出軌、婆媳矛盾、無話可說、金錢紛爭、性生活不和諧……婚姻中危機四伏，讓夫妻束手無策。遇到棘手的婚姻危機，我們要如何處理？2021年，資深心理咨詢師肖雪萍老師繼續(xù)為您提供最實用的婚姻危機處理攻略。

董永輝和妻子王惠哲只戀愛兩個月就結婚了。婚后，夫妻倆的性生活一直不和諧：董永輝覺得每周一次足矣，可是王惠哲卻要求每天一次。如果他拒絕或做不到，王惠哲就情緒崩潰，哭著說他一定是在外面有人了。

董永輝曾懷疑妻子患有性亢奮之類的疾病，但她身體檢查結果表明很健康。他只得努力健身，希望以此來提升性能力，但這并不是長久之計。

現(xiàn)在，他已經(jīng)開始考慮離婚，擔心再這樣下去，自己的精神和身體都會垮掉。

性是愛的代名詞

表面看來，這對夫妻的核心矛盾是性需要不匹配;但本質上，是王惠哲在心理上缺乏安全感，并且把性等同于愛，試圖通過頻繁的性來確認愛的連接。

此外，她似乎還對被背叛有很深的恐懼，以為只要把丈夫的“糧庫”掏空，就能保證他對婚姻忠誠。

董永輝確實在努力解決問題，可是缺乏對妻子的共情和理解。因而，減少性生活的建議，被妻子理解為對她的拒絕，這加劇了她被拋棄、背叛的恐懼，導致情緒崩潰。

這也是閃婚的后遺癥之一，因為戀愛時間過短，彼此了解不夠深入，他們還沒來得及建立深厚的信任和情感基礎。

情感親近，身體才能滿足

如果王惠哲無法感受到丈夫的愛和接納，那么再高頻率的性生活，也難以讓她真正滿足。

情感的親近，必然會帶來身體的親密和滿足。但身體的親近，不一定能產(chǎn)生同等效果，這就是很多夫妻同床共枕幾十年，仍然情感疏離的原因。

所以，董永輝要做的事情不是努力健身，而是拿出專門的時間和空間，通過多種方式和妻子建立心理和情感的連接。

方法有很多，比如可以經(jīng)常和妻子談心，交換彼此對生活的感受和看法，了解雙方的成長歷程，讓兩個人的生命體驗有更多交融。此外，他還可以經(jīng)常擁抱王惠哲，溫柔地親吻她，撫摸她的皮膚，在工作間隙給她打電話表達關心，在她耳邊說甜言蜜語，等等。

基本原則是，為妻子做一些能讓她感受到被關愛的事。

董永輝必然會發(fā)現(xiàn)，當他用語言和行動更多地向王惠哲表達愛意，讓她感受到無處不在的愛，確信他的忠誠和安全性，她的情緒就會變得比較平靜，注意力也會從性轉向愛，變得更容易滿足了。

我們再來看看夫妻性需求不匹配的問題。就現(xiàn)實來說，董永輝的性需求可能比妻子少一些。

在增強情感連接、滿足心理需求之后，解決這個問題就會容易很多。夫妻倆只需要開誠布公地溝通，找出一個折衷的頻率方案即可。

我認為，一夫一妻制的價值之一，就是性的易得性。由于無需為滿足基本的性需求而奔波，人們可以把追逐異性的時間和精力，投入科學、技術、藝術等活動中，創(chuàng)造更先進和豐富的文明。

隨著感情關系穩(wěn)定，夫妻的性會逐漸從激情變成親密，從性欲滿足過渡到情感溝通。此時，性生活的質量會比數(shù)量更加重要。

如果降低性生活的頻率，但每一次性體驗都很美好，這對王惠哲非但不是損失，還是一種獎賞。畢竟，粗制濫造的快餐和精心烹制的大餐相比，后者給人的幸福感一定是更充分和強烈的。

從這個角度來說，董永輝可以更關心妻子的體驗和感覺，幫助她享受每一次性的互動，并從中感受到丈夫的愛和關系的美好。