張 強(qiáng)，王皎琴，郭晨晨，王文生

奧運(yùn)會(huì)一直是全球體育運(yùn)動(dòng)的競技盛事，不僅體現(xiàn)各國運(yùn)動(dòng)健兒高超的運(yùn)動(dòng)能力，更是展現(xiàn)國家強(qiáng)大綜合實(shí)力的競技場。2013年5月28日在俄羅斯圣彼得堡會(huì)議上，體操運(yùn)動(dòng)被列為奧運(yùn)會(huì)A組項(xiàng)目，從而預(yù)示著體操成為奧運(yùn)會(huì)3大支柱項(xiàng)目之一［1］。

歷屆奧運(yùn)會(huì)體操項(xiàng)目比賽也是相關(guān)學(xué)者研究分析的重點(diǎn)，李凡，王伊佳，譚偉平，姜一春等分別對(duì)第28～31屆奧運(yùn)會(huì)女子、男子競技體操競爭格局進(jìn)行研究［2-5］。王文生、何俊等對(duì)奧運(yùn)會(huì)賽制的改革與發(fā)展進(jìn)行剖析，以求助力我國體操運(yùn)動(dòng)賽事的改革與項(xiàng)目發(fā)展［1,6］。由于科技的進(jìn)步、新老運(yùn)動(dòng)員的更替、賽制的改革與創(chuàng)新等，使得每4年1屆的奧運(yùn)會(huì)競技體操競爭格局瞬息萬變，男子競技體操的競爭尤為激烈。2020年東京奧運(yùn)會(huì)，中國男子競技體操代表團(tuán)穩(wěn)扎穩(wěn)打，取得了2金、2銀、2銅的不俗戰(zhàn)績，是繼2016年里約奧運(yùn)會(huì)遭遇“滑鐵盧”后的一場漂亮的翻身仗，續(xù)寫了中國體操在世界體壇上的輝煌。2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)中國隊(duì)若要保持世界一流的競技實(shí)力，仍需回顧與總結(jié)賽場經(jīng)驗(yàn)?；诖?，本研究以2020年東京奧運(yùn)會(huì)中男子競技體操比賽的參賽國家（地區(qū)）、人員以及比賽成績等信息為依據(jù)，剖析當(dāng)今世界男子競技體操的競技實(shí)力格局，探討中國隊(duì)在東京奧運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn)及存在問題，為我國男子競技體操的高效、可持續(xù)發(fā)展提出策略，以期為備戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)周期提供參考和借鑒。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過國際體操聯(lián)合會(huì)（FIG）和第29～32屆奧運(yùn)會(huì)官方網(wǎng)站，查閱男子競技體操項(xiàng)目相關(guān)競賽規(guī)則、參賽運(yùn)動(dòng)員信息、比賽成績等文獻(xiàn)資料［7-10］。

1.2 觀察法

觀看第29～32屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操比賽視頻，著重對(duì)第32屆東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操賽事的進(jìn)程、發(fā)展以及相關(guān)結(jié)果進(jìn)行記錄、分析和探討。

1.3 比較研究法

通過對(duì)搜集的第29～32屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員人數(shù)、年齡等進(jìn)行對(duì)比分析，探索其變化特征，并對(duì)2020年東京奧運(yùn)會(huì)不同國家（地區(qū)）、不同項(xiàng)目男子競技體操運(yùn)動(dòng)員的難度分、完成分和總分進(jìn)行對(duì)比分析，從而探索不同國家（地區(qū)）男子競技體操項(xiàng)目的發(fā)展與競技實(shí)力。

1.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用“EXCEL2019”著重對(duì)2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員數(shù)量、國籍、年齡、獎(jiǎng)牌以及各個(gè)項(xiàng)目比賽成績等相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操比賽的主要特征

2.1.1 參賽國家（地區(qū)）與運(yùn)動(dòng)員數(shù)量分布特征

2020年東京奧運(yùn)會(huì)中男子競技體操共有來自全世界43個(gè)國家（地區(qū)）的98名運(yùn)動(dòng)員參加，相比于2016年里約奧運(yùn)會(huì)減少了一個(gè)參賽隊(duì)伍。從圖1中可以發(fā)現(xiàn)，本屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操運(yùn)動(dòng)員來自北美洲、大洋洲、非洲、南美洲、歐洲、亞洲6個(gè)大洲的國家（地區(qū)）。其中，來自歐洲的參賽國家（地區(qū)）有21個(gè)，其參賽運(yùn)動(dòng)員人數(shù)也最多，亞洲參賽國家（地區(qū)）有13個(gè)，北美洲有3個(gè)，大洋洲、非洲和南美洲均有2個(gè)參賽國家（地區(qū)）。反映出男子競技體操項(xiàng)目在歐洲的開展更受重視，其參與范圍也較廣。從參賽國家（地區(qū)）運(yùn)動(dòng)員人數(shù)的分布來看，歐洲參賽人數(shù)共有49人、亞洲32人、北美洲7人、南美洲6人、大洋洲和非洲均只有2人。整體上看，2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操項(xiàng)目參賽運(yùn)動(dòng)員所屬國家（地區(qū)）主要集中在歐洲和亞洲，均具有較強(qiáng)競爭實(shí)力。

圖1 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操參賽國家（地區(qū)）與人數(shù)分布

2.1.2 男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員年齡分布特征

從第29～32屆奧運(yùn)會(huì)中男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡情況來看（見表1），18歲和19歲是4屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員的最小年齡，最大年齡雖然出現(xiàn)在39歲、40歲兩個(gè)年齡節(jié)點(diǎn)，但都只有1名運(yùn)動(dòng)員，屬于個(gè)例，其普遍出現(xiàn)的參賽運(yùn)動(dòng)員最大年齡為35歲、36歲兩個(gè)年齡節(jié)點(diǎn)。參賽運(yùn)動(dòng)員的平均年齡，從第29屆到第32屆奧運(yùn)會(huì)呈現(xiàn)出逐漸遞增的趨勢(shì)，說明參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡分布逐漸偏大，反映出隨著科技的不斷發(fā)展，康復(fù)、營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練恢復(fù)等手段的不斷進(jìn)步，使運(yùn)動(dòng)員的競技狀態(tài)得以保持、運(yùn)動(dòng)壽命不斷延長。

