胡雪晴

我國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，已經(jīng)對(duì)我國(guó)大眾的工作、生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了較大的影響，無形之中加快了人們的生活節(jié)奏，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不能滿足人們的學(xué)習(xí)需要，因此，慕課課程應(yīng)運(yùn)而生，并且迅速推廣，已經(jīng)對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式造成了較大的影響。高校健美操慕課模式的設(shè)計(jì)具有較大的難度，本文就高效健美操慕課設(shè)計(jì)方案進(jìn)行分析和討論，提出相關(guān)創(chuàng)建措施，希望為我國(guó)高效健美操慕課教學(xué)平臺(tái)的發(fā)展提供參考。

互聯(lián)網(wǎng)在我國(guó)飛速的發(fā)展，對(duì)我國(guó)各行各業(yè)都產(chǎn)生了影響，慕課就是當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下的產(chǎn)物，慕課的出現(xiàn)改變了高校健美操的教學(xué)模式，從傳統(tǒng)的教學(xué)模式變成了從線上線下都能夠?qū)W習(xí)的模式，改變了高校健美操學(xué)生的學(xué)習(xí)模式。高效健美操課程要緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐，加快融入到慕課課程建設(shè)中，實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源共享。健美操慕課能夠?qū)⒄n堂教學(xué)和課外學(xué)習(xí)相結(jié)合，讓健美操課程教學(xué)得以延伸到課下。同時(shí)健美操慕課還能夠解決當(dāng)前班級(jí)授課制教學(xué)中存在的諸多問題，例如：學(xué)生多教師少、學(xué)生能力參差不齊、學(xué)習(xí)內(nèi)容有限等問題。將慕課應(yīng)用于健美操教學(xué)中，不僅能夠加深學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解，讓學(xué)生能夠靈活的學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)，還能夠進(jìn)一步深化體育教育改革，促進(jìn)教師和學(xué)生思想觀念的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)向信息化的發(fā)展。

1 慕課的概念和特點(diǎn)

慕課就是大規(guī)模的在線開放網(wǎng)絡(luò)課程資源，讓需要的人們能夠根據(jù)自身的學(xué)習(xí)需求隨時(shí)隨地在網(wǎng)絡(luò)上搜索學(xué)習(xí)資源，慕課相比較于傳統(tǒng)的教學(xué)規(guī)模較大，首先是網(wǎng)絡(luò)上的用戶規(guī)模龐大，其次是網(wǎng)絡(luò)上的教學(xué)資源豐富，基本上能夠符合所有人的學(xué)習(xí)需求。并且這種教學(xué)模式通常是免費(fèi)的，無償向使用者提供學(xué)習(xí)資源，并且?guī)熒軌蛟诰€上隨時(shí)互動(dòng)。

慕課最明顯的特點(diǎn)，首先本身具有一定的規(guī)模性，線上注冊(cè)用戶人數(shù)眾多，課程資源豐富;其次，慕課的開放程度高，這種更開放程度不僅指線上課程免費(fèi)，學(xué)習(xí)者不受地區(qū)的限制，世界各地的學(xué)生都可以利用網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)課程資源，這種開放性將世界各國(guó)的教學(xué)資源集中在一起，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)資源的高度利用;最后慕課課程結(jié)構(gòu)較為完整，傳統(tǒng)的線上課程僅僅是對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行講解，而慕課具有完整的課程結(jié)構(gòu)，不管是在課程知識(shí)、重難點(diǎn)或者教師在線答疑等方面都有非常好得體現(xiàn)。

2 健美操優(yōu)點(diǎn)

健美操運(yùn)動(dòng)是我國(guó)學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是當(dāng)前高校體育教育中的重要教育內(nèi)容。健美操由于技術(shù)性較強(qiáng)，還具備一定的實(shí)踐性，因此受到我國(guó)不同年齡段學(xué)生的喜歡，健美操能在短時(shí)間內(nèi)迅速的普及到了全國(guó)，說明健美操在群眾中比較容易開展，能夠帶動(dòng)我國(guó)全民健身的發(fā)展。健美操是根據(jù)體操和舞蹈中具有特點(diǎn)的動(dòng)作，結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，按照促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)要求，經(jīng)過新穎的手段改變的一種體操形式，同時(shí)還伴隨著音樂的旋律，可以促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，塑造挺拔的身姿，可以將健美操教育當(dāng)做一種美的鍛方式。

