朱祥飛，趙利紅，項建民，陳 夏

（1. 莆田學院體育學院，福建 莆田 334001；2. 福州理工學院，福建 福州 350506；3. 上饒師范學院體育學院，江西 上饒 334001）

自媒體產(chǎn)生并依托于互聯(lián)網(wǎng)的普及，植根于網(wǎng)絡公眾。“自媒體”的說法可追溯至Dan·Gillmor于2002年解釋“新聞媒體3.0”時首次提出，但未規(guī)范具體釋義。次年，Shayne Bowman和Chris Willis撰寫的自媒體研究于美國新聞學會媒體中心出版，報告明確了自媒體的內(nèi)涵及內(nèi)容，即以普通公民為主體，利用知識體系的全球性與數(shù)字科技相互關聯(lián)， 供“新媒體人”（包括自媒體用戶群和非專業(yè)新聞者）分享個人觀點、自身或周邊新聞的途徑， 微信、微博、抖音、論壇和即時通信等是自媒體的主要載體。該媒介受眾廣，影響面大。 Ohmynews，Janjan，Ourmedia.org，Wikinews，Livedoor，My Missourian以及公民新聞、直播中國等自媒體時代公民新聞網(wǎng)站的興起，引導著自媒體走向成熟。

自媒體時代下，人們生活的信息網(wǎng)更為廣泛，足不出戶，便可了解全球新聞。網(wǎng)狀信息源、高速傳播實效，使得自媒體的信息更新速率超越任何傳統(tǒng)媒體。但是，隨之發(fā)展的各類手游、短視頻App等占據(jù)了人們的大量業(yè)余時間。截至2019年6月，我國的即時通信用戶有8.25億，使用手機的用戶高達8.21億，分別占網(wǎng)絡群體的96.5%和96.9%；網(wǎng)絡視頻者約7.59億，占整體網(wǎng)民的88.8%，其中，6.48億為短視頻愛好者，占網(wǎng)民整體的75.8%；微信用戶6.2億，網(wǎng)絡游戲使用者4.94億，占所有網(wǎng)民的57.8%；手游網(wǎng)民4.68億，占手機網(wǎng)民的55.2%。新媒體時代，某些特殊現(xiàn)象隨之興起，如男性服飾女性化、女性服飾男性化。此外，女性的光頭、寸頭、短發(fā)現(xiàn)象已得到大多數(shù)人的接受，男性護膚、燙染發(fā)、長發(fā)、耳釘?shù)确侵髁鳜F(xiàn)象亦不是新聞，以及同性戀等都表現(xiàn)出了當下的嚴重性別僭越現(xiàn)象。

1 新媒體時代的性別僭越現(xiàn)象

相關文學作品中，赫赫有名的徐坤對男權的“僭越”，卻不失自省。陳染的小說創(chuàng)作實現(xiàn)的是一次典型的性別僭越過程。還有《再生緣》對傳統(tǒng)父/夫權的顛覆，是女扮男裝后的性別僭越過程；《紅樓夢》中，賈寶玉的言行舉止無不表現(xiàn)了其對強權的反抗，僭越或抵觸男性標志的傳統(tǒng)身份；《菊》亦是一個女性內(nèi)心挑戰(zhàn)男權的性別僭越代表。

1.1 同性戀

201 1年，央視新聞的《24小時》欄目肯定了同性團體的人權問題 ，引發(fā)線上線下媒體的瘋狂轉載。這被認為是同性戀權益人士在中國環(huán)境立足的重要里程碑。2019年08月21日，全國人大常委會法制工作委員會的法工委研究室處理了有關同性婚姻合法化的提案。此次提案并未通過，但此性征選擇也未遭批判。相關數(shù)據(jù)顯示，同性群體主要集中在高校大學生， 組合方式為女女、男男，共同特征均是其中一方從外形或行為上僭越為異性。據(jù)了解，大多數(shù)同性戀并非從始至終的性取向，多是內(nèi)心感受被忙碌的親人忽視或受情傷所致，而同性的高度理解及體貼致使出現(xiàn)這一選擇。同性戀這一特殊社會現(xiàn)象反映了在我國經(jīng)濟快速發(fā)展時期大眾解決了基本物質剛需的精神滿足需要。