表1 第29～32屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員年齡情況單位：歲

從總體年齡特征的折線圖來看（見圖2），4屆奧運(yùn)會(huì)年齡為23歲的運(yùn)動(dòng)員總?cè)藬?shù)最多（42人），大于23歲的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)呈波浪形下降，說明男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員的總體年齡分布比例呈現(xiàn)兩頭小、中間大的“山峰”特點(diǎn)。縱觀4屆奧運(yùn)會(huì)，統(tǒng)計(jì)年齡段大于23歲人數(shù)，第29～32屆人數(shù)依次為57人、57人、62人、71人，分別占男子參賽人數(shù)的58.16%、58.16%、63.27%、72.45%，呈現(xiàn)出參賽運(yùn)動(dòng)員年齡段“后移”的現(xiàn)象。第32屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員中，25歲的運(yùn)動(dòng)員有13人，24歲、28歲的運(yùn)動(dòng)員均有12人，這3個(gè)年齡點(diǎn)是男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最多的。進(jìn)一步說明了男子競技體操運(yùn)動(dòng)員競技狀態(tài)的持久保持能力提升，并呈現(xiàn)新老運(yùn)動(dòng)員并驅(qū)爭先的局面。

圖2 第29～32屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操參賽運(yùn)動(dòng)員總體年齡分布

2.1.3 男子競技體操各項(xiàng)目獲獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員年齡分布特征

根據(jù)第29～32屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操各項(xiàng)目（不含團(tuán)體）獲獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員年齡總體分布情況（見圖3），可以發(fā)現(xiàn)23歲是獲獎(jiǎng)牌人數(shù)最多的年齡節(jié)點(diǎn)，23～25歲是男子競技體操獲獎(jiǎng)牌的主要年齡范圍。此外，在20歲和28歲兩個(gè)年齡節(jié)點(diǎn)也出現(xiàn)兩個(gè)小高峰，說明男子競技體操運(yùn)動(dòng)員的獲獎(jiǎng)牌年齡具有相對(duì)集中性。但年齡偏小的年輕運(yùn)動(dòng)員和經(jīng)驗(yàn)豐富的年長運(yùn)動(dòng)員雖然具有一定爭金奪銀的機(jī)會(huì)，但仍因受到經(jīng)驗(yàn)、體能、傷病等因素的影響而處于競爭劣勢(shì)。第32屆奧運(yùn)會(huì)獲獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員中，除了24歲為獲獎(jiǎng)牌人數(shù)最多年齡節(jié)點(diǎn)外，其28～30歲的獲獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員共有8人，占獲獎(jiǎng)牌人數(shù)（不含團(tuán)體）的38%，相較前3屆奧運(yùn)會(huì)，出現(xiàn)了獲獎(jiǎng)牌年齡“后移”現(xiàn)象，說明此屆奧運(yùn)會(huì)年長運(yùn)動(dòng)員仍具有較強(qiáng)的競爭力，除了科技和訓(xùn)練科學(xué)化水平的提高外，也與奧運(yùn)會(huì)受疫情影響延期，增加了一年備戰(zhàn)時(shí)間有很大關(guān)系。

圖3 第29～32屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操各項(xiàng)目獲獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員年齡分布特征

中國隊(duì)、日本隊(duì)與俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)均有6名男子競技體操運(yùn)動(dòng)員參賽，分析其年齡分布特征，可以發(fā)現(xiàn)，中國隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員的年齡層級(jí)分布較為集中，優(yōu)秀的年輕運(yùn)動(dòng)員比重較低，凸顯出優(yōu)秀年輕體操運(yùn)動(dòng)員人才儲(chǔ)備不足。日本隊(duì)和俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)的年齡跨度都大于等于10歲，而中國體操運(yùn)動(dòng)員的年齡跨度只有5歲，其最小年齡為24歲，正是處于體操參賽運(yùn)動(dòng)員年齡階段的中后層級(jí)（見表2），雖然中國隊(duì)曾在里約奧運(yùn)會(huì)的歷練下完成了新老隊(duì)員的更替，也在2020年東京奧運(yùn)會(huì)上展示出了精湛的技術(shù)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，取得了不俗的成績，但仍顯示出高水平優(yōu)秀后備人才儲(chǔ)備不足的境況。如何優(yōu)化各個(gè)年齡層級(jí)運(yùn)動(dòng)員的分布也將是中國男子競技體操隊(duì)亟待攻克的重大難題。

表2 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操滿額參賽國家（地區(qū)）運(yùn)動(dòng)員年齡情況 單位：歲

2.2 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操競技實(shí)力分析

2.2.1 整體競技實(shí)力格局分析

2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操共8個(gè)項(xiàng)目，包括團(tuán)體、全能和6個(gè)單項(xiàng)，共設(shè)有24枚獎(jiǎng)牌，其獲得獎(jiǎng)牌的國家（地區(qū)）有13個(gè)，從世界區(qū)域劃分來看，獎(jiǎng)牌爭奪在亞洲和歐洲之間的國家（地區(qū)）展開。根據(jù)獎(jiǎng)牌獲得總數(shù)來看（見表3），中國隊(duì)獲得6枚獎(jiǎng)牌，位居獎(jiǎng)牌榜第一，日本隊(duì)和俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)分別獲得4枚獎(jiǎng)牌。其中，獲得金牌的國家（地區(qū)）：中國隊(duì)、日本隊(duì)分別為2枚，俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)、韓國隊(duì)、以色列隊(duì)和英國隊(duì)分別為1枚。說明亞洲國家（地區(qū)）在男子競技體操項(xiàng)目上處于優(yōu)勢(shì)地位，而中國男子競技體操更是展現(xiàn)出領(lǐng)先世界其他國家（地區(qū)）的強(qiáng)大競技實(shí)力，以2金、2銀、2銅的獎(jiǎng)牌數(shù)，位居整體競技實(shí)力第1位。

