管志龍

摘要：隨著體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題成為了一個(gè)不容忽視又亟待解決的問(wèn)題。本文將對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況、以及影響體質(zhì)健康的因素和解決措施進(jìn)行了相應(yīng)的描述。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體質(zhì)監(jiān)測(cè);對(duì)策研究

在體育強(qiáng)國(guó)的背景下，我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展蒸蒸日上，體育成績(jī)所取得的輝煌也是舉世矚目。此外，隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的顯著改善，人民口袋子里的錢變多了，人們也逐漸重視體育對(duì)健康的益處，更加積極主動(dòng)的參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。但當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)健康卻陷入了困境。

1當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)狀況研究現(xiàn)狀

在吳月琴1的《基于大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題探究》中指出在身體指標(biāo)方面，我國(guó)大學(xué)生的身體形態(tài)存在不合理情況，身材肥胖是最嚴(yán)重的現(xiàn)象。且肥胖率正呈逐年增長(zhǎng)的趨勢(shì);不合理的方面還有部分大學(xué)生存在過(guò)度減肥造成的身材瘦弱。在身體素質(zhì)方面的多指標(biāo)測(cè)量結(jié)果表現(xiàn)下降。其中位移速度及爆發(fā)力類項(xiàng)目成績(jī)本該在隨年齡增長(zhǎng)趨于巔峰，但卻表現(xiàn)下降趨勢(shì)。

在段青3的《大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與高校體育教學(xué)改革的思考》中指出我國(guó)大學(xué)生明顯增高的是平均身高，但不幸的是BMI指數(shù)也偏高，肥胖的大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，尤其是男性。與男生發(fā)生的肥胖相反的是，女生的BMI指數(shù)普遍偏低，不合理體型（偏瘦）的人數(shù)在不斷增加。在身體機(jī)能方面，男性的肺活量不達(dá)標(biāo)人數(shù)明顯增加，平均肺活量也出現(xiàn)顯著降低;而女性的平均肺活量下滑趨勢(shì)雖然較平緩，但也是呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)。

2大學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響因素

2.1學(xué)生主體運(yùn)動(dòng)鍛煉意識(shí)偏弱

我國(guó)教育模式存在著一些對(duì)體育不友好的地方，例如重理論、輕實(shí)踐，重教師主導(dǎo)、輕學(xué)生的主體的傾向，使學(xué)生們?cè)谧晕乙庾R(shí)上形成對(duì)教師的依賴，這一點(diǎn)在體育鍛煉方面尤顯突出。成為高校就讀的大學(xué)生都是從千軍萬(wàn)馬中成功走出獨(dú)木橋的佼佼者，但是他們大多在意識(shí)上對(duì)教師的依賴性強(qiáng)，許多人形成了較穩(wěn)固的思維模式，即在心理上始終等待教師的教學(xué)安排，而其主體意識(shí)主動(dòng)去學(xué)習(xí)、去改善的意識(shí)較差。

2.2高校體育重視程度有待提高

在各高校人才培養(yǎng)方案中對(duì)于大學(xué)生體育培養(yǎng)要求較容易和簡(jiǎn)單，雖然響應(yīng)了國(guó)家政策，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)也制定了一系列的制度措施，但由于受到教師工作量、學(xué)生積極性和場(chǎng)地等原因，實(shí)施的效果差強(qiáng)人意，大學(xué)生身體素質(zhì)的改善并不明顯。各項(xiàng)制度措施仍然有很大的改進(jìn)空間，教師的落實(shí)情況也缺乏一定的監(jiān)管，高校對(duì)于在校學(xué)生的體育要求較低等多方面因素都需要改善。

2.3家庭對(duì)提高健康水平的實(shí)際情況需要真正落實(shí)

長(zhǎng)期的宣傳教育已經(jīng)讓許多家庭有了“健康第一”的意識(shí)， 但在實(shí)際生活中仍然難以落實(shí)。足不出戶便可享受生活的便利條件，易于滋生懶惰情緒，偶爾不健康的生活不會(huì)產(chǎn)生太大影響的僥幸心理都產(chǎn)生了不小的負(fù)面影響。導(dǎo)致在家庭生活中“健康第一”其實(shí)更像是充當(dāng)了一個(gè)象征性的口號(hào)。

3關(guān)于提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的建議

3.1深化家校溝通，多方共同努力

為提升大學(xué)生的體質(zhì)水平，可以采取加強(qiáng)家庭、學(xué)校、學(xué)生和社會(huì)多方之間的交流溝通，各方共同為之努力。首先是大學(xué)生自身應(yīng)該培養(yǎng)良好的體育鍛煉意識(shí)，積極參與體育活動(dòng)，維持健康的身心，為提升學(xué)業(yè)，健康成長(zhǎng)，培育成才提供保障。其次是學(xué)生家庭方面，一個(gè)良好的家庭健身環(huán)境會(huì)直接的影響大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，且促進(jìn)良好的家庭氛圍。尤其是高校方面，高校是學(xué)生生活時(shí)間最長(zhǎng)的地方，而高校輔導(dǎo)員既是大學(xué)生的家長(zhǎng)，在高校大環(huán)境的要求下結(jié)合輔導(dǎo)員的督促與引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生身心健康。

3.2塑造良好鍛煉氛圍，文化倡導(dǎo)和硬件設(shè)施齊全雙引導(dǎo)

近年來(lái)，物質(zhì)生活日益豐富后，全民健身愈發(fā)受到人們的重視。社會(huì)生活中，新聞媒體、社交平臺(tái)、綜藝節(jié)目對(duì)健康的提倡，提升體質(zhì)水平，養(yǎng)成良好健身習(xí)慣的氛圍也愈發(fā)濃郁。各級(jí)政府大力建設(shè)文化廣場(chǎng)，提升百姓休閑生活水平和改善健身運(yùn)動(dòng)環(huán)境，各種類型的專業(yè)場(chǎng)館也如雨后春筍，都烘托出了全面健身的社會(huì)大氛圍。社會(huì)氣氛的正確引導(dǎo)，硬件設(shè)施的到位配備，都會(huì)促進(jìn)大學(xué)生群體進(jìn)行體育鍛煉的熱情，有助于當(dāng)代大學(xué)生健康素質(zhì)的加強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)：

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