◇四川文理學(xué)院體育學(xué)院 黃亮 陳詩(shī)怡

在國(guó)家打造體育強(qiáng)國(guó)和國(guó)民大學(xué)生體質(zhì)健康受到社會(huì)關(guān)注的時(shí)代背景下，四川文理學(xué)院開(kāi)展了大學(xué)生夜跑活動(dòng)，但也暴露出不少問(wèn)題。本文應(yīng)用SWOT-AHP分析法，對(duì)在校大學(xué)生夜跑發(fā)展的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、挑戰(zhàn)進(jìn)行分析，建立了戰(zhàn)略四邊形，分析得出夜跑發(fā)展應(yīng)采取WT發(fā)展戰(zhàn)略，并提出了夜跑活動(dòng)的發(fā)展路徑，為高校夜跑活動(dòng)提供發(fā)展導(dǎo)向，進(jìn)一步推動(dòng)大眾體育可持續(xù)發(fā)展。

1 引言

夜跑作為當(dāng)代人民群眾最為流行的大眾鍛煉項(xiàng)目之一，在響應(yīng)國(guó)家政策打造體育強(qiáng)國(guó)的時(shí)代背景下，其本身蘊(yùn)含著極高的研究?jī)r(jià)值。夜跑能促使身心發(fā)展、鍛煉身體以及尋求自身價(jià)值認(rèn)同。它是一種健康生活的態(tài)度，也是一種社會(huì)價(jià)值形態(tài)[1]。目前，夜跑運(yùn)動(dòng)已成為當(dāng)代人民群眾參與體育運(yùn)動(dòng)的新形式，夜跑群體的迅速崛起為城市的發(fā)展注入了活力，因此推動(dòng)夜跑運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展是必不可少的，也是政府打造和諧、宜居城市，提升人民健康幸福指數(shù)的重要載體[2]。本文應(yīng)用SWOT分析了四川文理學(xué)院大學(xué)生夜跑活動(dòng)現(xiàn)狀，定性與定量相結(jié)合，建立SWOT-AHP夜跑活動(dòng)模型，進(jìn)行了戰(zhàn)略選擇，提出了夜跑發(fā)展路徑。進(jìn)而折射出當(dāng)代大學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉的各項(xiàng)問(wèn)題，進(jìn)而引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生樹(shù)立正確地運(yùn)動(dòng)觀，對(duì)推動(dòng)大眾體育的持續(xù)發(fā)展具有積極意義。

2 大學(xué)生夜跑活動(dòng)SWOT分析

2.1 大學(xué)生夜跑活動(dòng)優(yōu)勢(shì)分析

（1）國(guó)民健身意識(shí)增強(qiáng)（S1）。城市化建設(shè)不斷加快，國(guó)民收入水平不斷提高，人們更熱衷于高品質(zhì)、高質(zhì)量生活，健身已成為國(guó)人的普遍追求。體育事業(yè)已愈發(fā)受到社會(huì)關(guān)注，隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，信息傳遞更為便捷，人們對(duì)自身認(rèn)知不斷增強(qiáng)，健身鍛煉、體育運(yùn)動(dòng)已成為國(guó)民生活的一部分，夜跑作為一種簡(jiǎn)單便捷的鍛煉方式也風(fēng)靡起來(lái)。

（2）精神壓力釋放需求（S2）。大學(xué)生學(xué)業(yè)繁重、就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻導(dǎo)致其心理壓力過(guò)大，迫切需要釋放精神壓力?？茖W(xué)研究證明，耐力運(yùn)動(dòng)中，大腦能分泌一種緩解身體疲憊感，改善身體各項(xiàng)機(jī)能的內(nèi)啡肽類物質(zhì)。因此，夜跑作為一項(xiàng)體育鍛煉，有利于緩解與降低心理壓力的作用，進(jìn)一步提高大學(xué)生幸福指數(shù)[3]。

（3）大眾追求健康美（S3）。一字肩、馬甲線、A4腰、蜜桃臀、腹肌等已成為審美代名詞，它是大眾追求健康美的具體表現(xiàn)。夜跑與肌肉形態(tài)相關(guān)，它能有效鍛煉紅肌纖維，改善腿部肌肉線條，呈現(xiàn)出一種均勻且健康的線條美。因此，更多的人投入到夜跑這一項(xiàng)目中去，夜跑滿足了大眾追求健康美的心理需求。

