張 泉

（甘肅省白銀市會(huì)寧縣東關(guān)小學(xué) 甘肅 白銀 730700）

小學(xué)生身心變化快，很容易受到家庭、學(xué)校與社會(huì)環(huán)境影響，產(chǎn)生焦慮、恐懼、孤獨(dú)等不健康的心理問(wèn)題。而他們的心理健康直接關(guān)系到未來(lái)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，加上他們又是國(guó)家建設(shè)與發(fā)展的未來(lái)。因此，確保小學(xué)生身心健康，研究產(chǎn)生心理問(wèn)題的干預(yù)手段意義非常重大。

1.當(dāng)前小學(xué)生心理健康主要問(wèn)題

小學(xué)生大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，且小學(xué)生心理受挫能力較低，知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)較為欠缺，自我意識(shí)強(qiáng)，他們中的大多數(shù)并未經(jīng)歷過(guò)“風(fēng)雨”。而父母對(duì)孩子期望高，對(duì)成績(jī)期望過(guò)高，讓小學(xué)生承受了巨大的心理壓力，又缺乏陪伴與良好的溝通，未能及時(shí)滿足他們的情感訴求。小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、情緒與人際交往等方面均可能成為致病原因。小學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：一是自卑。一些學(xué)生因家庭環(huán)境和自我否定等因素，感覺(jué)自己不如其他人，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，且不善和人交往。二是恐懼和孤僻。現(xiàn)在的小學(xué)生很多在家長(zhǎng)的溺愛(ài)中長(zhǎng)大，當(dāng)自己獨(dú)自面對(duì)同學(xué)與老師時(shí)，需要獨(dú)立解決問(wèn)題時(shí)，一旦不如意，出現(xiàn)唯我獨(dú)尊情況，或者產(chǎn)生“恐懼”，出現(xiàn)厭學(xué)。有的小學(xué)生是留守兒童或單親家庭，他們怕其他人看自己的眼光，常常封閉自己，神經(jīng)過(guò)敏，不和同學(xué)交流。三是焦慮與抑郁。小學(xué)生常常為考試焦慮，怕成績(jī)不好受父母的責(zé)罵。受成長(zhǎng)環(huán)境、遺傳因素與錯(cuò)誤的觀念等方面的影響，有部分小學(xué)生可能會(huì)產(chǎn)生抑郁情況。由于小學(xué)生的心理問(wèn)題比成年人更為隱蔽，這些負(fù)面情緒及負(fù)面情緒導(dǎo)致的后果往往易被家長(zhǎng)、老師忽略，因此，如何建立完善的心理干預(yù)體系，發(fā)揮出學(xué)校與教師的積極作用，是當(dāng)前面臨的挑戰(zhàn)。

2.小學(xué)生心理問(wèn)題的具體干預(yù)手段

2.1 構(gòu)建完善的心理問(wèn)題具體干預(yù)體系

2.1.1 增設(shè)心理課程，助力心理干預(yù)

