張言磊

通過文獻資料、問卷調(diào)查等方法，對我校男女生生參加體育鍛煉的情況進行調(diào)查與分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我校男女生在參加體育鍛煉的興趣、態(tài)度、動機等方面存在異同。參加體育鍛煉的動機以改善體質(zhì)、提高運動能力和個人興趣愛好為主。學生對體育鍛煉的項目傾向于籃球、排球、輪滑。參加體育鍛煉持續(xù)的時間集中在31-45分鐘。在選擇鍛煉形式上呈現(xiàn)多樣性。家附近空地成為初中生參加鍛煉的主要場地。

1 研究目的

現(xiàn)在初中生學習壓力大，學生“頭腦發(fā)達，四肢脆弱”的現(xiàn)象在校園中普遍存在。本文通過文獻資料、問卷調(diào)查、訪談等方法，對我校男女生參加體育鍛煉的情況進行調(diào)查與比較分析，反映出我校男女生在參加體育鍛煉的興趣、動機、參加項目、形式等方面存在異同。發(fā)現(xiàn)學生在體育鍛煉方面有需求但是實際運動中，學生出現(xiàn)的問題比較突出。為以后的教學可以提供一定的參考價值。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

在研究本文的過程中，查閱了有關(guān)青體育鍛煉方面的書籍，中國學校體育等書刊，通過中國知網(wǎng)查閱一些有關(guān)體育鍛煉等的文獻，為本文提供一定的理論基礎(chǔ)。

2.2問卷調(diào)查法

對我校學生進行問卷星調(diào)查530份，有效問卷457份，有效問卷率達95.2%。

2.3 訪談法

對我校每個年級的學生隨機抽取10名，詢問他們參加體育鍛煉的真實感受，想得到哪些方面的支持等。

2.4 數(shù)理分析法

利用問卷星的統(tǒng)計功能，對調(diào)查問卷所收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，結(jié)合訪談收集的數(shù)據(jù)，再進行綜合分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 對學生參加體育鍛煉興趣的調(diào)查

調(diào)查顯示，男生非常感興趣占到48.4%，而女生僅是21.2%。總體有3.1%的學生回答“一點沒興趣”，訪談中了解到大部分學生對鍛煉項目本身感興趣，而對鍛煉結(jié)果不感興趣，我校學生對體育鍛煉的認識還是比較膚淺，缺乏主動參加體育鍛煉的意識。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學生對參加體育鍛煉的態(tài)度是很積極的。男生有65.6%學生積極參加，女生有47.9%學生是“視體力、心情而定”，初中生面臨各方面的壓力，心情也會隨著學習狀況的變化而變化。

學生不參加體育鍛煉最主要的原因是升學壓力大，沒時間;其次是缺乏場地器材。

經(jīng)分析在參加鍛煉的學生中，男生有56.4%的學生心情是非常愉快的，有50.2%的女生心情較愉快。有研究表明，進行愉快地體育鍛煉，有助于磨煉人的意志，提高自信心，形成健康的生活方式。

綜上所述，初中生對體育鍛煉的認識還處在膚淺的層次上，升學壓力大，缺乏場地器材，對體育鍛煉缺乏興趣等因素，制約學生進一步認識體育鍛煉的重要性。

3.2 學生對參加體育鍛煉動機的調(diào)查

體育動機是在個體的身體活動需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，并受到外部刺激的影響。從（表2）中，可以得出我校學生體育活動參與動機已向多元化方向發(fā)展。

總體來看改善體質(zhì)是主要動機，其次，提高運動能力也是學生參加鍛煉的動機;根據(jù)個人興趣愛好排在第三位，休閑娛樂也成為學生的動機。

3.3 學生對體育鍛煉項目選擇的調(diào)查

調(diào)查顯示，見（表3），學生對體育鍛煉的項目擇排在前三位的是籃球、排球、輪滑。男生的項目選擇是：籃球>排球>棋類運動，女生的項目選擇是：排球>輪滑>籃球。男生選擇籃球最多，表明男生更喜歡激烈、對抗的籃球。