2.2 大學(xué)生夜跑活動(dòng)劣勢(shì)分析

（1）夜跑存在安全隱患（W1）。夜間跑步存在一定安全隱患，可以從三個(gè)方面進(jìn)行探討。一是夜跑者自身安全意識(shí)薄弱，跑者在夜間進(jìn)行鍛煉時(shí)，部分行人缺乏換位思考的意識(shí)，或存在越道撞傷行人的安全隱患。二是活動(dòng)空間狹小、跑道擁擠狹小，操場(chǎng)基礎(chǔ)設(shè)施也存在一定的不足，跑道年事已高縫縫補(bǔ)補(bǔ)，地皮上黑色沙礫較多，影響了跑者的運(yùn)動(dòng)觀感和體驗(yàn)。三是夜跑受環(huán)境氣溫影響，該校內(nèi)健身房尚未開(kāi)設(shè)，夜跑屬于戶外運(yùn)動(dòng)，達(dá)州晝夜溫差較大，蓮湖校區(qū)操場(chǎng)位于鳳凰山腳下，夜間冷空氣沉淀下降，跑者必須承受其氣候條件。體育鍛煉中講究一個(gè)熱身，這將更好地跑者防止肌肉拉傷，減少運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生，局部且不均的冷空氣會(huì)對(duì)跑者的體表產(chǎn)生影響，導(dǎo)致跑者在熱身運(yùn)動(dòng)所花費(fèi)的時(shí)間更長(zhǎng)，更容易出現(xiàn)安全隱患。

（2）組織協(xié)調(diào)監(jiān)管不力（W2）。該校夜跑活動(dòng)是由學(xué)生會(huì)組織，參與者無(wú)需集合和簽到，用運(yùn)動(dòng)軟件完成當(dāng)日3公里路程，到學(xué)生會(huì)志愿者服務(wù)點(diǎn)打卡即可?；顒?dòng)對(duì)參與者跑步用時(shí)并無(wú)要求，以致于參與者完成效果參差不齊，且無(wú)組織性的集合、簽到，部分同學(xué)缺席嚴(yán)重，更有代跑代簽等非誠(chéng)信行為等等。暴露出組織缺乏制度管理、組織成員之間監(jiān)管松弛、參與者責(zé)任感歸屬模糊等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

（3）跑步缺乏體育情感（W3）。體育情感對(duì)于體育行為意向的引導(dǎo)具有重要的意義，體育情感與體育行為意向的因素間相關(guān)程度較高[4]。體育情感蘊(yùn)含體育興趣，跑步較其他體育項(xiàng)目，缺失觀賞性、娛樂(lè)性和互動(dòng)性，且固定參與跑步人員數(shù)量少，導(dǎo)致了大學(xué)生缺乏對(duì)夜跑的體育興趣。同時(shí)參與夜跑學(xué)生若難以獲得幸福感，或沒(méi)有與之為友的心理扶持，他們多數(shù)更愿意選擇互動(dòng)性更高的體育項(xiàng)目。

2.3 大學(xué)生夜跑活動(dòng)機(jī)會(huì)分析

（1）適合大學(xué)生群體（O1）。大學(xué)生的心理、生理特征決定了其活潑好動(dòng)的特征，他們對(duì)體育生活本身就興趣強(qiáng)烈[5]。夜跑這一體育運(yùn)動(dòng)極具針對(duì)性和目的性，傾向于通過(guò)運(yùn)動(dòng)改變自身線條的人群。而大學(xué)期間是人追求美的發(fā)展階段，在此階段大學(xué)生出于生理、心理和外部條件影響，都更具有旺盛的精力和充沛的時(shí)間，同時(shí)他們具備判斷事物并承擔(dān)后果的能力，能獨(dú)立自主地堅(jiān)持并完成學(xué)校組織的活動(dòng)。因此，大學(xué)生是適合夜跑活動(dòng)的群體。

（2）健身潮流的興起（O2）。追求健康潮流的生活方式，是夜跑活動(dòng)興起的主要?jiǎng)右?。大學(xué)生知識(shí)和閱歷增長(zhǎng)的同時(shí)對(duì)提高自身生活質(zhì)量也有了新的要求，更加注重培養(yǎng)健身的精神內(nèi)涵，通過(guò)運(yùn)動(dòng)獲取精神快感，達(dá)到強(qiáng)身健體。他們通過(guò)自身的實(shí)踐和行動(dòng)，來(lái)表現(xiàn)自身的意識(shí)形態(tài)，以求實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值認(rèn)同，夜跑正是夜跑者追求積極、健康的生活方式，正是一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值形態(tài)的載體。大學(xué)生活呈現(xiàn)多元化，學(xué)子們對(duì)世界的認(rèn)知越發(fā)豐富，對(duì)個(gè)體內(nèi)在精神的提高，對(duì)身體外在形體美的追求，他們迫切地尋求一種健康的方式來(lái)健身美體。而夜跑鍛煉作為一種感情的宣泄口，一種健康解壓的生活方式，一種新興潮流的社交活動(dòng)，前有國(guó)家政策大力推崇，后有明星效應(yīng)引領(lǐng)風(fēng)向，這股健身潮流使得無(wú)數(shù)年輕人也紛紛效仿，他們對(duì)于追求健康的生活方式有著充分的身理需求和心理需求。

