鄰居張姨一到冬天就手腳冰涼，聽人說秋冬進補能改善癥狀，這不，一入秋就開始進補人參、黃芪、鹿茸….誰知補了一段時間，手腳涼的毛病非但沒好，還頭暈腦脹、口舌生瘡，甚至吃完飯還覺得胃里悶悶的，很難消化。這是怎么回事呢？難道是傳說中的“虛不受補”嗎？

很明顯，張姨進補的這些藥材，藥力根本就沒到它們該去的地方，手腳該涼還是涼，頭部卻“上火”了，成了一種“上熱下寒”的狀態(tài)。那么，為啥補藥補不到位呢？

一般來說，這種“虛不受補”的原因有三種：

一是沒“補對”，比如說你明明是陰虛，但是用的卻是補陽氣的藥，藥不對癥，非但沒什么效果，反而還會適得其反，加重病情。所以我們在進補之前要先辨清“陰陽虛實”，這樣才能對癥下藥。

二是“脾胃弱”，補藥多為滋膩之品，如果脾胃虛弱，就不能將它們很好吸收，還會增加脾胃的負擔。張姨就屬于素來脾胃虛弱，明明補的是“精華”，因脾胃無法運化反而成為“垃圾”，所以這時要先調理脾胃，脾胃健運了，之后再根據體質去進補，效果就會好很多。

最后一點呢，就是我們體內存在阻礙氣血運行的“障礙物”，“障礙物”不除，藥力就很難發(fā)揮。

那這些障礙物是什么呢？

其一是“滯”，如果你經常心情抑郁，愛生悶氣，脅下常有刺痛感，多半就是肝氣郁滯了，要先疏肝解郁，才能讓淤堵的氣血疏通。

其二是“濕”，如果你經常感覺身體困重，頭面部愛出油，舌苔厚膩，那多半就是體內有痰濕了。中醫(yī)認為“脾為生痰之源”，痰濕重多半和脾有關，可以服用一些祛濕化痰、行氣類的藥物，將這些痰濕祛除。

其三是“瘀”，如果你的面色、唇色暗淡，身上會莫名其妙出現一些淤青，舌上有瘀斑，舌下靜脈發(fā)紫凸起，那就說明你體內有瘀血了，這時就需要先活血化瘀。

所以，中醫(yī)開進補方，尤其是比較滋膩的膏方之前，常常要先開個“開路方”，用來調理脾胃、清理腸道，對身體進行“修橋鋪路”，為之后進補方的消化吸收創(chuàng)造條件。至于“開路方”和“進補方”要怎樣選擇，那就需要在中醫(yī)師的指導下選用了，切忌不要自己隨意進補，以免給身體“火上澆油”或“雪上加霜”?！?/p>