龐曉東

跆拳道作為我國(guó)一種新興體育項(xiàng)目，因其所具有的趣味性、時(shí)尚性以及競(jìng)技性等特點(diǎn)，在高校中受到了廣大師生的喜愛(ài)和關(guān)注。隨著高校學(xué)生對(duì)自我身體健康的關(guān)心和重視，高校跆拳道教學(xué)有著更加廣闊的發(fā)展前景。但現(xiàn)階段高校跆拳道教學(xué)依然存在一些問(wèn)題，制約了高校跆拳道教學(xué)的發(fā)展以及質(zhì)量的提升。該文以此為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)對(duì)高校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討促使其教學(xué)質(zhì)量進(jìn)一步提升的對(duì)策。

1 跆拳道的起源及特點(diǎn)

1.1 跆拳道的起源

跆拳道最早出現(xiàn)于朝鮮半島，經(jīng)過(guò)50多年的發(fā)展，它在國(guó)際體育競(jìng)技項(xiàng)目中以健美為其審美取向，逐漸占有了一席之地。在全球范圍內(nèi)，跆拳道運(yùn)動(dòng)的普及日益加快，并掀起來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道的熱潮。跆拳道作為一種能夠培養(yǎng)大眾健身意識(shí)以及引領(lǐng)大眾健身時(shí)尚的體育項(xiàng)目，在高校中得到了更好的開(kāi)展，并受到越來(lái)越多師生的歡迎。

1.2 跆拳道的特點(diǎn)

關(guān)于跆拳道所具有的特點(diǎn)，從整體上來(lái)看，其特征主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面，跆拳道是兩個(gè)人以腿為重點(diǎn)，通過(guò)拳腳的相互配合，進(jìn)行個(gè)人力量方面的比拼;另一方面，跆拳道需要以人的拳和腳作為爆發(fā)點(diǎn)，內(nèi)力和外力共同發(fā)揮作用。

2 高校跆拳道教學(xué)開(kāi)展的必要性

2.1 能夠很好地促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展

作為一種具有較強(qiáng)綜合性的體育項(xiàng)目，跆拳道側(cè)重于練習(xí)者要肢體和軀干在運(yùn)動(dòng)中具有協(xié)調(diào)性和柔韌性。比如，跆拳道中的橫踢腿動(dòng)作，需要全身的肌肉密切配合，才能突出踢腿動(dòng)作的力量和速度。因此，在高校開(kāi)展跆拳道教學(xué)，能夠很好地促使學(xué)生的肢體靈敏度得到很好地提升，并促使學(xué)生肌肉的爆發(fā)力和耐力提升。此外，跆拳道運(yùn)動(dòng)能夠很好地促使學(xué)生的身體綜合素質(zhì)得到較好的提升。有研究表明，經(jīng)常從事跆拳道練習(xí)的學(xué)生，在50米跑、仰臥起坐、坐位體前屈等項(xiàng)目中所獲得的成績(jī)明顯要優(yōu)于其他學(xué)生。以此可見(jiàn)，高校跆拳道教學(xué)的開(kāi)展，能夠很好地促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)水平得到提高，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2.2 能夠很好地鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

在高校跆拳道教學(xué)中，教師既要教會(huì)學(xué)生基本的跆拳道技術(shù)，也要對(duì)其實(shí)戰(zhàn)心理進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。跆拳道技術(shù)動(dòng)作中，包含了大約70%的腿法，品勢(shì)、實(shí)戰(zhàn)等動(dòng)作占了30%。跆拳道具有較強(qiáng)的對(duì)抗性，在對(duì)抗的過(guò)程中，學(xué)生可以增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，使學(xué)生正面面對(duì)勝利和勝敗，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，進(jìn)而提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.3 能夠很好地提升學(xué)生的自我防衛(wèi)能力

通過(guò)進(jìn)行跆拳道練習(xí)，在鍛煉人的身心健康的同時(shí)，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的自我防衛(wèi)能力。

通過(guò)練習(xí)跆拳道，既能夠強(qiáng)健學(xué)生的骨骼，提升學(xué)生的肌肉反應(yīng)速度，還能夠在突然事件中使學(xué)生保持冷靜，通過(guò)跆拳道技術(shù)動(dòng)作的有效使用來(lái)保證自身免受他人的傷害，提升學(xué)生的自我防衛(wèi)能力。

