趙斌

摘要：高中生階段是學生進入成人社會的預備階段。在該階段的學生背負著家人過多的期待、承擔著過重的學業(yè)壓力和心理壓力，他們需要適度的放松和調(diào)整，而大課間正是他們調(diào)整放松的最佳時間。因此，重視高中體育大課間活動設(shè)計探索對高中生來說是十分必要的。

關(guān)鍵詞：高中體育;大課間活動;發(fā)展趨勢

引言

青少年是國家和民族的希望，青少年的身體素質(zhì)直接地影響著他們的成長，尤其是近年來我國青少年身體素質(zhì)逐漸下降，肥胖兒童增多等。針對青少年的體育教育活動越來越多，而大課間體育活動是學校最重要的體育活動方式之一。在活動中要堅持以學生為主體和陽光體育的口號，結(jié)合自己的特點，在不同的時間段以不同的方式開展不同的體育活動，主要目的在于鍛煉學生的身體素質(zhì)，改善學生的體質(zhì)，提高學生的運動技能。學校要通過多樣化的體育活動來激發(fā)學生的積極性，調(diào)動學生參與的興趣，使學生的身體素質(zhì)可以得到真正地改善。

一、開展體育大課間活動的必要性分析

第一，是開展學校體育工作的必然需要。在素質(zhì)教育背景下，體育教育作為一項重要的課程，已經(jīng)在學校得到了應(yīng)有的重視。為此，國家相關(guān)部門也提出了“確保學生每天鍛煉一小時”的要求，陽光體育大課間活動恰恰是落實這一要求的關(guān)鍵途徑。與傳統(tǒng)的體育活動相比，陽光體育大課間內(nèi)容更加豐富、組織形式也更加靈活，可促使學生在鍛煉的過程中，提升自身的力量、耐力、協(xié)調(diào)性等，最終提升學生的身體素質(zhì)。第二，是構(gòu)建體育文化的需求。校園體育活動是以體育課程、課外體育活動等共同組成的活動。其中，大課間則是課外體育活動中的重要組成，從其內(nèi)涵來說，大課間體育不僅僅是一種體育活動，更是一種體育文化。因為大課間的內(nèi)容、形式比較豐富，不僅能夠提升學生的身體素質(zhì)，還能最大限度緩解學生的疲勞現(xiàn)象，使得學生在輕松的活動氛圍中，放松心態(tài)、改變不良情緒等，真正實現(xiàn)學生的勞逸結(jié)合。另外，通過體育大課間活動的實施，也在很大程度上豐富了學校的體育文化，真正實現(xiàn)和諧體育文化氛圍的構(gòu)建目標。第三，是實現(xiàn)學生身心全面發(fā)展的必然趨勢。素質(zhì)教育背景下，要求中小學在開展教育的過程中，不僅僅要關(guān)注學生的文化知識教育，還應(yīng)關(guān)注學生的身體素質(zhì)。大課間體育活動作為體育教學中的重要組成部分，可依據(jù)學校的實際情況，結(jié)合不同年齡階段學生的實際情況，科學設(shè)計針對性的體育活動。如此一來，學生在體育大課間活動參與的過程中，增強了體質(zhì)、鍛煉了身體，真正實現(xiàn)了學生身心健康成長。

二、高中體育大課間活動設(shè)計現(xiàn)狀

大多數(shù)學校的大課間活動模式比較單一，多以集體性活動為主，缺少吸引力和創(chuàng)新性。比如，我校的大課間活動就以集體性的課間操為主，分為“整隊人場-統(tǒng)一口號操練-集體退場”三個部分進行，這種課間活動形式相對安全、易于組織和管理，但缺少靈活性，在一定程度上限制了學生的活動選擇，很難滿足高中的多樣化訓練需求。因此，在高中大課間活動期間，學生們參與活動的興趣并不高。針對學生參與興致不高的問題，多數(shù)高中也采取了應(yīng)對措施，多以監(jiān)管懲處為主，如讓班主任老師監(jiān)督學生做操、給各班的集體出操情況配備監(jiān)督員、對做操不積極的班級進行點明批評等等。這便讓原本以放松為目的的課間活動成為高中生的另一負擔，高中體育大課間活動的本末倒置，大課間對學生的身心狀態(tài)的調(diào)整作用大打折扣。在高中生的大課間活動進行評價時，多少學校關(guān)注的都是活動紀律和活動呈現(xiàn)效果，很少有學校真正關(guān)注學生是否在大課間活動中獲得身心上的放松或能力上的發(fā)展。大課間活動評價標準嚴重偏離課間活動組織構(gòu)建目的，影響了大課間活動的順利推進。

