趙旭紅，李巧巧

(山西農(nóng)業(yè)大學，山西 太谷 030801)

大學適應(yīng)期是指大學新生從大學一年級到大學二年級中間一年的過渡時期，對于大學生來說是非常重要和關(guān)鍵的一年，是其人生轉(zhuǎn)折和發(fā)展的重要階段[1]。新生入學初期，生活環(huán)境、扮演角色、教育模式、人際交往對象等的轉(zhuǎn)變都會給新生帶來一定的心理沖擊，面對陌生環(huán)境，不同的學生適應(yīng)能力和抗壓能力也不同，能否順利解決大學適應(yīng)期產(chǎn)生的各種適應(yīng)性問題對于大一新生來說是一個全新的挑戰(zhàn)，不僅會直接影響學生個人成長成才，而且會影響學校的和諧穩(wěn)定和人才培養(yǎng)質(zhì)量[2]。自2018年起，“00后”大學生作為高校學生的主力軍開始進入社會視野，他們的思想更為活躍、知識更為豐富、個性更為獨立，加上網(wǎng)絡(luò)信息和各種亞文化的不斷涌入，導致大學生思想觀念和價值取向呈現(xiàn)多元化發(fā)展趨勢[3]，剛上大一的新生處于自我同一性確立和防止社會角色混亂關(guān)鍵時期，如何根據(jù)不同大一新生的發(fā)展需求有針對性地開展大學適應(yīng)性教育顯得非常重要。

一、大學適應(yīng)期開展心理健康和思想政治耦合教育的必要性

大學適應(yīng)期內(nèi)學生會面臨一些比較突出的適應(yīng)性問題。如對大學生活的心理期許與客觀現(xiàn)實產(chǎn)生的心理落差、奮斗目標的缺失、對學習生活產(chǎn)生的迷茫感、不能合理分配利用時間、不同程度的心理壓力和問題等,這些問題都屬于心理健康教育和思想政治教育的范疇。因此，大學適應(yīng)期內(nèi)對學生開展心理健康教育和思想政治教育非常重要。自20世紀80年代以來，國內(nèi)高校開始將心理健康教育引入高校思想政治教育中，來改善思想政治教育效率不高、實效性不強的現(xiàn)狀，豐富思想政治教育的多角度育人功能[4]。

針對兩者結(jié)合的研究，在協(xié)同育人方面則偏向于研究心理健康教育融入思想政治教育,或挖掘思想政治理論課中的心理健康因素來實現(xiàn)兩者協(xié)同育人，是單方面的融合，沒有真正達到“你中有我，我中有你”的耦合育人功效[4-5]。梅萍認為，高校心理健康教育屬于思想政治教育的一個范疇，心理教育工作者的工作重心應(yīng)該從“育心”進一步走向“育人”，樹立大教育觀，關(guān)注學生身心、人格健康和價值觀的整體發(fā)展，從問題干預(yù)模式走向積極心理育人模式[6]。向曉蜜等認為，當前心理健康教育與思想政治教育在融合度、系統(tǒng)構(gòu)架、課程思政改革、育人評估機制等方面存在不足[7]。樊榮認為，心理健康教育和思想政治教育要解決的問題基本重合，解決心理健康問題的前提是做好思想政治教育工作，將思想政治教育和心理健康教育結(jié)合起來會提高工作實效性[8]。

目前，高校在心理健康教育和思想政治教育方面發(fā)展尚不平衡，許多高校的思想政治教育體系里包含了心理健康教育，但在實際教學中，兩者是分開的，兩者在教學方法、教學內(nèi)容、考核方式等方面是不同的，沒有建立統(tǒng)一的教學體系[9]。因此，本研究結(jié)合當前大學生適應(yīng)性教育存在的問題，開展了一年的耦合教育和追蹤觀察，結(jié)合大學新生心理發(fā)展特點與實際需求，積極探索高校大學適應(yīng)期心理健康和思想政治耦合教育，以便引導和幫助新生盡快適應(yīng)大學生活。

