■陳一竹

全國癌癥報告時隔3 年再更新：每天超過1 萬人被診斷出癌癥！

“消除癌癥誤區(qū)”是2022 年世界抗癌日主題。

每年的2 月4 日是世界抗癌日，今年的主題旨在倡議消除人們對于癌癥的一些成見、誤解，如忌諱談?wù)摪┌Y，認為面對癌癥我們束手無策，癌癥得不到有效治療等。通過消除人們對癌癥的錯誤認知，逐步實現(xiàn)對癌癥的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，有效推進癌癥防控事業(yè)的發(fā)展。

據(jù)中國抗癌協(xié)會理事長郝希山院士介紹，世界抗癌聯(lián)盟（UICC）在全世界42 個國家所做的社會民眾對“得了癌癥等于死亡”的觀點認知調(diào)查結(jié)果顯示，我國社會43%的人認為該觀點正確，而在西方國家，只有13%的人認為此觀點是正確的。這是因為我們對腫瘤尚存在著眾多認識誤區(qū)。

從癌癥誤區(qū)談起

郝希山院士強調(diào)，中國人口占到全世界的五分之一，而中國每年新增癌癥患者占到全球新增的20%以上。在中國，腫瘤問題不僅僅是健康問題，腫瘤防治工作也不僅僅是一項醫(yī)療衛(wèi)生工作，而是一項全社會的任務(wù)。只有通過消除民眾對癌癥的誤區(qū)，積極科學(xué)地面對腫瘤，腫瘤防控現(xiàn)狀才能實現(xiàn)較大改善。

癌癥誤區(qū)大致包括4 個方面：

首先是避免談?wù)摪┌Y。在我國，由于傳統(tǒng)文化的影響，人們往往不愿意談及癌癥這個話題，尤其是當(dāng)這個話題涉及到自身時，三緘其口成為大多數(shù)人的選擇。其實，科學(xué)、健康地談?wù)摗⒘私獍┌Y相關(guān)知識，無論對于癌癥患者自身、家庭，還是對于整個社會更有效地改善癌癥防控現(xiàn)狀都十分有益。

其次，大部分民眾認為癌癥沒有明顯癥狀，難以早期發(fā)現(xiàn)。其實，許多腫瘤都有自己獨特的“信號”，知悉和掌握這些預(yù)警癥狀，對于早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療有明顯益處。以哈醫(yī)大四院生物治療中心收治的乳腺癌患者為例，早期發(fā)現(xiàn)的乳腺癌（0 期、Ⅰ期）90%以上可以治愈，而中晚期效果就稍差，治愈率降至70%和50%左右。早期發(fā)現(xiàn)腫瘤是提高患者生存率的重要手段之一。

再次，許多患者和家屬，面對癌癥時顯得束手無策。目前，最有效降低腫瘤發(fā)病率的辦法是病因預(yù)防，即一級預(yù)防。通過主動積極的預(yù)防和干預(yù)，保持科學(xué)健康的生活方式，至少40%的腫瘤可以預(yù)防。世界衛(wèi)生組織提出，三分之一的惡性腫瘤可以預(yù)防，三分之一可以治愈，三分之一可以治療。

最后，癌癥得不到有效的治療。腫瘤學(xué)的研究成果日新月異，以往認為“不治之癥”的腫瘤，通過合理有效的規(guī)范診治，可以使很多患者治愈，即使是不能治愈的患者，其生存質(zhì)量也可獲得不同程度的提高和改善。

中國最新癌癥報告出臺

近日，國家癌癥中心在自有外刊《Journal of the National Cancer Center》（國家癌癥中心雜志）發(fā)布了中國最新癌癥報告。這是自2019 年國家癌癥中心在《中國腫瘤》雜志公布2015 年的發(fā)病數(shù)據(jù)后，首次權(quán)威更新公布全國惡性腫瘤的發(fā)病與死亡率。

由于癌癥數(shù)據(jù)統(tǒng)計通常會延遲2～5 年，因此，這份《2016 年中國癌癥發(fā)病率和死亡率》（Cancer incidence and mortality in China, 2016）是目前關(guān)于中國癌癥發(fā)病和死亡數(shù)據(jù)的最新、最具代表性的報告之一。

報告共納入了487 個癌癥登記處的數(shù)據(jù)，覆蓋了約3.8 億人，占到了中國總?cè)丝诘?7.6%。

根據(jù)報告顯示，2016 年我國共新發(fā)約406.4萬惡性腫瘤病例，241.35 萬因惡性腫瘤死亡的病例。相當(dāng)于每小時有464 人新患癌癥、276 人因癌癥而死亡。也就是說，我國平均每天有1 萬多人被診斷為新發(fā)癌癥，平均每分鐘有7 人確診。