三、優(yōu)化高中體育大課間活動的策略

（一）加大對大課間體育活動的重視程度

大課間體育活動是提高學生身體素質(zhì)及學習興趣的重要途徑之一。學校領(lǐng)導要加大對大課間體育活動的重視程度，積極對其進行宣傳，讓教師和學生對大課間體育活動有正確的認識，從而提高參與的積極性。與此同時，高中還應(yīng)該設(shè)立專門的經(jīng)費支出方案，鼓勵教師積極參與外出交流和學習，將優(yōu)秀的大課間體育活動開展理念和經(jīng)驗帶回本校，從而確保大課間活動開展的質(zhì)量。

（二）提升教師和學生的參與熱情教師

首先，學校要進一步強化體育教師的地位，積極吸納和聘用年輕教師，聘請不同體育類型的教師等，為學校注入新鮮的血液。提升對體育學科的認識，增加體育課時，對于隨意占用體育課程的現(xiàn)象嚴格杜絕。學校要給予內(nèi)部教師充足的經(jīng)費以及學習的機會，切實地提升強化體育學科以及體育教師的地位;其次，落實好每個實施環(huán)節(jié)的責任。由于學校的管理者和教師對于大課間體育活動的認知是存在偏差的，導致大課間雖然存在但形式化的現(xiàn)象比較明顯，所以強化學校領(lǐng)導以及教師對于大課間體育活動的認知，創(chuàng)新思維，落實好責任，更有利于保證大課間體育活動的順利實施?？梢圆扇“嘀魅闻c年級主任配合，體育老師牽頭、班主任以及科任老師層層遞進的管理方式，對具體的責任進行明確;最后，要積極地彌補教師在大課間體育活動中表現(xiàn)出的不足，不斷地加強教師隊伍的培訓，提高他們的專業(yè)素養(yǎng)和責任意識。學生。首先，要在學生之間做好大課間體育活動的宣傳?？梢酝ㄟ^海報、班會、知識競賽或者技能比賽的方式，拓寬學生認知大課間活動的渠道，讓學生對大課間體育活動有更加深入性地了解，對大課間活動逐漸地產(chǎn)生興趣，意識到體育鍛煉與技能提升的重要性。其次，學校要對學生展開體能測試，針對性地組織大課間活動。由于學生體質(zhì)、技能等都存在差異性，所以大課間體育活動的開展也應(yīng)該多樣化，要充分地滿足學生的興趣，不斷地更新活動內(nèi)容，定期進行比賽并實施獎勵等，這樣才能夠持續(xù)學生對于大課間的體育活動積極性。

（三）重視體育課間活動的更新

高中生的情感、興趣變化迅速，追新逐奇。在高中體育大課間活動優(yōu)化設(shè)計期間，我們需要重視對大課間體育活動項目的定期更新。以定期更新來提升高中體育大課間活動的吸引力，減少審美疲勞所造成的大課間活動問題，保持大課間活動的長期、高效開展。

（四）豐富大課間體育活動內(nèi)容，持續(xù)深入校本化開發(fā)

高中生具有好動、好奇心強等特點，高中在開展大課間體育活動時，應(yīng)充分滿足學生的身心特點，不斷優(yōu)化大課間體育活動的組織形式，豐富活動內(nèi)容，從而調(diào)動學生參與的主動性和積極性。這就要求學校要對大課間體育活動進行全面的研究，完善學校大課間體育活動的領(lǐng)導機構(gòu)，成立教研組，結(jié)合學校實際和學校特色，校領(lǐng)導作為牽頭人，組織全體體育教師對大課間體育活動進行校本化開發(fā)研究，為大課間體育活動的開展出謀劃策，并且要對大課間體育活動進行績效考核，進一步調(diào)動教師參與積極性。

結(jié)束語

綜述，當下高中體育大課間活動存在諸多問題，需要教師針對問題進行深入的分析，并正在深人解讀高中體育問題出現(xiàn)現(xiàn)狀的同時，以高中生課間體育活動需要為基礎(chǔ)，設(shè)計創(chuàng)新性高中體育大課間活動計劃，從而更好的滿足高中生的課間體育運動需要，彰顯體育課間活動的身心放松功能。

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