□黃揚(yáng)名

乍看這些建議可能都有些反事實(shí)，但仔細(xì)了解，你就會(huì)理解我為什么會(huì)給這樣的建議了。

第一個(gè)建議：多考試

是的，我沒有講錯(cuò)，要多考試。但是這個(gè)考試的內(nèi)容，必須是考查一個(gè)人有沒有把知識(shí)弄懂了，這個(gè)考試的好成績不是靠著死記硬背就能夠達(dá)成的。

這是一個(gè)美國知名心理學(xué)家做的研究，研究發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)習(xí)搭配考試來檢驗(yàn)成效，最后的學(xué)業(yè)成績會(huì)有大幅度的提升。雖然表面上和國內(nèi)的做法沒什么差異，但是關(guān)鍵就在于考試是怎么考的。

舉例來說，如果要考查孩子是不是記得中國各個(gè)朝代的演進(jìn)，一般就是請(qǐng)孩子把朝代按照正確的順序排好。這樣的考查方式就是很糟糕的，因?yàn)楹⒆又灰烙浘秃?。那么，?yīng)該怎么考？我們可以針對(duì)一個(gè)有意義的技術(shù)，問孩子這個(gè)技術(shù)是怎么演進(jìn)的，因?yàn)槊總€(gè)技術(shù)有對(duì)應(yīng)的朝代，通過這樣的方式，就可以考查孩子對(duì)于中國朝代的演進(jìn)是不是有所理解。

第二個(gè)建議：寧愿懶惰也不要勤快

其實(shí)應(yīng)該要說寧愿懶惰地精準(zhǔn)學(xué)習(xí)，也不要勤快地盲目學(xué)習(xí)。

如果你要為了考試做復(fù)習(xí)，假如沒有時(shí)間全部復(fù)習(xí)，還不如不要復(fù)習(xí)，否則效果會(huì)更差。也就是說，要有好的學(xué)習(xí)成效，要用對(duì)的方法，否則不僅浪費(fèi)時(shí)間，還可能會(huì)有反效果。

不過，我要提醒大家一點(diǎn)，這并不是鼓勵(lì)拿學(xué)霸的筆記或是別人的思維導(dǎo)圖來學(xué)習(xí)，因?yàn)槟切┊吘故莿e人的思路，不是你的。你如果沒有把別人的思路和自己的糅在一起，那么恐怕復(fù)習(xí)也是一個(gè)事倍功半的過程。

第三個(gè)建議：善用潛意識(shí)

我要談的不是跟弗洛伊德的口欲期之類的概念有關(guān)的，而是我們要怎么善用自動(dòng)思維。人類的行為，有很大一部分都不是在有十足意識(shí)的狀態(tài)下完成的，像是一位開了十年出租車的司機(jī)，你覺得他在停車的時(shí)候，還要算到底方向盤該打幾下嗎？他甚至可以快速變換車道，只因?yàn)樗劢强赡芷骋娪幸粋€(gè)物體朝自己飛過來。

習(xí)慣成自然，這絕對(duì)是一個(gè)可以采用的做法。當(dāng)一個(gè)行為非常熟練之后，要執(zhí)行這個(gè)行為，基本上就是非常自動(dòng)化的。

將有關(guān)聯(lián)性的知識(shí)點(diǎn)聯(lián)結(jié)在一起，然后讓自己反復(fù)接觸這樣的聯(lián)結(jié)。比如你要記下水果和它所含的營養(yǎng)成分是什么，就可以把水果畫下來，然后分成幾個(gè)區(qū)塊，在每個(gè)區(qū)塊寫上水果當(dāng)中的營養(yǎng)成分。久而久之，這些營養(yǎng)成分就會(huì)在你想到水果的時(shí)候突然冒出來了。

另外一個(gè)應(yīng)該要做的事情，就是讓自己的知識(shí)是成系統(tǒng)的，有意識(shí)地幫新學(xué)的知識(shí)點(diǎn)做分類，就像把檔案歸檔于不同的資料夾。一旦習(xí)慣了這樣的分類方式，以后在提取信息的時(shí)候，人就會(huì)很自動(dòng)化地運(yùn)用同樣的思路，快速找到自己需要的信息。

第四個(gè)建議：“玩弄”感情

所謂的“玩弄”感情，就是要善用情感，幫學(xué)習(xí)加分。

人在不同的情緒狀態(tài)下，思考模式是不大一樣的。當(dāng)心情是很正面的時(shí)候，會(huì)比較依賴自動(dòng)思維，思維比較發(fā)散；心情比較負(fù)面的時(shí)候，雖然表現(xiàn)有些欠缺活力，但是善于分析。所以，看那天要完成的學(xué)習(xí)，是依賴自動(dòng)思維多一些，還是分析思維多一些，就該讓自己進(jìn)入那樣的情緒當(dāng)中。

第五個(gè)建議：把自己當(dāng)成一個(gè)失憶的人

你可能會(huì)覺得我瘋了，學(xué)習(xí)和記憶有那么緊密的關(guān)系，而我居然說“失憶”是一個(gè)可以提升學(xué)習(xí)的方法。事實(shí)不然，你想想看，如果你是一個(gè)失憶的人，你會(huì)做什么？你會(huì)想盡所有辦法讓自己記住重要的事情，所以會(huì)篩選重要的信息，或采用一些輔助性的工具幫助記憶。這兩件事情，對(duì)于學(xué)習(xí)來說都是很核心的。

到底什么東西可以托付給輔助工具呢？我認(rèn)為是一些過于瑣碎的知識(shí)點(diǎn)，比方說數(shù)學(xué)運(yùn)算公式，只要在需要的時(shí)候，知道在哪里能找到這個(gè)公式就可以了。但是在我們依賴工具的同時(shí)，自己就需要提升其他方面的能力，例如信息整合、邏輯思維的能力。

第六個(gè)建議：勇敢面對(duì)自己的不完美

每個(gè)人的腦子天生就不一樣，有些人就是特別聰明，只要稍微努力，就可以有很好的學(xué)習(xí)成效；有些人則是必須非常努力，才能勉強(qiáng)趕上這些學(xué)霸。輸贏是一方面，但更重要的是，你要知道，你的人生只有一個(gè)你該尊敬的對(duì)手，就是你自己。越早看到自己的優(yōu)勢與劣勢，就越有機(jī)會(huì)不斷超越自己。老天是公平的，若剝奪了你一些能力，就會(huì)在別的地方還給你。

除了讓孩子勇敢面對(duì)自己的不完美之外，或許整個(gè)社會(huì)也能夠幫忙提供一個(gè)更友善的環(huán)境。

我在英國念書期間擔(dān)任過監(jiān)考官，有一件事情給我留下非常深刻的印象。學(xué)校是在大禮堂舉行考試的，但是有一些學(xué)生在一個(gè)小房間考試，因?yàn)樗麄兌加刑貏e的需要，有的人是很容易想要上廁所，有的人是有閱讀障礙，有的人則是很容易緊張。針對(duì)這些人，學(xué)校給予他們不同的考試時(shí)間限制，有的人甚至可以準(zhǔn)備一些參考資料，而這些都是希望他們能夠在一個(gè)更公平的環(huán)境下反映出自己的學(xué)習(xí)成效。

（摘自《自主學(xué)習(xí)力》，朝華出版社，有刪節(jié)）