到現在我還時常會出現這種口不擇言的情況，每天發(fā)生這樣不近人情的事情也讓我不斷反思。

舉止得體、心懷感恩、話語關切……當我們內心冰冷堅硬時無法做到這些。其實與親近的人相處，我們不必質疑對方的行為態(tài)度，而是要更多反省自己是否懷有一顆溫暖柔軟的心。

自己內心不柔軟，說了傷人的話，還從對方的態(tài)度上找原因，這只會讓相互的關系更加緊張。

每當感覺到與對方的關系變冷時，先考慮是不是自己的原因，從而加以改善。這樣一來，就算有時候我們深愛的人說話帶刺、發(fā)脾氣，我們反而能發(fā)自內心地覺得他很搞笑。

這樣，你就會成為一個待人接物真心和善的人。所以，想壓抑住自己不計后果的“怎么想就怎么說”的沖動，就首先從擁有一顆溫暖柔軟的心開始吧。

（摘自《活好》日野原重明/文）