安 寧

（鞍山市第二十四中學(xué)）

家庭是孩子成長的第一環(huán)境，其氛圍和諧程度、家庭教育科學(xué)性與孩子的心理健康水平緊密相關(guān)。面對高中生特殊的心理特征，家長應(yīng)該隨著子女的成長而“成長”。如果家長與孩子很少溝通，或過于嚴(yán)格，或放任不管，那么處在這種親子關(guān)系下的青少年往往無法解決好各種矛盾沖突，從而導(dǎo)致心理失衡，誘發(fā)心理問題。教育部2012年頒布修訂的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中提到：“密切聯(lián)系家長，共同實(shí)施心理健康教育。學(xué)校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點(diǎn)、規(guī)律及心理健康教育的方法，加強(qiáng)親子溝通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時(shí)，學(xué)校要為家長提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題?！彼裕瑢W(xué)校主動承擔(dān)起培養(yǎng)家長積極心理品質(zhì)的責(zé)任，不但有助于促進(jìn)家長自身積極心理品質(zhì)的形成，而且有助于增強(qiáng)家校雙方的情感聯(lián)系，最終共同發(fā)力，提高學(xué)生的心理健康水平。

筆者所在課題組致力于積極心理學(xué)視域下家長團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究。研究結(jié)果顯示，家長積極心理品質(zhì)和學(xué)生心理健康水平都獲得了提升。這不僅為國內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐研究提供了理論和經(jīng)驗(yàn)，也為提升學(xué)生心理健康水平開辟了新途徑。

一、家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)的內(nèi)涵

美國積極心理學(xué)創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼指出：“積極心理學(xué)是一門致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芎兔赖碌确e極品質(zhì)的科學(xué)?！狈e極心理學(xué)理論認(rèn)為，積極心理品質(zhì)是人類的高級潛能，每個(gè)人身上都有積極心理品質(zhì)，建議開發(fā)人自身的積極因素，倡導(dǎo)用積極的方式看待和處理問題，提倡用積極的心態(tài)來解決問題。家長積極心理品質(zhì)指家長在家庭教育環(huán)境中認(rèn)知、情感和行為等方面表現(xiàn)出的一組積極人格特質(zhì)。積極心理品質(zhì)是可以塑造和培養(yǎng)的，因此家長積極心理品質(zhì)可以通過干預(yù)的方式獲得提升。

家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)是指在積極心理學(xué)相關(guān)理論的指導(dǎo)下，學(xué)校利用其教育優(yōu)勢，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式對家長實(shí)施積極心理品質(zhì)培養(yǎng)，讓家長在輔導(dǎo)活動和交流中找到自我定位，彼此相互促進(jìn)，從而形成積極的心理品質(zhì)。團(tuán)體輔導(dǎo)能夠全方位地提升家長的社會適應(yīng)能力，增強(qiáng)抗挫能力和心理彈性，降低或消除消極情緒，形成較為穩(wěn)定的積極情緒和情感體驗(yàn)，建立積極樂觀的生活態(tài)度，改善家庭教養(yǎng)方式，從而與學(xué)校一道為孩子的健康成長助力。

二、家長積極心理品質(zhì)的框架

2004年，美國弗雷德·盧桑斯教授和尤瑟夫等人在積極心理學(xué)和積極組織行為的框架下，提出了積極心理資本的概念，將積極心理資本定義為個(gè)體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)。我國學(xué)者柯江林、孫健敏基于本土文化，認(rèn)為積極心理資本包括2維度8因子的積極心理品質(zhì)，分別為事務(wù)性心理資本維度，含奮發(fā)進(jìn)取、積極樂觀、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、自信勇敢等4個(gè)因子的積極心理品質(zhì)；人際性心理資本維度，含包容寬恕、謙虛誠信、尊敬禮讓、感恩奉獻(xiàn)等4個(gè)因子的積極心理品質(zhì)。由于本研究主要圍繞家長積極心理品質(zhì)培養(yǎng)開展，所以需要對8個(gè)因子的積極心理品質(zhì)內(nèi)涵進(jìn)行重新界定。

（一）事務(wù)性積極心理品質(zhì)

