陳晉杰

摘要：“雙減”政策落地后，中小學(xué)生課業(yè)壓力減少。學(xué)生們的各種假期不再是培訓(xùn)、補(bǔ)習(xí)，如何將“雙減”政策的指導(dǎo)思想融入小學(xué)體育課余訓(xùn)練中去，為小學(xué)體育課余訓(xùn)練與競(jìng)賽做出一點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：雙減;新時(shí)代教育評(píng)價(jià);體育思想;課余體育訓(xùn)練;改進(jìn)策略

在“雙減”政策下，體教融合的重要性進(jìn)一步得到凸顯，在開(kāi)展校外培訓(xùn)時(shí)，體育（或體育與健康）、藝術(shù)（或音樂(lè)、美術(shù)）學(xué)科，以及綜合實(shí)踐活動(dòng)（含信息技術(shù)教育、勞動(dòng)與技術(shù)教育）等按照非學(xué)科類進(jìn)行管理。政策明確體育、藝術(shù)以及綜合實(shí)踐活動(dòng)等按照非學(xué)科類進(jìn)行管理，要求孩子每天至少鍛煉一小時(shí)！然而，如何使小學(xué)體育訓(xùn)練教學(xué)擺脫“可有可無(wú)”局面，成為廣大體育教師面臨的最大的難題。

配合“雙減”政策的發(fā)布，各個(gè)學(xué)校都開(kāi)始實(shí)行“5+2”課后看管服務(wù)，這大大便利了不少因工作無(wú)法按時(shí)接孩子放學(xué)的家長(zhǎng)，但與此同時(shí)，也使得學(xué)校體育課后訓(xùn)練開(kāi)展處于進(jìn)退兩難的地步。以我學(xué)校為例，本學(xué)期開(kāi)始開(kāi)展的“5+2”課后延時(shí)服務(wù)，很多家長(zhǎng)覺(jué)得與其讓孩子去課后體育訓(xùn)練，不如在教室里寫寫作業(yè)，還有老師可以解答作業(yè)方面的困惑，既不用自己早早下班來(lái)接孩子，又省去了放學(xué)回家后輔導(dǎo)孩子作業(yè)，如此一舉兩得的事，家長(zhǎng)甚是滿意。所以對(duì)于課后有老師輔導(dǎo)作業(yè)還是進(jìn)行體育訓(xùn)練，很多家長(zhǎng)自然而然的選擇了前者。這就導(dǎo)致了原本參加課余訓(xùn)練的一些同學(xué)，改去參加“5+2”課后看管，又或者直接不參加學(xué)校組織的“5+2”，直接奔赴校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，因?yàn)樵凇半p減”政策里也規(guī)定了校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學(xué)科類培訓(xùn)（根據(jù)國(guó)家義務(wù)教育階段課程設(shè)置的規(guī)定，在開(kāi)展校外培訓(xùn)時(shí)，道德與法治、語(yǔ)文、歷史、地理、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、化學(xué)、生物按照學(xué)科類進(jìn)行管理），所以只有周一到周五每天放了學(xué)才能進(jìn)行補(bǔ)課，這便讓一些望子成龍的家長(zhǎng)操碎了心，接完孩子放學(xué)后便直赴校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，把有限的課外輔導(dǎo)時(shí)間壓縮到周一到周五的放學(xué)后，如此一來(lái)便和學(xué)校體育課余訓(xùn)練時(shí)間產(chǎn)生了沖突。

