“社會性睡眠”并非真正地入睡，而是指的在社交平臺上與別人互道“晚安”之后，生理上卻沒有進入睡眠狀態(tài)，而是刷微博、打游戲或者網購。這是當代人約定俗成的一種默契，當你進入“社會性睡眠”之后，就相當于開啟了勿擾模式。在這種模式下，無論在哪個網絡平臺上遇見對方，大家都心照不宣，避免打招呼，絕不拆穿。

白天，我們要扮演各種各樣的角色，是朋友的朋友，是父母的子女，是老師的學生，是弟妹的兄姊，無論是在哪一種情況下的哪一種角色，總會有讓你疲憊不堪的時刻。你明明很疲憊，卻要以能量滿滿的狀態(tài)與人交往時，你最渴望的，不就是說完晚安后，進入自己的世界中嗎？在“社會性睡眠”狀態(tài)下，你可以短暫地從社會這張大網里掙脫出來，不再由別人左右自己的生活，隨心所欲地在網上沖浪。這正是“社會性睡眠”帶來的情緒價值，可以幫你短暫地逃避現實世界，進入自己的一方天地，給自己一些時間來放松和充電，對自己進行治愈。

當然，你是如此，你同樣進入“社會性睡眠”的朋友們也是如此。因而，當你看到說完“晚安”后依舊在網絡上開心玩耍的朋友們，請不要去打擾他們。你們各自“充電”，然后明天再見！