新發(fā)癌癥中，最常見的是肺癌（82.81 萬例），占到了新發(fā)癌癥總?cè)藬?shù)的20%以上；其次是結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌。這五大高發(fā)癌癥的患者，占到了新發(fā)癌癥總?cè)藬?shù)的57.4%。

“談癌色變”是現(xiàn)實，醫(yī)院里那些面容沉重、眼圈紅紅的人，手里拿著的一定是不好的診斷報告。人都說，得了癌就意味著被判了死刑，治到最后都逃不過人財兩空。到底什么是癌？癌的真面目你見過嗎？

正常細胞，如何會變成癌細胞？

我們知道，人體是由各種各樣的細胞組成。在經(jīng)過各種因素的作用下，細胞會出現(xiàn)令人意想不到的變化，比如良性腫瘤和惡性腫瘤。那么惡性腫瘤，就是我們?nèi)粘Ｋf的癌癥，是身體上某個器官或部位生長出的一種異常腫塊或贅生物。

與正常細胞相比，組成惡性腫瘤的細胞，具有不斷、且不受控制地分裂、增殖的特點。這種突變既有可能是先天的，比如遺傳因素，也有可能源于后天環(huán)境對細胞DNA 的損傷等。

組成人體的細胞是一個龐大的數(shù)字，它們像是一個企業(yè)中的各種崗位，各司其職，完美運轉(zhuǎn)，人體才能保持健康的狀態(tài)。它們中有些負責(zé)記憶儲存、信息傳遞，有的幫助我們完成食物的吞咽、消化。不僅如此，細胞們還會增殖、分裂，產(chǎn)生新的細胞來代替死去的細胞。

當(dāng)這些兢兢業(yè)業(yè)的細胞遭受到外部環(huán)境的刺激時，很可能出現(xiàn)受傷情形。如有些人處于長期不健康的生活狀態(tài)、突然暴露在輻射下或是受病毒感染等，都會使細胞DNA 受到損傷。損傷后的細胞就有發(fā)生突變的可能性了。一個或一組基因突變，會導(dǎo)致某些細胞獲得生長優(yōu)勢，使得分裂、增殖不受控制，長得越來越快，這就代表著傳說中的癌細胞出現(xiàn)了。

那么癌細胞出現(xiàn)就等同于癌癥嗎？

答案是否定的。癌細胞不一定等同于癌癥。要知道，人體每天會產(chǎn)生上千個癌細胞，卻鮮有變成癌癥的。這是為什么呢？

可不要小看人體的防御機制，比如免疫系統(tǒng)。它們每日巡邏，抵御著那些入侵風(fēng)險。當(dāng)免疫細胞發(fā)現(xiàn)癌細胞時就會發(fā)動“攻擊”，在癌細胞進一步分裂、增殖之前將它們消滅掉。一般來說，人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)能夠清除掉99.9%的突變癌細胞。

從癌細胞到惡性腫瘤

發(fā)生了免疫逃逸的癌細胞，通常還需要一系列的過程和漫長時間，才有可能演變成惡性腫瘤。當(dāng)然，癌癥類型不同，所需的時間也不同。

有研究發(fā)現(xiàn)，對于大多數(shù)乳腺癌和結(jié)直腸癌來說，腫瘤在被發(fā)現(xiàn)前大約10 年就已經(jīng)開始生長。對于前列腺癌，腫瘤生長的歷史可能長達幾十年。

看到這里有人會說，像“癌癥之王”胰腺癌不就是典型的發(fā)展迅速的癌癥嗎？其實，人們之所以看到胰腺癌進展迅速，只是發(fā)生在胰腺癌出現(xiàn)癥狀，被檢測、診斷出來以后。實際上，在胰腺癌出現(xiàn)癥狀、被發(fā)現(xiàn)之前，可能早就在人體中存在了。有研究顯示，正常胰腺細胞從出現(xiàn)第一個致癌突變到完全轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘毎枰?0 年以上，而從第一個癌細胞到形成癌性腫塊，平均需要7 年。

當(dāng)然對于惡性腫瘤形成的時間并不那么絕對，有些癌癥生長的速度確實比較快。比如，患有炎癥性腸病的人，不僅患結(jié)直腸癌的風(fēng)險更高，而且進展更迅速。今天的腫瘤篩查技術(shù)已得到飛速發(fā)展，篩查出腫瘤時，醫(yī)生會從中取出一部分進行進一步檢查，確定該腫瘤屬于哪種類型：良性腫瘤（非癌性腫瘤）還是惡性腫瘤（癌性腫瘤）。

