董坤偉

甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院 甘肅蘭州 730050

自我調(diào)節(jié)對于兒童來說，是他們在不斷適應(yīng)環(huán)境中的一種發(fā)展和變化的能力，其對于兒童的個(gè)性發(fā)展以及行為調(diào)節(jié)都有重要影響。自我調(diào)節(jié)涉及的領(lǐng)域包含生理學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)以及基因?qū)W等學(xué)科，環(huán)境成分有教養(yǎng)、環(huán)境和經(jīng)驗(yàn)，也讓自我調(diào)節(jié)的研究能夠從多方面進(jìn)行，所以對自我調(diào)節(jié)也有不同定義。

在現(xiàn)階段研究來看，自我調(diào)節(jié)對人的多方面情緒和感知都會產(chǎn)生影響，因此，自我調(diào)節(jié)實(shí)際上就是對于這些情緒和感知狀態(tài)的控制能力，更多的是表現(xiàn)在認(rèn)知控制和情緒控制上。而這其中，注意控制對于認(rèn)知和情緒控制有奠基作用，因此，需要動態(tài)地來分析自我調(diào)節(jié)，正確分析注意、認(rèn)知以及情緒調(diào)節(jié)之間的關(guān)系，研究相關(guān)意識、行為以及情緒等背后的生物學(xué)機(jī)制。

自我調(diào)節(jié)中包含了很多的生物學(xué)機(jī)制，有神經(jīng)系統(tǒng)、腦前額皮質(zhì)以及邊緣系統(tǒng)等作用。綜合相關(guān)研究，本文主要是從生物角度來分析自我調(diào)節(jié)，通過教育心理生物學(xué)對自我調(diào)節(jié)進(jìn)行剖析，探索主要控制作用修改的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，研究認(rèn)知、情緒等行為對于自我調(diào)節(jié)的影響機(jī)制，這些對于自我調(diào)節(jié)的發(fā)展具有重要意義。

1 自我調(diào)節(jié)與行為關(guān)系分析

1.1 注意調(diào)節(jié)行為

綜合相關(guān)研究成果，Martha(2007)等人在研究中，通過對以氣質(zhì)為基礎(chǔ)的注意控制和執(zhí)行注意系統(tǒng)關(guān)系進(jìn)行分析指出，前額扣帶回(ACC)在自我調(diào)節(jié)中起關(guān)鍵作用。氣質(zhì)指的是以生物性為基礎(chǔ)的個(gè)體在情緒反應(yīng)上的不同，一般這種反應(yīng)調(diào)節(jié)會在人1歲到2歲之間出現(xiàn)。Rothbart(1994)等人在研究中指出，氣質(zhì)憂傷的早期調(diào)節(jié)以執(zhí)行主義系統(tǒng)為基礎(chǔ)，這進(jìn)一步推動了注意控制的發(fā)展。而因?yàn)樽⒁饪刂坪退季S、情緒、反應(yīng)等有很大聯(lián)系，所以注意控制對于自我調(diào)節(jié)的影響非常大。例如，一些兒童的行為抑制或者是攻擊性行為。

執(zhí)行注意系統(tǒng)一般在嬰兒10個(gè)月的時(shí)候就會出現(xiàn)變化，根本原因是認(rèn)知對行為的控制和影響起到了作用。Martha在研究中指出，注意控制、認(rèn)知控制以及情緒控制間是有緊密關(guān)聯(lián)的，且和自我調(diào)節(jié)的行為、遺傳以及生理等方面有一定影響。雖然注意控制對于認(rèn)知控制以及情緒控制有一定影響，但是認(rèn)知以及情緒也會對注意控制發(fā)展產(chǎn)生影響。而在最初10個(gè)月的發(fā)展變化完成后，和執(zhí)行注意系統(tǒng)相連的注意控制在學(xué)步兒童以及學(xué)前期間發(fā)展會達(dá)到頂峰，這也是氣質(zhì)的基礎(chǔ)和前提，也有學(xué)者認(rèn)為這就是自我控制。自我控制是兒童進(jìn)行控制的一種能力，在兒童周圍發(fā)生了一些有趣的事情后，需要保持安靜，這就產(chǎn)生了自我控制。自我控制體現(xiàn)的是氣質(zhì)對行為的影響。研究表明，在幼兒27～30個(gè)月大的時(shí)候，自我控制就已經(jīng)出現(xiàn)，在3～4歲時(shí)自我控制能力不斷提升，在7歲時(shí)自我控制能力顯著增強(qiáng)。從嬰兒發(fā)展到兒童，其控制能力不斷增強(qiáng)，相應(yīng)個(gè)體差異也更加穩(wěn)定，加上自我控制具有一定的穩(wěn)定性，因此，其對于自我控制行為和認(rèn)知的影響會比較大。

