寧其玲

摘 要：中學(xué)生是祖國未來的接班人，而中學(xué)生時(shí)期是心理健康問題的高發(fā)期，因此我們對初中生的心理健康問題做出了分析和研究，對中學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)和成因做出了分析，并以此為基礎(chǔ)找出應(yīng)對策略，切實(shí)維護(hù)學(xué)生的心理健康。

關(guān)鍵詞：初中學(xué)生;心理健康;對策

前言：初中學(xué)生處于身體和心理發(fā)展的高發(fā)時(shí)期，據(jù)研究表明初中學(xué)生也是發(fā)生心理問題的高發(fā)期，因此，處于青春期的孩子心理健康需要引起我們格外的關(guān)注，我國現(xiàn)階段的心理健康教育仍處于萌芽狀態(tài)，心理健康教育環(huán)境尚不完善，教師、家長以及社會對于心理健康忽視，需要我們共同努力。

一、初中學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)

初中生心理問題主要表現(xiàn)為青春期、學(xué)習(xí)類、人際關(guān)系以及挫折適應(yīng)問題。

（一）青春期心理問題

初中時(shí)期處于青春期，也是青少年處于心理的第二個叛逆期，此時(shí)青春期的心理問題必須受到學(xué)校和家長們的注意。

處于青春期的孩子，處于一個矛盾階段，一方面此時(shí)的孩子開始進(jìn)行豐富的內(nèi)心活動，另一方面面對外界日益豐富的生活，導(dǎo)致青春期心理普遍存在封閉的狀態(tài);早戀是青春期的另一個心理變化，此時(shí)的學(xué)生更加重視自己的情感感受，尤其是性發(fā)育，更加容易導(dǎo)致早戀問題;其次此時(shí)學(xué)生處于身體的青春發(fā)育期，生理上的變化導(dǎo)致中學(xué)的情感發(fā)生巨大變化，更加敏感脆弱，和需要被關(guān)心和關(guān)注。

（二）學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的問題

初中學(xué)生除了生理上產(chǎn)生巨大的改變，學(xué)習(xí)壓力也愈發(fā)嚴(yán)重。具體表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的失眠、抑郁、焦慮、精神萎靡、食欲不振、記憶減退思維遲緩等癥狀;考試焦慮引起的身體不適以及心理反應(yīng);突然加劇的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)造成的厭學(xué)情緒，而且這種情緒不僅存在于差生，成績優(yōu)異的學(xué)生也容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

（三）人際關(guān)系出現(xiàn)問題

初中學(xué)生的人際關(guān)系主要分為三方面：學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間以及學(xué)生與父母之間。具體表現(xiàn)如下：同學(xué)之間，此時(shí)的學(xué)生與同學(xué)之間相處時(shí)間超長，也更多的需要同伴的認(rèn)可和理解，比如說：有的同學(xué)因?yàn)樾愿駜?nèi)向，可能受到班級內(nèi)其他學(xué)生的排擠，從而導(dǎo)致更加嚴(yán)重的心理健康問題;師生之間，處于初中的學(xué)生更加脆弱，如果老師對學(xué)生有認(rèn)知偏差、不理解、不信任等，都會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生壓力心理，嚴(yán)重的會造成攻擊行為。比如：有個同學(xué)有自來卷，老師以為這位學(xué)生是青春期叛逆燙頭，并且當(dāng)眾批評他不學(xué)好，不是好學(xué)生，結(jié)果讓這個學(xué)生更加自卑不愿意和別人接觸，和同學(xué)交往也出現(xiàn)了問題;與父母之間的關(guān)系，家庭作為孩子溫暖的港灣，家庭和睦美滿，孩子的內(nèi)心也更加自信陽光，家庭存在問題，會導(dǎo)致孩子的精神、心理受到極大的問題。

（四）挫折適應(yīng)問題

初中學(xué)生受到各方面的挫折，學(xué)習(xí)成績、人際交往以及自我價(jià)值的需要，一切不滿足的愿望都會給孩子造成挫折，對于孩子抗挫的培養(yǎng)變得重要。

二、初中學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因

初中生心理健康問題產(chǎn)生的原因主要分為三個方面：生理因素、環(huán)境因素和個體本人的內(nèi)因。

（一）生物學(xué)基礎(chǔ)，即所謂的生理因素。

生理因素主要包括：遺傳、生物、解刨學(xué)結(jié)構(gòu)、生化、病毒等。首先來說，遺傳學(xué)的影響是很大的，據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，心理疾病的遺傳率極高，父母如果有心理方面的疾病，孩子絕大多數(shù)都會有心理問題，另外大腦半球受損也更容易造成心理情緒問題。

