好消息

清除殘留化療藥的納米“毛刷”問世

近日，美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員開發(fā)出一種以植物為基礎(chǔ)的“毛狀納米晶體”，可去除血液中多余的化療藥物。此前，科學(xué)家們已嘗試了許多方法從血液中去除不必要的化療藥物，特別是廣泛使用的阿霉素，但效果均不太理想。研究人員發(fā)現(xiàn)，每克毛狀纖維素納米晶體可從血清中有效去除超過6000毫克的阿霉素。這意味著阿霉素的捕獲量增加了2～3倍。（《科技日報(bào)》）

多睡覺還能瘦？是真的

美國科學(xué)家首次證實(shí)，在日常的生活場景下，延長睡眠時(shí)間能夠有效減少熱量攝入，并減輕體重。參與者每天只多睡了1.2小時(shí)，熱量攝入就減少了270千卡;在2周的干預(yù)期間，參與者平均減重近0.5千克。如果這種效果能持續(xù)下去，不出3年，參與者平均能減重12千克。值得一提的是，在這項(xiàng)研究中，研究者只控制參與者的睡眠時(shí)長，而不對(duì)他們的飲食攝入、運(yùn)動(dòng)消耗等進(jìn)行任何干預(yù)。（科學(xué)網(wǎng)）

少坐多動(dòng)，癌癥患者活更久

近日，美國的一項(xiàng)大型研究表明，生活中的一個(gè)好習(xí)慣——少坐多動(dòng)，能給癌癥患者帶來積極影響，降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。相較于不活動(dòng)的人，休閑時(shí)間里盡量進(jìn)行身體活動(dòng)的人，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了66%，癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了68%。（醫(yī)學(xué)新視點(diǎn)）

跑步10分鐘，舒心又益智

日本筑波大學(xué)科研團(tuán)隊(duì)在一項(xiàng)小規(guī)模研究中發(fā)現(xiàn)，僅僅10分鐘的中等強(qiáng)度跑步就能改善我們的情緒，并且提高認(rèn)知。與同屬于有氧運(yùn)動(dòng)的騎車鍛煉相比，中等強(qiáng)度跑步能夠更廣泛地激活前額葉皮層，而這一區(qū)域是人類從靈長類動(dòng)物進(jìn)化而來發(fā)生變化最大的腦區(qū)，與高層次認(rèn)知、人格特征、決策能力、社會(huì)活動(dòng)、語言功能等人類社會(huì)行為相關(guān)。這或許說明，跑步在人類進(jìn)化過程中發(fā)揮著非常重要的作用。（中國生物技術(shù)網(wǎng)）

壞消息

經(jīng)常漏服他汀，很危險(xiǎn)

近日韓國一項(xiàng)在25.7萬名血脂異?；颊咧羞M(jìn)行的研究顯示，不能堅(jiān)持服用他汀，腦出血和腦梗死風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)增加。研究顯示，與堅(jiān)持服用他汀的人相比，吃他汀“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的人，腦梗死風(fēng)險(xiǎn)增加了9%，腦出血風(fēng)險(xiǎn)增加了37%。（《北京青年報(bào)》）

睡眠障礙增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)

美國南佛羅里達(dá)大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究回顧了6820名平均年齡為53歲的成年人的睡眠數(shù)據(jù)，這些人自我報(bào)告了個(gè)人睡眠特征和心臟病史。在參與者中，有633人手腕上會(huì)佩戴一個(gè)研究設(shè)備（活動(dòng)記錄儀），用來捕捉睡眠活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自我報(bào)告的睡眠健康問題每增加一項(xiàng)，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就增加54%。（《中國科學(xué)報(bào)》）

抗疫醫(yī)療廢物帶來健康威脅

世界衛(wèi)生組織的一份最新報(bào)告顯示，2020年3月-2021年11月，被采購的個(gè)人防護(hù)裝備約為8.7萬噸，用于應(yīng)對(duì)新冠疫情，這些裝備中的大部分最終會(huì)成為醫(yī)療廢物。世界衛(wèi)生組織指出，各國因應(yīng)對(duì)新冠肺炎大流行，產(chǎn)生了大量醫(yī)療廢物，這給醫(yī)療廢物管理系統(tǒng)帶來了巨大壓力，也威脅著人類健康和環(huán)境安全。處理這些醫(yī)療廢物，成為一項(xiàng)緊迫任務(wù)。（參考消息網(wǎng)）

老年癡呆不局限于老年人

荷蘭一項(xiàng)發(fā)表在權(quán)威雜志上的綜述分析指出，雖然癡呆在老年人中發(fā)病率更高，但年齡標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)病率顯示，在全球的30～64歲人群中，每10萬人就有119人患有癡呆。在世界范圍內(nèi)，多達(dá)390萬名65歲以下的人可能受到影響。（學(xué)術(shù)經(jīng)緯）

新發(fā)現(xiàn)

