跑是人體基本活動能力之一，也是一種基本運動方式，是發(fā)展學(xué)生基本運動能力及學(xué)習(xí)各項運動的基礎(chǔ)，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]提出“指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會基本運動技能、體能和專項運動技能”“創(chuàng)設(shè)田徑類運動項目的比賽情境，指導(dǎo)學(xué)生運用結(jié)構(gòu)化的知識與技能積極參加班級內(nèi)的教學(xué)比賽”“創(chuàng)設(shè)和選擇豐富多彩的內(nèi)容與方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗所學(xué)田徑類運動項目的樂趣”。本文旨在探討總結(jié)如何提高學(xué)生跑的能力，如何進(jìn)行跑的教學(xué)設(shè)計與組織，從而激發(fā)學(xué)生跑的興趣，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培育學(xué)生體育與健康課程核心素養(yǎng)。

一、強基固本，激發(fā)跑的學(xué)習(xí)興趣

跑較為單一、枯燥，如果僅簡單地采用單調(diào)重復(fù)的練習(xí)方法，會讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性降低，對此，如何有效激發(fā)中小學(xué)學(xué)生跑的興趣是關(guān)鍵。江蘇張修笠認(rèn)為，可以通過創(chuàng)設(shè)生活、競賽的情境，巧用丟手絹、運輸“物資”、持輕物、定向跑等趣味游戲，巧借賽練來提高學(xué)生跑的能力。遼寧柴毅認(rèn)為，通過項目融合，利用不同時間、不同距離、不同主題的折返跑競賽增強跑的趣味性。山東王姍姍認(rèn)為，可以根據(jù)學(xué)生個體差異性巧設(shè)學(xué)練目標(biāo)，依據(jù)場地器材優(yōu)化組織形式，采用激勵性、鼓勵性評價等方式讓學(xué)生體驗跑的快樂。山東葉志強認(rèn)為，可以通過性別分組、同質(zhì)分組、跨年級班級分組等多種分組形式激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感。重慶趙毅和云南高德岷認(rèn)為，可以充分利用各種新媒體平臺、資源，選擇學(xué)生更喜歡的內(nèi)容，用學(xué)生最容易接受的教學(xué)方法，抓住學(xué)生的心，才能從最顯性處激發(fā)興趣。綜合研討教師觀點，認(rèn)為教師可結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，從趣味化、個性化的內(nèi)容設(shè)計，采用游戲、競賽的形式，合理利用場地器材，提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)每一名學(xué)生產(chǎn)生良好的跑的體驗，不斷增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，讓學(xué)生懂跑、愛跑。日常教學(xué)中，首先追求跑的價值，真正做到在真實情境中運用跑解決問題。靈活多變的教學(xué)組織形式、合理及時的課堂評價、教師的教學(xué)藝術(shù)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。

二、協(xié)同發(fā)力，設(shè)計跑的教學(xué)內(nèi)容

依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》要求，設(shè)計專項運動技能的大單元教學(xué)，使學(xué)生掌握所學(xué)項目的運動技能，加深學(xué)生對該項運動完整的體驗和理解。教學(xué)中創(chuàng)設(shè)運動項目的比賽情境，指導(dǎo)學(xué)生運用結(jié)構(gòu)化的知識與技能積極參加班級內(nèi)的教學(xué)比賽，體驗田徑類運動項目比賽的樂趣，加深對所學(xué)田徑類運動項目的理解，提高比賽能力。各水平內(nèi)容既相互融合，又各有側(cè)重，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律以及動作形成規(guī)律，對所學(xué)內(nèi)容與難度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。研討中，教師們針對“結(jié)合案例，如何以單元的視角建構(gòu)跑的教學(xué)內(nèi)容”紛紛給出自己的理解，并結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗進(jìn)行分享。江蘇李翔認(rèn)為，大單元的教學(xué)設(shè)計需要遵循課程理念、遵循學(xué)生的身心特點以及項目本身的邏輯結(jié)構(gòu)，跑的大單元教學(xué)可以從項目分類、跑的技術(shù)特點、專門性練習(xí)、規(guī)則的了解、欣賞比賽等角度進(jìn)行課時設(shè)計。山東王姍姍認(rèn)為，以五年級快速跑的大單元教學(xué)設(shè)計為例，在學(xué)練賽一體化的思路下，從多種形式的起跑、專項跑的練習(xí)、完整競賽等方面進(jìn)行單元設(shè)計。山東謝麗認(rèn)為，借助名人效應(yīng)，大單元設(shè)計中要介紹對跑的意義的認(rèn)知。

針對“課時安排時如何編排設(shè)計好的教學(xué)內(nèi)容”，江蘇袁金風(fēng)以《耐久跑》為例，認(rèn)為小學(xué)低年級的耐久跑教學(xué)，可根據(jù)校園景觀創(chuàng)設(shè)情境，組織學(xué)生按照不同的景觀路線走，過渡到運用景觀地上的線進(jìn)行慢跑、折線跑、曲線跑等練習(xí)；中高年級的耐久跑教學(xué)，可以融入合作跑、接力賽等形式；初中階段則可以增加耐久跑的理論知識，讓學(xué)生認(rèn)識和理解耐久跑的價值。

綜合研討教師觀點，認(rèn)為實施跑的教學(xué)時，要注重對跑的內(nèi)容進(jìn)行整合、重組和開發(fā)，并結(jié)合跑的特征進(jìn)行整體設(shè)計，采用項目化大單元教學(xué)，明確單元核心目標(biāo)，在對跑的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計編排時，實施結(jié)構(gòu)化的教學(xué)內(nèi)容，以整體的思維把握教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而有效落實“教會、勤練、常賽”。