1.奮發(fā)進(jìn)取

家長能夠主動學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的相關(guān)知識與技能，積極參與家?；顒?，努力提升家庭教育的能力和水平。

2.積極樂觀

家長有積極、樂觀的生活態(tài)度，認(rèn)為已發(fā)生的問題是可以解決的，并能感染孩子，鼓勵(lì)孩子樹立遠(yuǎn)大理想。

3.堅(jiān)韌頑強(qiáng)

家長能夠直面家庭教育的問題，不會因遇到困難而輕言放棄，有恒心和毅力去解決，并會培養(yǎng)孩子無畏困難、堅(jiān)持到底的精神。

4.自信勇敢

家長勇于承擔(dān)家庭職責(zé)，堅(jiān)信通過自身的努力能夠改善緊張的家庭關(guān)系，具有根據(jù)孩子實(shí)際情況采用適宜、靈活、有效教育方式的能力。

（二）人際性積極心理品質(zhì)內(nèi)涵

1.包容寬恕

家長能夠接受孩子的不完美，原諒孩子曾經(jīng)的錯(cuò)誤并幫助孩子改正，尊重孩子的個(gè)性發(fā)展；同時(shí)能夠耐心傾聽孩子的表達(dá)，不會因觀點(diǎn)不合而諷刺、挖苦孩子，體察和詢問孩子的心理感受，不輕易指責(zé)孩子。

2.謙虛誠信

家長能夠客觀地認(rèn)識自己，理性分析自己的家庭教養(yǎng)方式，勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，善于采納他人的建議，虛心學(xué)習(xí)他人的長處；同時(shí)誠實(shí)守信，遵守對孩子的承諾。

3.尊敬禮讓

家長在家庭教育中重視禮節(jié)，尊重他人，并身先垂范，潛移默化地影響孩子；交往中能照顧他人的感受，能和孩子進(jìn)行有效的溝通，采用輕松的方式化解家庭矛盾。

4.感恩奉獻(xiàn)

家長給予孩子無條件的愛，能夠體察到家庭成員對自己的幫助和奉獻(xiàn)，心存感恩，給予回報(bào)。

三、家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)的內(nèi)容設(shè)計(jì)

本研究以8個(gè)家長積極心理品質(zhì)內(nèi)涵為指導(dǎo)，由4位指導(dǎo)教師參考相關(guān)資料設(shè)計(jì)編寫了家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)方案（見下頁表1）。為了達(dá)到提升家長積極心理品質(zhì)、改善家庭教養(yǎng)方式的目的，在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)內(nèi)容時(shí)，指導(dǎo)教師要全面考慮家長的實(shí)際情況。

表1 家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)方案

首先，由于家長的理解能力不同，指導(dǎo)教師在設(shè)計(jì)積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)內(nèi)容時(shí)，需融入更多通俗易懂的案例。指導(dǎo)教師在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)內(nèi)容時(shí)，融入一些家庭教育案例，可啟發(fā)家長探索家庭教育的新思路。由于參加輔導(dǎo)的女性家長往往比較多，在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)內(nèi)容時(shí)，可設(shè)計(jì)一些較為感性的體驗(yàn)活動，讓女性家長在體驗(yàn)中獲得感性認(rèn)知，提升自己的積極心理品質(zhì)。

其次，由于家長對輔導(dǎo)的過程和輔導(dǎo)的結(jié)果所持的期待值不同，指導(dǎo)教師在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案時(shí)，盡量豐富輔導(dǎo)的內(nèi)容，既設(shè)計(jì)一些容易操作的項(xiàng)目，也設(shè)計(jì)一些有挑戰(zhàn)性和啟發(fā)性的項(xiàng)目。例如，在“解讀10個(gè)自我”的心理沙龍中，先要求每位家長寫下10個(gè)自我評價(jià)的句子。評價(jià)要客觀、全面，不能只提優(yōu)點(diǎn)。然后，請家長分享自我評價(jià)。接著，指導(dǎo)教師提出幾個(gè)問題：“在這些自我評價(jià)中，您認(rèn)為哪些評價(jià)阻礙自己成為一名合格的家長？”“您是否嘗試過改變？失敗的原因是什么？”“還有其他辦法嗎？若是有，您愿意改變嗎？為什么？”這幾個(gè)問題需要家長認(rèn)真思考和反省，具有一定的挑戰(zhàn)性。雖然受到時(shí)間限制可能無法做到每位家長都回答問題，但只要有幾位家長回答，就能夠起到全體家長啟發(fā)和思考的作用。