3 高校跆拳道教學(xué)的開(kāi)展現(xiàn)狀

在當(dāng)前高校跆拳道教學(xué)中，主要采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式開(kāi)展教學(xué)。在進(jìn)行跆拳道技術(shù)傳授上，往往是教師采用講解與示范的方法。這種方法過(guò)于單一，容易使學(xué)生產(chǎn)生乏味、枯燥之感。隨著現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展，這種教學(xué)方法已經(jīng)越來(lái)越難以滿(mǎn)足現(xiàn)代教學(xué)的需要，容易使學(xué)生失去興趣，降低學(xué)生參與跆拳道教學(xué)的主動(dòng)性，降低跆拳道教學(xué)的效率和質(zhì)量。

就目前高校跆拳道教學(xué)開(kāi)展現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，主要存在以下幾方面問(wèn)題。

3.1 教學(xué)時(shí)間較少

對(duì)于跆拳道來(lái)說(shuō)，課堂教學(xué)是師生進(jìn)行跆拳道技術(shù)教學(xué)與指導(dǎo)以及實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的重要途徑，只要保證足夠的教學(xué)時(shí)長(zhǎng)，才能保證教師指導(dǎo)的精細(xì)化;同時(shí)，授課頻率越高，學(xué)生對(duì)于跆拳道技術(shù)的掌握也越強(qiáng)。由此可見(jiàn)，對(duì)于高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量而言，課堂時(shí)長(zhǎng)和授課頻率是其中的兩個(gè)重要的影響因素。

據(jù)相關(guān)調(diào)查來(lái)看，高校跆拳道授課時(shí)間普遍偏少，90%以上的高校每周的授課時(shí)長(zhǎng)僅為1-2課時(shí)，10%的高職院校平均每周授課時(shí)間為3-4課時(shí)。如果去掉每節(jié)課的準(zhǔn)備時(shí)間、熱身時(shí)間以及教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)間，教師有效的指導(dǎo)時(shí)間還會(huì)相應(yīng)減少。而且，授課時(shí)間少，必然會(huì)導(dǎo)致高職院校跆拳道授課頻率降低。學(xué)生掌握的技術(shù)動(dòng)作不能得到及時(shí)強(qiáng)化，將會(huì)影響到學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用熟練程度，進(jìn)而影響到高職院校跆拳道選修課程的教學(xué)質(zhì)量。

3.2 設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容不均衡

高校跆拳道教學(xué)的主要內(nèi)容包括跆拳道理論教學(xué)、跆拳道基本技術(shù)教學(xué)、跆拳道品勢(shì)教學(xué)以及實(shí)戰(zhàn)技能培養(yǎng)等。

跆拳道教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置既能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生影響，同時(shí)還會(huì)對(duì)跆拳道教學(xué)的實(shí)際效果產(chǎn)生影響。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，理論和基本技術(shù)教學(xué)所占課堂比重為71%，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練占比為20%，而跆拳道品勢(shì)教學(xué)不足10%。由此可見(jiàn)，理論和基本技術(shù)教學(xué)占得比重較大，這會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情產(chǎn)生影響，應(yīng)增加實(shí)戰(zhàn)和品勢(shì)教學(xué)比例。

跆拳道運(yùn)動(dòng)具有非常強(qiáng)的實(shí)踐性，其技術(shù)動(dòng)作剛?cè)岵?jì)，動(dòng)作非常瀟灑，具有極強(qiáng)的可觀(guān)賞性，能夠調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。如果教學(xué)內(nèi)容設(shè)置失衡，導(dǎo)致理論和技術(shù)方面的教學(xué)所占比重過(guò)大，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理落差，降低其參與的積極性，導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)興趣大大降低。

3.3 教學(xué)方式缺乏科學(xué)性

跆拳道運(yùn)動(dòng)既看重練習(xí)者的先天條件，也與后天練習(xí)有關(guān)。由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，身體素質(zhì)和智力方面都各有不同，這就導(dǎo)致他們對(duì)于跆拳道學(xué)習(xí)的接受能力存在差別。

