沈文麗

(河南財(cái)政金融學(xué)院 體育學(xué)院,河南 鄭州 450046)

面對(duì)高校學(xué)生肥胖率升高、身體素質(zhì)不斷下降的趨勢(shì)，高校體育課程的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和教學(xué)活動(dòng)，也要根據(jù)學(xué)生自身身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練意識(shí)，以及校內(nèi)軟硬件設(shè)施建設(shè)、教師業(yè)務(wù)水平等影響因素，改善體育運(yùn)動(dòng)課程教育、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，設(shè)置科學(xué)完善的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目、教學(xué)執(zhí)行流程，加強(qiáng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的監(jiān)督管理，從而有效保證體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)效果和學(xué)生訓(xùn)練學(xué)習(xí)質(zhì)量[1]。

1 高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果涉及的主要影響因素

1.1 高校體育課程教育的軟硬件設(shè)施

高校體育課程、體育訓(xùn)練活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)來源，通常由地方財(cái)政、校內(nèi)行政部門撥款，為不同體育項(xiàng)目設(shè)施采購、教學(xué)活動(dòng)開展等提供資金支持[2]。其中高校體育教育部門下?lián)艿拇蟛糠重?cái)政資金，往往被用于校內(nèi)體育場(chǎng)的建設(shè)，以及籃球、足球、排球、乒乓球、標(biāo)槍、鐵餅、跳繩等運(yùn)動(dòng)器材的采購，通過多種體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器材設(shè)施的采購與建設(shè)，為學(xué)生提供體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的環(huán)境。

1.2 學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主觀意識(shí)

在高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程教育中，學(xué)生本身的體育訓(xùn)練主觀意識(shí)、學(xué)習(xí)積極性，會(huì)對(duì)最終的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)果產(chǎn)生巨大影響[3]。高校部分體育專業(yè)學(xué)生，日常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練意識(shí)更強(qiáng)，也更加渴望通過籃球、足球、排球、乒乓球、跳高等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐，取得更加優(yōu)異的比賽成績。但那些非體育專業(yè)的學(xué)生，則往往缺乏主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的意識(shí)，而是將更多精力放在本專業(yè)的課程學(xué)習(xí)之中，忽視體育課程學(xué)習(xí)、基本體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練，體育運(yùn)動(dòng)參與積極性不高。

1.3 教師教學(xué)業(yè)務(wù)水平及敬業(yè)精神

高校體育課程中教師作為教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)、實(shí)施的主體，對(duì)開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)、訓(xùn)練目標(biāo)的達(dá)成，具有十分重要且深遠(yuǎn)的影響。大多數(shù)體育課程教師、體育教練，通常是由高校從校外招聘或聘請(qǐng)的專職教師，或者將部分優(yōu)秀的體育畢業(yè)生留校任職，這些教師在體育專業(yè)能力、教育水平方面參差不齊，但都有著高度的敬業(yè)精神。

1.4 學(xué)生身體素質(zhì)、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法

不同專業(yè)、不同年級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)，與其參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的頻率、訓(xùn)練質(zhì)量有著直接關(guān)系，其中剛進(jìn)入高校新生的身體素質(zhì)，明顯優(yōu)于高年級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)，參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性也更高[4]。從不同學(xué)生個(gè)體的身體素質(zhì)來看，肥胖體型學(xué)生的身體素質(zhì)更差，在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的參與主動(dòng)性較差，投入的時(shí)間也更少，不愿意開展高強(qiáng)度、高難度的體育訓(xùn)練。

2 高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展存在的問題

2.1 體育訓(xùn)練課程財(cái)力資金有限，軟硬件投入不足

不同高校體育訓(xùn)練課程的組織與實(shí)施，通常是依托本校提供的資金，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育訓(xùn)練器材進(jìn)行購置更新，以及引入網(wǎng)絡(luò)化的體育教育內(nèi)容，對(duì)學(xué)生作出系統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培養(yǎng)。由于高校內(nèi)部財(cái)力資金有限，往往校內(nèi)管理部門會(huì)將大部分資金，用于計(jì)算機(jī)實(shí)訓(xùn)室、生化實(shí)驗(yàn)室等專業(yè)教室建設(shè)，留給體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、訓(xùn)練器材建設(shè)的資金不多，導(dǎo)致體育訓(xùn)練課程教育的軟件、硬件更新較慢。

2.2 體育訓(xùn)練課程安排不合理，教師業(yè)務(wù)水平低

高校體育教師、體育教練本身的業(yè)務(wù)工作能力，很大程度上決定著對(duì)學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育的效果。但現(xiàn)階段普通高校體育訓(xùn)練課程中，往往難以聘請(qǐng)到具有豐富經(jīng)驗(yàn)的體育教師、教練，多數(shù)教師只是根據(jù)上級(jí)分配的教學(xué)任務(wù)、考試要求，向?qū)W生講解每節(jié)課的基礎(chǔ)理論知識(shí)、實(shí)踐訓(xùn)練內(nèi)容，教師本身體育教學(xué)的業(yè)務(wù)水平低。另外，高校體育訓(xùn)練課的課時(shí)安排少、教學(xué)流程設(shè)置不合理，也限制了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目、訓(xùn)練活動(dòng)的進(jìn)行。