在這樣的校內(nèi)，校外雙重沖突下，家長(zhǎng)們的利益權(quán)衡使得原本參加學(xué)校課余體育訓(xùn)練人數(shù)直線下降，不得不重新選拔新的隊(duì)員參加訓(xùn)練，這就造成了隊(duì)里水平青黃不接，學(xué)校體育競(jìng)賽成績(jī)下滑的結(jié)果。作為體育老師的我也很無(wú)奈，畢竟家長(zhǎng)們的想法也是很現(xiàn)實(shí)的，學(xué)校課余體育訓(xùn)練對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，就是興趣班，對(duì)于升學(xué)，孩子成績(jī)沒(méi)什么實(shí)質(zhì)性的幫助，是可有可無(wú)的。特別在如今的大環(huán)境下，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力確實(shí)不小，家長(zhǎng)們的心情也是可以理解，但其實(shí)眼下國(guó)家也發(fā)布了相應(yīng)的文件來(lái)解答家長(zhǎng)們，老師們的疑惑。在《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》中明確提出了“破五唯”，指破除“唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)、唯文憑、唯論文、唯帽子”的評(píng)價(jià)痼疾，其中“唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)、唯文憑”，這是家長(zhǎng)們對(duì)于孩子成長(zhǎng)過(guò)程中所心心念念的，不可不提的三個(gè)詞語(yǔ)，這也是新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革的重點(diǎn)和難點(diǎn)。破除，就是遵循教育規(guī)律，尊重人才的多元化智能。教育本來(lái)是五彩多樣、活動(dòng)豐富的，教育就是一塊沃土，是能給各種種子發(fā)育和成長(zhǎng)的?？晌覀兊慕逃L(zhǎng)期陷入競(jìng)爭(zhēng)主義、完美主義誤區(qū)，把成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)當(dāng)作唯一標(biāo)準(zhǔn)。顯然，這樣的評(píng)價(jià)已不符合新時(shí)代教育的發(fā)展要求。國(guó)家在此時(shí)出臺(tái)這樣的政策措施，具有一定的時(shí)代意義。

一、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀

“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，在世俗的眼光下，這一度成為從事體育者的代名詞，一些傳統(tǒng)上的觀念對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)具有一定的影響，在他們看來(lái)孩子參加體育訓(xùn)練沒(méi)有什么大用處，并且現(xiàn)在的學(xué)生最終還要面臨選拔式的升學(xué)考試。在這種高分學(xué)業(yè)成績(jī)的壓力下，家長(zhǎng)反對(duì)孩子參加課余訓(xùn)練，盡一切努力希望自己的孩子能在學(xué)業(yè)上獲得的高分，這是家長(zhǎng)的利益性選擇。這個(gè)外部因素一直沒(méi)有被重視，但確實(shí)存在，即文化基因和社會(huì)輿論導(dǎo)向。自古以來(lái)，我們更像是一個(gè)重文輕武的社會(huì)，“學(xué)好數(shù)理化走遍天下都不怕”，體育則只是“增強(qiáng)人民體質(zhì)”。

二、目前中小學(xué)體育課余訓(xùn)練中普遍存在的問(wèn)題

（一）學(xué)校方面

追求文化成績(jī)，課余訓(xùn)練得不到保證。學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較重、升學(xué)壓力大，本該分配給學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間也經(jīng)常縮水，教師不能只關(guān)注文化知識(shí)傳授，同時(shí)也必須加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉，真正關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)。但有一些學(xué)校對(duì)體育意識(shí)的缺乏，學(xué)校里開(kāi)展課余訓(xùn)練不夠重視，避免運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練使得隊(duì)員學(xué)習(xí)成績(jī)拖后腿，不想開(kāi)展或者盡量少開(kāi)展課余訓(xùn)練，還有就是主課教師擔(dān)心學(xué)員參加訓(xùn)練或比賽，從而影響學(xué)習(xí)，文化課上的舊的作業(yè)不鞏固，新的作業(yè)無(wú)法彌補(bǔ)，而課余補(bǔ)課和培訓(xùn)時(shí)間沖突，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)差，在學(xué)校老師家長(zhǎng)的三重壓力下運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性受到影響。

（二）家長(zhǎng)方面

家長(zhǎng)不支持，造成學(xué)校體育生源不足。很多家長(zhǎng)希望自己的孩子“成龍成鳳”，但不希望自己的孩子從事體育活動(dòng)，因?yàn)樗麄冎幌牒⒆佑泻玫膶W(xué)習(xí)成績(jī)，不想業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生的體育愛(ài)好興趣，進(jìn)行體育訓(xùn)練的學(xué)生也怕父母的責(zé)備，在體育課不能取得成績(jī)的情況下，沒(méi)有學(xué)習(xí)文化，吃虧的是自己。一些家長(zhǎng)對(duì)孩子的業(yè)余體育訓(xùn)練，目的僅僅是為了增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，不想做出成績(jī)，這是很不負(fù)責(zé)的想法。當(dāng)下的教育弊端，就是用一把尺子去量所有孩子，使得那些不符合尺子標(biāo)準(zhǔn)的孩子被邊緣、被打擊、被壓抑、被束縛。