二、研究對象、工具和方法

(一)研究對象

本研究選取山西農(nóng)業(yè)大學林學院2019級學生為研究對象，對其進行了為期一年的心理健康和思想政治耦合教育和追蹤觀察。在山西農(nóng)業(yè)大學學生工作部和大學生心理健康指導中心的指導下，分別于2019年10月和2020年10月，利用中國大學生心理健康測評系統(tǒng)對2019級的401名大學生開展了心理測試。開展量表線上作答前，心理輔導員就填報注意事項進行了詳細說明，受測學生對量表的內(nèi)容和作答注意事項有較好的認識。排除2019年10月到2020年10月中應(yīng)征入伍、轉(zhuǎn)專業(yè)學生的影響，共分配量表386份，回收382份，均為有效量表，回收率為99%。382份有效量表中，男生168名，占44.0%；女生214名，占56.0%。男生女生比例為1∶1.27，符合學院多年來的男女比例實際情況。

(二)研究工具

本研究采用中國大學生心理健康測評系統(tǒng)進行測試，測試用的《大學生心理健康篩查量表》內(nèi)有96道題，分為三級篩查，篩查指標共有22個。一級篩查為嚴重心理問題篩查，心理危機較大，人數(shù)較少，需要著重關(guān)注，要進行一一訪談；二級篩查為一般心理問題篩查，分為內(nèi)化心理問題和外化心理問題；三級篩查為發(fā)展性困擾篩查，主要反映大學生心理困擾的來源以及提示可能的潛在心理問題。其中，一級和二級篩查為學生心理健康問題篩查的核心；二級和三級篩查出來的共性問題是當前高校研究和急需解決的關(guān)鍵問題。

(三)研究方法

本研究采取的是追蹤觀察法和數(shù)理統(tǒng)計法。通過對回收的有效量表的382個同學進行為期一年的追蹤觀察，結(jié)合不同年齡階段的心理發(fā)展規(guī)律，對大學適應(yīng)期學生的心理健康狀況和學習成績進行了系統(tǒng)對比和深入分析。

三、結(jié)果與分析

(一)大學適應(yīng)期的整體心理健康狀況

觀察圖1發(fā)現(xiàn)，大學適應(yīng)期間產(chǎn)生一級心理危機和個體心理狀態(tài)及適應(yīng)良好的學生總數(shù)及人員變化不大，檢出占比在10%和55%左右，二級和三級心理問題檢出率變化較大。觀察2019年秋季學期的測評結(jié)果發(fā)現(xiàn)，心理健康狀態(tài)與檢出人數(shù)呈正相關(guān)關(guān)系，心理危機越嚴重，檢出的人數(shù)越少；研究2020年秋季學期的測評結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大學適應(yīng)期里，呈現(xiàn)出二級篩查人數(shù)增多、三級篩查人數(shù)減少的現(xiàn)象。結(jié)合實際情況來看，研究者推測導致二級篩查人數(shù)增加的主要原因是由于2019年12月份突然爆發(fā)的新冠肺炎疫情。該疫情使新生大學適應(yīng)期的一半在學校度過，一半在家度過。而疫情期間，嚴峻的疫情形勢、新的學習模式、偶發(fā)的家庭矛盾等各方面的壓力導致學生易產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮、沖動的情緒；再加之，居家隔離導致學生無法“線下”開展正常人際交往、社交活動，這些都使得學生可能會產(chǎn)生不同程度的心理壓力和問題，從而使他們的心理、生理、學業(yè)等方面受到很大沖擊。

圖1 大學適應(yīng)期學生的心理健康測評結(jié)果

本研究認為，針對一級篩查結(jié)果，需要引起高度重視，開展一一約談，并及時采取有效措施；針對二級篩查結(jié)果，考慮到人數(shù)較多，開展一一約談的時間成本較大，對于工作較多的大一新生的輔導員來說，短時間內(nèi)無法完成一一約談，可能會錯過最佳的危機發(fā)現(xiàn)期，錯過幫助學生度過困難的階段，不能發(fā)揮輔導員心理健康和思想政治耦合育人的實際功效，因此需要創(chuàng)新輔導員耦合教育工作思路。