為更好、更高效地進(jìn)行心理干預(yù)，應(yīng)制定有針對(duì)性且符合實(shí)際情況的心理教育方案，調(diào)整心理課程，建立更加完善的心理識(shí)別和干預(yù)體系，幫助學(xué)校與教師在日常工作中加強(qiáng)應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，迅速反應(yīng)，提出具體有效的方案，促進(jìn)小學(xué)生健康學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。首先，在常規(guī)心理教育課基礎(chǔ)上，針對(duì)早戀、沖動(dòng)、敏感、孤僻與唯我獨(dú)尊等問(wèn)題增設(shè)相關(guān)課程，彌補(bǔ)心理健康教育的空白，使心理課程更貼近、符合小學(xué)生的實(shí)際情況，提升心理教育的針對(duì)性與有效性。同時(shí)，積極組織專業(yè)心理教師與各學(xué)科教師編撰校本教材，囊括小學(xué)生常出現(xiàn)的心理問(wèn)題，如：早戀、孤僻、唯我獨(dú)尊、厭學(xué)等，在學(xué)校積極推廣。其次，開(kāi)放心理健康輔導(dǎo)室，建立專門(mén)的心理檔案。小學(xué)生可結(jié)合自己情況向?qū)I(yè)心理老師咨詢，教師則整理、建立小學(xué)生心理問(wèn)題檔案。對(duì)全體學(xué)生的家庭情況進(jìn)行調(diào)查，特別關(guān)注留守、單親與重組家庭的學(xué)生，對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行一次心理篩查。對(duì)個(gè)別疑難問(wèn)題，需長(zhǎng)期管理與跟進(jìn)，不放棄任何一位小學(xué)生。最后，加快建設(shè)心理教育教學(xué)體系。學(xué)校與教師通過(guò)校本教材、多媒體技術(shù)等教具，結(jié)合實(shí)際案例，建立心理教案課件、講課視頻，逐步形成精品課程，為心理教育教學(xué)提供完備資源，為教學(xué)提供有力支撐。

2.1.2 創(chuàng)意設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)室

心理輔導(dǎo)室是開(kāi)展小學(xué)生心理教育的重要場(chǎng)所，也是解決他們心理困擾的重要地方。在進(jìn)行干預(yù)時(shí)應(yīng)結(jié)合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，增加一些好玩、舒服、吸引人的創(chuàng)意，讓小學(xué)生主動(dòng)前來(lái)，并能打開(kāi)心扉，推動(dòng)心理干預(yù)工作順利開(kāi)展。在墻面上張貼小學(xué)生喜歡的動(dòng)漫人物、大自然景物等等。對(duì)輔導(dǎo)室進(jìn)行功能分區(qū)，設(shè)計(jì)個(gè)體輔導(dǎo)區(qū)、測(cè)評(píng)區(qū)、宣泄區(qū)等，通過(guò)個(gè)性化的設(shè)計(jì)與分區(qū)，全面保障小學(xué)生的心理健康。設(shè)立宣泄區(qū)可讓小學(xué)生釋放壓力，將學(xué)習(xí)生活上的不快與不良情緒有效宣泄出來(lái)，提高他們的心理健康水平。如吶喊宣泄；通過(guò)引入虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，模擬拳擊，借助擊打屏幕上的方塊，宣泄情緒，或者借助互動(dòng)投影界面等設(shè)備進(jìn)行互動(dòng)，消除緊張、焦慮等，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。有的學(xué)生難以描述自己的心理問(wèn)題，或者不敢開(kāi)口，對(duì)此，還可引入心理沙盤(pán)游戲，在沙盤(pán)游戲中打破干預(yù)僵局，讓學(xué)生在擺放之中呈現(xiàn)自己的無(wú)意識(shí)，映射出自己的內(nèi)心世界。只有真正呈現(xiàn)出真實(shí)的世界，才能更好解決學(xué)生的心理困擾。通過(guò)創(chuàng)意設(shè)計(jì)為小學(xué)生提供舒適、安全的環(huán)境，是干預(yù)工作更容易進(jìn)行。