表3 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操比賽獎(jiǎng)牌榜 單位：枚

從獲獎(jiǎng)牌項(xiàng)目上來看（見表4），中國隊(duì)在自由體操、吊環(huán)、雙杠、全能和團(tuán)體5個(gè)項(xiàng)目上獲得獎(jiǎng)牌；日本隊(duì)在鞍馬、單杠、全能和團(tuán)體4個(gè)項(xiàng)目上獲得獎(jiǎng)牌；俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)在跳馬、單杠、全能和團(tuán)體4個(gè)項(xiàng)目上獲得獎(jiǎng)牌；其余10個(gè)代表隊(duì)均在1個(gè)項(xiàng)目上獲得獎(jiǎng)牌。說明中國隊(duì)、日本隊(duì)、俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)男子競技體操在多個(gè)單項(xiàng)上具有很強(qiáng)的競技實(shí)力。另外，從各個(gè)項(xiàng)目前8名運(yùn)動(dòng)員的分布情況來看，韓國隊(duì)、日本隊(duì)、中國隊(duì)、土耳其隊(duì)、俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)在單項(xiàng)或全能項(xiàng)目上均有2名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入決賽，具有較強(qiáng)競爭力和爭奪獎(jiǎng)牌的巨大潛力。中國隊(duì)在吊環(huán)、雙杠2個(gè)單項(xiàng)上具有很大的優(yōu)勢(shì)，但跳馬、單杠項(xiàng)目上沒有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入決賽，仍然處于劣勢(shì)。項(xiàng)目優(yōu)勢(shì)降低、弱勢(shì)項(xiàng)目仍然存在是中國體操隊(duì)在接下來的體操訓(xùn)練及比賽中急需解決的問題。

表4 2020年東京奧運(yùn)會(huì)各國（地區(qū)）男子競技體操?zèng)Q賽項(xiàng)目排名情況

相較上屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操獎(jiǎng)牌榜，韓國隊(duì)、以色列隊(duì)、克羅地亞隊(duì)、西班牙隊(duì)、亞美尼亞隊(duì)、土耳其隊(duì)成為本屆新上榜的代表隊(duì)，都收獲了1枚獎(jiǎng)牌，而巴西隊(duì)、朝鮮隊(duì)、烏克蘭隊(duì)、美國隊(duì)等上屆獲獎(jiǎng)牌的代表隊(duì)，在本次男子競技體操比賽項(xiàng)目上并未獲取獎(jiǎng)牌?？梢?，一些競技體操項(xiàng)目實(shí)力并不是很強(qiáng)的國家（地區(qū)），也在2020年東京奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌榜爭得了一席之地。獲獎(jiǎng)牌國家（地區(qū)）范圍的廣度提升，也說明國際體操聯(lián)合會(huì)在推動(dòng)世界體操運(yùn)動(dòng)逐漸向多國度、高水平方向發(fā)展。

2.2.2 男子全能競技實(shí)力分析

2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操個(gè)人全能決賽共有來自13個(gè)國家（地區(qū)）的24名運(yùn)動(dòng)員參加，其中巴西隊(duì)、德國隊(duì)、俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)、美國隊(duì)、日本隊(duì)、瑞士隊(duì)、土耳其隊(duì)、烏克蘭隊(duì)、英國隊(duì)、中國隊(duì)和中國臺(tái)北隊(duì)等11個(gè)代表隊(duì)各有2名運(yùn)動(dòng)員獲得決賽資格，哈薩克斯坦隊(duì)和韓國隊(duì)各有1名運(yùn)動(dòng)員參加決賽。日本隊(duì)19歲年輕運(yùn)動(dòng)員橋本大輝分別以0.4分和0.434分的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員肖若騰和俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)納格爾內(nèi)，奪得個(gè)人全能的金牌。根據(jù)個(gè)人全能前8名運(yùn)動(dòng)員成績（見表5）。橋本大輝在鞍馬和單杠項(xiàng)目上展現(xiàn)出了極大的優(yōu)勢(shì)，而吊環(huán)項(xiàng)目卻是弱項(xiàng)，在跳馬項(xiàng)目中由于單腳出界，扣掉0.1分，雖然在雙杠項(xiàng)目上表現(xiàn)一般，但自由體操單項(xiàng)上完成質(zhì)量較高。中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員肖若騰在自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠5個(gè)單項(xiàng)上發(fā)揮穩(wěn)定，但并沒有取得巨大的優(yōu)勢(shì)，單杠又是近幾年中國體操運(yùn)動(dòng)員共同的弱項(xiàng)，最終未能保持住整體優(yōu)勢(shì)，獲得個(gè)人全能的銀牌。俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)的納格爾內(nèi)雖然在前兩輪自由體操和鞍馬項(xiàng)目后成績不盡人意，但在吊環(huán)、雙杠和跳馬項(xiàng)目上表現(xiàn)出色，最終以88.031分的成績獲得個(gè)人全能的銅牌。中國隊(duì)另一名運(yùn)動(dòng)員孫煒，雖然在前4輪比賽后以總分58.432分的成績排在第二，后由于腕部傷勢(shì)逐漸嚴(yán)重，影響比賽，最終獲得第4名。由此可見，個(gè)人全能項(xiàng)目不僅要求運(yùn)動(dòng)員全面掌握各個(gè)項(xiàng)目，而且還要求難度和完成質(zhì)量并重，追求各個(gè)單項(xiàng)的高水平穩(wěn)定發(fā)揮。

表5 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操個(gè)人全能前8名運(yùn)動(dòng)員成績統(tǒng)計(jì) 單位：分

中國隊(duì)在全能項(xiàng)目上雖然獲得銀牌，但運(yùn)動(dòng)員單個(gè)項(xiàng)目的排名上并沒有十分突出的“亮點(diǎn)”。而獲得金牌和銅牌的日本隊(duì)與俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，均有兩個(gè)單項(xiàng)排在第1位?？梢?，缺乏超高水平的單項(xiàng)競技能力也是我國男子競技體操全能運(yùn)動(dòng)員在全能項(xiàng)目上競爭力減弱的重要原因。