在高校跆拳道教學(xué)中，很多教學(xué)往往忽視學(xué)生之間存在的個(gè)體差異，只是采用統(tǒng)一的教學(xué)方式來(lái)開(kāi)展教學(xué)。導(dǎo)致一些接受能力較差的學(xué)生，在掌握跆拳道技術(shù)方面速度較慢，應(yīng)用不靈活，很容易失去自信心，降低他們的參與積極性和熱情;或者為了照顧這些能力接受差的學(xué)生，教師選擇難度較低、速度較慢的教學(xué)方式，導(dǎo)致一些接受能力強(qiáng)的學(xué)生感到乏味，這些都會(huì)對(duì)高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生影響，因此，高校跆拳道教學(xué)中迫切需要采用科學(xué)化的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生開(kāi)展個(gè)性化教學(xué)，促使高校跆拳道教學(xué)的整體質(zhì)量得到提升。

3.4 高校跆拳道教學(xué)場(chǎng)地與師資隊(duì)伍缺乏

很多高校雖然開(kāi)展了跆拳道課程，但并沒(méi)有配備合適的跆拳道教學(xué)訓(xùn)練場(chǎng)地與專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備，這會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)跆拳道的興趣。

另外，在跆拳道師資方面，很多高校并沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的跆拳道教師，更多的是由其他專(zhuān)業(yè)的體育教師來(lái)?yè)?dān)任。對(duì)于高校跆拳道教學(xué)來(lái)說(shuō)，跆拳道教師應(yīng)對(duì)跆拳道技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化示范，并對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和道義精神有深刻的理解。缺乏跆拳道師資隊(duì)伍，不僅會(huì)導(dǎo)致跆拳道教學(xué)流于形式，而且也會(huì)對(duì)高校跆拳道教學(xué)的開(kāi)展產(chǎn)生直接影響。

3.5 高校跆拳道評(píng)價(jià)體系不完善

目前，針對(duì)學(xué)生跆拳道成績(jī)的評(píng)價(jià)，很多高校主要以學(xué)生跆拳道動(dòng)作是否已標(biāo)準(zhǔn)，是否掌握跆拳道基本技能作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，通常是以比賽的形式來(lái)進(jìn)行考察。并沒(méi)有結(jié)合跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)出有針對(duì)性的評(píng)價(jià)體系，這會(huì)使那些平時(shí)基礎(chǔ)較差、進(jìn)步不明顯的學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理，因擔(dān)心自己無(wú)法獲得好的成績(jī)，而逃避跆拳道學(xué)習(xí)。

4 高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量提升的對(duì)策

4.1 對(duì)跆拳道課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行完善

通常來(lái)說(shuō)，教學(xué)內(nèi)容主要包括課程標(biāo)準(zhǔn)、課程教材和課程等，它是教師“教”和學(xué)生“學(xué)”相互作用過(guò)程中進(jìn)行傳遞的主要信息。在新課程改革背景下，基于生成性教學(xué)思維理念，人們對(duì)于教學(xué)內(nèi)容有了新的認(rèn)識(shí)。

在設(shè)置教學(xué)內(nèi)容方面，應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，如果設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容過(guò)于困難，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，這對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)是不利的;如果教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的過(guò)于簡(jiǎn)單，雖然學(xué)生能夠更加快速的掌握相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，但是難以使學(xué)生形成樂(lè)于挑戰(zhàn)的個(gè)性。

4.2 通過(guò)社團(tuán)加大宣傳力度

通過(guò)設(shè)立跆拳道社團(tuán)，定期組織相應(yīng)的活動(dòng)，帶動(dòng)更多的學(xué)生參與到跆拳道運(yùn)動(dòng)中來(lái)，營(yíng)造學(xué)校跆拳道運(yùn)動(dòng)的氛圍，同時(shí)在學(xué)校宣傳欄張貼跆拳道海報(bào)，并定期組織跆拳道比賽，給學(xué)生提供展示的平臺(tái)，通過(guò)營(yíng)造運(yùn)動(dòng)的氛圍和環(huán)境，可以對(duì)個(gè)體產(chǎn)積極的影響。

4.3 提高跆拳道選修課教學(xué)地位

要提升高職院校跆拳道選修課教學(xué)質(zhì)量，需要提高跆拳道教學(xué)在高職院校體育教學(xué)中的地位。盡管我國(guó)引進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，但是與傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，它畢竟屬于一門(mén)新興課程，無(wú)論在教學(xué)理論方面還是在課程設(shè)置方面均需要在不斷摸索中得到更新和完善。因此，高職院校需要提高對(duì)跆拳道選修課教學(xué)的重視程度，一方面，要營(yíng)造高校跆拳道學(xué)習(xí)氛圍，加大跆拳道宣傳，提高學(xué)生參與跆拳道學(xué)習(xí)的積極性，另一方面，需要加大在跆拳道教學(xué)方面的投入，完善跆拳道場(chǎng)館建設(shè)，增加跆拳道安全防護(hù)措施，促進(jìn)高職院校間跆拳道教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流，完善跆拳道教學(xué)理論，從而改善跆拳道整體教學(xué)環(huán)境，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。