2.3 學(xué)生的身體素質(zhì)差，體育訓(xùn)練技巧不足

高校大學(xué)生自身的肥胖程度、身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中表現(xiàn)出的速度、力量、耐力等具有重要影響。特別是面對(duì)跳高、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍投擲、鉛球投擲等競技項(xiàng)目時(shí)，那些身體過于肥胖或身材矮小的學(xué)生，一般很難按照教師要求完成體育項(xiàng)目訓(xùn)練的規(guī)定動(dòng)作。另外，部分學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性不高，在跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、球類運(yùn)動(dòng)中的姿勢(shì)不準(zhǔn)確，缺乏身體肌肉的等長收縮、等張收縮、等動(dòng)收縮訓(xùn)練，由此導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最終的效果較差，長此以往，會(huì)打擊學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的自信心。

3 高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果提升的創(chuàng)新對(duì)策研究

3.1 加大體育運(yùn)動(dòng)財(cái)政支持、硬件設(shè)施更新的力度

首先學(xué)校需拓展體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目資金來源，從多種渠道獲得盡可能多的資金支持，將財(cái)政資金用于校內(nèi)體育場(chǎng)的建設(shè)，以及籃球、足球、排球、乒乓球、標(biāo)槍、鐵餅、跳繩等運(yùn)動(dòng)器材的采購，或者籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等比賽活動(dòng)的開展，為學(xué)生提供更多體育專業(yè)技能訓(xùn)練、體育實(shí)踐活動(dòng)的參與機(jī)會(huì)。其次，根據(jù)每節(jié)課的不同體育項(xiàng)目訓(xùn)練需求，合理配置規(guī)劃訓(xùn)練場(chǎng)地、體育訓(xùn)練器材設(shè)施，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的體育訓(xùn)練意愿、體育運(yùn)動(dòng)能力。

3.2 加強(qiáng)專業(yè)體育訓(xùn)練師資、教練業(yè)務(wù)水平培養(yǎng)

高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練師資隊(duì)伍的培養(yǎng)，很大程度上決定著體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施、教育教學(xué)水平，因而在綜合性體育運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)理念的指導(dǎo)下，高校先要制定體育課上崗培訓(xùn)、外聘教練的規(guī)章制度，根據(jù)現(xiàn)有體育師資的年齡分布、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行校內(nèi)教育人員的不定期職業(yè)培訓(xùn)，包括基礎(chǔ)理論知識(shí)、體育實(shí)踐技能的培訓(xùn)。

之后由體育課程教育的教師為主導(dǎo)，設(shè)置每節(jié)課的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)[5-6]，考核每名學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的強(qiáng)度、訓(xùn)練指標(biāo)的達(dá)標(biāo)率，盡可能提升體育運(yùn)動(dòng)課程的訓(xùn)練效果。

3.3 提升學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)、訓(xùn)練技巧

根據(jù)不同學(xué)生身體的肥胖程度、體質(zhì)水平，設(shè)置慢跑、長跑、體操等體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，加強(qiáng)體育專業(yè)、其他專業(yè)學(xué)生的體能訓(xùn)練，逐步提高其參與體育活動(dòng)時(shí)的身體適應(yīng)能力、專業(yè)動(dòng)作實(shí)踐活動(dòng)能力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)定的體育訓(xùn)練意志、熟練的體育運(yùn)動(dòng)技能。此外，針對(duì)學(xué)生參與體育項(xiàng)目訓(xùn)練的技巧缺乏問題，選擇合適的交叉訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法，在一定時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生進(jìn)行層次化、多項(xiàng)目的循序漸進(jìn)教育，指導(dǎo)學(xué)生掌握肌肉伸縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等的技巧，達(dá)到專業(yè)課程規(guī)定的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

4 結(jié)語

在高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程、訓(xùn)練活動(dòng)的組織中，校內(nèi)管理部門要為不同體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，提供相關(guān)財(cái)政資金、訓(xùn)練硬件設(shè)備的支持。在這一基礎(chǔ)上，教師根據(jù)不同體育項(xiàng)目的活動(dòng)場(chǎng)地范圍、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，組織相應(yīng)的體育課程內(nèi)容、教學(xué)執(zhí)行流程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)力量、速度與耐力的訓(xùn)練，才能有效地幫助學(xué)生全面完成體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練任務(wù)，滿足學(xué)生日益增長的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需求。