周天涯

（中國礦業(yè)大學(xué)建筑與設(shè)計(jì)學(xué)院 江蘇 徐州 221116）

大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)體系和思想政治工作的重要內(nèi)容，對(duì)于提升學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展具有十分重要的意義。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的迅速發(fā)展和社會(huì)競爭的日益激烈，特別是2020年新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，大學(xué)生群體中的焦慮、抑郁、自卑、社交恐懼等負(fù)面情緒日益加劇，心理問題高發(fā)。教育部黨組文件《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中強(qiáng)調(diào)，要加快構(gòu)建教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)“四位一體”的心理健康教育工作格局。因此，高校在實(shí)際工作中紛紛探索各種創(chuàng)新途徑，而大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)因其覆蓋面廣、趣味性強(qiáng)、靈活度高、便于實(shí)施等特點(diǎn)，成為高校創(chuàng)新心理健康教育工作的重要陣地。

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于營造校園心理文化氛圍，優(yōu)化心理育人環(huán)境有重要意義。但在具體實(shí)踐中，大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)也存在一些共性問題，比如主題不鮮明、統(tǒng)籌力度小、創(chuàng)新性不足、運(yùn)用不充分等，嚴(yán)重制約活動(dòng)開展的期望效果，弱化了“心理育人”的價(jià)值內(nèi)涵。本文針對(duì)此現(xiàn)狀進(jìn)行研究思考，并提出創(chuàng)新路徑對(duì)策，以期為大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開展提供新思路。

1 大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)前存在的問題

1.1 活動(dòng)主題不鮮明，聚焦學(xué)生心理需求不精準(zhǔn)

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)本質(zhì)上仍屬于校園文化活動(dòng)，但其與一般的文體娛樂活動(dòng)具有明顯的區(qū)別。心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的主題更加鮮明、任務(wù)更加明確、聚焦更加精準(zhǔn)，但當(dāng)前許多活動(dòng)存在明顯不足。其一，將心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)與一般的文體娛樂活動(dòng)混為一談，把一些唱跳玩樂的活動(dòng)使用心理詞匯進(jìn)行包裝，或冠以心理健康的主題，名不副實(shí)。再者，心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)更偏向于知識(shí)的宣傳普及，部分師生對(duì)于心理問題“羞以啟齒”，談“心”色變，使得對(duì)學(xué)生的實(shí)際心理需求缺乏有力回應(yīng)，學(xué)生也未能從中達(dá)到心理需求預(yù)期，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的期望值降低、積極性退化。最后，活動(dòng)覆蓋面雖廣，但精準(zhǔn)度不夠，當(dāng)前活動(dòng)的參與者多為品學(xué)兼優(yōu)、素質(zhì)良好的學(xué)生，他們參與活動(dòng)的目的更偏向于個(gè)人展示和獎(jiǎng)勵(lì)吸引，對(duì)于心理需求的程度較低，而真正需要心理呵護(hù)、狀態(tài)調(diào)適的學(xué)生，其活動(dòng)參與率反而很低，在活動(dòng)策劃和總結(jié)時(shí)容易缺少對(duì)這部分學(xué)生的關(guān)注。

1.2 活動(dòng)統(tǒng)籌力度小，缺乏科學(xué)合理的有效安排

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)多集中在新生入學(xué)、春季開學(xué)、“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)等階段，通過心理健康教育周、教育月的形式開展。在實(shí)際工作中，心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)缺乏有效統(tǒng)籌，主要問題有：一是在短時(shí)間內(nèi)集中開展大量活動(dòng)，有時(shí)還要求學(xué)生強(qiáng)制參加，使得學(xué)生應(yīng)接不暇，活動(dòng)效果大打折扣。二是在心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)開展的階段，也經(jīng)常會(huì)有其他主題教育活動(dòng)同時(shí)開展，時(shí)間沖突嚴(yán)重，學(xué)生忙于奔波，精疲力竭，反而影響學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)和身心健康。三是活動(dòng)多維度重復(fù)覆蓋，高校大學(xué)生心理健康教育中心一般會(huì)組織開展學(xué)校層面的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，各二級(jí)學(xué)院從自身管理角度出發(fā)，也會(huì)組織開展各類心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，造成相似活動(dòng)重復(fù)舉行、浪費(fèi)資源。四是當(dāng)前的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)多面向低年級(jí)學(xué)生，習(xí)慣默認(rèn)只有低年級(jí)學(xué)生才需要或才可能參加心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，容易忽略高年級(jí)學(xué)生在不同階段也會(huì)現(xiàn)出不同的心理問題，也需要適當(dāng)?shù)膶?shí)踐活動(dòng)來輔助調(diào)節(jié)。