1.2 認(rèn)知調(diào)節(jié)行為

研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識控制中的工作記憶和自我調(diào)節(jié)聯(lián)系很密切，在Engle的工作記憶模式中，包含一個(gè)容量有限、范圍廣的控制注意成分，這種成分和執(zhí)行注意模式有異曲同工之妙，主要是在沖突以及反應(yīng)競爭中保持短時(shí)記憶的一種表征?？梢姡瑘?zhí)行注意成分并不是對全部認(rèn)知過程都是不可或缺的，不過在要求進(jìn)行優(yōu)質(zhì)反應(yīng)抑制、監(jiān)控錯(cuò)誤修正等過程中是需要的。對此，研究者將執(zhí)行注意中的個(gè)體差異充當(dāng)記憶能力，并指出這種能力和認(rèn)知能力相關(guān)。通過研究，發(fā)現(xiàn)0～3歲兒童主義控制和涉及工作記憶的相關(guān)認(rèn)知是有一定聯(lián)系的?？梢缘贸?，早期幼兒注意控制和工作記憶有密切聯(lián)系，也是和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備相關(guān)的一切認(rèn)知表現(xiàn)的前提。

不同于一般的調(diào)節(jié)能力，工作記憶和認(rèn)知調(diào)節(jié)在幼兒時(shí)期以及兒童時(shí)期的差距還是比較明顯的。通過生物學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)認(rèn)知調(diào)節(jié)和額葉功能有一定關(guān)聯(lián)。在幼兒的成長發(fā)展中，他們在認(rèn)知調(diào)節(jié)方面的個(gè)體差異性會逐漸走向穩(wěn)定的發(fā)展趨勢。

1.3 情緒調(diào)節(jié)行為

情緒調(diào)節(jié)行為和工作記憶類似，情緒調(diào)節(jié)對于注意控制也有直接影響，不過這種影響一般在情緒喚醒的不同階段中表現(xiàn)出來。開始行為系統(tǒng)的自我控制，一般是2歲以上兒童才能達(dá)到的水平，這時(shí)候需要定性為系統(tǒng)自我控制為自主控制喚醒和情緒分配資源。要實(shí)現(xiàn)執(zhí)行注意，必須要具備情緒自我控制能力，只有達(dá)到一定的自我控制水平，才能夠有效控制自身的不良情緒，減少發(fā)怒、擔(dān)心以及不適情況發(fā)生。情緒調(diào)節(jié)也需要經(jīng)歷相應(yīng)的發(fā)展過程，從最初的嬰兒對家長的完全依賴到后來的個(gè)體獨(dú)立，情緒調(diào)節(jié)的能力在不斷提升。研究認(rèn)為，早期的情緒調(diào)節(jié)是受到先天生理因素控制的。而在嬰兒3個(gè)月后，對喚醒的自主控制已經(jīng)表現(xiàn)得比較突出了，在1歲時(shí)，還會出現(xiàn)很多有目的的控制。

在嬰兒早期，鍛煉幼兒的運(yùn)動技能以及交流行為，能夠促進(jìn)幼兒和家長互動。嬰兒在2歲時(shí)已經(jīng)能夠使用一些簡單的語言來進(jìn)行交流了，且能夠控制沖動，這樣使得幼兒的情緒調(diào)節(jié)從最初的被動到后來的主動，這是一種發(fā)展和進(jìn)步。而研究者認(rèn)為，情緒自我控制在3～4歲已經(jīng)完全出現(xiàn)，且這種自我控制變化和執(zhí)行注意控制發(fā)展有直接關(guān)聯(lián)。

2 幼兒認(rèn)知及心理發(fā)展不同點(diǎn)

第一，幼兒認(rèn)知活動具有形象性。幼兒通過感知，對事物的表象形成認(rèn)識，其中，具體形象的表象對于幼兒的認(rèn)識過程影響比較大。一些知覺印象甚至?xí)笥矣變旱乃季S活動，例如，擺放兩排相等數(shù)量的棋子，如果兩邊的棋子等距離擺放，呈現(xiàn)在幼兒眼中的棋子數(shù)量是相等的，但是如果將一排棋子聚攏到一起，幼兒很可能認(rèn)為聚攏一側(cè)的棋子數(shù)量少，因?yàn)檫@些棋子擺放在一起的長度更短。所以，幼兒此時(shí)的認(rèn)知是以棋子排列的形式為參考的，所以他們的形象思維更強(qiáng)。