（三）教師方面

教師年輕化，訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)不足。為了提高學(xué)校的教學(xué)，各級(jí)中小學(xué)都把引進(jìn)高學(xué)歷人才作為學(xué)校發(fā)展的重點(diǎn)，高學(xué)歷人才引進(jìn)確實(shí)使教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)得到提高，但是體育教師隊(duì)伍呈現(xiàn)年輕化又成為新的問(wèn)題，加上老教師呈階段性的退休，體育教師隊(duì)伍青黃不接的現(xiàn)象逐漸嚴(yán)重，在沒(méi)有專業(yè)帶隊(duì)訓(xùn)練知識(shí)的指導(dǎo)和老教師的指點(diǎn)下，青年教師缺乏課余訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)，嚴(yán)重影響了運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技成績(jī)的提高和隊(duì)伍的發(fā)展。

三、在“雙減”政策下小學(xué)課余體育訓(xùn)練與發(fā)展的對(duì)策與建議

大量研究證明，體育具有非常好的綜合育人價(jià)值，不僅能幫助孩子強(qiáng)身健體，還能改善認(rèn)知、調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)提高，并提高人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力。但這個(gè)過(guò)程是長(zhǎng)期的，甚至是終身的。這種理念是會(huì)影響人的一生的，是對(duì)學(xué)校體育教育的延伸與拓展。

（一）對(duì)學(xué)校的對(duì)策與建議

1.建立健全學(xué)校課余體育訓(xùn)練制度

說(shuō)到底，體育培訓(xùn)是非常需要科學(xué)和體系的。首先要樹(shù)立“健康第一，終身體育”的體育教學(xué)理念，建立學(xué)校課余體育訓(xùn)練體系，進(jìn)一步將體育鍛煉的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生。另一方面，構(gòu)建包括基礎(chǔ)性社團(tuán)及拓展性社團(tuán)在內(nèi)的全方位、立體式一體化的體育社團(tuán)體系，使每個(gè)學(xué)生都能參與運(yùn)動(dòng)，享受體育?，F(xiàn)在“雙減”政策的強(qiáng)力推出，正是為孩子們身心健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展提供了制度性保障。新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革里也認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，要在多元智能的基礎(chǔ)上，注重發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣。

2.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高科學(xué)化訓(xùn)練水平

加強(qiáng)思想上的教育，提高教練員管理能力和訓(xùn)練水平是做好體育業(yè)余訓(xùn)練的關(guān)鍵。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心體育教師的成長(zhǎng)，特別是對(duì)于一些年輕的體育教師教練員，應(yīng)該多送他們?nèi)⒓痈鞣N學(xué)習(xí)，短期培訓(xùn)，組織參觀、學(xué)習(xí)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論知識(shí)，掌握更多的關(guān)于體育訓(xùn)練的科學(xué)方法和手段，提升教師專業(yè)素養(yǎng)。開(kāi)展年輕體育教師參加各種培訓(xùn)師的培訓(xùn)課程、專家課程、優(yōu)秀教練員經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)，定期組織青年教師的教練經(jīng)驗(yàn)溝通和評(píng)估。

（二）對(duì)家長(zhǎng)的對(duì)策與建議

正確解讀“雙減”政策，正視體育課余訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系。首先，應(yīng)該是思想政治工作，形成學(xué)習(xí)、課余訓(xùn)練綜合管理，告知參加訓(xùn)練隊(duì)員的家長(zhǎng)，學(xué)校會(huì)把訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)一并納入學(xué)校的工作計(jì)劃。課余或者假期訓(xùn)練期間，安排一定時(shí)間填寫文化課。請(qǐng)家長(zhǎng)放心把孩子交給學(xué)校進(jìn)行訓(xùn)練，在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行有效科學(xué)的訓(xùn)練化管理。家長(zhǎng)們要發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子們的興趣，興趣放第一位。孩子對(duì)事物有興趣了，學(xué)習(xí)勁頭足，愿意探索和付出，這比壓著學(xué)、強(qiáng)迫學(xué)要好，教師、家長(zhǎng)也省力。同時(shí)，不忘記根本是立德樹(shù)人，因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子的成熟過(guò)程是不一樣的，有的早熟，有的晚熟;有的順利，有的曲折;有的早出名，有的大器晚成;都是人成長(zhǎng)過(guò)程的正?，F(xiàn)象，不得急躁，教育就是做好陪伴、幫扶，待他們慢慢成長(zhǎng)、成熟。