2.2.3 男子團(tuán)體競技實(shí)力分析

國際體聯(lián)在近幾屆奧運(yùn)會(huì)中不斷對(duì)團(tuán)體賽制作出修改，經(jīng)過1997年之前的7-6-5賽制、2000年的6-5-4賽制、2004年和2008年的6-3-3賽制、2012年和2016年的5-3-3賽制，團(tuán)體項(xiàng)目參賽人數(shù)逐漸減少［6］。2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操團(tuán)體項(xiàng)目采用4-3-3賽制，更多考驗(yàn)的是運(yùn)動(dòng)員的兼項(xiàng)能力，不僅需要掌握多個(gè)單項(xiàng)，更需要在每個(gè)單項(xiàng)上具有卓越的競技表現(xiàn)。

縱觀2000年至2012年3屆奧運(yùn)會(huì)，競技體操男子團(tuán)體金牌的爭奪主要在中、日之間，隨著2016年里約奧運(yùn)會(huì)俄羅斯男團(tuán)的強(qiáng)勢(shì)回歸［11］，以及多次體操世錦賽的交鋒和2020年東京奧運(yùn)會(huì)，男子體操團(tuán)體項(xiàng)目抗衡的格局已成為中國隊(duì)、日本隊(duì)和俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)三方的角逐。從決賽前8個(gè)國家（地區(qū)）分布及得分情況來看（見表6），雖然日本男團(tuán)處在新舊交替的周期，但仍表現(xiàn)出了不俗的成績，成功進(jìn)行了新老成員的更替。團(tuán)體資格賽日本隊(duì)排名第1，中國隊(duì)排名第2，俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)排名第3。決賽中，俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)以0.103分的微弱優(yōu)勢(shì)險(xiǎn)勝日本隊(duì)奪得金牌，而中國隊(duì)和俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)也僅有0.606分的差距，最終日本隊(duì)獲得銀牌，中國隊(duì)獲得銅牌。從團(tuán)體決賽各個(gè)單項(xiàng)的得分來看，俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)的吊環(huán)、跳馬，日本隊(duì)的自由體操、單杠，以及中國隊(duì)的鞍馬、雙杠單項(xiàng)都分別發(fā)揮出了各自的優(yōu)勢(shì)。俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)在單杠和鞍馬項(xiàng)目上稍有弱勢(shì)，但自由體操、雙杠項(xiàng)目發(fā)揮卻非常穩(wěn)定；日本隊(duì)各個(gè)單項(xiàng)實(shí)力發(fā)揮較為平均，沒有明顯的短板；中國隊(duì)3名運(yùn)動(dòng)員在自由體操和單杠項(xiàng)目比賽中，難度分并不低于俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)和日本隊(duì)，但發(fā)揮稍欠穩(wěn)定，完成分并不高，最終總成績落后于俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)和日本隊(duì)。

表6 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操團(tuán)體決賽前8名國家（地區(qū)）及得分 單位：分

2.2.4 男子單項(xiàng)競技實(shí)力分析

2.2.4.1 男子自由體操競技實(shí)力分析

從男子自由體操?zèng)Q賽成績上來看（見表7），獲得獎(jiǎng)牌的關(guān)鍵是在保持一定難度范圍基礎(chǔ)上，集中體現(xiàn)在動(dòng)作完成質(zhì)量方面。金、銀、銅牌得主的平均難度分為6.433分，參加決賽的運(yùn)動(dòng)員最低難度分為美國運(yùn)動(dòng)員莫道爾的5.400分，最高難度分為韓國運(yùn)動(dòng)員柳圣賢的7.000分。預(yù)賽的第1名以色列隊(duì)運(yùn)動(dòng)員多爾格皮亞特，在動(dòng)作編排中有“雙G”空翻，雖然有1個(gè)0.1分的判罰，但總體上以6.600分的較高難度分和8.433分的高質(zhì)量完成分奪得自由體操的金牌。西班牙隊(duì)運(yùn)動(dòng)員薩帕塔難度分為6.500分，完成分同樣為8.433分，整套動(dòng)作編排個(gè)性、流暢連貫，獲得銀牌。中國運(yùn)動(dòng)員肖若騰完成難度分6.200分，獲得全場最高的完成分8.566分，最終以總分14.766分獲得季軍。從難度分上來看，我國運(yùn)動(dòng)員肖若騰成套動(dòng)作難度分偏低，僅僅依靠較高的完成分想奪得自由體操金牌并不現(xiàn)實(shí)。

表7 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子自由體操?zèng)Q賽前8名運(yùn)動(dòng)員成績統(tǒng)計(jì) 單位：分

競技運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面，除了以色列隊(duì)著名運(yùn)動(dòng)員多爾格皮亞特之外，許多運(yùn)動(dòng)員在難度展現(xiàn)上都有所欠缺，而且出現(xiàn)了比較明顯的失誤，未能把最好的競技狀態(tài)呈現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)舞臺(tái)上。金牌和銀牌得主并不是來自于男子自由體操實(shí)力很強(qiáng)的國家（地區(qū)），說明自由體操單項(xiàng)上，并沒有哪個(gè)國家（地區(qū)）能夠一直持續(xù)、穩(wěn)定地維持其優(yōu)勢(shì)，男子自由體操的獎(jiǎng)牌競爭具有不確定性。獲獎(jiǎng)牌的運(yùn)動(dòng)員不僅動(dòng)作編排上具有一定的難度，而且具有較高的完成質(zhì)量。