(二)心理篩查指標的變化情況

觀察表1和表2發(fā)現(xiàn)，大學適應(yīng)期后，一級心理篩查指標人數(shù)基本未變，一級篩查學生存在的心理危機未能得到有效解決。因此，對于一級心理篩查學生不能有松懈麻痹的心態(tài)，要定期約談，及時掌握學生心理動態(tài)，予以心理輔導和幫扶；二級和三級心理篩查指標篩查人數(shù)整體上減少了，說明大學適應(yīng)期開展的適應(yīng)性耦合教育具有一定實際育人效果。

表1 2019年秋季學期心理測評各項指標篩查情況

表2 2020年秋季學期心理測評各項指標篩查情況

適應(yīng)期前后篩查人數(shù)的變化主要集中在二級和三級心理篩查中，篩查人數(shù)排在前六項中，有兩項來自三級篩查指標，其余四項均來自二級篩查指標。其中，抑郁、自卑和敏感均為內(nèi)化心理問題，網(wǎng)絡(luò)成癮為外化心理問題。結(jié)合圖1發(fā)現(xiàn)，大學新生適應(yīng)期學生的身心變化主要集中在二級和三級篩查指標上，二級心理危機的人數(shù)隨外界環(huán)境的轉(zhuǎn)變增加較多。二級心理篩查指標反映的心理壓力與學生上大學前的成長經(jīng)歷有很大關(guān)系，是其他心理壓力及問題產(chǎn)生的本質(zhì)原因，對大學適應(yīng)期產(chǎn)生的不利影響最大。三級心理篩查指標反映的心理壓力集中體現(xiàn)為外在環(huán)境帶來的壓力，能側(cè)面反映某一階段學生整體面臨的心理壓力程度，危險程度較低，會導致學生出現(xiàn)一定程度的焦慮和壓力。在2019至2020年實際開展的心理健康和思想政治的耦合教育過程中，本研究對二級內(nèi)化心理問題的危害程度未引起足夠認識，開展的針對性幫扶教育不足，導致二級內(nèi)化心理問題依舊嚴重。

(三)不同成長影響因素的學生心理健康狀況

本研究選取了性別差異、家庭氛圍、成長環(huán)境、地域文化四項成長影響因素對大學生大學適應(yīng)期前后在心理健康發(fā)展方面的影響進行了研究分析，見圖2。結(jié)果顯示,大學適應(yīng)期后二級心理篩查人數(shù)的變化如下：(1)男生占比增加了14.29%，女生占比增加了8.41%。通過回訪了解到，男生占比增加的主要原因來自網(wǎng)絡(luò)成癮單項指標過高，女生較男生有更遠大的奮斗目標和更強自律性。結(jié)合圖2(a)可看出，女生較男生心理發(fā)展成熟，對于新環(huán)境，女生適應(yīng)更快一些。(2)獨生子女占比增加了14.52%，非獨生子女占比增加了9.30%。結(jié)合圖2(b)可看出，非獨生子女家庭長大的大學生心理健康狀態(tài)較好，朋輩陪伴在個體家庭成長環(huán)境中的作用很重要。(3)城市環(huán)境長大的大學生占比增加了9.82%，村鎮(zhèn)環(huán)境長大的大學生占比增加了11.48%。結(jié)合圖2(c)可看出，較好的成長環(huán)境對青少年心理健康成長帶來的不利影響較小，且這種影響主要體現(xiàn)在內(nèi)化心理問題上。(4)省內(nèi)學生占比增加了9.29%，省外學生占比增加了12.56%。結(jié)合圖2(d)可看出，不同的地域文化會不同程度增加學生大學適應(yīng)期的心理壓力。

圖2 大學適應(yīng)期前后各項成長影響因素對大學生心理健康發(fā)展的影響

由此可得出，大學生入學前的成長經(jīng)歷會直接影響大學生的心理健康狀態(tài)，整體觀察圖2發(fā)現(xiàn)，大學階段個體的心理健康水平基本定型，開展大學適應(yīng)性教育會在一定程度緩解學生心理問題和危機，但是不能從根本上解決，因此心理健康必須從個體嬰幼兒時期抓起，注重根據(jù)孩子不同心理發(fā)展過程中的需求和危機開展家庭、學校和社會教育[10]。同時，研究還發(fā)現(xiàn)，環(huán)境的突變，會導致二級心理問題突增。因此，需要及時組織開展專題研究，針對二級篩查指標反映的心理問題制定適合大學新生的教育方案，通過入學適應(yīng)性教育加強對新生的教育和幫扶。