4.4 豐富高校跆拳道教學(xué)手段

對(duì)于現(xiàn)代教學(xué)手段，教師應(yīng)更多地將其應(yīng)用到高校跆拳道教學(xué)中。在高校跆拳道教學(xué)中，因跆拳道具有較強(qiáng)的實(shí)踐性，教師通常會(huì)采用教師示范的方式，讓學(xué)生近距離觀(guān)察教師的示范動(dòng)作，來(lái)掌握相應(yīng)的跆拳道技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。但這種方式也存在不足之處，由于學(xué)生的觀(guān)察能力存在差異，對(duì)于教師的示范動(dòng)作的領(lǐng)會(huì)也各有不同，這對(duì)于一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是難上加難，難以融會(huì)貫通，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的掌握不到位，這使得跆拳道教學(xué)效果大大降低。

在高校跆拳道教學(xué)中，教師可以采用現(xiàn)代化教學(xué)手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)，如在跆拳道基本技術(shù)教學(xué)前，教師可以通過(guò)短視頻的形式，將示范動(dòng)作進(jìn)行多角度拍攝，并在課堂教學(xué)中進(jìn)行播放。這樣可以從學(xué)生更加直觀(guān)地學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，掌握技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)，并借助于視頻的慢放和循環(huán)播放等功能，幫助學(xué)生一步一步模仿技術(shù)動(dòng)作，不斷提高動(dòng)作熟練程度，從而提高學(xué)生對(duì)基本技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)效率。

通過(guò)借助于現(xiàn)代化教學(xué)手段，能夠很好地幫助高校跆拳道教學(xué)提升教學(xué)氛圍比如在跆拳道課堂教學(xué)中，利用多媒體播放動(dòng)感音樂(lè)，能夠讓學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來(lái)，讓學(xué)生在精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)下，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，讓音樂(lè)的韻律感與跆拳道技術(shù)動(dòng)作的美感結(jié)合起來(lái)，增進(jìn)學(xué)生對(duì)跆拳道的情感，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高給拳道教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量。

跆拳道教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握其基本動(dòng)作，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力，還要讓學(xué)生掌握跆拳道的品勢(shì)，讓學(xué)生掌握基本的跆拳道禮儀，感受到跆拳道中蘊(yùn)含的文化，從而提高學(xué)生的體育精神。

4.5 高校跆拳道應(yīng)開(kāi)展分層式教學(xué)

在高校跆拳道教學(xué)中，對(duì)于學(xué)生存在的個(gè)體差異，教師應(yīng)本著尊重的原則，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，實(shí)施分組分層式教學(xué)，從而保證每一名學(xué)生都能夠從跆拳道教學(xué)中掌握相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作和能力，進(jìn)而提升跆拳道教學(xué)的效果。例如，教師可以將全體學(xué)生分為男子組和女子組，在分組的基礎(chǔ)上再結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力將學(xué)生分成2-3個(gè)層次，針對(duì)不同層次的學(xué)生設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，采用不同的教學(xué)方法。面對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生，要側(cè)重于對(duì)其進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性進(jìn)行訓(xùn)練;對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，可以多進(jìn)行一些綜合性訓(xùn)練，同時(shí)男女學(xué)生應(yīng)采用不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)形式?？傊?，通過(guò)開(kāi)展分層式跆拳道教學(xué)，可以是所有學(xué)生都能夠達(dá)到各自的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和愉悅感，有助于學(xué)生樹(shù)立起學(xué)習(xí)跆拳道的信心，進(jìn)行提升高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量。