2.2.4.2 男子鞍馬競技實(shí)力分析

男子鞍馬項(xiàng)目在歷次單項(xiàng)比賽中幾乎成為6個(gè)單項(xiàng)中失誤率最高的一項(xiàng)（見表8）。英國隊(duì)著名運(yùn)動(dòng)員維特洛克，成套鞍馬動(dòng)作完成起來雖感覺表現(xiàn)力不佳，但以全場最高難度分7.000分，完成分8.583分，總分15.583分的成績獲得一枚金牌。中國臺(tái)北隊(duì)運(yùn)動(dòng)員李智凱，預(yù)賽排名第1，動(dòng)作編排極具個(gè)性，雖難度分為6.700分，但以較高的完成分8.700分獲得鞍馬項(xiàng)目的銀牌。日本隊(duì)的個(gè)人全能運(yùn)動(dòng)員萱和磨，鞍馬雖是其強(qiáng)項(xiàng)，但由于過于小心謹(jǐn)慎，僅以難度為6.600分、8.300分的完成分，獲得銅牌；另一名日本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員龜山耕平，其本身實(shí)力擁有6.800分難度，但由于完成質(zhì)量較低，出現(xiàn)了3處比較明顯的失誤，最終以14.600分的總分位居第5名。預(yù)賽第2名的愛爾蘭隊(duì)運(yùn)動(dòng)員科里根，比賽中出現(xiàn)重大失誤，提前退出了獎(jiǎng)牌的爭奪，最終只取得了第7名。中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員孫煒，腕部帶傷比賽，影響成績發(fā)揮，總成績僅為13.066分，位列第8名。

表8 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子鞍馬決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成績統(tǒng)計(jì)單位：分

2.2.4.3 男子吊環(huán)競技實(shí)力分析

2020年東京奧運(yùn)會(huì)吊環(huán)金牌的競爭十分激烈。中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員劉洋和尤浩是單項(xiàng)選手，歷經(jīng)多次大賽的篩選，都具有不俗的實(shí)力。倫敦奧運(yùn)會(huì)的冠軍獲得者巴西隊(duì)著名運(yùn)動(dòng)員扎內(nèi)蒂與來自希臘隊(duì)的里約奧運(yùn)會(huì)冠軍獲得者佩特羅尼亞斯都是中國隊(duì)的主要競爭對(duì)手。土耳其競技體操近幾年發(fā)展迅猛，有2名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入吊環(huán)項(xiàng)目決賽前8名，也顯示出了強(qiáng)有力的競技實(shí)力。

中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員劉洋在膝關(guān)節(jié)受傷的情況下，頂住壓力，整套動(dòng)作一氣呵成，最終以難度分6.500分，整場最高完成分9.000分，總分15.500分衛(wèi)冕冠軍；尤浩決賽中使用全場最高難度為6.600分的動(dòng)作編排，以8.700分的完成分，總分15.300分獲得本屆奧運(yùn)會(huì)的銀牌；希臘隊(duì)著名運(yùn)動(dòng)員佩特羅尼亞斯，以難度分6.300分，完成分8.900分，總分15.200分的成績排列第3，獲得銅牌（見表9）。從前8名運(yùn)動(dòng)員難度分可以看出，運(yùn)動(dòng)員整體動(dòng)作難度相差不大，最大差值僅為0.3分，比賽成績的優(yōu)劣仍然更多體現(xiàn)在動(dòng)作完成質(zhì)量上。中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作完成難度高、質(zhì)量優(yōu)，彰顯出了在吊環(huán)這個(gè)項(xiàng)目上的巨大優(yōu)勢(shì)，這也是中國代表隊(duì)自2008年北京奧運(yùn)會(huì)以后，時(shí)隔13年再次包攬吊環(huán)項(xiàng)目的金銀牌，重回吊環(huán)項(xiàng)目的巔峰。

表9 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子吊環(huán)決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成績統(tǒng)計(jì)單位：分

2.2.4.4 男子跳馬競技實(shí)力分析

跳馬單項(xiàng)比賽中，選手需要跳不同組別、第二騰空具有不同的方向、不同的姿勢(shì)、不同的度數(shù)的兩個(gè)動(dòng)作，需要運(yùn)動(dòng)員具有出色的體能、技能和心理調(diào)節(jié)能力。2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子跳馬單項(xiàng)中，俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)和土耳其隊(duì)都有兩名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入到這個(gè)項(xiàng)目的決賽，說明兩國運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)目上的發(fā)展處在較高水平（如表10）。

表10 2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子跳馬決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成績統(tǒng)計(jì) 單位：分

從比賽成績上分析，選手大部分的平均難度分為5.600分左右，因此，動(dòng)作難度上并沒有太大差距，完成質(zhì)量對(duì)于總體成績至關(guān)重要。韓國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員辛宰煥，第1跳“直體笠松900”，落地后一個(gè)失誤，罰分0.1分，難度分為6.000分，完成分為8.833分；第2跳高質(zhì)量完成了“呂宏哲2”跳躍，兩跳平均難度達(dá)到5.800分，是全場平均最高難度，最后得分為14，783分，排名第1（雖和阿布里亞金都得到14.783分，但完成分占據(jù)優(yōu)勢(shì)，獲得了冠軍）。俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員阿布里亞金和亞美尼亞運(yùn)動(dòng)員達(dá)維特?fù)P，兩跳都穩(wěn)定發(fā)揮，平均難度分均為5.600分，分別獲得跳馬單項(xiàng)的銀牌和銅牌。

跳馬作為中國體操代表隊(duì)的弱勢(shì)項(xiàng)目，沒有運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入決賽，說明中國隊(duì)缺乏能夠完成高難動(dòng)作的頂尖運(yùn)動(dòng)員。動(dòng)作難度是跳馬比賽獲勝的物質(zhì)基礎(chǔ)［12］，沒有一流水平的難度動(dòng)作，就不可能在同層次上展開較量。當(dāng)今中國男子競技體操隊(duì)主力運(yùn)動(dòng)員中很少有人具備兩跳平均分為5.600分以上難度動(dòng)作的水平，更缺乏完成高難度6.000分動(dòng)作的頂尖男子跳馬運(yùn)動(dòng)員。因此，中國隊(duì)跳馬項(xiàng)目想要在世界奧運(yùn)賽場上取得話語權(quán)還任重道遠(yuǎn)。