（3）響應(yīng)國(guó)家政策號(hào)召（O3）。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校美育工作的意見(jiàn)》，明確指出：各地區(qū)各部門結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)。國(guó)家在倡導(dǎo)和培養(yǎng)體育強(qiáng)國(guó)的社會(huì)風(fēng)氣，教育部也將體育考試的分?jǐn)?shù)增加，國(guó)民對(duì)體育和健康的意識(shí)也在不斷增強(qiáng)。教育部學(xué)生體質(zhì)健康抽測(cè)復(fù)核數(shù)據(jù)顯示，截止到2020年大學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)不及格率約占30%，綜上數(shù)據(jù)可得當(dāng)代大學(xué)生迫切地需要進(jìn)行體育鍛煉，大夜跑活動(dòng)應(yīng)適當(dāng)?shù)刈プ∵@次機(jī)遇發(fā)展，這對(duì)于培育大學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和拼搏精神，活躍校園文化育人氛圍都具有積極意義。

2.4 大學(xué)生夜跑活動(dòng)挑戰(zhàn)分析

（1）現(xiàn)代科技的沖擊（T1）。大學(xué)生作為信息社會(huì)的主要力量，其受教育程度與信息的攝入息息相關(guān)，而大學(xué)生的個(gè)體差異和社會(huì)差異又導(dǎo)致了媒介接觸行為和意識(shí)狀況的不同[6]。體育產(chǎn)業(yè)通過(guò)大眾傳媒這一手段營(yíng)銷和宣傳，線上教學(xué)健身APP的盛行，線下健身房各種設(shè)備的火爆，突破了時(shí)間的限制，后者為空間提供了保障，兩者之間已經(jīng)形成了一條完整的產(chǎn)業(yè)鏈，他們已經(jīng)滿足了傳統(tǒng)體育活動(dòng)所需的硬件條件，例如場(chǎng)地空間。特別是跑步機(jī)這一電子設(shè)施，它滿足了跑步所需的地點(diǎn)、空間等條件，對(duì)于疲于往返操場(chǎng)和寢室大學(xué)生，這種足不出戶的健身方式節(jié)省了不少時(shí)間，這都是戶外夜跑活動(dòng)所不具備的優(yōu)勢(shì)。

（2）鍛煉選擇的多樣化（T2）。大眾傳媒體育信息所具備的宣傳輿論、教育服務(wù)、文化消費(fèi)的功能，極大程度地影響了大學(xué)生的體育態(tài)度、興趣、價(jià)值觀和行為方式，影響程度受大學(xué)生所接觸的媒介種類、媒介內(nèi)容制約。大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的不一，這就使得他們選擇的鍛煉方式各異，更多地是在網(wǎng)絡(luò)上尋找針對(duì)性訓(xùn)練。而現(xiàn)今的體育活動(dòng)呈現(xiàn)多元化，單單是與夜跑同類型的有氧運(yùn)動(dòng)就數(shù)不勝數(shù)，相比之下極容易受環(huán)境制約的夜跑活動(dòng)。因此，大學(xué)生更愿意選擇速度慢、數(shù)量少、效果快的小幅度無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。即便大學(xué)生投入到夜跑活動(dòng)中，若遭遇各種不確定的外界因素，也會(huì)隨機(jī)應(yīng)變地去選擇不同的訓(xùn)練。在健身意識(shí)日益增強(qiáng)體育鍛煉百花齊放的今天，夜跑活動(dòng)的發(fā)展勢(shì)必要面臨諸多同行之間的角逐與競(jìng)爭(zhēng)。

（3）空間限制影響大（T3）。夜跑不同于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它所需的硬件設(shè)施、場(chǎng)地空間和時(shí)間限制缺一不可，同時(shí)它受制于該校體育空間資源供給不足，夜跑活動(dòng)組織者制定相關(guān)規(guī)章制度不當(dāng)，相關(guān)校規(guī)校紀(jì)缺失等因素的影響，使得夜跑活動(dòng)的權(quán)界模糊，甚至夜跑者與其他運(yùn)動(dòng)群體產(chǎn)生糾紛、權(quán)利沖突、行為越軌等現(xiàn)象。綜上所述，空間限制已成為制約夜跑活動(dòng)持續(xù)發(fā)展的最大掣肘。

3 夜跑活動(dòng)SWOT-AHP定量模型構(gòu)建與分析

3.1 夜跑活動(dòng)SWOT-AHP定量模型

應(yīng)用SWOT分析方法，得出優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、挑戰(zhàn)四個(gè)維度，見(jiàn)表1。