健美操是一種集體操、舞蹈、音樂、健身和娛樂于一體的體育項(xiàng)目，不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)健康，而且健美操還具有娛樂性和觀賞性，可以豐富學(xué)生的課余生活，放松心情，緩解壓力。健美操是一種持續(xù)性的中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要鍛煉學(xué)生的心肺能力和體質(zhì)健康。

3 高效傳統(tǒng)健美操教學(xué)中存在的不足

教學(xué)活動(dòng)是由教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”兩個(gè)部分組成，傳統(tǒng)健美操教學(xué)中，教師存在的問題主要是在師資力量、授課方式、教學(xué)內(nèi)容等方面的問題。傳統(tǒng)健美操教學(xué)中存在的問題。不利于健美操慕課教學(xué)工作的開展，因此需要詳細(xì)分析不足之處，以便有針對(duì)性的解決問題。

3.1 教師能力不足

在當(dāng)前我國(guó)高效中，健美操運(yùn)動(dòng)比較受歡迎，許多學(xué)生會(huì)將健美操放在選修課程列表中。但是當(dāng)前高校健美操專業(yè)的教師數(shù)量有限，師生比例嚴(yán)重失衡。因此很多高校會(huì)采取跨專項(xiàng)的引入模式，讓其他專業(yè)的體育教師擔(dān)任健美操教師。導(dǎo)致當(dāng)前高校健美操教師的專業(yè)水平參差不齊，嚴(yán)重影響了健美操課程的開展。

3.2 授課模式單一

當(dāng)前高校健美操課堂教學(xué)的主要模式是：課堂基本技術(shù)練習(xí)、教師講解和示范、學(xué)生分組練習(xí)、教師巡回糾錯(cuò)、放松操等。健美操教師的主要教學(xué)任務(wù)就是傳授健美操技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生經(jīng)過健美操課程的學(xué)習(xí)，掌握一定的健美操技術(shù)。當(dāng)前這種授課模式讓一些剛開始學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生無法融入健美操課程中，長(zhǎng)時(shí)間使用同一種教學(xué)模式，導(dǎo)致有一定健美操基礎(chǔ)的大學(xué)生也對(duì)健美操失去的學(xué)習(xí)興趣。此外，多數(shù)教師在教學(xué)中只注重對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)，忽略了對(duì)健美操相關(guān)理論的教學(xué)。

3.3 考核形式不科學(xué)

當(dāng)前高校最常使用的考核形式就是期末考試，在期末考試中，讓學(xué)生獨(dú)立完成一套或者兩套的健美操動(dòng)作，對(duì)學(xué)生的健美操的表現(xiàn)教師進(jìn)行考核的評(píng)價(jià)。正常情況下經(jīng)過了一個(gè)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生都能夠完整的完成考試要求的健美操技術(shù)，順利的通過考核。但是這種單一的考核方式不夠嚴(yán)謹(jǐn)，也不具備科學(xué)性，不能對(duì)學(xué)生真實(shí)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面的考核，最終讓學(xué)生失去了對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣。

4 高校健美操慕課課程優(yōu)勢(shì)

4.1 不受時(shí)間和空間的限制

健美操運(yùn)動(dòng)既可以對(duì)身體進(jìn)行鍛煉還能夠放松心情，受到了廣大高校學(xué)生的喜愛。健美操活動(dòng)受場(chǎng)地、器材等方面的限制較少，因此在我國(guó)普及速度較快。健美操的學(xué)習(xí)中既包含了對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)還包括對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，高校學(xué)生想要學(xué)習(xí)健美操就需要報(bào)培訓(xùn)班或者選修課，但是不是每個(gè)學(xué)生都有能力和機(jī)會(huì)在培訓(xùn)班或者選修課上學(xué)習(xí)。高校健美操慕課突破了傳統(tǒng)健美操課程的限制，可以不受時(shí)間和空間的限制，只要是喜歡健美操，都可以通過網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，增加了高校學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的機(jī)會(huì)，滿足了高校學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

4.2 高校健美操慕課課程能夠?qū)鹘y(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化

在健美操中技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)依然是重點(diǎn)，也就是教師在課堂中反復(fù)的對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行演示和講解，學(xué)生根據(jù)教師的演示和講解進(jìn)行學(xué)習(xí)。而在實(shí)際中，會(huì)受到各種因素的限制，例如健美操課程的時(shí)間限制、教師自身因素的影響等。教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作的演示和講解的時(shí)間有限，學(xué)生觀察教師技術(shù)動(dòng)作示范的次數(shù)業(yè)有限，針對(duì)一些復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生根據(jù)教師簡(jiǎn)單的演示不能很好的掌握。高校健美操慕課的出現(xiàn)很好的解決了這一問題，學(xué)生可以對(duì)教師準(zhǔn)備好得課程反復(fù)的觀看，不受時(shí)間和次數(shù)的限制，直到學(xué)會(huì)為止，有效地提升了高校健美操課程的教學(xué)質(zhì)量。