2.2.4.5 男子雙杠競技實(shí)力分析

通過2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子雙杠單項(xiàng)決賽名單發(fā)現(xiàn)（見表11），中國體操運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)目上具有較為強(qiáng)勢(shì)的競爭力。雙杠項(xiàng)目一直是中國體操隊(duì)的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)，不管是難度還是完成質(zhì)量上，中國運(yùn)動(dòng)員都具有優(yōu)勢(shì)（鄒敬園和尤浩都獲得過雙杠項(xiàng)目的世界冠軍）。鄒敬園在資格賽中排名第1，決賽中展示價(jià)值6.900分的高難度動(dòng)作，獲得高達(dá)9.333分的完成分，以無懈可擊的完成質(zhì)量獲得2020年東京奧運(yùn)會(huì)雙杠單項(xiàng)的冠軍。德國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員道瑟的整套動(dòng)作難度為6.700分，雖然難度不高，但完成質(zhì)量很好，得到了9.000分的完成分，總分為15.700分，超過了阿里坎和尤浩，最終奪得了銀牌。土耳其隊(duì)運(yùn)動(dòng)員阿里坎，采用全場最高難度7.000分的動(dòng)作，兩個(gè)在杠上的“馬庫茲”是其突出的亮點(diǎn)，最終以完成分8.633分，總分15.633分奪得銅牌。俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員把重心過多地放在團(tuán)體和個(gè)人全能項(xiàng)目中，在雙杠項(xiàng)目的比賽中發(fā)揮欠佳，無緣獎(jiǎng)牌。

表11 2020年東京夏季奧運(yùn)會(huì)男子雙杠決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成績統(tǒng)計(jì) 單位：分

2.2.4.6 男子單杠競技實(shí)力分析

奧運(yùn)會(huì)男子單杠比賽歷史上，中國隊(duì)一共獲得了1金、1銀、2銅的成績,2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子單杠資格賽中，中國隊(duì)運(yùn)動(dòng)員肖若騰和林超攀分列第10和第11位，止步資格賽。日本隊(duì)著名運(yùn)動(dòng)員內(nèi)村航平，曾先后奪得2012年和2016年兩屆奧運(yùn)會(huì)全能冠軍，東京奧運(yùn)會(huì)只報(bào)名了單杠一個(gè)項(xiàng)目，但在男子單杠個(gè)人資格賽中掉下器械出現(xiàn)重大失誤，最終無緣單項(xiàng)決賽。

男子單杠決賽中，許多運(yùn)動(dòng)員都出現(xiàn)了重大失誤而錯(cuò)失獎(jiǎng)牌。哈薩克斯坦隊(duì)運(yùn)動(dòng)員卡里米、日本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員北園丈琉比賽中表現(xiàn)欠佳，均出現(xiàn)了2次掉杠的重大失誤；澳大利亞隊(duì)運(yùn)動(dòng)員布爾和曾獲得2017年蒙特利爾世錦賽男子單杠銅牌的荷蘭運(yùn)動(dòng)員巴特，在比賽中發(fā)揮一般，均出現(xiàn)掉杠1次的失誤。導(dǎo)致失誤的原因除了運(yùn)動(dòng)員自身的發(fā)揮外，東京奧運(yùn)周期單杠項(xiàng)目的規(guī)則變化也是關(guān)鍵因素。從單杠決賽成績上看（見表12），19歲的日本年輕運(yùn)動(dòng)員橋本大輝，倒數(shù)第二個(gè)登場，頂住壓力，出色地完成了難度為6.500分的整套動(dòng)作，最終以難度分6.500分、完成分8.566分、總分15.066分獲得了單杠決賽的冠軍。曾獲世錦賽冠軍的克羅地亞隊(duì)著名運(yùn)動(dòng)員薩比奇，動(dòng)作難度達(dá)到6.500分，每個(gè)難度連接表現(xiàn)出色，沒有重大失誤，下法也較穩(wěn)健，最后總分得到了14.900分，獲得了銀牌。俄羅斯奧運(yùn)隊(duì)的納格爾內(nèi)，高質(zhì)量地完成了一套難度價(jià)值6.000分的動(dòng)作，完成分8.533分，總分14.533分，奪得單杠銅牌。

表12 2020年東京夏季奧運(yùn)會(huì)男子單杠決賽前8名運(yùn)動(dòng)員成績統(tǒng)計(jì) 單位：分

依據(jù)東京奧運(yùn)周期，在男子單杠項(xiàng)目規(guī)則中，動(dòng)作組別由原來的5個(gè)類型改為4個(gè)類型，取消了杠上動(dòng)作與飛行動(dòng)作的連接，并且對(duì)成套動(dòng)作的完成質(zhì)量要求更加嚴(yán)格，難度分的提高也只能通過提高單個(gè)難度動(dòng)作價(jià)值和飛行動(dòng)作的連接來實(shí)現(xiàn)［13］，規(guī)則的改變對(duì)運(yùn)動(dòng)員在競技賽場上的表現(xiàn)帶來了巨大的挑戰(zhàn)。中國體操男隊(duì)在單杠項(xiàng)目上，缺乏具有爭奪獎(jiǎng)牌的動(dòng)作編排，動(dòng)作難度不足，發(fā)揮也欠穩(wěn)定，在接下來的奧運(yùn)新周期中，需根據(jù)競賽規(guī)則，調(diào)整比賽動(dòng)作的編排與節(jié)奏。

總體上看，2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操項(xiàng)目的比賽，考驗(yàn)的不僅是運(yùn)動(dòng)員個(gè)人優(yōu)秀的單項(xiàng)競技能力，而且十分重視運(yùn)動(dòng)員的兼項(xiàng)能力；比賽中不僅注重動(dòng)作難度，更加重視動(dòng)作的完成度。2020年東京奧運(yùn)會(huì)獲獎(jiǎng)牌的國家（地區(qū)）范圍更加廣泛，一些在體操項(xiàng)目上整體實(shí)力并不是很強(qiáng)的國家（地區(qū)），其運(yùn)動(dòng)員在單項(xiàng)比賽中也都有上佳的表現(xiàn)，并且在決賽中爭金奪銀。