四、家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)的實(shí)施

首先，我校隨機(jī)抽取了3個(gè)年級的80位家長實(shí)施家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)。將家長分成4組，每組20人，各由1位指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)。每組均實(shí)施13次輔導(dǎo)，每月1次，共實(shí)施13個(gè)月。

其次，在實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)之前，指導(dǎo)教師考慮到家長需要提前協(xié)調(diào)工作與休息的時(shí)間，便把輔導(dǎo)時(shí)間安排在周末的某個(gè)固定時(shí)間段，并提前告知家長。另外，指導(dǎo)教師在實(shí)施輔導(dǎo)時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧的輔導(dǎo)氛圍。良好的氛圍能調(diào)動家長的興趣，是提升輔導(dǎo)效果的有效保證。

最后，在實(shí)施13次團(tuán)體輔導(dǎo)期間，指導(dǎo)教師可以不定期地對家長實(shí)施訪談。這種訪談屬于家長個(gè)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)，是家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)的補(bǔ)充。指導(dǎo)教師既可以根據(jù)家長心理團(tuán)體輔導(dǎo)的反饋情況選擇訪談對象，或根據(jù)學(xué)生在校表現(xiàn)的情況選擇訪談的家長，也可以為實(shí)現(xiàn)特定的教育目的，選擇某位學(xué)生家長實(shí)施追蹤訪談。通過訪談，能夠更有針對性地對家長實(shí)施輔導(dǎo)，及時(shí)地解決家長和學(xué)生的問題。

五、家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)的組織形式

家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)的組織形式有講座、心理沙龍、體驗(yàn)活動三種。由于絕大部分高中生家長的年齡都是40多歲，他們有著一定的人生閱歷和體會，所以，無論家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)采用哪種組織形式，具體操作時(shí)跟學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)都是有區(qū)別的。在講座式中，主講人與家長的關(guān)系是平等的，表達(dá)時(shí)語言親切，內(nèi)容以啟發(fā)和建議為主；在心理沙龍活動和體驗(yàn)活動兩種組織形式中，指導(dǎo)教師的主要職責(zé)是引導(dǎo)家長積極參與活動，鼓勵(lì)家長圍繞主題談看法，啟發(fā)家長深入思考，控制好活動的時(shí)間。在輔導(dǎo)過程中，指導(dǎo)教師要少說，要讓家長多說，鼓勵(lì)家長結(jié)合主題和人生體驗(yàn)分享自己的看法或感受。在輔導(dǎo)結(jié)束的時(shí)候，可請深有感觸的家長做總結(jié)性發(fā)言。

（一）講座式

講座是一種理論與案例相結(jié)合的方式。要求主講者考慮到“家長”身份的獨(dú)特性，陳述觀點(diǎn)需深入淺出、通俗易懂，具有指導(dǎo)性和借鑒性。

例如，在“創(chuàng)新思維改善親子關(guān)系”的講座中，主講人從親子關(guān)系的含義和類型、不和諧親子關(guān)系對子女的影響、創(chuàng)新思維改善親子關(guān)系的重要性和案例分析等幾方面進(jìn)行闡述。一位家長在聽完講座后意識到，要改變家庭教育思維方式，不再只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，而是積極與班主任和孩子的朋友聯(lián)系，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理和生活需要，通過付出關(guān)心和多方協(xié)助，讓孩子感受到父母的愛。

再如，在“我的原生家庭”講座中，主講人從什么是原生家庭、原生家庭對人成長的作用、當(dāng)下原生家庭現(xiàn)狀的反思、家長如何創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境等幾方面進(jìn)行闡述。一位男家長在聽完講座后明白了，夫妻關(guān)系緊張、親子關(guān)系緊張與自己的原生家庭的不良影響有關(guān)，立志要做一個(gè)負(fù)責(zé)任的丈夫和父親。