第二，幼兒心理活動和行為具有無意性。對于幼兒而言，幼兒對于自身心理和行為的控制和調(diào)節(jié)能力是有限的，他們在活動中很容易被其他事物影響，所以，他們的行為有很強(qiáng)的不確定性。而隨著幼兒認(rèn)知的不斷積累，他們在教育引導(dǎo)下，對于自身的行為和心理控制能力得到加強(qiáng)。

第三，逐漸形成個(gè)性萌芽。在幼兒3歲之前，他們的個(gè)性特征開始逐漸萌發(fā)，但是萌發(fā)的個(gè)性特征實(shí)際上并不明顯，更容易受到外界因素的影響，他們的個(gè)性表現(xiàn)范圍也具有一定的限制，并不是十分深刻，一般這一時(shí)期的幼兒表現(xiàn)出情緒的易變性、強(qiáng)烈的好奇心等。幼兒個(gè)性表現(xiàn)相對廣闊，在很多方面，都有自己獨(dú)特的傾向性。不過對于一些不良的個(gè)性傾向，可以通過糾正來轉(zhuǎn)變，避免幼兒的不良發(fā)展趨勢形成。

教育部在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》試行辦法中對幼兒園的教育工作提出了明確的要求，幼兒園需要始終將幼兒的生命和身體健康放在重要位置，建立健康的觀念，注重提升幼兒的身心健康水平。要貫徹落實(shí)綱要的要求，需要幼兒園提升幼兒自我調(diào)節(jié)教育要點(diǎn)的關(guān)注度，在工作中能夠關(guān)注幼兒的身心健康，尊重幼兒，給他們安全、健康的生活環(huán)境，促進(jìn)兒童多方面發(fā)展。在教育中要以幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)為基礎(chǔ)，把握幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，尊重差異，保護(hù)幼兒身心健康，促進(jìn)幼兒德智體美勞全面發(fā)展。因此，需要把握兒童的自我調(diào)節(jié)發(fā)展機(jī)制，以此來指導(dǎo)早期幼兒教育工作，促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展。

3 基于心理生物學(xué)視角的兒童自我調(diào)節(jié)對策

3.1 父母做好引導(dǎo)，奠定心理基礎(chǔ)

自我調(diào)節(jié)對于兒童來說并不是一件容易的事情，所以年齡越小的孩子自我調(diào)節(jié)能力越差。兒童掌握一定的自我調(diào)節(jié)能力，是一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過程，他們會在實(shí)踐中逐漸獲得自我調(diào)控情緒的能力，這樣他們在開展某些行為時(shí)才會有所思考，預(yù)估結(jié)果，從而決定是不是行動。在這一過程中，父母應(yīng)該做好孩子的引導(dǎo)工作，幫助孩子去學(xué)習(xí)如何控制和調(diào)節(jié)，在孩子出現(xiàn)失控行為的時(shí)候，及時(shí)提醒他們，把他們拉回到正確的情緒狀態(tài)中，這對于孩子的成長發(fā)展都是有利的。父母應(yīng)該清楚，孩子之所以出現(xiàn)不好的情緒狀態(tài)和行為，是他們的自我控制還沒有達(dá)到相應(yīng)水平，所以要理解這些不足并接受這個(gè)事實(shí)，為孩子做好耐心的引導(dǎo)和幫助。父母要明白孩子的成長過程不是一帆風(fēng)順的，兒童會遭遇一定的挫敗感，如果不能正確認(rèn)識這種感受，很可能導(dǎo)致他們在心理建設(shè)上存在問題，從而導(dǎo)致心理作用轉(zhuǎn)向生理作用，不僅對兒童的自我調(diào)節(jié)產(chǎn)生影響，也會導(dǎo)致兒童的生理出現(xiàn)一些不好的發(fā)展變化。

