朱曉靜

某個周日傍晚，我接到女兒同學家長的電話：“帶孩子出來玩嗎？我們準備去你家附近的商場！”

說實話，那是個連續(xù)在家工作的周末，兩天了，我連門都沒有出過。

即便是這個節(jié)奏，我的工作也沒有做完，所以我并不想把時間花費在出去玩這件事上。但看到孩子期盼的眼神和興奮的樣子，我有點于心不忍。

算了，就把她送去和她的小伙伴玩一下吧，送到后我返回來繼續(xù)工作。

到了約定地點才發(fā)現(xiàn)，連我在內(nèi)的四位家長（帶著四個孩子），都打著“把孩子放在這里，自己回家工作”的心思。

可總要留一個大人在這里看孩子吧。

就在琢磨著到底誰留下陪孩子們時，有人提議：“反正都出來了，不如暫時把工作拋一邊，吃個火鍋放松下吧！”

“放松是為了更好地工作，那吃吧？”另一位家長“附議”！

“吃就吃，我難道還怕多長幾斤肉不成？”第三位家長接話。

罷了罷了，擺爛吧，今天做不完的工作，明天再做好了。

火鍋很好吃，吐槽工作也很爽，有位很拼的家長邊吃火鍋邊開騰訊會議，開完還不忘跟大家說：“你們就別再說工作忙工作累工作要人命了，你們有我們卷嗎？現(xiàn)在是周日晚上8點，我們?nèi)w開著線上會議……”

聊了一圈，發(fā)現(xiàn)大家都太不容易了，就連那位我們認為工作輕松的大學老師，最近都在為寫教案、改進教學方式愁得臉都皺到一起了。

吃火鍋用了倆小時，我在心里算計了好幾次：如果這兩小時拿來做PPT，能做多少頁？

原本計劃吃完火鍋就回去工作的，可不知怎么的竟然又和她們一起去做了手部護理和美甲。

這一套流程下來，回到家都23點了，洗洗漱漱，躺到床上后想到今天未完成以及明天即將到來的工作，焦慮得睡不著覺！

還睡什么呀？爬起來繼續(xù)工作吧。在微信小群里，問剛一起愉快玩耍的伙伴們：“睡了嗎？還是準備奮戰(zhàn)工作？”

“剛打開電腦，準備工作！”

“那一起吧，奮戰(zhàn)到幾點睡？”

“一點！”

“行，一起開始吧，加油！”

剛在一起拼吃拼玩的朋友們，此刻不約而同地開始拼工作了。

說來也奇怪，一旦決定動起來，剛才睡前的焦慮就少了一半。

奮戰(zhàn)到一點，把手頭事情處理得差不多了，倒頭就睡著了。

早上醒來越發(fā)真切地領(lǐng)悟到：面對焦慮，唯有行動！

人生其實是一個不斷打怪的過程，遇到不斷冒出的“焦慮怪”、“內(nèi)耗怪”，最有效的辦法，就是直面它、解決它！