1.2 “靚麗美男”

自媒體時代影響力最大的當屬影視圈。鹿晗的愛情公示就曾引發(fā)微博及部分網(wǎng)頁的幾天癱瘓及多天霸屏現(xiàn)象，關注度超過許多重大國內(nèi)外新聞。 “流量女神”“帥氣小鮮肉”的火速崛起，青、壯、少年齡段為主要關注群體。無疑，“流量男主”的外表帥氣逼人，膚白貌美大長腿，在外表上向女性方向僭越，但保留原有性征。這種男性的中性化反映了我國社會穩(wěn)定，人們內(nèi)心追求精致化審美。流量男星為迎合大眾取向而成為不拒絕女性化氣質的“新男性”。男性外形特征的僭越是我國社會發(fā)展的特殊產(chǎn)物，不具備時代意義，但會給眾多女性的理想對象的外形產(chǎn)生影響。

1.3 “女漢子”

“思想獨立、外表精致、事業(yè)小成”的“女漢子”群體引發(fā)媒介的高度關注。在媒體報道中，女性在某些男性所擅長的領域發(fā)揮所長并取得不菲成就的現(xiàn)象屢見不鮮，尤其在北上廣深等一線城市居多，被稱為新時代女性。新時代女性一反常理，拋去傳統(tǒng)女性形象，僭越到男性擅長的領域，造型上以冷艷為主，外形出現(xiàn)一定程度的中性化。這無疑是父權制下女權反抗的僭越形式。外形上的中性化亦說明其內(nèi)在的些許不自信，骨子里沿襲著父權制。

1.4 小 結

性別僭越現(xiàn)象是我國社會發(fā)展時期的特殊產(chǎn)物。男女的中性化趨勢表明，我國的基礎物質需求已解決，人們開始追求精神世界的滿足，體現(xiàn)了改革開放后社會的多元發(fā)展。這種狀態(tài)是綜合國力夯實，而精神文明尚待引導的特殊適應方式。學生一族由于國家的各項入學保障政策，經(jīng)濟負擔大大減輕，手游、追劇、刷抖音等占據(jù)大部分業(yè)余時間。反觀人們現(xiàn)下的消遣方式，缺乏足夠的健身健心時間，容易引發(fā)一系列問題。

2 體育運動：有效規(guī)避性別僭越現(xiàn)象

未來學家格雷厄姆·莫利托在《全球經(jīng)濟將出現(xiàn)五大浪潮》一文中指出，新時代的發(fā)展重心已從物質轉向精神。但值此過渡期，新型社會問題不容小覷。自媒體時代性別僭越文化在一定程度上誤導著青少年的兩性觀。再者，過度使用電子產(chǎn)品對視聽覺的影響令人擔憂。這與2010年后我國體質健康測試中尚有較多測試者視力低下、體質較弱的結果相吻合，需在一定程度上進行規(guī)避。眾所周知，體育運動具有強身健體功效，對人體身心的健康發(fā)展有巨大影響。有研究發(fā)現(xiàn)，體操、舞蹈和長跑運動訓練使女性體脂較低并延緩衰老。體操運動員的骨骼年齡明顯低于機體年齡（1.42±0.99歲），經(jīng)常參加體育運動的男性骨骼和性成熟狀態(tài)較優(yōu)。Seefeldt等人的研究也發(fā)現(xiàn)，規(guī)律性的體育運動有延遲衰老的效果。