三、提升能力，促進(jìn)跑的教學(xué)策略

遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和動作形成規(guī)律，針對耐久跑項目的特點，教學(xué)中要采用多種多樣的、生動活潑的教學(xué)策略和方法，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》針對水平一目標(biāo)，專門設(shè)置包括移動性技能、非移動性技能、操控性技能的基本運動技能課程內(nèi)容。潘紹偉提出移動性技能是所有運動的基礎(chǔ)。在水平一目標(biāo)中，要求學(xué)生體驗移動性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，在運動過程中體驗位移速度的變化。江蘇王振興認(rèn)為，在水平一跑的教學(xué)中，可采用游戲競賽的方式，可以開發(fā)與利用校內(nèi)外的場地和設(shè)施資源進(jìn)行跑的運動，激發(fā)和提升學(xué)生的運動興趣。重慶龔攀認(rèn)為，針對水平一學(xué)生特點，可以加強融合，如，項目類、學(xué)科間，創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)情境，采用自主學(xué)習(xí)、合作探究等學(xué)習(xí)形式開展活動。江蘇汪星辰認(rèn)為，可以創(chuàng)設(shè)真實的折返跑情境與問題，如，折返跑教學(xué)時思考“如何快速又安全地放煙花”這個問題，也可以多角度創(chuàng)設(shè)戰(zhàn)場、紅色體育的真實任務(wù)，如，障礙跑教學(xué)時發(fā)布“火線運輸”“傳遞軍情”等任務(wù)，讓學(xué)生對技能的學(xué)習(xí)根植于真實問題和真實任務(wù)中。

針對水平二和水平三的目標(biāo)，掌握所學(xué)田徑類運動項目主要的基本動作技術(shù)、組合動作技術(shù)，并運用于多種游戲和比賽中。江蘇董仲柱認(rèn)為，從季前賽、季中賽、季后賽3個階段的運動教育模式，分別通過設(shè)計多樣的游戲、進(jìn)階技術(shù)與素質(zhì)提高、綜合運用和團隊協(xié)作遞進(jìn)式競賽的方式，串聯(lián)跑的教學(xué)內(nèi)容，促使學(xué)生在復(fù)雜的情境下運用跑的技能。重慶郭平認(rèn)為，日常教學(xué)中可以讓水平二的學(xué)生通過多種形式的耐久跑感受重心的變化、步伐的力量、節(jié)奏的變化等；針對水平三學(xué)生的學(xué)情，可以采用多樣化方式進(jìn)行耐久跑的練習(xí)，如，定向越野跑、定時定距跑、折返跑等。

水平四的課程目標(biāo)包含改進(jìn)和提高完整動作技術(shù)、理解運動項目的相關(guān)原理。山東陳衛(wèi)東認(rèn)為，以合作跑為例，通過合作思考、規(guī)則意識的培養(yǎng)等方面進(jìn)行德育教育，不同情境的游戲讓學(xué)生愿意參與到跑的運動中。

綜合研討教師觀點，認(rèn)為跑的教學(xué)內(nèi)容貫穿于整個義務(wù)教育階段，要多措并舉，聚焦基于學(xué)生為主體的“教會”，學(xué)習(xí)目標(biāo)要合理化、學(xué)習(xí)過程要情境化、學(xué)習(xí)評價要多元化，要巧設(shè)教學(xué)情境，多變創(chuàng)新練習(xí)，常換學(xué)練環(huán)境，通過“學(xué)、練、賽”的教學(xué)方法，提升學(xué)生跑的能力，達(dá)到會跑、能跑的目的。

四、融入品德，增強跑的文化

華東師范大學(xué)尹志華在論證體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的關(guān)系時提出，運動能力是形成健康行為和體育品德的基礎(chǔ)，體育品德是提高運動能力和改進(jìn)健康行為的保障。體育品德涵蓋體育精神、體育道德和體育品格三個方面，良好的體育精神有利于學(xué)生自覺提高運動能力和改進(jìn)健康行為，高尚的體育道德有利于促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，積極的體育品格有利于幫助學(xué)生增強心理品質(zhì)。

針對“如何讓學(xué)生在各類跑的項目中發(fā)揚體育品德”，重慶劉歡結(jié)合定向越野，認(rèn)為可以通過目標(biāo)導(dǎo)向性評價引領(lǐng)教學(xué)的實施，提升學(xué)生解決困難的能力，強化團隊合作的功能。江蘇金剛以耐久跑為例，認(rèn)為體育就是看得見的德育，通過愛國主義情境教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生頑強的體育精神。重慶李科認(rèn)為，遵守跑的競賽規(guī)則就是公平競爭意識的體現(xiàn)，用目標(biāo)、鼓勵性評價讓學(xué)生在遵守規(guī)則的前提下用合理的技術(shù)動作獲得比賽勝利。江蘇孔林燾、陳英馮認(rèn)為，通過體育競賽培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，引導(dǎo)學(xué)生公平競爭，學(xué)會尊重對手，正確面對情緒，個人賽時保持競爭心，敢于競爭；團隊賽時側(cè)重于團隊的配合和合作，尊重隊友，互相鼓勵。

綜合研討教師觀點，認(rèn)為通過運動項目引導(dǎo)學(xué)生在奔跑中發(fā)揚體育精神、恪守比賽規(guī)則，讓學(xué)生在奔跑中養(yǎng)成體育道德，體現(xiàn)出體育就是看得見的德育。