表1 夜跑活動(dòng)SWOT分析

根據(jù)1-9標(biāo)度法構(gòu)造判斷矩陣，進(jìn)行一致性檢驗(yàn)通過(guò)并計(jì)算權(quán)重[7-11]。

表2 S組各指標(biāo)的權(quán)重及一致性檢驗(yàn)結(jié)果

表3 W組各指標(biāo)的權(quán)重及一致性檢驗(yàn)結(jié)果

表4 O組各指標(biāo)的權(quán)重及一致性檢驗(yàn)結(jié)果

表5 T組各指標(biāo)的權(quán)重及一致性檢驗(yàn)結(jié)果

表6 各要素力度計(jì)算結(jié)果

3.2 夜跑活動(dòng)戰(zhàn)略選擇

（1）SWOT戰(zhàn)略四邊形。SWOT 戰(zhàn)略四邊形是優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、威脅4大因素綜合作用的結(jié)果。以 S、W、O、T 總力度4個(gè)變量各為半軸，形成四半維坐標(biāo)系。在坐標(biāo)系的相應(yīng)半軸上畫出力度值 S'、W'、O'、T'，依次連接得出四川文理學(xué)院在校大學(xué)生夜跑發(fā)展戰(zhàn)略四邊形，見(jiàn)圖1。

圖1 夜跑發(fā)展戰(zhàn)略四邊形

（2）戰(zhàn)略類型的確定。在SWOT-AHP 模型中，以戰(zhàn)略三角形大小的面積，可以判別戰(zhàn)略類型與戰(zhàn)略強(qiáng)度，從而選擇相應(yīng)的發(fā)展策略。

3.3 夜跑活動(dòng)的發(fā)展路徑

（1）拓寬高校體育空間，規(guī)范活動(dòng)的制度和章程。針對(duì)操場(chǎng)夜間環(huán)境的影響，應(yīng)向政府申請(qǐng)獲得援助，翻修或是拓建操場(chǎng)、購(gòu)進(jìn)健身設(shè)施設(shè)備，在拓寬體育空間的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)夜跑活動(dòng)的組織和監(jiān)管工作，打造區(qū)域劃分清晰、分工合理明確、權(quán)力責(zé)任一致、運(yùn)轉(zhuǎn)高效便捷的職能體系，這有利于夜跑活動(dòng)的路徑發(fā)展。

（2）培養(yǎng)專業(yè)性人才，樹(shù)立大學(xué)生體育情感。高校應(yīng)重視大學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，在體育專業(yè)人群中層層篩選精益求精，借此為夜跑活動(dòng)提供所需的后備力量。不止如此，培養(yǎng)端正嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)性人員，規(guī)范并落實(shí)志愿者監(jiān)管行為，尊重并聽(tīng)取多方的態(tài)度和意見(jiàn)，以學(xué)生為主體提倡并制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，這將大大地提高學(xué)生對(duì)體育的情感和積極性。

（3）宣傳正確體育態(tài)度，倡導(dǎo)多樣化體育運(yùn)動(dòng)。不僅是對(duì)夜跑活動(dòng)，應(yīng)聯(lián)合校內(nèi)各職能部門、社團(tuán)、學(xué)生會(huì)，倡導(dǎo)積極的健身氛圍，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的安全意識(shí)宣傳，再由各種社團(tuán)吸納體育愛(ài)好者，邀請(qǐng)專業(yè)老師進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和動(dòng)作培訓(xùn)，整合校園體育空間，為學(xué)生體育鍛煉提供安全穩(wěn)定的環(huán)境，構(gòu)筑多元化、全方位的夜跑安全保障服務(wù)體系，打造樹(shù)立文明、和諧、健康、多元化、多樣化的體育人文校園氛圍。

4 結(jié)論

大學(xué)生體質(zhì)健康愈發(fā)受到關(guān)注，政府、教育部、各大高校理應(yīng)采取相關(guān)措施，而夜跑作為校園生活中風(fēng)靡的運(yùn)動(dòng)形式，也應(yīng)該受到重視。就四川文理學(xué)院大學(xué)生夜跑活動(dòng)發(fā)展策略中，可知該校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的態(tài)度總體上較積極，但對(duì)于體育認(rèn)知、體育行為，體育意向上還有待提高，這意味著夜跑活動(dòng)的發(fā)展還面臨著諸多問(wèn)題，還需要政府、學(xué)校、組織、參與者等多方的共同努力。開(kāi)展大學(xué)生夜跑活動(dòng)，以“文化興國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)”的發(fā)展理念和思路為外核，以培養(yǎng)大學(xué)生體育興趣提高身體素質(zhì)為內(nèi)核，為大學(xué)生豐富課余時(shí)間和建設(shè)體育文明高校的提供了發(fā)展導(dǎo)向。