（三）對(duì)教師的對(duì)策與建議

1.實(shí)行綜合訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合

由于小學(xué)訓(xùn)練不夠具體，綜合性、身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。在校園內(nèi)，目前可能做到的只有基礎(chǔ)的體質(zhì)、體能訓(xùn)練（目前也大部分很難做到，所以才會(huì)有大量的少兒體適能教培機(jī)構(gòu)），但專項(xiàng)訓(xùn)練可能只有幾個(gè)大項(xiàng)如足籃球的部分內(nèi)容可以在校園里完成。有的教練員急于得分，盲目地對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，從而忽視了身體素質(zhì)的整體提高，使運(yùn)動(dòng)員的短期成績(jī)雖然略有增加，但很難有較大的提高。一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練的內(nèi)容、手段和作用是不同的，前者是發(fā)展身體素質(zhì)，提高成績(jī)的主要成果，后者是提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)。訓(xùn)練如果兩者結(jié)合，互補(bǔ)性足夠，有利于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

2.加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，注意力分散容易表現(xiàn)，情緒波動(dòng)，意志力自信心不穩(wěn)定，這是抑制身體發(fā)揮潛能的。運(yùn)動(dòng)員心理過(guò)程和個(gè)性心理發(fā)展不好，不能取得好成績(jī)。心理訓(xùn)練是注重精神穩(wěn)定和穩(wěn)定，樹(shù)立自信心，適應(yīng)各種心理環(huán)境的心理壓力和心理素質(zhì)的普遍發(fā)展。有良好的心理素質(zhì)，才能在游戲中保持平靜穩(wěn)定的情緒，發(fā)揮正常的水平。

做好課余體育訓(xùn)練，是需要長(zhǎng)期積累的，只有不斷積累，才能不斷進(jìn)步。在訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生的興趣是多方面的，而使用的方法、手段也是多種多樣的，教育工作者牢牢樹(shù)立“立德樹(shù)人”的根本宗旨，以“多元智能”為引導(dǎo)，善于發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子的興趣，尊重人才成長(zhǎng)的發(fā)展規(guī)律，在“雙減”政策下，只要我們能根據(jù)地方、學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，本著實(shí)事求是的原則，遵循課余體育訓(xùn)練的客觀規(guī)律，有針對(duì)性的采取多種有效的訓(xùn)練方法、手段，提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境，就會(huì)有更多學(xué)生在課余體育鍛煉上產(chǎn)生興趣，并積極進(jìn)行課余體育訓(xùn)練。

最后附上中國(guó)男子舉重運(yùn)動(dòng)員，今年?yáng)|京奧運(yùn)冠軍石智勇在采訪時(shí)和同學(xué)們分享了三句話：第一句：“少年心事當(dāng)拿云”希望大家志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，要有為國(guó)爭(zhēng)光的志向，要有追求第一的勇氣。第二句：“行行都能出狀元”每個(gè)人興趣各異、天賦不同，沒(méi)有必要只關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，要去尋找自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，去創(chuàng)造屬于自己的精彩。第三句：“梅花香自苦寒來(lái)”無(wú)奮斗，不青春。所有的成功都源自持續(xù)不斷的努力，只要堅(jiān)持不懈地挑戰(zhàn)自我，一定能夠抵達(dá)成功的彼岸，獲得屬于自己的桂冠。石智勇希望同學(xué)們?cè)凇半p減”后，多多參加體育鍛煉，讓身體更健康，讓自己更陽(yáng)光。通過(guò)教師、學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生共同努力，課余體育訓(xùn)練將得到更高的水平，真正使青少年的身心健康發(fā)展，造就德智體全面發(fā)展的一代新人。

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