在目前的學(xué)期教育過程中，很多時(shí)候是忽視了兒童的自我調(diào)節(jié)發(fā)展的，開展兒童自我調(diào)節(jié)教育，應(yīng)該從小抓起，這是培養(yǎng)孩子良好個(gè)性品質(zhì)的關(guān)鍵，只有具備積極的情緒，保持良好的生活習(xí)慣，才能夠更好地營造孩子的成長環(huán)境，對于孩子的成長發(fā)展是終身有益的。而作為兒童心理教育者，應(yīng)該關(guān)注孩子的心靈，尊重孩子的發(fā)展規(guī)律，保護(hù)孩子的天性，尊重他們的個(gè)性發(fā)展等。此外，家庭教育也至關(guān)重要。在育兒過程中，應(yīng)該要堅(jiān)持家校共育，這是幼兒成長發(fā)展的重要基礎(chǔ)。家庭教育是學(xué)前教育的基礎(chǔ)，需要家庭重視孩子的教育和關(guān)注孩子的身心發(fā)展，這對于孩子的發(fā)展和行為習(xí)慣養(yǎng)成也是關(guān)鍵部分。

3.2 注重正向刺激和反向引導(dǎo)共用，促進(jìn)兒童自我調(diào)節(jié)進(jìn)步

基于幼兒心理學(xué)、生物學(xué)等學(xué)科知識和理論分析，對幼兒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)能力鍛煉是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的工作，在這一工作中，需要技巧，需要對心理學(xué)、生物學(xué)知識熟練把握。上述研究提到，注意、認(rèn)知以及情緒等對于幼兒的行為都會產(chǎn)生一定影響，所以在教育中，要培養(yǎng)幼兒的自我調(diào)節(jié)能力，就需要從這些方面做起，從注意控制、認(rèn)知發(fā)展以及情緒控制等方面，來強(qiáng)化幼兒的自我調(diào)節(jié)能力。在幼兒的注意、認(rèn)知以及情緒控制關(guān)鍵時(shí)期，家長、幼兒園教師等應(yīng)該做好合理的引導(dǎo)，給予孩子一定的正向刺激，肯定他們在自我控制中的良好表現(xiàn)。同時(shí)，對于一些不當(dāng)?shù)目刂菩袨?，也可以對他們進(jìn)行反向刺激，告訴他們這樣做是不正確的，對自己也是不利的，并指出應(yīng)該如何去控制、端正幼兒對于自我控制和調(diào)節(jié)的認(rèn)知，也能夠不斷強(qiáng)化幼兒的自我調(diào)節(jié)能力發(fā)展。例如，幼兒之間出現(xiàn)沖突后，崩潰大哭，情緒失控，家長要認(rèn)識這種行為表現(xiàn)是比較常見的，而這也反映了孩子在情緒控制上的能力不足，遇到問題時(shí)不知道如何解決，所以崩潰。對此，可以在安撫好孩子的情緒后，對剛才發(fā)生的事情進(jìn)行回顧，告訴幼兒這種情況為什么發(fā)生，應(yīng)該如何處理，而幼兒在這件事的處理上有哪些值得肯定，哪些是不對的。通過全面的分析，建立幼兒的正確理解和認(rèn)知。同時(shí)也在傳授經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒在再遇到這種情況時(shí)，能夠更好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制。

結(jié)語

在面對兒童的教育中，需要把握關(guān)鍵的早期干預(yù)時(shí)期，遵循“小步子”的教育引導(dǎo)原則，確立相應(yīng)的兒童教育目標(biāo)。在兒童的早期教育中，關(guān)注兒童的大腦開發(fā)，激發(fā)潛能，及時(shí)有效地干預(yù)指導(dǎo)和訓(xùn)練對于提升幼兒的身心發(fā)展水平具有顯著作用，能夠降低不利影響因素的影響。此外，要在生活和學(xué)習(xí)中特別關(guān)照他們，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)和生活信心，多進(jìn)行鼓勵，讓他們克服不良的思想和行為習(xí)慣，主動適應(yīng)社會，積極開展人際交往，掌握一些基本的勞動技能，逐漸培養(yǎng)良好的勞動習(xí)慣、發(fā)展生存和自理能力。只有把握好兒童的身心發(fā)展特點(diǎn)，才能對于兒童開展科學(xué)的學(xué)前教育。兒童的心理健康需要時(shí)刻關(guān)注，只有呵護(hù)好兒童的心理健康，才能夠使他們的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)他們健全的人格。通過分析研究，認(rèn)為心理生物學(xué)中關(guān)于自我調(diào)節(jié)的發(fā)展影響因素比較多，本文從注意控制、認(rèn)知控制以及情緒控制等方面研究他們對于行為的影響機(jī)制，并指出幼兒自我調(diào)節(jié)的重要性，分析基于心理生物學(xué)應(yīng)該如何做好幼兒的自我調(diào)節(jié)引導(dǎo)和教育工作具有一定的研究價(jià)值。