3.4 學生參加體育鍛煉的次數(shù)的調(diào)查

從運動生理學角度，每次鍛煉時間少于30分鐘，不足以引起身體機能的變化，每周3-5次的運動其效果最佳。

統(tǒng)計結(jié)果顯示，在周一至周五的時間內(nèi)，有更多的學生會進行3次以上的體育鍛煉，但是在雙休日只有16.8%的男生和8.6%的女生進行3次以上的體育。而在雙休日學校放假的時間，學生參與頻數(shù)、時間明顯減少。

3.5 學生參加體育鍛煉時間的調(diào)查

學生周一至周五體育鍛煉持續(xù)時間在31-45分鐘較多，分別占到48.9%和51.5%;持續(xù)時間在0-30分鐘的占到21.9%，男、女生分別為26.2%和39.8%;持續(xù)時間在46-60分鐘的占16.2%，男、女生分別為17.6%和14.9%;持續(xù)時間在61分鐘以上的占11.4%見（表5）。

在雙休日體育鍛煉持續(xù)的時間在31-45分鐘居多，占30%，男、女生分別為28.1%和31.9%，不存在顯著性差異（P﹥0.05）;在0-30分鐘之間的總體為29.8%;在46-60分鐘的總體占20%;在61分鐘以上的總體為20.2%，其中男、女生分別為29.4%和11.5%。

3.6 參加體育鍛煉的活動形式的調(diào)查

從表6調(diào)查結(jié)果表明，學生參加體育鍛煉的形式呈現(xiàn)多樣性，男、女生首選是與興趣相同的伙伴一起鍛煉。其次是自己鍛煉，發(fā)揮主觀能動性，滿足興趣愛好需求，時間內(nèi)容上靈活主動。參加學校組織的體育活動占到64.7%，集體活動，可以培養(yǎng)學生集體榮譽感、團結(jié)拼搏的精神。

3.7 參加體育鍛煉時指導者的調(diào)查

調(diào)查結(jié)果顯示學生在進行體育鍛煉時38%的男生和40.7%的女生選擇體育教師。結(jié)果顯示也有一部分學生沒有指導者。在訪談中發(fā)現(xiàn)私人教練是父母為了緩解學習壓力，針對性的提高孩子的運動技能。

3.8 參加體育鍛煉的場地、設(shè)施和環(huán)境條件的情況

從表7可以得出學生在選擇場地上有明顯的集中趨勢。有61.1%的學生會選擇在家附近空地鍛煉。男生排在第二、三位的分別是收費場地、免費場地;女生排在第二、三位的是本校場地和免費場地。

從調(diào)查結(jié)果看學生對周圍環(huán)境設(shè)施，82.4%的學生是滿意的，有16.9%的學生選擇一般。在家附近一般是在健身設(shè)施比較健全的地方進行鍛煉。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）參加體育鍛煉的動機以改善體質(zhì)、提高運動能力和個人興趣愛好為主，并向休閑娛樂、調(diào)節(jié)情感的方向發(fā)展。

（2）學生對體育鍛煉的項目擇排在前三位的是籃球、排球、輪滑。

（3）參加體育鍛煉的現(xiàn)狀在雙休日只有13.2%的學生進行3次以上。周一至周五和雙休日參加體育鍛煉持續(xù)的時間集中在31-45分鐘。

（4）在選擇鍛煉形式上，首選與興趣相同的伙伴一起，其次是自己鍛煉。學生在進行體育鍛煉時38%的男生和40.7%的女生選擇體育教師。家附近空地成為初中生參加鍛煉的主要場地。

4.2 建議

4.2.1 以促進初中生終身體育為主要目標，努力創(chuàng)新教學方法

堅持體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，讓體育鍛煉成為生活中的一部分。

4.2.2 完善教育機制，豐富校園體育文化，加大學生參加體育鍛煉的滲透力

開展豐富的陽光體育運動，加強體育鍛煉意義的宣傳。

4.2.3 社會、學校和家庭三位一體

學生把在校期間學會的體育各方面知識和技能，應(yīng)用于家庭和社會的大環(huán)境中，家庭和社會又為他們營造良好的鍛煉條件，共同努力，養(yǎng)成科學的體育鍛煉習慣，指導并監(jiān)督學生進行鍛煉，使其鍛煉更具科學化、合理化。