（二）環(huán)境因素

影響初中學(xué)生心理健康的環(huán)境主要分為三個方面：家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境。

家庭環(huán)境對于孩子的影響是巨大的，父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行無時(shí)無刻不影響著孩子。此時(shí)的學(xué)生家庭地位不同，心理健康也會不同。比如說：父母感情很好，家庭和睦美滿，孩子的心理基本上都是很健康陽光的;如果父母感情不和，脾氣不好，總是在孩子面前吵架，甚至動手，那么孩子更容易出現(xiàn)膽小、怯懦甚至是暴力傾向;如果父母離異或者是喪偶，孩子很有可能出現(xiàn)焦慮癥和抑郁癥;如果父母過分溺愛孩子，孩子容易出現(xiàn)蠻橫無理、刁蠻任性、毫無原則等心理問題，總之所謂言傳身教，為人父母是孩子最好的榜樣，必須要以身作則。

學(xué)校是初中生生活的一個小的社會群體，學(xué)校是一個組織，學(xué)校的校風(fēng)、班風(fēng)、辦學(xué)理念都會影響著孩子的心理健康。另外老師可以為人師表，也可以“誤人子弟”。好的老師是學(xué)生好的榜樣，品行端正且有威信的老師，不僅可以很好地管理學(xué)生，還是學(xué)生很好的榜樣;盲目嚴(yán)厲的老師則會直接地影響學(xué)生的心理，或者不當(dāng)?shù)难赞o，會對學(xué)生的心理造成極大的影響，引起許多不良的體驗(yàn)，容易造成迷茫、彷徨、悲傷、絕望、恐懼等情緒，長期以往肯定會造成極大心理的問題。

社會環(huán)境的好壞，也會影響此時(shí)學(xué)生的性格形成，孟母三遷，選擇的就是好的環(huán)境。

（三）個體本身的內(nèi)因

初中學(xué)生的個體變化巨大，青春期身體發(fā)育，性成熟，會對青春期的男女心理上發(fā)生變化;缺乏正確的道德觀和價(jià)值觀，正確的價(jià)值觀往往能讓孩子正確地接納社會的不公平，積極陽光地看待挫折;情感反常，意志薄弱都會影響初中生的心理發(fā)展。

三、維護(hù)學(xué)生心理健康的重要意義

維護(hù)學(xué)生心理健康是新社會、新時(shí)代下素質(zhì)教育提出的新要求，有利于促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生更好更快地成為一個完整個體，適應(yīng)學(xué)校和社會的能力，完善自我。

四、學(xué)生心理教育的對策

（一）加強(qiáng)心理建設(shè)課程

各大初中學(xué)校增設(shè)心理學(xué)課程，強(qiáng)化心理學(xué)課程內(nèi)容，從老師到學(xué)生，都要加強(qiáng)對于學(xué)生心理的重視，真正實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育，尊重孩子的成長規(guī)律。

（二）因材施教

針對不同心理的學(xué)生進(jìn)行不同心理建設(shè)的教育方式，提高學(xué)生對于學(xué)習(xí)的主觀能動性，對于敏感脆弱的孩子，給與更多關(guān)懷和鼓勵，最大程度地給學(xué)生心理上的支持。

（三）培訓(xùn)和心理咨詢

進(jìn)行家庭和社會培訓(xùn)，進(jìn)行心理咨詢和心理健康輔導(dǎo)，解決心理出現(xiàn)問題的學(xué)生，最大程度構(gòu)建和諧校園和和睦家庭。家長們必須重視起來，關(guān)注孩子心理健康問題，做到早發(fā)現(xiàn)早消除。

結(jié)語

心理健康問題受到社會越來越多人的重視，也是當(dāng)今社會廣泛關(guān)注的問題。對于初中生心理健康的建設(shè)也必須引起大家的重視，培養(yǎng)有理想有抱負(fù)且內(nèi)心積極陽光有力量的社會主義接班人。

參考文獻(xiàn)：

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本文系《福成鎮(zhèn)寄宿制初級中學(xué)控輟保學(xué)長效機(jī)制研究》立項(xiàng)編號：2020B098研究成果