魏潤俊

（三明市第九中學(xué)，福建 三明 365001）

實施“五項管理”，全面進(jìn)行“雙減”，切實推進(jìn)素質(zhì)教育，使“五育并舉”成為當(dāng)下教育的最強音，體育教育及其使命再次進(jìn)入人們的視野，中考體育的占比和分值越來越重，加上《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的有力實施和高中體育學(xué)科學(xué)業(yè)合格考試的實行，使學(xué)校、學(xué)生對高中體育課程有了一定程度的重視，2017 年起普通高中全面實行體育課選項教學(xué)以來，目前多數(shù)的高中學(xué)校按照《課程標(biāo)準(zhǔn)》制訂了學(xué)段、模塊和課時教學(xué)計劃，實施體育與健康課程的選項教學(xué)。

學(xué)校體育教育以立德樹人為根本任務(wù)，以健康第一為指導(dǎo)思想，高中體育課選項教學(xué)與傳統(tǒng)的體育課程相比，對一線教師而言，能夠使他們對課程進(jìn)行深度策劃實施教學(xué)，因此對教學(xué)計劃的實施、課程的設(shè)計創(chuàng)新、課程的目標(biāo)達(dá)成、對教師自身的專業(yè)成長都是一個很好的平臺。學(xué)生而言，他們的課堂積極性能夠得到很大程度的提高，課程質(zhì)量得到保障，不論是運動技能還是專業(yè)知識，特別是學(xué)生的體適能得到更加充分的發(fā)展。學(xué)生對某項運動的知識技能可以有較深程度的了解或掌握，而不是像傳統(tǒng)教學(xué)的淺嘗輒止，選項教學(xué)極大調(diào)動了學(xué)生對體育運動的積極性，對他們運動習(xí)慣的養(yǎng)成，終身體育意識的提升，乃至對將來的社會參與都大有裨益。對學(xué)校而言，對完善課程設(shè)置與管理，豐富校園體育文化生活，強化體育藝術(shù)“2+1”專項教育，對選拔優(yōu)秀體育人才也是一個重要抓手，長期堅持有利于學(xué)校辦學(xué)特色的形成。

選項教學(xué)走班這種體育教學(xué)模式施行至今的時間不算短，但眾多學(xué)校多半是按照《普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)》在選項教學(xué)模式的組織形式、教學(xué)內(nèi)容等方面進(jìn)行一些必要的實踐，也取得了一定成果。據(jù)了解，開展這項課程的學(xué)校以辦學(xué)規(guī)范、規(guī)模較大的高中學(xué)校居多，選項走班制的研究也處于起步階段，一些學(xué)校長期開展，收到了很好的效果，學(xué)生、家長反映良好，一些學(xué)校開展一段時間后，又走回傳統(tǒng)體育課的老套，原因多種多樣，師資經(jīng)費不足、場地器材有限、組織管理困難、評價體系不全、教師專業(yè)能力欠缺等不一而足，尤其是高中女生在實施選項走班制教學(xué)模式后，她們在體育知識與技能、身心健康素質(zhì)方面并無明顯提高，應(yīng)引起學(xué)校和教師的重視。

女生是體育課堂的半壁江山，高中階段的女生相較于男生在生理、心理上都有很大的差異，高中體育在選項教學(xué)中應(yīng)更加關(guān)注女生個體差異與不同需求，根據(jù)學(xué)生身體條件、興趣愛好和運動技能的差異，給予適當(dāng)?shù)牟顒e教育，使每個學(xué)生都能在教學(xué)活動中體驗到運動和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。在選項走班制教學(xué)實施過程中，我們一定要遵循高中女生的生理心理特點和規(guī)律，科學(xué)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法和手段，才能夠更好地在課堂教學(xué)中完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生真正在體育課中有所收獲，為她們的健康成長和將來的終身體育奠定良好的學(xué)校體育基礎(chǔ)。

一、女生在體育課選項教學(xué)中普遍存在的問題

（一）高女生體育學(xué)習(xí)的主動性不足

高中階段的女生生理上趨于成熟，由于皮下脂肪增多、肌肉松弛和性激素的影響，導(dǎo)致較多女生心理上懶散不喜動，運動興趣下降，四肢力量減弱，心血管系統(tǒng)機能也跟不上形態(tài)發(fā)育的需要，這些都會對她們體育運動構(gòu)成障礙，在高中體育與健康選項教學(xué)實際中，普遍存在怕臟、怕苦、怕累、好面子、怕展示的情緒，因此在活動時常常表現(xiàn)為自信不足、猶豫不決、畏首畏尾、膽小害羞的狀態(tài)。女生除了受到這些心理、生理和升學(xué)壓力等因素的影響，加上身體條件、興趣愛好和運動技能的差異，使她們對學(xué)習(xí)體育知識和技能、鍛煉身體的欲望不強烈、積極性不高，對體育課選項教學(xué)的主動性、自覺性不足。