（二）沙龍式

指導(dǎo)教師先選擇一個(gè)教育案例作為討論主題，然后發(fā)出“邀請函”，邀請家長自愿參加。家長按約定時(shí)間到學(xué)校后，由指導(dǎo)教師主持，開展互動交流、討論。家長們從彼此的分享中，獲得啟發(fā)，提升了積極心理品質(zhì)。

例如，在“出謀劃策”的心理沙龍上，指導(dǎo)教師首先描述一個(gè)案例：一個(gè)女學(xué)生一次期中考試成績很糟糕，父母知道后表現(xiàn)得很失望，于是她向好友傾述，可好友只是簡單安慰了她幾句。她覺得身邊的人都不關(guān)心自己的感受，感到無助和孤獨(dú)，每天無精打采。一天，一個(gè)男同學(xué)傳了一張紙條鼓勵(lì)她。她感到莫名的心動，漸漸振作起來，并跟男同學(xué)交上了朋友。

陳述完案例之后，指導(dǎo)教師提出了三個(gè)問題：您如何看待女孩的經(jīng)歷？這個(gè)案例給您怎樣的啟示？若您是女孩的家長，您打算做什么？說出原因。接著，指導(dǎo)教師要求家長在思考這三個(gè)問題后說出自己的看法，每次發(fā)言的時(shí)間不超過5分鐘。

事實(shí)上，家長在分享自己的觀點(diǎn)時(shí)，很少按照問題的先后順序發(fā)言，有的只選擇自己關(guān)注的問題，有的把三個(gè)問題揉在一起說，有的會由一個(gè)案例想到了發(fā)生在自己身邊的其他案例，還有的家長感觸頗深，發(fā)言超時(shí)。在心理沙龍活動中，出現(xiàn)這些情況都是常見的。為了讓傾聽的家長理清思路，指導(dǎo)教師需要敏銳地捕捉每一位家長發(fā)言的關(guān)鍵詞，當(dāng)聽到發(fā)言的核心部分時(shí)，以提問的方式請家長再重復(fù)一遍；對于喜歡綜合分析問題的家長，指導(dǎo)教師可以等到結(jié)束發(fā)言后，請他再逐一回答問題；對于發(fā)言脫離主題內(nèi)容的家長，指導(dǎo)教師需要及時(shí)地提醒他不要偏題；對于發(fā)言超時(shí)的家長，指導(dǎo)教師可以依據(jù)家長發(fā)言的質(zhì)量和沙龍的氣氛，決定是否打斷。

（三）體驗(yàn)式

在13次積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)中，體驗(yàn)活動是次數(shù)最多的形式，它帶給人的直觀感受是深刻而極具啟發(fā)性的。指導(dǎo)教師需要提前選擇一個(gè)主題，設(shè)計(jì)活動流程，選擇適合的場地和活動時(shí)間，可邀請一位家長作為助手。家長按約定的時(shí)間到達(dá)場地后，由指導(dǎo)教師主持，家長志愿者輔助，開始實(shí)施團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)活動。家長在輔導(dǎo)活動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中分享，潛移默化地獲得積極心理品質(zhì)的提升。

例如，“優(yōu)點(diǎn)座椅”的體驗(yàn)活動，指導(dǎo)教師提前設(shè)計(jì)一份7項(xiàng)家長積極心理品質(zhì)行為清單，并準(zhǔn)備一份參加此項(xiàng)活動的家長名單。然后邀請一位家長做助手，選擇學(xué)校的一間活動室并安排好時(shí)間。班主任老師負(fù)責(zé)給20位家長發(fā)送活動邀請?，F(xiàn)場，把椅子整齊地?cái)[放在活動室靠后的位置，前面留出一個(gè)較大的空間。當(dāng)家長到齊后，由指導(dǎo)教師介紹活動流程：所有家長站到預(yù)留的空間，指導(dǎo)教師說出第一個(gè)積極心理品質(zhì)行為，家長依據(jù)自身生活的實(shí)際情況選擇坐在椅子上還是留在原地，要求家長“選擇后不能中途反悔”，由家長助手在學(xué)生名單上標(biāo)記選擇的情況。家長們再次回到前面，進(jìn)行下一次選擇，直至完成7項(xiàng)家長積極心理品質(zhì)行為的選擇。最后，所有家長都坐椅子上，指導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生名單上標(biāo)記的情況，分別請坐的次數(shù)最多的家長、坐的次數(shù)最少的家長和在某項(xiàng)沒坐的家長分享感受。