4.3 慕課可以幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的觀念

高校健美操慕課可以幫助學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)，還能夠利用新穎的教學(xué)模式提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，促進(jìn)高校學(xué)生身心健康發(fā)展。

4.4 慕課可以激發(fā)學(xué)生的主觀意識(shí)

在健美操慕課教學(xué)中，慕課體系教師沒有接觸學(xué)生的機(jī)會(huì)，因此很難根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)表現(xiàn)來及時(shí)對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行調(diào)整，及時(shí)調(diào)整健美操教學(xué)的重點(diǎn)，所以要想將慕課優(yōu)勢(shì)充分的發(fā)揮，健美操教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的主觀意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)過程中準(zhǔn)確的了解自己的實(shí)力，找到自己的定位，要有懂得選擇適合自己的健美操慕課內(nèi)容，并且在學(xué)習(xí)的過程中主動(dòng)的進(jìn)行思考和研究，將教學(xué)內(nèi)容與自身的實(shí)際水平、學(xué)習(xí)情況結(jié)合，運(yùn)用慕課的優(yōu)勢(shì)，提升自身的健美操能力水平。

4.5 慕課可以激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)

網(wǎng)絡(luò)課程不比實(shí)際課堂靈活，網(wǎng)絡(luò)課程較為僵化，所有的教學(xué)活動(dòng)都是通過網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生傳達(dá)，健美操教師與學(xué)生之間不能及時(shí)的進(jìn)行交流和溝通，因此在慕課教學(xué)方法的使用中，教師可以為學(xué)生搭建在線交流的平臺(tái)，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操時(shí)，可以通過平臺(tái)分享自己的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，還可以通過交流平臺(tái)及時(shí)的與教師和同學(xué)進(jìn)行溝通，將自己的不懂的地方及時(shí)向教師尋求解答。在課下也可以將通過慕課學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技能錄制成為微視頻，上傳到慕課平臺(tái)上，讓教師對(duì)學(xué)習(xí)的成果進(jìn)行評(píng)價(jià)，進(jìn)一步提升慕課教學(xué)的質(zhì)量。

5 高校健美操慕課設(shè)計(jì)準(zhǔn)備措施

5.1 明確教學(xué)目標(biāo)

隨著健美操在我國(guó)迅速的發(fā)展，高校健美操的教學(xué)質(zhì)量開始受到了重視，想要提升慕課教學(xué)質(zhì)量，首先要明確高校健美操課程的教學(xué)目標(biāo)。高校健美操教師的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到學(xué)生需要的數(shù)量，慕課的出現(xiàn)，對(duì)健美操教師本身的專業(yè)能力有了較高要求，不僅要求健美操教師要能勝任教學(xué)工作，還要求教師能夠編舞和組賽等。在慕課課程構(gòu)建之前，要詳細(xì)了解學(xué)生對(duì)高校健美操教師的需求，通過調(diào)查的信息，教師進(jìn)行針對(duì)性的改變。

5.2 合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

高校健美操教學(xué)的內(nèi)容要符合當(dāng)前學(xué)生的需求，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求進(jìn)行合理的教學(xué)。在教學(xué)內(nèi)容上，要符合當(dāng)前的高校健美操教學(xué)大綱中的要求，在教學(xué)中要注重對(duì)學(xué)生生理上和心理上的發(fā)展規(guī)律，幫助學(xué)生感受到健美操對(duì)身心的正面影響。

5.3 教學(xué)內(nèi)容選取

由于慕課與傳統(tǒng)的健美操教學(xué)方式不同，對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇上也要有一定的區(qū)別，在教學(xué)內(nèi)容的選取上，要考慮在線上實(shí)施教學(xué)的可行性，慕課教學(xué)內(nèi)容的選擇主要是將理論課程與技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)當(dāng)做教學(xué)重點(diǎn)。健美操中的技術(shù)動(dòng)作知識(shí)相比于理論知識(shí)占比較重，因此在傳統(tǒng)教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容幾乎全是關(guān)于技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。而在線上教學(xué)中，可以增加健美操理論知識(shí)的占比，并且利用視頻和圖片相關(guān)的資料對(duì)健美操理論知識(shí)進(jìn)行講解，讓學(xué)生能夠?qū)碚撝R(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5.4 教學(xué)內(nèi)容制作

