加強(qiáng)自律，重溫媒體人道德規(guī)范和行業(yè)規(guī)范，不忘初心地開展工作，對青少年進(jìn)行正確的引導(dǎo)。所以，面對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮這個問題，需要多方聯(lián)合，政府作為監(jiān)督者調(diào)控者，媒體作為宣傳者，學(xué)校作為教育者，家庭作為引導(dǎo)者，社會作為促進(jìn)者，各司其職，為青少年?duì)I造積極健康的文化環(huán)境。

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作者簡介 莊夢迪，碩士，助教，廣播電視編導(dǎo)專業(yè)課老師，研究方向：廣播電視、新媒體。