（二）學(xué)?？陀^條件限制及課程設(shè)置不合理

各校大都根據(jù)教師數(shù)量、特長和班級數(shù)、場地器材、學(xué)校傳統(tǒng)項目以及課程總體設(shè)置的情況來安排體育課選項教學(xué)，因此學(xué)校實際開列的供選項往往無法滿足學(xué)生的興趣和需求，其一是群眾性、普及性廣和學(xué)生喜愛、“輕松愉快”如羽毛球、乒乓球、形體、健美操之類的項目少，相對“辛苦、枯燥、爆發(fā)性”的體操類、球類、武術(shù)類、游泳、田徑類項目女生又不感興趣，而女生感興趣的如體育舞蹈、啦啦操等又無人可教。其二是高中三個學(xué)年的必修與選修課程的編排與設(shè)置不合理，一些學(xué)校因選項教學(xué)而忽視了對課程標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范實施，尤其是弱化或者舍棄了如田徑、武術(shù)、體操以及體育健康理論等必修課程的教學(xué)。

（三）新課程老教法，教師能力亟待提高

在選項走班教學(xué)中，多數(shù)學(xué)校仍然是穿新鞋走老路，對高中女生的主體地位及其學(xué)習(xí)過程中的興趣關(guān)注度不高，教師們?nèi)耘f按照傳統(tǒng)的方法教授高中女生體育知識技能，教法并沒有相應(yīng)更新，對學(xué)習(xí)和活動情境的設(shè)計不多，學(xué)生獨立、能動的時間、空間少，她們總是在教師的統(tǒng)一調(diào)度下被動學(xué)習(xí)、被動運動，這種忽視學(xué)生個性、特長差異和傳統(tǒng)的教學(xué)模式約束了她們運動的興趣愛好，打消了鍛煉積極性，無法保持選項教學(xué)初始時的熱度和積極狀態(tài)，進(jìn)而無法達(dá)成鍛煉的目的，更談不上個性發(fā)展及培養(yǎng)她們終身體育的意識和習(xí)慣。

（四）課程評價的內(nèi)容和功能有待完善

在課程實施過程中，課程評價的方法、內(nèi)容和綜合性評價的功能常常缺失，關(guān)注點仍然是知識技能的習(xí)得與應(yīng)用。盡管學(xué)校設(shè)置了必修、選修課程，也進(jìn)行了學(xué)業(yè)考試，在教學(xué)實際中，教師往往只根據(jù)項目運動能力和出勤情況來評定學(xué)生的課程成績，學(xué)生自評、小組互評，以及健康行為和體育品德的綜合評價實施不足或者基本沒有開展，無法達(dá)成核心素養(yǎng)發(fā)展的理念，也失去了課程評價的激勵和發(fā)展性功能。

二、提高女生體育課選項教學(xué)實效的方法與建議

（一）提高高中女生體育學(xué)習(xí)自主發(fā)展意識

1.促進(jìn)高中女生主動自主發(fā)展意識的形成

通過選項教學(xué)走班制教學(xué)模式的開展，培養(yǎng)學(xué)生按興趣傾向選擇運動項目，按性格傾向選擇教師，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)、主動發(fā)展的習(xí)慣。使學(xué)生在高中階段高質(zhì)量完成《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的內(nèi)容和要求，一定程度上掌握2-3 個運動項目的知識與技能，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

2.促進(jìn)高中女生思想品德和意志力的提高

通過選項教學(xué)的特定項目、特定練習(xí)對高中女生在體育的意識、興趣、習(xí)慣和能力方面的培養(yǎng)，強化她們在集體主義下的團(tuán)隊合作意識，提升吃苦耐勞的意志，積極進(jìn)取、克服困難、爭取勝利的勇氣。

3.突出學(xué)生在課程中的主體地位

女生選項課堂尤其需要突出學(xué)生主體作用，讓學(xué)生成為課堂的設(shè)計者、管理者、組織者和表演者，倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)、合作探究、樂于實踐的學(xué)習(xí)方式，多樣化的學(xué)習(xí)方式，在豐富課堂的模式和內(nèi)容的同時，引導(dǎo)學(xué)生主動地用結(jié)構(gòu)化的知識和技能去解決體育與健康實踐中的問題，促進(jìn)學(xué)生運動知識和技能、情感、態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展，實踐能力、優(yōu)良品格的形成。選項教學(xué)應(yīng)采取多樣化教學(xué)方式，如直接傳授、間接傳授、直接和間接傳授相結(jié)合等多種教學(xué)方式，特別注重設(shè)計學(xué)習(xí)和活動情境，引導(dǎo)學(xué)生在練中學(xué)、練中思、練中樂，形成豐富、深刻和個性化的運動體驗。