2.2 利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，加強(qiáng)心理干預(yù)效果

2.2.1 巧用網(wǎng)絡(luò)的虛擬性與數(shù)據(jù)行

小學(xué)生存在心理問(wèn)題后常常怕他人知曉后嘲笑自己，不敢吐露心聲。出現(xiàn)不良情緒后未能得到及時(shí)的干預(yù)，導(dǎo)致出現(xiàn)厭學(xué)等不健康的心理。很多學(xué)生因各種原因未能得到及時(shí)、具體的心理干預(yù)，使其心理問(wèn)題愈加嚴(yán)重。在此情況下，學(xué)校與教師應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，為小學(xué)生創(chuàng)造平等、安全的互動(dòng)環(huán)境，并做好保密工作，讓小學(xué)生及時(shí)消除不健康心理的影響。如：開(kāi)通在線心理服務(wù)，通過(guò)微信、QQ等工具，讓學(xué)生勇于表達(dá)自己的需求與情緒，對(duì)于不愿表達(dá)或內(nèi)向的學(xué)生，可通過(guò)電子郵箱進(jìn)行咨詢。同時(shí)利用網(wǎng)絡(luò)的數(shù)據(jù)性，建立心理預(yù)警系統(tǒng)。傳統(tǒng)心理干預(yù)方法雖有顯著作用，但是心理干預(yù)往往會(huì)出現(xiàn)不及時(shí)、未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)等問(wèn)題，這時(shí)就可利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，建立動(dòng)態(tài)的心理預(yù)警系統(tǒng)，通過(guò)數(shù)據(jù)得到準(zhǔn)確的觀察，及時(shí)了解它們的心理情況，在未出現(xiàn)心理問(wèn)題前進(jìn)行干預(yù)，消除導(dǎo)致心理問(wèn)題的潛在因素，第一時(shí)間解決不健康心理，提高心理干預(yù)的實(shí)效。對(duì)于小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，可利用電子郵件，就某一話題讓學(xué)生匿名發(fā)表意見(jiàn)，如評(píng)價(jià)一下班上的學(xué)生，再在課堂上公開(kāi)，讓他們對(duì)自己有更深刻的認(rèn)識(shí)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，形成更健康的人際關(guān)系。

2.2.2 借助網(wǎng)絡(luò)，開(kāi)展線上家庭心理沙龍

借助互聯(lián)網(wǎng)，可高效開(kāi)展線上沙龍活動(dòng)，為學(xué)校和學(xué)生家長(zhǎng)架起一座橋梁，促進(jìn)心理干預(yù)措施得到有效實(shí)施。這種線上沙龍活動(dòng)能打破時(shí)空限制，家長(zhǎng)也可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇心理主題沙龍。線上沙龍可多種多樣，如網(wǎng)上心理論壇、家長(zhǎng)交流討論一些心理問(wèn)題；網(wǎng)絡(luò)心理會(huì)議室，專業(yè)心理醫(yī)生為家長(zhǎng)定期答疑解惑，講解育兒中的誤區(qū)等，讓心理線上沙龍更加行之有效。家長(zhǎng)也能從中學(xué)習(xí)到更多家庭教育方面的干貨，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，不斷獲得成長(zhǎng)，進(jìn)而為小學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、舒適的心理環(huán)境?；蛘咴趯W(xué)校官網(wǎng)上設(shè)計(jì)心理咨詢欄目，家長(zhǎng)和學(xué)生都可以在上面隨時(shí)隨地留下自己的困惑，表達(dá)自己的內(nèi)心。一方面，學(xué)校定期舉辦家長(zhǎng)會(huì)，請(qǐng)孩子的家長(zhǎng)和教師一起探討孩子們的心理狀況、教育問(wèn)題等，家長(zhǎng)向老師反饋孩子在家里的表現(xiàn)，教師講述孩子在學(xué)校情況，雙向溝通，及時(shí)獲得最新信息，以便心理問(wèn)題得到及時(shí)發(fā)現(xiàn)與解決。另一方面，學(xué)?？稍O(shè)置家長(zhǎng)開(kāi)放日，讓家長(zhǎng)到校參觀，并和孩子一起參加實(shí)踐活動(dòng)，拉近父母和孩子的距離，推動(dòng)孩子健康成長(zhǎng)起到一定積極作用。

2.3 創(chuàng)新干預(yù)形式，強(qiáng)化心理教育效果

2.3.1 在教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)心理干預(yù)