高校健美操教學(xué)視頻的制作直接影響到了健美操課程的教學(xué)質(zhì)量，正確的制作手法能夠讓學(xué)生更加明確每一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，良好的制作手法也是高校健美操慕課的基礎(chǔ)和保障。在對(duì)健美操教學(xué)視頻的制作上，教師通常會(huì)由多種多媒體組合而成，例如視頻、文件、音樂等，方便學(xué)生在觀看時(shí)能夠更加詳細(xì)的為學(xué)生講解，讓學(xué)生會(huì)從視覺和聽覺上感受健美操技術(shù)。雖然健美操教學(xué)視頻制作方法非常重要，但是教學(xué)的核心還是對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容的選擇。

6 高校健美操慕課平臺(tái)構(gòu)建措施

6.1 完善健美操教學(xué)平臺(tái)教學(xué)模塊

高校健美操教學(xué)中，教學(xué)重點(diǎn)就是對(duì)健美操動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，高校健美操教學(xué)內(nèi)容多為基礎(chǔ)動(dòng)作的教學(xué)和強(qiáng)化動(dòng)作的教學(xué)。因此在高校健美操慕課設(shè)計(jì)中需要配備大量的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，完善教學(xué)模塊。還可以將教學(xué)模塊進(jìn)行分類，例如將健美操視頻按照鑒賞視頻、基礎(chǔ)教學(xué)視頻、進(jìn)階動(dòng)作視頻進(jìn)行分類，最大程度的方便高校學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

6.2 完善健美操教學(xué)平臺(tái)鑒賞模塊

為了提升高校學(xué)生用戶與平臺(tái)之間的黏合度，在慕課設(shè)計(jì)方案的制定中還應(yīng)該建立視頻鑒賞模塊，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余可以通過慕課平臺(tái)搜索相關(guān)視頻進(jìn)行鑒賞，例如健美操比賽視頻、健美操音樂等。這些資源都對(duì)提升學(xué)生用戶與平臺(tái)之間的黏合度有不可忽視的作用，還能夠促進(jìn)健美操慕課的發(fā)展。

6.3 完善健美操教學(xué)平臺(tái)交流模塊

在高校健美操教學(xué)過程中，無論是線上還是線下教學(xué)，交流溝通都是非常重要的，學(xué)生之間的交流溝通，教師與學(xué)生之間的互動(dòng)，都是提升高校健美操教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。良好的溝通，對(duì)于高校學(xué)生的學(xué)習(xí)以及教師對(duì)課程的教學(xué)反思都有著提升作用，還能有效地提升高校健美操教學(xué)質(zhì)量。

6.4 完善健美操教學(xué)平臺(tái)互動(dòng)評(píng)價(jià)模塊

在對(duì)高校健美操教學(xué)慕課的設(shè)計(jì)中增加課后評(píng)價(jià)模式，是提升教學(xué)質(zhì)量的有效方式之一。通過課后評(píng)價(jià)健美操教師能夠發(fā)現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上可能出現(xiàn)的問題。互動(dòng)評(píng)價(jià)分為自我評(píng)價(jià)、同學(xué)間互相評(píng)價(jià)以及教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)三種方式。同學(xué)間互相評(píng)價(jià)是以另一個(gè)角度對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，同學(xué)間互評(píng)的方式是學(xué)生最容易接受的一種評(píng)價(jià)方式，對(duì)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量有一定的促進(jìn)作用。

7 結(jié)語

慕課是當(dāng)前教學(xué)形勢(shì)下的必然產(chǎn)物，是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求，符合當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)展下的學(xué)習(xí)模式。在實(shí)際的教學(xué)中，健美操教師不僅要重視對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，還要重視對(duì)理論知識(shí)的教學(xué)，并且在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，學(xué)生不能及時(shí)意識(shí)到自己技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤，因此會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。并且在傳統(tǒng)的線下教學(xué)中，在教室后面的學(xué)生不能清晰的看到教師演示技術(shù)動(dòng)作，從而影響到對(duì)健美操的學(xué)習(xí)，而慕課能夠解決這些問題，有效地保證高校健美操課程的教學(xué)質(zhì)量。

本文系2020年度江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究一般項(xiàng)目“普通高校體育慕課發(fā)展的現(xiàn)實(shí)困境及創(chuàng)新對(duì)策研究”（2020S

JA2352）。

（作者單位：江蘇大學(xué)京江學(xué)院）