（二）依據(jù)實情完善課程設(shè)置

1.根據(jù)學(xué)校的現(xiàn)狀對現(xiàn)行教材進(jìn)行科學(xué)整合

建立符合學(xué)校、學(xué)生實際選項走班制教學(xué)模式。一是要根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對高中三個年級課程的必修、選修及模塊學(xué)分修習(xí)的總體要求，結(jié)合學(xué)生年級特點、課程要求和教師場地現(xiàn)狀進(jìn)行合理安排。適合女生練習(xí)的體育舞蹈、健美操、太極拳、八段錦也可以列入高中女生體育與健康的必選項目。建議在實際操作中可將教材中田徑運動的內(nèi)容進(jìn)行整合，可按3 個教學(xué)單元分配，在高一、高二年級分別安排三個學(xué)期進(jìn)行教學(xué)，每學(xué)期18 課時1 個學(xué)分，共3 個學(xué)分;將健美操或太極拳部分內(nèi)容整合成一個單元，在高一、高二年級各安排一個學(xué)期作為必修內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，18 課時1 個學(xué)分。

2.取消年級限制，增加女生喜愛運動的可選項

學(xué)校可嘗試取消年級限制，并讓每個學(xué)生選報1-3 個項目，在充分尊重學(xué)生選擇的基礎(chǔ)上，再根據(jù)選定項目進(jìn)行綜合編排選項教學(xué)班，這樣在學(xué)校層面上排課會有些難度，但是對一些原本人數(shù)較少、水平相似的選項班整合起來，就節(jié)約了人力物力資源又便于針對性教學(xué)。另外應(yīng)增加體育教師編制和經(jīng)費，可外聘女生喜愛項目高水平運動員以及特別選項的民族民間類體育項目專業(yè)教練，補齊學(xué)校在師資和特長項目上的不足。

（三）促進(jìn)教師教學(xué)能力、專項水平的提高

體育課選項走班教學(xué)的實施倒逼體育教師專業(yè)成長，體育教師“一專多能”是體育課選項教學(xué)的必然趨勢。體育教師只有觀念更新、教法創(chuàng)新，才能提高課堂效率，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

1.堅持民主平等原則，尊重差異

選項教學(xué)要針對女生的心理和生理特點，以生動活潑的教法引導(dǎo)她們自覺、積極、主動地參與體育課堂教學(xué)活動來，實現(xiàn)能動發(fā)展。在民主平等原則下，給予她們更多的尊重，可多采用集體探究、自由討論與平等對話等方式，打破原來壟斷式、支配式的教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康以及社會適應(yīng)等四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計編創(chuàng)，讓女生“跳一跳能摘到桃子”，讓女生愿意動起來，主動動起來，從而真正提高體育課堂的效能。要特別關(guān)注那些性格內(nèi)向、不善言辭的女生，應(yīng)適當(dāng)適時降低難度、標(biāo)準(zhǔn)給她們展示自我、互動交流、取得成功的機會。

2.針對學(xué)情突破選項教學(xué)和田徑必修的難點

不論在選項教學(xué)中，還是在田徑必修模塊中，女生既有怕苦、怕累，自信不足、膽小害羞，運動興趣不高，熱度難以持久的一面，但她們同時也喜愛音樂、游戲、健身操、形體、街舞、乒乓球、羽毛球等，喜歡5-10 人左右的小集體活動，因此，在田徑必修時就可以用tobata 核心素質(zhì)練習(xí)、《笑起來真好看》這樣的健身操來代替專項練習(xí)，達(dá)到課的目的即可。在日常的選項教學(xué)中可根據(jù)實際多組織些游戲、比賽、競技、社團(tuán)之類的活動，為學(xué)生創(chuàng)造更多的時間、平臺來展示自己的才華，從而享受體育課帶來的種種樂趣。

（四）建立多元的選項教學(xué)評價體系

在走班制的教學(xué)中，她們基本是按照自己的興趣和需求來選擇學(xué)習(xí)項目和授課教師，因此在評價體系中，應(yīng)重視運動能力、體育品德和健康行為的綜合評價，可采取定性與定量相結(jié)合的方式進(jìn)行評價，同時要注重學(xué)生自評、互評和教師評價相結(jié)合的過程性評價，平時表現(xiàn)、出勤情況、知識掌握、運動能力、個人特長都可以作為評價的內(nèi)容，使過程性評價激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，體現(xiàn)評價的激勵和發(fā)展性功能。

三、總結(jié)

“高中女生選項教學(xué)走班制”不是學(xué)生與項目之間的簡單重組，而是根據(jù)學(xué)生的興趣傾向，以及項目的性質(zhì)來綜合設(shè)定，內(nèi)容更加豐富，組織形式更加靈活，主體地位更加突出?？茖W(xué)規(guī)范進(jìn)行“高中女生選項教學(xué)走班制”更有助于培養(yǎng)高中女學(xué)生自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的能力，有助于運動潛能開發(fā)、學(xué)習(xí)興趣激發(fā)和特長發(fā)展，以及合作能力、自信心的增強，全面提高學(xué)科核心素養(yǎng)。