1.3 活動(dòng)創(chuàng)新性不夠，存在活動(dòng)模式“同質(zhì)化”現(xiàn)象

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)作為學(xué)生活動(dòng)，也難以避免落入活動(dòng)模式“同質(zhì)化”的窠臼。一種是心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)與一般文體娛樂活動(dòng)“同質(zhì)化”，缺乏對(duì)心理內(nèi)涵的深入挖掘，習(xí)慣將一般文體娛樂活動(dòng)的開展經(jīng)驗(yàn)直接遷移到心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)中來。隨著高?！靶睦碛恕惫ぷ魍七M(jìn)，很多活動(dòng)開始加入“心理元素”，使得心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)“同質(zhì)化”加劇。第二種是心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)部“同質(zhì)化”嚴(yán)重，許多實(shí)踐活動(dòng)多采用講座、班會(huì)、座談會(huì)、培訓(xùn)會(huì)等形式，側(cè)重對(duì)群體的知識(shí)普及，缺少將具有實(shí)踐價(jià)值的個(gè)體心理問題識(shí)別、疏導(dǎo)、干預(yù)的專業(yè)方法融入其中。部分活動(dòng)也會(huì)采用征文、演講、涂鴉繪畫、情景劇等形式，形式雖有創(chuàng)新，但內(nèi)容創(chuàng)新仍然不足。此外，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)最主要的是希望可以釋放壓力、獲得樂趣，其次才是獲取知識(shí)。但有些實(shí)踐活動(dòng)過分強(qiáng)調(diào)“競爭”“比拼”“選拔”，忽視了“合作”“共贏”“參與”，反而在一定程度上加重了學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，導(dǎo)致學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)更容易焦慮或失落。

1.4 活動(dòng)運(yùn)用不充分，缺乏專業(yè)指導(dǎo)和結(jié)果評(píng)估

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)科學(xué)專業(yè)地開展依賴于專業(yè)師資力量的指導(dǎo)?！督逃哭k公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》要求，高校應(yīng)按照不低于1:4000師生比配備心理健康教育專職教師。當(dāng)前，高校普遍存在心理健康教育專職教師人數(shù)不足的問題。學(xué)校層面的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)多數(shù)是由學(xué)院承辦或聯(lián)辦，但學(xué)院的心理健康教育教師就更少，使得活動(dòng)的組織者主要是輔導(dǎo)員或?qū)W生心理健康教育互助組織，其心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和技能普遍不足，活動(dòng)的科學(xué)性、專業(yè)性也難以保證。心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)在開展過程中與專業(yè)課程、心理測評(píng)、心理問題識(shí)別診斷等的聯(lián)動(dòng)性不強(qiáng)，存在“就活動(dòng)論活動(dòng)”的情況，許多心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)還停留在造氛圍、重宣傳的階段，忽視了對(duì)活動(dòng)的過程觀察和結(jié)果評(píng)估，沒有把心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)作為繪制心理畫像或輔助矯正心理問題的有效手段，活動(dòng)中所掌握的心理數(shù)據(jù)未能有效利用，無法成為學(xué)生心理問題識(shí)別診斷時(shí)的數(shù)據(jù)支撐。

2 大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的創(chuàng)新路徑探析

2.1 優(yōu)化校園資源配置，聚焦學(xué)生的實(shí)際心理需求

高校應(yīng)將心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)納入統(tǒng)一的校園文化活動(dòng)建設(shè)中來，優(yōu)化資源配置，統(tǒng)籌活動(dòng)安排。一是要合理規(guī)劃心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，在新生入學(xué)、返校報(bào)到、世界精神衛(wèi)生日、“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)等階段，圍繞特定主題開展活動(dòng)，堅(jiān)持“少而精”的原則，嚴(yán)控活動(dòng)持續(xù)時(shí)長，避免學(xué)生心理疲勞，產(chǎn)生逆反心理。二是要將大學(xué)生心理健康節(jié)同科技節(jié)、文化節(jié)、藝術(shù)節(jié)等系列主題活動(dòng)統(tǒng)籌安排，合理布局，避免過度集中在某一階段，使學(xué)生分身乏術(shù)、疲于應(yīng)付。三是要精準(zhǔn)聚焦學(xué)生心理需求，統(tǒng)籌好大眾化和分眾化，既要在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)開展大眾化、普適性的活動(dòng)，也要針對(duì)特定人群開展分眾化、小而精的活動(dòng)，前者更側(cè)重知識(shí)普及和氛圍營造，后者更側(cè)重個(gè)體引導(dǎo)和調(diào)試矯正。四是要充分利用朋輩資源和家校資源，凝聚“心理育人”合力，建立心理咨詢室、測驗(yàn)室、閱覽室、宣泄室等活動(dòng)陣地，開展減壓、放松等活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的能動(dòng)性，同時(shí)也要面向家長主動(dòng)開展心理健康教育講座、分享會(huì)等活動(dòng)，講授親子交流的方法技巧，促進(jìn)家庭和諧，為學(xué)生心理健康教育提供一個(gè)持續(xù)穩(wěn)定的環(huán)境。