2.3 提升我國男子競技體操競技實(shí)力的策略

2.3.1 重視基本動(dòng)作模式與突破難度動(dòng)作相結(jié)合，鞏固優(yōu)勢(shì)、補(bǔ)齊短板

競技體操各個(gè)單項(xiàng)屬于技能主導(dǎo)類難美性項(xiàng)目，也是多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)固定組合類項(xiàng)目，其評(píng)價(jià)的主要指標(biāo)是動(dòng)作難度和完成度，動(dòng)作完成質(zhì)量和發(fā)揮穩(wěn)定至關(guān)重要。而重視基本動(dòng)作模式訓(xùn)練與突破難度動(dòng)作相結(jié)合可以鞏固我國競技體操項(xiàng)目優(yōu)勢(shì)，發(fā)展、提升弱勢(shì)項(xiàng)目。

動(dòng)作模式是建立在人體的3個(gè)運(yùn)動(dòng)軸和面的基礎(chǔ)之上，按照一定的時(shí)間、空間順序所進(jìn)行的一系列協(xié)調(diào)組合動(dòng)作，而那些讓人體重心進(jìn)行前后、橫向、上下移動(dòng)的簡單而協(xié)調(diào)的上、下身體動(dòng)作模式被視為人體基本動(dòng)作模式［14］，其形式主要包括下蹲、俯身、轉(zhuǎn)體、弓箭步、步態(tài)、滾、爬、投、推、拉等［15］?；緞?dòng)作模式是完成專項(xiàng)動(dòng)作模式以及動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的基石，糾正、強(qiáng)化基本動(dòng)作模式不僅可以提升競技體操的動(dòng)作質(zhì)量、增強(qiáng)高難動(dòng)作穩(wěn)定性，也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的有效手段。例如，對(duì)于許多競技體操項(xiàng)目的下法，完善下蹲基本動(dòng)作模式的動(dòng)力鏈傳導(dǎo)，合理分配肢體承受力量的空間順序和比例，改善神經(jīng)-肌肉協(xié)調(diào)配合程度，可以起到提升完成動(dòng)作質(zhì)量，促進(jìn)技術(shù)發(fā)揮穩(wěn)定的效果。

奧運(yùn)賽場上體操項(xiàng)目的競爭，僅僅追求動(dòng)作完成質(zhì)量很難踏上至高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，還需具有一定水平的難度動(dòng)作。而當(dāng)今我國在單杠、跳馬、鞍馬等項(xiàng)目中還缺少完成高難度動(dòng)作的頂尖運(yùn)動(dòng)員。在完善基本動(dòng)作模式的基礎(chǔ)上提升專項(xiàng)動(dòng)作模式，在保證動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上逐漸增加、發(fā)展中等及以上的動(dòng)作難度，借鑒國外高水平運(yùn)動(dòng)員的難度動(dòng)作訓(xùn)練方法與經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國體操運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際訓(xùn)練情況，把握各個(gè)項(xiàng)目的競賽評(píng)分規(guī)則，編配適宜的、具有較好流暢度的高難度成套動(dòng)作，以此提升我國競技體操運(yùn)動(dòng)員的綜合競爭力。

2.3.2 “學(xué)知識(shí)、練能力、常參賽”，提升競技體操后備人才的競技實(shí)力

2020年東京奧運(yùn)會(huì)顯示出我國競技體操后備人才存在青黃不接、競技能力不足的問題，遵循“以老帶新，以賽帶練”的訓(xùn)練形式，從理論學(xué)習(xí)、綜合競技能力提升以及實(shí)踐比賽3個(gè)方面相結(jié)合，提升年輕競技體操運(yùn)動(dòng)員的整體競技實(shí)力，以保證高水平競技體操人才培養(yǎng)的延續(xù)性。

學(xué)訓(xùn)矛盾一直是我國競技體育領(lǐng)域人才培養(yǎng)存在的主要問題，我國高水平競技體操運(yùn)動(dòng)員更需要通過專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)來促進(jìn)思維方式的轉(zhuǎn)變，以便能夠更好地指導(dǎo)自身的訓(xùn)練和比賽。運(yùn)動(dòng)員需要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、動(dòng)作技能學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等），深入了解專項(xiàng)競賽規(guī)則與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，形成整體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練思維模式。自我監(jiān)督、管理日常訓(xùn)練與比賽。發(fā)現(xiàn)問題并利用專業(yè)知識(shí)去分析問題，從而采取有效措施解決問題。另外，提升理論知識(shí)素養(yǎng)的同時(shí)，更要注重綜合競技能力的培養(yǎng)，做到有的放矢。根據(jù)自身體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力等多方面競技能力結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，有針對(duì)性地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練目的與任務(wù)，發(fā)揮競技優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，彌補(bǔ)不足，避免“木桶理論”造成的賽場失利。尤其是心理能力的訓(xùn)練，往往成為決定比賽勝負(fù)的重要砝碼。開發(fā)、制定針對(duì)競技體操運(yùn)動(dòng)員心理能力的評(píng)估與診斷工具，發(fā)現(xiàn)心理能力的不足之處，進(jìn)而通過表象訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練、目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練、自我談話等多種方法進(jìn)行改善和提升。

比賽是競技體育的核心活動(dòng)。一切訓(xùn)練活動(dòng)都是圍繞著能夠使運(yùn)動(dòng)員獲得和提高競技能力并在比賽中充分地表現(xiàn)出來而組織、運(yùn)行的［16］。比賽是競技體操運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)競技實(shí)力的舞臺(tái)，也是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效益的有效方式，年輕運(yùn)動(dòng)員需要通過參加多種形式的比賽來檢驗(yàn)自己的能力，發(fā)現(xiàn)自身的不足，從而以賽促練，提升自身競技實(shí)力。除了參加奧運(yùn)會(huì)體操比賽、世界體操錦標(biāo)賽、世界杯體操賽，全國運(yùn)動(dòng)會(huì)競技體操比賽、全國體操錦標(biāo)賽等國內(nèi)外大型體操賽事外，也要經(jīng)常組織隊(duì)內(nèi)、隊(duì)間、省際、國家之間的比賽與交流，以便篩選、檢驗(yàn)、歷練優(yōu)秀的年輕競技體操人才。

