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有“四聲”,益心身

2022-02-18 01:57石臘紅
家庭醫(yī)藥 2022年2期
關(guān)鍵詞:時(shí)間差弗羅斯特文體學(xué)

⊙石臘紅

“四聲”,即笑聲、歌聲、吼聲、說(shuō)聲。有這“四聲”,對(duì)人的身心健康很有益。

隨著互聯(lián)網(wǎng)與社交媒體技術(shù)的日益普及,彈幕視頻引起了人們的興趣與關(guān)注。彈幕視頻之所以能夠媲美甚至超越傳統(tǒng)視頻,其中一個(gè)最突出的差異就是評(píng)論的即時(shí)反饋性。傳統(tǒng)的評(píng)論由于留言在視頻下方,通常在一定時(shí)間差之后才會(huì)收到回復(fù),但通過(guò)彈幕視頻系統(tǒng)發(fā)布到視頻播放的畫(huà)面上,受眾能夠在觀看視頻的同時(shí)進(jìn)行在線評(píng)論。這種溝通不存在反饋的時(shí)間差問(wèn)題,更加接近于即時(shí)反饋。

美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)教授邁克爾·米勒稱,笑能使人體內(nèi)的白血球增加,促進(jìn)體內(nèi)的抗體循環(huán),增強(qiáng)免疫能力,對(duì)抗疾病。笑聲還能驅(qū)走負(fù)面情緒,釋放壓力。蘇州榮格心理咨詢中心專家指出,唱歌不僅能排除孤獨(dú),陶冶情操,而且能鍛煉心肺功能,延年益壽。至于吼聲,偶爾“放聲吼一吼”,能宣泄壓力,有益健康。只是方式要得當(dāng),場(chǎng)景要適合,不要傷了嗓子又影響別人。

基于文體學(xué)的視角研究弗羅斯特的詩(shī)歌《雪夜林畔小駐》,彰顯了這首詩(shī)歌的獨(dú)特文體魅力,也突出了弗羅斯特的寫(xiě)作風(fēng)格,即語(yǔ)言形式簡(jiǎn)單樸實(shí),主題意義深遠(yuǎn)豐富。總之,文體學(xué)理論在研究英語(yǔ)詩(shī)歌方面提供了新的思路,基于文體學(xué)角度分析英語(yǔ)詩(shī)歌,可以促進(jìn)讀者領(lǐng)略到其文體語(yǔ)言的魅力,達(dá)到更好地欣賞英語(yǔ)詩(shī)歌的目的,亦可促進(jìn)文體學(xué)理論的發(fā)展,使其愈加成熟。

說(shuō)聲對(duì)老年人來(lái)講,更有特殊的作用。老年人僅有前面的“三聲”還不夠,需再加上“說(shuō)聲”。

老年人的社交圈變小,甚至沒(méi)了;有的與子女又有代溝;宅在似火柴盒般的一梯2~3戶的公房里,鄰里之間形同陌路,沒(méi)了說(shuō)話的客體,有些老人一天、一周,甚至更長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)不上幾句話。有話無(wú)處說(shuō),什么都自己憋著,實(shí)乃有損身心健康。

人的說(shuō)話功能不僅能表達(dá)思想、欲念、行為,而且是宣泄、釋放情感的出口。一位老人有著過(guò)往的經(jīng)歷,或?qū)?、或說(shuō)有一種成就感,十分愉快。一位老人遇到生病、麻煩、挫折找人說(shuō)說(shuō),有的并非是要你幫什么忙,而是一種訴說(shuō)、傾吐,一吐為快。一位老人有了高興的事也需要有人分享,這樣才會(huì)更高興。

以前不稀罕,從來(lái)不當(dāng)回事的“說(shuō)聲”,隨著年齡的增長(zhǎng),生活環(huán)境的變化,成了老人的一種渴求。不然,怎么會(huì)有職業(yè)“陪聊”?會(huì)有“精神慰藉”之說(shuō)?老人要有“說(shuō)聲”,可主動(dòng)融入群體,如參加老年大學(xué),晨練、跳廣場(chǎng)舞、與興趣愛(ài)好相同者為伴、多會(huì)老友等,努力去尋找志趣相投、心靈相通、善解人意、有正能量的人暢快地發(fā)出“說(shuō)聲”。當(dāng)然,話要好好地說(shuō),否則,傷了別人,還氣大傷身。

家庭、社會(huì)要懂得老人、尊重老人,創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件,讓老人說(shuō),聽(tīng)老人說(shuō)。如子女盡可能多陪老人聊聊,單位、社會(huì)組織可建立聊天室、暖心日,落實(shí)老人心理疏導(dǎo)志愿者等。注意做到老人在說(shuō)的時(shí)候,要看著他說(shuō),認(rèn)真耐心地聽(tīng),要頻頻點(diǎn)頭表示會(huì)意。這樣的“說(shuō)聲”,肯定對(duì)老人是很有裨益的!

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