良性腫瘤是指那些停留在原發(fā)部位，不侵入周圍組織或身體其他部位的腫瘤，不會轉(zhuǎn)移、擴散到局部結(jié)構(gòu)或身體遠處的部位。良性腫瘤往往生長緩慢，邊界清楚。拿結(jié)直腸癌篩查為例，如果在篩查過程中，發(fā)現(xiàn)篩查者患有被稱為腺瘤的早期腫瘤，其中一些人會發(fā)展成結(jié)直腸癌，一些人不會發(fā)展成癌癥。在乳腺癌中也有類似趨勢，篩查過程中發(fā)現(xiàn)的約四分之一的乳腺腫瘤并不會發(fā)展成乳腺癌。

通常，良性腫瘤不會對身體造成很大危害。不過，有時候良性腫瘤可能會生長得很大，從而壓迫周圍組織或器官，引起疼痛或其他并發(fā)癥。良性腫瘤的治療包括手術(shù)切除，而且切除后復(fù)發(fā)的可能性不大。不過，特殊類型的良性腫瘤可以轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤，需要密切監(jiān)測，及時手術(shù)切除。例如，結(jié)直腸息肉是可以發(fā)展為惡性腫瘤的。

而惡性腫瘤就是癌癥的一種類型。惡性腫瘤的邊界不規(guī)則，細胞生長迅速且不受控制，可入侵周圍組織，并可通過血液或淋巴系統(tǒng)，擴散、轉(zhuǎn)移到身體的其他部位。惡性腫瘤最常見的擴散、轉(zhuǎn)移部位是肝臟、肺部、大腦和骨骼。也有些癌癥，如白血病不會形成腫瘤，它們在人體的血細胞或其他細胞中生長。

值得注意的是，SPU密封膠、MS密封膠、PU密封膠、SR密封膠均在我國預(yù)制裝配式建筑外墻防水密封施工中有著較為廣泛應(yīng)用，因此本文建議國內(nèi)盡快制定預(yù)制裝配式建筑密封膠行業(yè)標準，該標準需明確具體部位或節(jié)點是否應(yīng)使用密封膠以及使用密封膠的種類，借鑒國內(nèi)外成功案例、研發(fā)新型密封膠施工質(zhì)量現(xiàn)場檢測工具同樣需要得到重點關(guān)注[3]。

腫瘤的分級與分期

在確診癌癥后，許多患者對病理診斷報告上看到腫瘤的分級分期抱有一定的疑問。

腫瘤分級指在顯微鏡下觀察到的腫瘤細胞和組織，相比于正常細胞和組織的異常程度，是反映腫瘤生長和擴散速度的指標之一，可以理解為腫瘤的惡性程度。如果腫瘤細胞和組織的組織學(xué)特征，看起來更像、更接近正常的細胞和組織，那表示腫瘤“分化良好”；反之則表示腫瘤“低分化”或“未分化”。

一般來說，與正常細胞和組織越像、越接近的腫瘤，往往侵襲性越小，生長和擴散速度越慢，惡性程度越低，預(yù)后越好；反之就侵襲性越強，生長和擴散速度越快，惡性程度越高，預(yù)后越差。

醫(yī)學(xué)上一般將腫瘤分為1-4 級（有些分級系統(tǒng)是分為1-3 級），分別用G1、G2、G3 和G4 表示。

G1：腫瘤細胞和組織看起來最像健康細胞和組織，稱為分化良好的腫瘤，被認為是低級別的，惡性程度低。G2：腫瘤細胞和組織有些異常，比正常細胞生長更快，稱為中度分化的腫瘤，被認為是中等級別的，惡性程度相對較高。G3：腫瘤細胞和組織看起來非常異常，稱為低分化腫瘤，被認為是高等級的，惡性程度更高。G4：腫瘤細胞和組織看起來最異常，稱為未分化的腫瘤，被認為是最高等級的，惡性程度最高，生長和擴散更快。還存在著一個特殊等級——GX，表示醫(yī)生無法評估等級，也稱為未定等級。

再來說說腫瘤分期：主要指原發(fā)性腫瘤的大小，累及范圍，以及腫瘤細胞在患者體內(nèi)的擴散程度。通俗講，就是指腫瘤的發(fā)展階段是早期還是晚期。

雖然用于腫瘤分期的系統(tǒng)有多種，不過，TNM 分期系統(tǒng)是目前國際上最為通用，也是臨床上進行惡性腫瘤分期的標準方法，可用于大多數(shù)類型腫瘤。