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)13.2萬種新病毒

沒有人確切地知道地球上究竟存在多少種病毒，或者它們的全部特征有哪些，盡管最普遍的觀點(diǎn)是應(yīng)該有數(shù)百萬種。最近，一個(gè)由國際研究人員組成的團(tuán)隊(duì)，一次就發(fā)現(xiàn)了13.2萬種新的核糖核酸（RNA）病毒。這一里程碑式的發(fā)現(xiàn)得益于一種新的計(jì)算機(jī)工具?？茖W(xué)家使用該工具分析了過去15年來在全球公共數(shù)據(jù)庫中收集的570萬份生物樣本。這項(xiàng)研究使RNA病毒數(shù)量比現(xiàn)有記錄的RNA病毒增加了10倍。（參考消息網(wǎng)）

新型玻璃具有強(qiáng)大抗病毒活性

西班牙研究人員發(fā)現(xiàn)了具有強(qiáng)大抗病毒活性的玻璃和黏土。在10分鐘內(nèi)，這兩種材料可將表面接觸到的病毒的傳染性降低99%以上。新材料已經(jīng)過新冠病毒、流感病毒、單純皰疹病毒和腺病毒的測試，并且對(duì)細(xì)菌和真菌也有效。它們或可用來消毒或者開發(fā)低毒或無毒的抗病毒藥物。（參考消息網(wǎng)）

“太空貧血”可以逆轉(zhuǎn)

加拿大科學(xué)家領(lǐng)銜的一項(xiàng)研究首次揭示了太空旅行是如何導(dǎo)致人體紅細(xì)胞數(shù)量減少的，即所謂的“太空貧血”。研究中，科學(xué)家對(duì)14名宇航員在6個(gè)月太空任務(wù)中紅細(xì)胞數(shù)量變化分析后發(fā)現(xiàn)，在太空中，他們體內(nèi)的紅細(xì)胞會(huì)持續(xù)被破壞，被破壞的數(shù)量比在地球上多54%。研究還發(fā)現(xiàn)，宇航員在返回地球3～4個(gè)月后，紅細(xì)胞水平可逐漸恢復(fù)正常。（《科技日報(bào)》）

抑郁癥患者易發(fā)生房顫

韓國一項(xiàng)覆蓋500多萬人、隨訪10年的研究表明，抑郁會(huì)增加房顫的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提示抑郁癥患者需要注意篩查房顫。多因素分析顯示，在10年的隨訪時(shí)間里，與無抑郁癥的人相比，抑郁癥患者新發(fā)房顫的風(fēng)險(xiǎn)增加了25.1%。（《中國循環(huán)雜志》）

專家說

說法：保健品能“排毒”？別信！

解析：在醫(yī)學(xué)上并沒有“排毒”這一概念，用保健品來“排毒”、減肥、通便都沒有科學(xué)依據(jù)。所謂的“毒”，大多是指食物消化吸收后的殘?jiān)蛉梭w代謝產(chǎn)生的廢物，以及環(huán)境中各種污染物在體內(nèi)的沉積。正常情況下，我們可通過流汗、流淚、咳痰、大小便等方式將體內(nèi)的毒素排出。服用保健品排毒，只會(huì)給身體增加額外的負(fù)擔(dān)。（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院藥劑科 王子惠）

說法：心電圖檢查簡便卻不簡單。

解析：心電圖檢查是臨床上最為基礎(chǔ)的無創(chuàng)性檢查方法之一。有些人總覺得做心電圖檢查沒啥用。雖然對(duì)于心?；颊叨裕跊]有發(fā)病的情況下，心血管堵塞了百分之多少，心電圖是檢查不出來的。但是，這不代表心電圖檢查沒有用。心電圖可以幫助醫(yī)生判斷患者是否有心律失常、心肌缺血、房顫等疾病，還可以觀察心臟是否出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性變化。（北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師 張銘）

說法：帶狀皰疹不能忍！

解析：帶狀皰疹不可怕，可怕的是由此引發(fā)的疼痛。帶狀皰疹發(fā)疹后的24～72小時(shí)為治療黃金時(shí)間，應(yīng)盡快使用抗病毒藥物進(jìn)行治療，讓藥物迅速達(dá)到有效濃度，并維持，同時(shí)予以增強(qiáng)免疫力、營養(yǎng)神經(jīng)等支持治療。當(dāng)疼痛較輕時(shí)，可遵醫(yī)囑口服鎮(zhèn)痛藥。當(dāng)疼痛異常劇烈，藥物治療效果不佳時(shí)，可采用神經(jīng)阻滯等方法治療，以快速減輕疼痛，同時(shí)預(yù)防后遺神經(jīng)痛的發(fā)生。（華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 張咸偉 焦博）

說法：糖尿病患者染發(fā)須慎重。

解析：染發(fā)人群以中老年人居多。糖尿病患者染發(fā)須慎重。因皮膚愈合能力差，糖尿病患者一旦出現(xiàn)過敏，帶來的后果可能比普通人更嚴(yán)重。消費(fèi)者一定要購買正規(guī)的染發(fā)產(chǎn)品，在使用前認(rèn)真閱讀使用說明，按要求做過敏試驗(yàn)，確認(rèn)安全后方可使用。（上海市質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)技術(shù)研究院食品化學(xué)品質(zhì)量檢驗(yàn)所高級(jí)工程師 周澤琳）