心理干預(yù)應(yīng)以學(xué)生為主體，在出現(xiàn)心理問(wèn)題前就進(jìn)行干預(yù)，注重培養(yǎng)他們的良好習(xí)慣，形成良好的心理素質(zhì)與正確的觀念。因此，教師就需在開(kāi)展教學(xué)時(shí)應(yīng)放下長(zhǎng)輩的架子，和學(xué)生友好交流，拉近心與心之間的距離，比如在課堂上組織一些體驗(yàn)式游戲，如搶瓶子游戲、你演我猜等，組織小組比賽，提高他們的交往能力，在比賽中建立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)，展現(xiàn)自己的潛能，引導(dǎo)學(xué)生積極融入集體，培養(yǎng)健康的情緒，減少孤獨(dú)?；蛟谡n堂上開(kāi)展心系奧運(yùn)、你不知道的歷史等主題活動(dòng)，為學(xué)生播放奧運(yùn)比賽片段，播放趣味性較強(qiáng)的歷史紀(jì)錄片，在了解相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上還能減輕壓力，改善人際關(guān)系，在集體活動(dòng)中體驗(yàn)愉悅感，有歸屬感。

2.3.2 創(chuàng)新評(píng)價(jià)方式，讓學(xué)生對(duì)自己有清晰認(rèn)識(shí)

小學(xué)生對(duì)自己尚未有正確的認(rèn)知，有些學(xué)生自我評(píng)價(jià)過(guò)高，有些學(xué)生自我評(píng)價(jià)過(guò)低，這都是不健康的心理。而評(píng)價(jià)對(duì)他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)而言非常重要。所以，在心理干預(yù)過(guò)程中也可建立以學(xué)生為本的發(fā)展性的評(píng)價(jià)模式，呵護(hù)小學(xué)生的心理健康。傳統(tǒng)單一評(píng)價(jià)比較片面，于是，針對(duì)性建立了多元化的評(píng)價(jià)模式。通過(guò)教師、家長(zhǎng)與同學(xué)三方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，同時(shí)，評(píng)價(jià)模塊的內(nèi)容也有所更新，如“講一講他或她的長(zhǎng)處或特長(zhǎng)”、“就優(yōu)點(diǎn)設(shè)計(jì)一個(gè)稱號(hào)”、“令你印象深刻的事情”等板塊，從贊賞、鼓勵(lì)方面給予學(xué)生評(píng)價(jià)，給予自己肯定的心理暗示，幫助學(xué)生對(duì)自己有個(gè)肯定的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生迸發(fā)出自信心，教師在教學(xué)中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“亮點(diǎn)”，并將它直觀表述出來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生不要只關(guān)注自己的短處，盲目給自己貼標(biāo)簽。

2.3.3 成立心理社團(tuán)，增強(qiáng)宣傳力度

為有效提高學(xué)生心理問(wèn)題的干預(yù)效果，不僅學(xué)校、教師和家長(zhǎng)要?jiǎng)悠饋?lái)，更重要的是讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，學(xué)生們努力創(chuàng)設(shè)心理健康教育的良好氣氛，擴(kuò)大影響力，從而提高干預(yù)質(zhì)量。如開(kāi)辟一個(gè)辦公室，當(dāng)作心理社團(tuán)的活動(dòng)室，鼓勵(lì)學(xué)生參加心理社團(tuán)，讓學(xué)生利用學(xué)校的宣傳欄與廣播等宣傳健康知識(shí)，設(shè)計(jì)心理健康海報(bào)，在校園內(nèi)張貼，設(shè)計(jì)心理健康黑板報(bào)，或?qū)⒔】抵R(shí)變成連環(huán)漫畫(huà)，讓小學(xué)生積極參與心理健康教育，并在無(wú)知無(wú)覺(jué)中受到熏陶，從而逐步形成具有本校特色的心理健康教育文化。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益突出，心理問(wèn)題各種各樣，其形成是慢慢累積的。因此，對(duì)于他們的心理問(wèn)題，應(yīng)注重構(gòu)建完善的心理問(wèn)題具體干預(yù)體系，形成長(zhǎng)效機(jī)制，并不斷創(chuàng)新干預(yù)形式，利用現(xiàn)代化技術(shù)，提出具體且有效的干預(yù)措施，及時(shí)消除不健康的情緒，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提升他們的心理健康水平。