在TNM 分期系統(tǒng)中：“T”（Tumor，腫瘤）表示原發(fā)腫瘤分期，用來描述原發(fā)腫瘤的范圍和大小?！癗”（Node，淋巴結(jié)）表示淋巴區(qū)域結(jié)分期，用以描述腫瘤擴散到附近淋巴結(jié)的情況?！癕”（Metastasis，轉(zhuǎn)移）表示遠處轉(zhuǎn)移分期，用以描述腫瘤擴散、轉(zhuǎn)移至身體其他器官的情況。

“T”“N”“M”后可加一個字母或數(shù)字，用來表示各自描述情況的嚴重程度。

TX 表示沒有原發(fā)腫瘤信息或無法測量；T0表示沒有原發(fā)性腫瘤證據(jù)（無法找到）；Tis 表示原位癌；Tia（mis）表示微浸潤性腺癌；T1-T4 表示腫瘤大小和/或向附近組織擴散侵襲的數(shù)量，T 后面數(shù)字越高，表明腫瘤越大和/或長入附近組織的越多。

NX 表示沒有關(guān)于附近淋巴結(jié)的信息，或無法評估；N0 表示附近淋巴結(jié)中不包含腫瘤，未受影響；N1-N3 表示淋巴結(jié)受腫瘤影響的大小、位置和/或附近淋巴結(jié)的數(shù)量。N 后面的數(shù)字越高，表示腫瘤向附近淋巴結(jié)擴散的程度越高。

MX 表示無法測量轉(zhuǎn)移。M0 表示沒有發(fā)現(xiàn)遠處轉(zhuǎn)移；M1 表示已發(fā)現(xiàn)腫瘤轉(zhuǎn)移到遠處器官或組織，當(dāng)有M1 時，無論T、N 情況如何，均為IV 期。

如何預(yù)防腫瘤的出現(xiàn)？

健康生活方式，對預(yù)防腫瘤出現(xiàn)絕對具有積極的意義。如果您想開始健康的生活，可以參照美國癌癥研究所（AICR）這份預(yù)防癌癥建議，以此來開啟嶄新的生活狀態(tài)。

1.保持健康體重

超重或肥胖與13 種癌癥風(fēng)險之間存在因果關(guān)系，包括絕經(jīng)后乳腺癌、結(jié)直腸癌、腎癌、肝癌、卵巢癌以及胰腺癌等。

2.積極參加體力活動

健康成年人每周至少進行150～300 分鐘的中等強度體力活動，或75～150 分鐘的高強度體力活動。在一天時間里，每個小時都要勻出幾分鐘起來走走。

有研究顯示，經(jīng)常運動與7 種癌癥風(fēng)險降低有關(guān)，其中包括女性乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、腎癌和肝癌等。

3.吃富含全谷類、蔬菜、水果和豆類的飲食

日常飲食以富含膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)的植物性食物（如蔬菜、水果、全谷類和豆類）為主，可以降低癌癥的風(fēng)險。

4.限制攝入“快餐”和其他高脂、高淀粉或高糖的加工食品。

盡量避免食用這些食物，有助于控制熱量攝入，保持健康體重。

5.少吃紅肉和加工肉類

有研究顯示，過量食用紅肉（牛肉、豬肉和羊肉）有增加結(jié)直腸癌的風(fēng)險?！吨袊用裆攀持改希?016）》建議，每周食用畜禽肉280 克～525 克。加工肉類（火腿、熏肉、薩拉米香腸、熱狗及香腸等）即使要吃，也只能吃很少。

6.限制含糖飲料

有研究顯示，攝入含糖飲料會引起體重增加、超重和肥胖，而肥胖與多種癌癥風(fēng)險增加有關(guān)。

7.限制飲酒吸煙

有研究顯示，飲酒沒有適量一說，即使少量或中度飲酒也會增加患癌風(fēng)險。飲酒會增加口腔癌、喉癌、食管癌、結(jié)直腸癌、肝癌和乳腺癌的風(fēng)險。關(guān)于吸煙帶來的危害更是眾所周知的。

8.不要使用補充劑來預(yù)防癌癥

對于大多數(shù)人來說，健康飲食完全可以獲得足夠的營養(yǎng)。對某些特定人群，如育齡女性和老年人，使用維生素制劑或特定補充劑可能對健康有益。

9.對于母親，如果可能的話盡量母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)有助于母親預(yù)防乳腺癌。

目前，通過篩查，人們可以早期發(fā)現(xiàn)部分癌癥，并通過手術(shù)切除、化療等方式治愈，使人體回歸正常狀態(tài)。對于晚期癌癥，也已經(jīng)出現(xiàn)許多先進的治療手段，比如基因療法等。相信在未來，隨著對癌癥研究的深入，我們可以更好、更早地發(fā)現(xiàn)癌細胞，并利用更加先進的醫(yī)療技術(shù)提高癌癥生存率。我們期盼著，未來醫(yī)學(xué)的進步。