4.6 完善基礎(chǔ)設(shè)施，豐富教學(xué)模式。

要想提升高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量，高校需要加強(qiáng)校園跆拳道基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，并對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行豐富，從而為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的跆拳道學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍。當(dāng)前，我國(guó)高校跆拳道教學(xué)中存在器械、場(chǎng)地不完備的情況，這都使得跆拳道教學(xué)無(wú)法擴(kuò)大、順利開(kāi)展，所以學(xué)校需要投入部分教育經(jīng)費(fèi)，用于跆拳道課程教學(xué)中的基礎(chǔ)訓(xùn)練與建設(shè)等，充分意識(shí)到跆拳道教學(xué)對(duì)于促進(jìn)高校學(xué)生身心發(fā)展的重要性。同時(shí)，高校也應(yīng)積極同社會(huì)相接軌，通過(guò)引入社會(huì)的支持和投資，來(lái)加強(qiáng)自身的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，構(gòu)建系統(tǒng)的教、學(xué)、賽跆拳道生態(tài)鏈。

高校跆拳道教師還應(yīng)對(duì)跆拳道課程教學(xué)模式加以豐富，很多教師都把跆拳道教學(xué)作為一項(xiàng)技術(shù)技巧、體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展教學(xué)，缺乏對(duì)開(kāi)展素質(zhì)教育的重視，導(dǎo)致課堂教學(xué)效果不甚理想。

高校跆拳道教師要注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，同時(shí)展示出跆拳道教學(xué)中的戰(zhàn)術(shù)、速度、技巧、力量美等，讓學(xué)生感受到跆拳道體育運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在校內(nèi)跆拳道課程教學(xué)中，教師可以多組織一些跆拳道學(xué)習(xí)社、興趣小組等，實(shí)行“學(xué)著教，教著學(xué)”的教學(xué)模式，讓更多學(xué)生關(guān)注跆拳道體育運(yùn)動(dòng)。興趣小組、社團(tuán)之間可以相互交流、溝通，滿(mǎn)足不同體育水平學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，促進(jìn)高校跆拳道教學(xué)的更好發(fā)展。

4.7 開(kāi)展快樂(lè)體育教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

“興趣是學(xué)生最好的教師”，在高校跆拳道教學(xué)中，教師應(yīng)通過(guò)開(kāi)展快樂(lè)體育教學(xué)，來(lái)加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道的興趣，提升學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

首先，教師應(yīng)為學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道營(yíng)造一個(gè)積極的、輕松的教學(xué)氛圍，進(jìn)行趣味性的教學(xué)活動(dòng)和游戲活動(dòng)，設(shè)置教學(xué)情境，讓學(xué)生真正體會(huì)到學(xué)習(xí)跆拳的快樂(lè)。比如，把跆拳道技術(shù)動(dòng)作和發(fā)聲結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，通過(guò)吶喊釋放心理壓力。同時(shí)，教師可以改變傳統(tǒng)、單一的“理論式”跆拳道教學(xué)模式，把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際操作中，比如教師可以在跆拳道教學(xué)中加入新的元素，在專(zhuān)項(xiàng)輔助練習(xí)、準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生開(kāi)展蛇形跑、跳山羊等熱身活動(dòng)，使學(xué)生帶著高昂的熱情參與到跆拳道學(xué)習(xí)中。作為一種比較專(zhuān)業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)，跆拳道教學(xué)需要有一些輔助性的器材和設(shè)備，如橡皮條、護(hù)具等，來(lái)更好地幫助學(xué)生建立自信，消除恐懼心理。此外，教師還可以設(shè)置人形沙袋、不倒翁等，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)。

4.8 實(shí)施模擬實(shí)戰(zhàn)，提升學(xué)生成就感

在高校跆拳道教學(xué)中，教師通過(guò)采用理論結(jié)合實(shí)踐的形式，來(lái)促使跆拳道教學(xué)的實(shí)戰(zhàn)性得到不斷提升，進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。通過(guò)實(shí)施模擬實(shí)戰(zhàn)活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的成就感。在模擬實(shí)戰(zhàn)活動(dòng)中，學(xué)生應(yīng)在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行攻擊術(shù)和防衛(wèi)術(shù)的練習(xí)，體會(huì)到跆拳道所具有的對(duì)抗性，并學(xué)生自我保護(hù)，在防守和進(jìn)攻的過(guò)程中來(lái)增強(qiáng)成就感體驗(yàn)。對(duì)于表現(xiàn)突出的學(xué)生，教師還可以獎(jiǎng)勵(lì)一些小禮品，來(lái)進(jìn)行物質(zhì)和精神激勵(lì)，進(jìn)一步提升學(xué)生的參與積極性，消除抵觸和恐懼心理。

（作者單位：天津職業(yè)技術(shù)師范大學(xué)）