蔣怡豐 （浙江省杭州市淳安縣汾口鎮(zhèn)小學(xué)，311719）

一、學(xué)：激發(fā)練習(xí)興趣，從模仿到學(xué)會(huì)

要想學(xué)生學(xué)得好，教師首先得讓學(xué)生有興趣學(xué)，讓學(xué)生愛(ài)上跳繩，筆者通過(guò)聆聽(tīng)、觀察、模仿以及深度學(xué)習(xí)，充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生逐步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

1.聆聽(tīng)激趣

利用大課間和跑操時(shí)間，帶著學(xué)生閉上眼睛靜靜地聆聽(tīng)六年級(jí)學(xué)生跳繩時(shí)呼吸的聲音，聆聽(tīng)哥哥姐姐們超越自己勝利喜悅的聲音，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。

2.觀察生趣

二年級(jí)學(xué)生屬于小學(xué)低段，年齡在8～9歲，具有一定想象能力，但是活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)，自控能力差，精力幾乎不能集中，單純地講解動(dòng)作技術(shù)效果甚微。在教學(xué)初始階段，教師要貼合學(xué)生實(shí)際，適時(shí)合理引導(dǎo)，激活內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

觀摩課：在六年級(jí)學(xué)生上跳短繩課時(shí)，帶領(lǐng)同上課的學(xué)生在旁觀察、觀看，哥哥姐姐們輕松愉快地跳完，感染力較強(qiáng)，激發(fā)了他們的興趣，從而促使他們產(chǎn)生一種奮力前行的“沖動(dòng)”。

觀看多媒體：每名學(xué)生都喜歡看動(dòng)畫(huà)，利用雨天等惡劣天氣搜索一些跳短繩的動(dòng)作技術(shù)圖片和各種現(xiàn)場(chǎng)跳繩比賽的視頻、訓(xùn)練隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練的花絮視頻，讓學(xué)生欣賞，讓學(xué)生仔細(xì)聆聽(tīng)小運(yùn)動(dòng)員們?yōu)閯倮艉暗穆曇?，進(jìn)一步激起學(xué)生的求知欲望。

3.模仿嘗試

在此基礎(chǔ)上，學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過(guò)了觀察和聆聽(tīng)，對(duì)1分鐘計(jì)時(shí)跳的新鮮感達(dá)到了頂峰，已經(jīng)按捺不住內(nèi)心的欲望，此時(shí)教師可以讓學(xué)生隨意模仿動(dòng)作，為下一步“教”的過(guò)程打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，讓學(xué)生感受自己的模仿和教師的教學(xué)有什么不同之處，以便給學(xué)生留下深刻印象。

仿網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)：最初的模仿，是讓學(xué)生模仿網(wǎng)絡(luò)視頻，滿足他們的新鮮感和表現(xiàn)欲，播放一些其他地區(qū)跳繩隊(duì)的訓(xùn)練視頻，讓他們初步學(xué)習(xí)、體驗(yàn)跳繩的動(dòng)作技術(shù)。

仿大哥哥大姐姐：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻模仿的初體驗(yàn)，讓學(xué)生來(lái)到田徑場(chǎng)上，模仿大哥哥大姐姐們的動(dòng)作，尤其是搖繩和跳繩的速度模擬練習(xí)，讓他們現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)跳繩的感覺(jué)，融入到跳繩學(xué)習(xí)中。

二、練：倡導(dǎo)互助練習(xí)，化被動(dòng)為主動(dòng)

每堂課都要把學(xué)過(guò)的動(dòng)作進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，針對(duì)自己認(rèn)為比較難掌握的動(dòng)作需要反復(fù)練習(xí)，提高技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。個(gè)人單獨(dú)練習(xí)往往枯燥乏味，時(shí)間長(zhǎng)了學(xué)生往往很難堅(jiān)持，這就需要學(xué)生之間互相幫助，從而實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。

課內(nèi)練：在學(xué)生基本能完成整個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，分組練習(xí)時(shí)，邀請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生幫助動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生，使用“一對(duì)一”“一對(duì)多”的方式讓學(xué)生間互相學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和能力，完成學(xué)練結(jié)合、糾錯(cuò)提升，使每名學(xué)生都能在練習(xí)過(guò)程中找到自信、找到快樂(lè)。

課外練：下課后學(xué)生完成教師布置的任務(wù)，回家后和小伙伴一起練習(xí)，并完成評(píng)價(jià)記錄表，記錄每日的常規(guī)練習(xí)內(nèi)容、提升練習(xí)內(nèi)容、自我調(diào)整內(nèi)容，并讓家長(zhǎng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。每天早上到校交給組長(zhǎng)檢查，組長(zhǎng)做好記錄，每周向教師匯報(bào)一次，教師做好班里每名學(xué)生的作業(yè)登記。

三、賽：創(chuàng)設(shè)比賽情境，從會(huì)跳到善跳

教學(xué)比賽能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以賽促學(xué)，以賽促練，化被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，最后達(dá)到自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。在教學(xué)中，教師可以組織不同層面的1分鐘計(jì)時(shí)跳的比賽。

1.個(gè)人比賽

年級(jí)組組織人人參與的個(gè)人1分鐘計(jì)時(shí)跳比賽，評(píng)選出男、女子個(gè)人前6名，以及進(jìn)步最大的6名，并對(duì)這些獲獎(jiǎng)學(xué)生進(jìn)行校級(jí)表彰。

2.小組比賽

以班級(jí)為單位，筆者把任教的二年級(jí)（1）班40人分成4個(gè)小組，4個(gè)小組之間進(jìn)行比賽，在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，小組10人同時(shí)進(jìn)行，將每個(gè)人的跳繩個(gè)數(shù)進(jìn)行記錄，并算出10人的個(gè)數(shù)之和，對(duì)4個(gè)小組總個(gè)數(shù)進(jìn)行排名，總個(gè)數(shù)最多的小組獲勝，獲勝小組的10人將得到“跳繩小達(dá)人”的稱號(hào)。小組之間的比賽提前一周通知，這樣在一周的準(zhǔn)備過(guò)程中，學(xué)生就可以在課余時(shí)間多加練習(xí)，小組組員之間也會(huì)互相監(jiān)督，指出同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作并督促其進(jìn)行改正，組員們一起監(jiān)督、一起練習(xí)，就會(huì)一起進(jìn)步，就可以在比賽中取得較理想的成績(jī)。

3.團(tuán)體比賽

以學(xué)校為單位，班級(jí)為個(gè)體，進(jìn)行校級(jí)比賽。學(xué)校24個(gè)班，每個(gè)班級(jí)為一個(gè)個(gè)體，在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，每個(gè)班級(jí)取38人參加比賽，記錄成績(jī)，對(duì)38人的總和進(jìn)行排名，對(duì)各年級(jí)排名在前3位的班級(jí)進(jìn)行校級(jí)表彰。