2.2 塑造心理活動(dòng)品牌，提高活動(dòng)創(chuàng)新性和吸引力

選精培優(yōu)、塑造品牌是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)提質(zhì)增效的必由之路。一是要著眼校級(jí)層面的普適性和大眾化，規(guī)范心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)項(xiàng)目申報(bào)審批機(jī)制，避免活動(dòng)重復(fù)覆蓋，又可以通過項(xiàng)目競爭實(shí)現(xiàn)活動(dòng)創(chuàng)新迭代，同時(shí)統(tǒng)籌心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的形式、內(nèi)容，選樹典型，培育精品，減少活動(dòng)模式“同質(zhì)化”。二是要著眼學(xué)院層面的能動(dòng)性和分眾化，鼓勵(lì)學(xué)院結(jié)合專業(yè)特長和學(xué)生特點(diǎn)，開展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)“一院一品”建設(shè)，讓活動(dòng)更接地氣、更有親切感，推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作走深走實(shí)。三是要探索“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”，推動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)與新媒體有機(jī)融合，在常態(tài)化疫情防控的前提下，推動(dòng)新媒體由講座、分享會(huì)等傳統(tǒng)活動(dòng)形式向情景模擬、角色扮演等新型活動(dòng)形式轉(zhuǎn)變。四是要辦好大學(xué)生心理工作坊，推動(dòng)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)由集中化向集約化發(fā)展，由階段化向常態(tài)化發(fā)展，不斷提高工作坊學(xué)生的吸引力。五是要尊重學(xué)生的主體地位，多調(diào)研聽取學(xué)生意見和建議，開展集趣味性和知識(shí)性、獨(dú)立性和合作性于一體的大學(xué)生喜聞樂見的實(shí)踐活動(dòng)，減少活動(dòng)中的“競爭”“選拔”性設(shè)置，探索體驗(yàn)式、情景化的活動(dòng)形式，重視學(xué)生的參與感和體驗(yàn)感。

2.3 樹立正向激勵(lì)導(dǎo)向，營造積極的心理文化氛圍

通過心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)營造積極的校園心理文化氛圍對(duì)于培育學(xué)生的健康心態(tài)具有重要意義。一是要強(qiáng)化正向宣傳，大學(xué)是青年成長發(fā)展的黃金期，心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)充分彰顯青年積極進(jìn)取、樂觀陽光、勇敢拼搏、開拓創(chuàng)新的精神特質(zhì)。二是要選樹典型榜樣，強(qiáng)化引領(lǐng)示范作用，通過心理大使風(fēng)采展、朋輩導(dǎo)師風(fēng)采展、自強(qiáng)之星、溫馨宿舍創(chuàng)建等活動(dòng)宣傳榜樣人物和集體，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)有榜樣、行有示范。三是要運(yùn)用新媒體手段，推進(jìn)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)線上線下融合發(fā)展，打破心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)宣傳的時(shí)空局限性，擴(kuò)大覆蓋面，同時(shí)要建設(shè)一支高素質(zhì)、專業(yè)化的在線心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。四是要堅(jiān)持貫穿始終，針對(duì)不同年級(jí)、專業(yè)、階段所呈現(xiàn)出的不同心理特點(diǎn)和需求，開展相應(yīng)的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，確保工作不斷線、不掉鏈，保障心理文化氛圍始終濃厚。五是要有合理獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)，將精神獎(jiǎng)勵(lì)與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合，對(duì)于反響良好的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)活動(dòng)中的積極分子要給予鼓勵(lì)和肯定。

2.4 強(qiáng)化專業(yè)指導(dǎo)力量，促進(jìn)活動(dòng)開展更加科學(xué)有效

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)因其專業(yè)性特點(diǎn)，需要一支責(zé)任感強(qiáng)、業(yè)務(wù)能力好、創(chuàng)新意識(shí)濃的專業(yè)力量來指導(dǎo)開展。一是高校要充分利用專業(yè)教師、導(dǎo)師、輔導(dǎo)員、班主任、心理委員等力量，加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提升業(yè)務(wù)水平，完善激勵(lì)機(jī)制，形成專職為主、兼職為輔、專兼結(jié)合的心理健康教育工作隊(duì)伍。二是要將心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)作為一項(xiàng)重要課題來抓，組織專門力量針對(duì)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)涵、策劃、實(shí)施、評(píng)估、運(yùn)用等進(jìn)行研究，將心理健康教育的理論知識(shí)融入實(shí)踐活動(dòng)，為更多活動(dòng)賦予“心理育人”的元素，形成具有可參考、可復(fù)制的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。三是完善實(shí)踐活動(dòng)與心理課程的互動(dòng)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，促進(jìn)二者相互促進(jìn)、相輔相成。四是注重心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的過程觀察和結(jié)果評(píng)估，在活動(dòng)開展過程中對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行收集，并在活動(dòng)結(jié)束后對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析，將其作為心理測評(píng)數(shù)據(jù)的重要補(bǔ)充，促進(jìn)心理問題從識(shí)別、診斷、矯治的傳統(tǒng)“兜底”模式向主動(dòng)預(yù)防疏導(dǎo)模式轉(zhuǎn)變。