另外，高水平競技體操人才儲(chǔ)備不足，也反映出我國青少年競技體操后備人才培養(yǎng)體制的問題。從基礎(chǔ)教育入手是解決競技體操后備人才儲(chǔ)備問題的關(guān)鍵，建立以“體教結(jié)合”為核心、商業(yè)發(fā)展為助力、政策支持為保障的競技體操后備人才培養(yǎng)長效機(jī)制，才能源源不斷地為高水平的競技賽場輸送具有奪冠意志和能力的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

2.3.3 “體能+恢復(fù)+康復(fù)”三位一體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，提升訓(xùn)練效益

運(yùn)動(dòng)損傷一直是困擾我國競技體操發(fā)展的難題之一，重視“體能+恢復(fù)+康復(fù)”三位一體的損傷預(yù)防性訓(xùn)練模式，是有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，提升訓(xùn)練效益的有效途徑。我國男子體操主力運(yùn)動(dòng)員肖若騰長期受肩傷困擾，鄒敬園長期腳傷未愈，林超攀依舊處于傷后恢復(fù)中［11］，孫煒手腕帶傷仍然繼續(xù)完成比賽等。運(yùn)動(dòng)員的拼搏與堅(jiān)韌的精神值得肯定，但同樣暴露出了我國競技體操運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、治療、評(píng)估與保障機(jī)制不完善。需要以體能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以訓(xùn)練恢復(fù)為核心，以運(yùn)動(dòng)康復(fù)為保障來降低競技體操運(yùn)動(dòng)員的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

競技體操動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，難度較大，對(duì)身體素質(zhì)的要求較高，體能訓(xùn)練是順利完成競技體操各項(xiàng)目比賽的基礎(chǔ)。2020年東京奧運(yùn)會(huì)體操項(xiàng)目參賽資格采用“4+2”模式。比賽流程從團(tuán)體項(xiàng)目到個(gè)人全能，再到個(gè)人單項(xiàng)，高強(qiáng)度負(fù)荷的比賽需要強(qiáng)大的體能作支撐，需要從身體形態(tài)的控制、身體機(jī)能、身體素質(zhì)全方面提升，合理安排基礎(chǔ)體能與專項(xiàng)體能，以適應(yīng)不斷變化的賽場需求?！皼]有恢復(fù)就沒有訓(xùn)練”，高強(qiáng)度、大負(fù)荷的訓(xùn)練固然重要，但沒有良好的恢復(fù)手段作保證，不僅不會(huì)有成績的提升，還會(huì)增大運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。通過各種訓(xùn)練學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、營養(yǎng)學(xué)以及心理學(xué)方面的恢復(fù)手段，可以很大程度上消除運(yùn)動(dòng)員身心疲勞，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，提高競技能力和取得理想的訓(xùn)練效果。做好運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)，避免運(yùn)動(dòng)損傷帶來的競技能力下降。采用現(xiàn)代化的運(yùn)動(dòng)康復(fù)手段，針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷，通過功能性動(dòng)作篩查初步檢測(cè)動(dòng)作代償區(qū)、選擇性動(dòng)作篩查找到具體的損傷部位及原因，進(jìn)而進(jìn)行整體性糾正訓(xùn)練，盡量在治療傷病的同時(shí)，能夠保持住原有的競技能力，避免因運(yùn)動(dòng)損傷帶來的退役事件發(fā)生，最大限度地保持運(yùn)動(dòng)員的競技水平。

3 結(jié)論

2020年東京奧運(yùn)會(huì)男子競技體操項(xiàng)目的比賽中，歐洲和亞洲是本屆奧運(yùn)會(huì)參賽國家（地區(qū)）與人數(shù)最多的兩大洲，顯示出男子競技體操項(xiàng)目在全世界范圍內(nèi)普及與推廣不均衡；參賽運(yùn)動(dòng)員與獲獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員具有明顯的年齡特征，年齡段均“后移”，最佳競技狀態(tài)延長，獲獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員年齡相對(duì)集中。亞、歐國家（地區(qū)）是世界男子競技體操獎(jiǎng)牌競爭的主要區(qū)域，中國隊(duì)整體競技實(shí)力位列第1位，團(tuán)體競技實(shí)力格局呈現(xiàn)中、日、俄三足鼎立，中國、日本、韓國、西班牙、英國等亞、歐國家（地區(qū)）單項(xiàng)競技實(shí)力占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)；獲獎(jiǎng)牌國家（地區(qū)）范圍增加，該項(xiàng)目世界影響力不斷擴(kuò)大；本屆奧運(yùn)會(huì)男子競技體操獎(jiǎng)牌爭奪的主要特征是難度分與完成分并重，在具備一定難度動(dòng)作的基礎(chǔ)上，更要保證較高的完成質(zhì)量。中國男子競技體操打破上屆奧運(yùn)會(huì)的低迷狀態(tài)，重新領(lǐng)先于世界其他國家（地區(qū)），其優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目主要有個(gè)人全能、團(tuán)體、吊環(huán)、雙杠等，但也面臨難度動(dòng)作缺乏、發(fā)揮不穩(wěn)定、高水平后備人才儲(chǔ)備不足、運(yùn)動(dòng)損傷較為嚴(yán)重等問題。為備戰(zhàn)2024年巴黎奧運(yùn)周期，中國男子競技體操隊(duì)?wèi)?yīng)重視基本動(dòng)作模式與突破難度動(dòng)作相結(jié)合，鞏固優(yōu)勢(shì)，補(bǔ)齊短板；“學(xué)知識(shí)、練能力、常參賽”，提升競技體操后備人才的競技實(shí)力與競技精神；“體能+恢復(fù)+康復(fù)”三位一體，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，提升訓(xùn)練效益。