在分享感受時(shí)，有一位家長說：“指導(dǎo)老師提到的7個(gè)積極行為，我做得都不到位。自己站在前面，看大家一個(gè)一個(gè)地坐‘優(yōu)點(diǎn)’座椅，心里真不好受。今天的體驗(yàn)活動對我來說是一個(gè)警鐘，沒有對比就沒有反省。以后我要多從孩子的角度分析教育問題，尊重孩子的個(gè)性選擇，主動與孩子溝通，多鼓勵(lì)，不輕易指責(zé)，多關(guān)注孩子的心理健康，創(chuàng)設(shè)輕松的交流氣氛，做一名稱職的家長?！?/p>

六、家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)的效果與反思

在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，采用網(wǎng)絡(luò)問卷的形式進(jìn)行總體評價(jià)。本研究使用SPSS12.0對收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，數(shù)據(jù)顯示：在輔導(dǎo)前，家長的積極心理品質(zhì)整體水平一般，部分家長的積極心理品質(zhì)水平較低；多數(shù)學(xué)生心理健康情況良好，有部分學(xué)生存在心理危機(jī)。通過相關(guān)性分析發(fā)現(xiàn)，家長積極心理品質(zhì)與學(xué)生心理健康狀況呈現(xiàn)中等偏強(qiáng)正相關(guān)。實(shí)施家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)后發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體輔導(dǎo)能夠提升家長積極心理品質(zhì)，促進(jìn)家長改善教養(yǎng)方式，提升學(xué)生的心理健康水平，減少學(xué)生的心理危機(jī)。

基于本次研究結(jié)果，建議對學(xué)生心理健康問題做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。學(xué)校可以利用自身的專業(yè)教育資源創(chuàng)建家長學(xué)校，實(shí)施家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)，提升家長積極心理品質(zhì)，促進(jìn)家長改善家庭教養(yǎng)方式，提升學(xué)生心理健康水平。此外，建議持續(xù)加強(qiáng)心理危機(jī)學(xué)生的排查工作和個(gè)體心理輔導(dǎo)工作，以保障全體學(xué)生“共同發(fā)展、共同健康、共同成才”的教育目標(biāo)。

在進(jìn)行家長團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)設(shè)計(jì)時(shí)，需遵循四條原則：一是獨(dú)特性原則。指導(dǎo)教師要明白，在團(tuán)體積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)中，不僅讓家長獲得知識，更要讓他們在輔導(dǎo)活動中積極體驗(yàn)，并且需要把主觀產(chǎn)生的感受與其他成員分享、交流。在這樣的過程中，家長能更好地認(rèn)識自己，從而改變自己。二是整體性原則。指導(dǎo)教師在輔導(dǎo)過程中需要對參加輔導(dǎo)的所有家長無條件給予關(guān)注。指導(dǎo)教師在輔導(dǎo)時(shí)需營造出一個(gè)安全、放心的氛圍，有利于家長表達(dá)自己真實(shí)的想法和情感。三是專業(yè)性原則。指導(dǎo)教師需要具有豐富的心理輔導(dǎo)和個(gè)案咨詢經(jīng)歷，并且能夠及時(shí)察覺家長細(xì)微的變化，給予積極引導(dǎo)。四是系統(tǒng)性原則。指導(dǎo)教師需要依據(jù)積極心理學(xué)的相關(guān)理論和本校家長的實(shí)際情況，系統(tǒng)地構(gòu)建家長積極心理品質(zhì)輔導(dǎo)各項(xiàng)內(nèi)容間的邏輯關(guān)系，設(shè)計(jì)好團(tuán)體輔導(dǎo)方案。