胡芳敏

摘 要：宿舍生活是大學(xué)生在大學(xué)中的重要組成部分，宿舍人際關(guān)系的好壞將直接決定學(xué)生對(duì)于學(xué)校歸屬感的強(qiáng)弱，也會(huì)直接或間接的影響大學(xué)生的心理健康水平。本文將從大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的表現(xiàn)著手，對(duì)如何改善大學(xué)生的宿舍人際關(guān)系提出一些行之有效的應(yīng)對(duì)措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;宿舍;人際關(guān)系

一、宿舍人際關(guān)系的重要意義

一間宿舍物理距離很小，但是承載的力量卻很大。一舍之友如果關(guān)系發(fā)展良好，宿舍可以成為學(xué)生的快樂源泉和重要心靈歸屬地;如若舍友關(guān)系發(fā)展不當(dāng)，那宿舍可能會(huì)變成學(xué)生痛苦的根源，乃至影響其身心健康的發(fā)展。良好人際關(guān)系的建立，可以滿足個(gè)體的心理安全需要，使個(gè)體的生產(chǎn)勞動(dòng)變得更有效率，滿足生存方面的需求[1]。

二、高校大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的表現(xiàn)

目前，高校大學(xué)生基本都是集體住宿，比較常見的有四人間、六人間甚至八人間，大部分宿舍成員之間的關(guān)系和諧度整體向好，但有一部分學(xué)生的宿舍人際關(guān)系非常差，甚至因?yàn)樗奚峤煌系K帶來嚴(yán)重的心理問題，有的只能通過搬離宿舍居住或休學(xué)、降級(jí)才能緩解或解決。本文將宿舍關(guān)系問題歸結(jié)為暴力對(duì)抗型、逃避冷戰(zhàn)型、拒絕溝通型、劃分小團(tuán)體型、因習(xí)慣沖突型。

（一）暴力對(duì)抗型

這類型的學(xué)生一般性格直接、暴躁，不管因?yàn)槭裁礃拥脑蚋奚崾矣寻l(fā)生矛盾時(shí)，首先采取直接對(duì)峙、吵架的方式解決，沒有辦法把矛盾通過積極溝通或更加迂回的方式加以解決。

（二）逃避冷戰(zhàn)型

宿舍成員之間遇到矛盾或問題時(shí)，第一時(shí)間想到的不是如何解決問題，而是避免提起此事。當(dāng)事人雙方互不低頭，采取“聽不見”、“不回應(yīng)”的方式進(jìn)行應(yīng)對(duì)。久而久之，對(duì)于宿舍氛圍、宿舍關(guān)系以及當(dāng)事人雙方的心理都會(huì)形成負(fù)面的影響。

（三）拒絕溝通型

宿舍人際關(guān)系不和諧的一個(gè)重要原因就是寢室成員之間缺少溝通，甚至不溝通。宿舍成員之間不懂得換位思考，缺乏同理心。當(dāng)一位同學(xué)對(duì)另一位同學(xué)的行為有所不滿或芥蒂時(shí)，雖然內(nèi)心很想讓對(duì)方改變或做出退讓，卻由于面子等諸多因素選擇緘默不言。最后，把日常不滿的這一點(diǎn)一滴匯聚成內(nèi)心的定時(shí)炸彈，在某個(gè)節(jié)點(diǎn)完全爆發(fā)。

（四）劃分小團(tuán)體型

由于宿舍的每個(gè)成員之間的興趣、愛好、脾氣、性格、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等有所差異，有相同處境或特點(diǎn)的學(xué)生就形成了宿舍之間的小團(tuán)體。小團(tuán)體一旦形成，就會(huì)對(duì)宿舍的其他成員有意無意的產(chǎn)生排斥，進(jìn)而影響到整個(gè)宿舍人際關(guān)系的和諧程度。