(四)學業(yè)壓力與學生心理壓力之間的關(guān)系

觀察圖3發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一年的大學適應(yīng)期，學生整體學業(yè)情況發(fā)生較大改變，掛科情況有了較大程度的改善，從側(cè)面反映出經(jīng)過大學適應(yīng)期，學生整體對大學的學習方式適應(yīng)得較好；適應(yīng)期前后，二級篩查學生的掛科率都是最高的，更加反映了二級篩查心理指標對大學生健康成長產(chǎn)生的影響之大。三級篩查同學的掛科率最低，反觀心理狀態(tài)及適應(yīng)良好，無心理問題的篩查學生，整體掛科率較前者高，說明適度的壓力不一定會影響學習成績，甚至會產(chǎn)生一定的積極作用，助推學生保持學習動力，減少掛科，更有利于大學生開展充實健康的大學生活。

圖3 不同測評結(jié)果對應(yīng)的掛科情況

四、結(jié)論與建議

(一)正視心理發(fā)展規(guī)律，提高心理育人“重視度”

根據(jù)埃里克森的心理社會發(fā)展階段理論，人的一生分為八個連續(xù)且各不相同的心理發(fā)展階段：四個童年階段、一個青春期階段和三個成年階段。每個階段個體都有相應(yīng)的心理發(fā)展任務(wù)，普便存在心理發(fā)展危機，每個階段發(fā)展狀況都建立在前一階段之上，前一階段發(fā)展的好與不好，將會直接影響后面的發(fā)展階段[11]。

結(jié)合本研究第三部分的結(jié)果分析發(fā)現(xiàn)，大學生大學前的成長經(jīng)歷對于大學適應(yīng)期的過渡適應(yīng)會產(chǎn)生很大影響，童年階段和青春期階段發(fā)展不好的同學普遍會存在自我同一性發(fā)展延緩或強閉等心理發(fā)展危機[12]，普遍存在自卑、敏感、社交恐懼、有抑郁感等內(nèi)化心理問題，這也是網(wǎng)絡(luò)成癮問題最為嚴重的內(nèi)在原因，這些心理問題會直接影響大學生的健康成長和后續(xù)發(fā)展。因此，本研究認為開展適應(yīng)性教育的前提是遵循個體心理健康發(fā)展規(guī)律，高度重視該階段學生心理問題的嚴重性，深入研究適應(yīng)性教育中創(chuàng)新開展心理健康教育的形式，結(jié)合新生面臨的實際問題和發(fā)展需求，在耦合教育中引入心理發(fā)展學知識，幫助新生深入了解自身心理發(fā)展規(guī)律，強化學生克服心理障礙的內(nèi)生動力，更好引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

(二)完善耦合教育體系，打造課堂育人“主陣地”

心理健康教育與思想政治教育相互影響，聯(lián)系緊密，在開展適應(yīng)性教育中將兩者混為一談或各自為營、融合不夠，都無法實現(xiàn)1+1>2的育人效果。目前，國內(nèi)高校對心理健康教育和思想政治教育的耦合教育還未形成系統(tǒng)的教育模式，并未建立起成熟的耦合教育體系[8]。部分學生對思想政治教育和心理健康教育兩門課程思想上的重視度不夠，部分教師僅限于淺層次的理論教育，不能針對性地引導學生，課程內(nèi)容無法滿足當前大學生的發(fā)展需求，育人效果欠佳，高校需要進一步完善耦合教育體系。

一是要制定統(tǒng)一的教學規(guī)劃和教學目標，進一步明確開展心理健康教育和思想政治教育的理論課教師、思想政治教研室、學生工作部、心理健康指導中心和基層學院之間的工作職責和分工，同時建立詳細的工作保障制度，不斷完善和改進教學體系和課程設(shè)置，確保耦合教育順利開展。

二是要提升教師心理健康教育和思想政治教育專業(yè)素養(yǎng)，在尊重學生學習興趣和發(fā)展需求的基礎(chǔ)上，課堂教學兼顧理論教育和應(yīng)用教育，增加引導式教育的教學投入，將學生具體問題引入到課堂教學中，及時給予學生幫助和正確引導。