（五）因習(xí)慣而沖突型

宿舍里的每位成員都來自不同的家庭，有各自形成多年的生活經(jīng)驗(yàn)和方式。例如有的學(xué)生喜歡熬夜晚起，有的學(xué)生卻喜歡早睡早起;有的學(xué)生喜歡和戀愛對(duì)象、家人、好友等煲電話粥，有的學(xué)生卻想要一個(gè)安靜的宿舍環(huán)境;有的學(xué)生喜歡打游戲，有的學(xué)生卻厭惡游戲;有的學(xué)生喜歡干凈整潔的宿舍環(huán)境，堅(jiān)持按時(shí)值日打掃;有的學(xué)生卻垃圾、臭襪子等亂扔，有意無意的逃避值日;長此以往，宿舍成員必定心頭心生不快，加劇矛盾的產(chǎn)生。

三、高校大學(xué)生宿舍人際關(guān)系問題的應(yīng)對(duì)措施

（一）做好新生入學(xué)教育

大一新生入學(xué)第一課對(duì)于整個(gè)大學(xué)生活具有重要引導(dǎo)性影響。通過輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)黨團(tuán)干部、相關(guān)主題心理培訓(xùn)等方式，教會(huì)大學(xué)生如何正確的進(jìn)行人際交往和溝通。宿舍成員之間遇到問題要學(xué)會(huì)積極面對(duì)，避免冷戰(zhàn)和逃避。宿舍成員之間多分享自己的有趣經(jīng)歷，適當(dāng)?shù)淖晕冶┞?。始終用真誠、平等的態(tài)度去回饋宿舍成員。

（二）將“家文化”引入宿舍中

宿舍的相處時(shí)間是有限的，大家相處時(shí)間一般是3～4年，宿舍成員可以把宿舍定位成“家”。家人是可以進(jìn)行感情交流，能夠互相支持和幫助的。“家”的定位有助于增加宿舍成員的集體歸屬感[2]。在此基礎(chǔ)上，宿舍成員可以制定相應(yīng)的文明公約，明確各自的權(quán)利與義務(wù)，并且主動(dòng)承擔(dān)自己的責(zé)任和義務(wù)。

（三）輔導(dǎo)員增強(qiáng)自身解決宿舍人際關(guān)系問題的能力

輔導(dǎo)員在解決宿舍人際關(guān)系矛盾時(shí)，應(yīng)多方聽取意見，不能偏聽偏信，在談心談話時(shí)，要有足夠的耐心、同理心，認(rèn)真傾聽，避免盲目站隊(duì)、硬性說教。解決矛盾時(shí)要注意了解事件的真實(shí)性，公平合理的解決問題。

（四）思政教育進(jìn)宿舍

輔導(dǎo)員每月、每周定期走進(jìn)宿舍，通過走進(jìn)宿舍而走進(jìn)學(xué)生心中。在進(jìn)宿舍期間，輔導(dǎo)員通過和宿舍成員聊天、談心的方式給予學(xué)生正確的價(jià)值觀的引導(dǎo)和引領(lǐng)，觀察宿舍成員之間的人際關(guān)系狀況。通過組建宿舍思政教育宣講團(tuán)，鼓勵(lì)學(xué)生從多方面、多角度進(jìn)行交流和溝通。

（五）將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用到宿舍中去

團(tuán)體輔導(dǎo)具有教育、發(fā)展、預(yù)防和療愈四大功能，開展團(tuán)輔有助于幫助學(xué)生深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，改善人際關(guān)系，提升自身適應(yīng)能力。對(duì)于有宿舍矛盾的學(xué)生，團(tuán)輔可以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足以及他人的有點(diǎn)或難處，通過增加雙方的互動(dòng)而增進(jìn)其情感交流，拉進(jìn)心與心之間的距離。從而在團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中實(shí)現(xiàn)解決宿舍矛盾的目的。

四、結(jié)語

良好的宿舍人際關(guān)系對(duì)學(xué)生的大學(xué)生活以及心理健康水平都有至關(guān)重要的作用，本文通過不同的角度和方式提出改善宿舍人際關(guān)系問題的解決措施，以期對(duì)大學(xué)生的正常社會(huì)化搭建平臺(tái)，也為大學(xué)生的交際能力、心理健康水平的提升提供更多的可能性。

參考文獻(xiàn)：

[1]雷煜曦，郝春東.江西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)[J].2021，34（10）：48-49.

[2]李鵬.廣西教育學(xué)院學(xué)報(bào)[J].2020（03）：103-107.