三是要建立耦合教育能力培訓和鞏固體系，定期開展耦合教育專題培訓，深化思想政治教育工作者與心理健康教育工作者的耦合育人理念，提高隊伍的綜合素質(zhì)；將耦合育人工作實效納入教學工作考核，保證思想政治教育與心理健康教育能夠與時俱進，不斷豐富教學方式方法，及時更新符合學生發(fā)展需求的教學內(nèi)容，保證耦合育人的實效性和針對性。

(三)創(chuàng)新耦合育人思路，緊隨學生發(fā)展“主旋律”

在開展適應(yīng)性教育過程中，將心理健康教育和思想政治教育的“教學理念”融入彼此的教學過程。一方面，充分挖掘思想政治理論課中的心理健康教育元素，在潛移默化中將健康科學的心理知識、正確的心理危機應(yīng)對措施、心理健康教育的方式方法融入思想政治教育教學中，并逐步轉(zhuǎn)化為大學生生活中下意識的思維和行動。另一方面，在開展心理健康教育時，引入思想政治教育的價值教育，借助時事熱點或社會現(xiàn)象引導學生發(fā)表個人觀點，結(jié)合當前學生的心理障礙和發(fā)展需求，深入引導學生剖析認識自身，不斷清晰奮斗目標、堅定理想信念，進一步增強心理健康教育的效果。

針對學生因“世紀疫情”心理壓力加大，及時開展“從疫情大考中我們看到了什么”專題教育，帶領(lǐng)學生認識到疫情大考面前，我們國家在黨中央的堅強領(lǐng)導下，全國人民萬眾一心、攜手抗疫、共克時艱，帶領(lǐng)學生深刻感受震撼人心的中國速度、中國力量和中國精神，幫助學生建立起戰(zhàn)勝疫情、克服困難的堅強意志，緩解疫情帶來的心理壓力。

針對大學適應(yīng)期內(nèi)，新生二級心理壓力較大，尤其是內(nèi)化心理問題較為嚴重，要充分認識到，內(nèi)化心理問題產(chǎn)生的長期積累性，在短時間內(nèi)幫助學生擺脫心理困擾的難度很大，需要改變耦合育人思路，跳出個體心理健康問題治療的微觀視角，將發(fā)展心理學、積極心理學[13]、挫折教育等心理教育學知識，融入思想政治教育中，發(fā)揮思想政治教育面向全體大學生的優(yōu)勢，引導學生開展自我認識、自我教育、自我發(fā)展，促進學生對挫折、人生、世界形成客觀、辯證的認識，真正幫助學生實現(xiàn)“心理脫貧”和思想道德素質(zhì)提升。

(四)重視實踐耦合育人，用好用活輔導員“微課堂”

高校輔導員肩負著學生心理健康教育、輔導的工作職責，他們作為接觸大學生最頻繁、對學生情況掌握最清楚的思想政治教育工作者，能夠第一時間發(fā)現(xiàn)并及時處理學生面臨的危機事件，是開展耦合教育最合適的群體。因此，要重視輔導員在各項學生日常事務(wù)工作中的實踐育人環(huán)節(jié)。

一方面高校要適當減輕輔導員工作負荷，讓輔導員能有更多的時間和精力投入耦合教育的學習和研究，利用好談心談話、批評教育、主題班會、分類別問題學生座談會等各種“微課堂”，將心理健康教育有效融入思想政治教育實踐育人中，在解決學生心理問題和思想困惑中強化學生的正確價值導向和理想信念，進而幫助學生通過自身力量走出心理困擾，抵御不良思想的侵襲，切實發(fā)揮耦合育人功效，達到“潤物細無聲”的育人效果。

另一方面，通過輔導員“微課堂”，學生工作部能第一時間掌握學生思想動態(tài)和心理狀況，為制定更符合學生發(fā)展需求的教育培養(yǎng)方案提供第一手數(shù)據(jù)，及時調(diào)整更新適應(yīng)性教育方案，切實幫助學生度過大學適應(yīng)期，以健康的狀態(tài)展開大學精彩生活，從而形成良性循環(huán)，促進學生在其他方面健康、多元發(fā)展。