影視圈及現(xiàn)實生活中，“娘炮”現(xiàn)象并不少見，他們與男性應有的陽剛形象相去甚遠。體育運動有調(diào)節(jié)人體內(nèi)各激素功能，保障人體激素的相對穩(wěn)定。當運動負荷閾強度（%VO2max）值為50%~70%時，去甲腎上腺素和腎上腺素變化明顯；當強度值高于70%時，雄激素產(chǎn)生明顯變化；當運動強度維持在30%~35%時，雌性激素的升降幅度最為明顯。性激素（sexhormone）的主要功能之一就是促進性器官成熟，調(diào)節(jié)性沖動。有研究表明，舉重、拳擊、格斗等其他大強度運動項目能激發(fā)雄性激素水平，有利于保持男性第二性征及性取向。因此，體育作為上層建筑，不僅能強身健心，還能調(diào)節(jié)性激素水平，激發(fā)或抑制性沖動行為，有效地規(guī)避性別僭越。

3 規(guī)避青少年性別僭越現(xiàn)象的舉措

當代青少年成長于網(wǎng)絡覆蓋的思想開放期，思想較為活躍，強烈的好奇心和高參與度等導致其對國外意識形態(tài)的接納度高。這種意識形態(tài)隱性滲透到影視片段、成人用品為代表的可視化和高視覺沖擊性的感性圖片，具象化于青年少思潮。青少年作為國家的新生力量、基礎教育的奠基之石，承繼著中華民族偉大復興的使命，而今成為西方意識形態(tài)主要隱性征服對象。青少年的性別僭越行為就是外顯表征之一。性別僭越作為社會特殊發(fā)展期的亞文化形式，正以其特殊方式影響青少年時期的身心健康以及價值觀念的養(yǎng)成。因此，規(guī)避青少年的性別僭越現(xiàn)象，有效引導千禧一代的物欲觀及文化形態(tài)已是時代所需。

3.1 建立文化自信

改革開放以來，我國的國際影響地位逐步增強，國人出國深造、訪學和旅游熱潮持續(xù)升溫，中外文化交流日趨密切。依托于互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，跨國家或地區(qū)的全球性交流不再有時差。文化的交融現(xiàn)象凸顯。目前的出國熱和自媒體的快速發(fā)展帶入了大量西方思想，有許多文化受學生群體喜見，尤其是對物欲消費的過分追求?，F(xiàn)在的青少年越來越關注自身的生活，注重享受，強調(diào)權利，輕視義務責任。在婚姻方面，傳統(tǒng)婚配模式受到挑戰(zhàn)。當下的戀愛自由、婚姻自由在青年群體中認可度飆升。反傳統(tǒng)的同性戀愛亦有較高的接受度。同性戀愛模式雖不是首發(fā)，但將其反響至婚姻法審核范圍的屬首次。同性戀是反傳統(tǒng)婚姻下的一種非主流性別僭越行為，是特定歷史階段經(jīng)濟發(fā)展與文化傳播下的戀愛亞文化。此類現(xiàn)象與自媒體時代西方思想影響密不可分。

主流文化并非與亞文化矛盾對立，符合社會發(fā)展的亞文化將成為主流文化的一部分。隨著目前經(jīng)濟的快速發(fā)展，一線城市快節(jié)奏工作、生活已成常態(tài)，但文化傳承并未進入快車道。新時代，高鐵、支付寶、共享單車和網(wǎng)購被“一帶一路”途徑的20國青年評為中國“新四大發(fā)明”。新四大發(fā)明并不全是中國首創(chuàng)，但因我國的國土遼闊、市場巨大和人口基數(shù)龐大而成為可能。另外，新四大發(fā)明的成果離不開物聯(lián)網(wǎng)、云計算、大數(shù)據(jù)及移動支付等大力支持。目前，中國高鐵處于世界領先水平，支付寶的受眾遍及70多個國家或地區(qū)數(shù)十萬商家，微信受19個國家或地區(qū)的青睞等，這無不體現(xiàn)了中國夢進程中的中國創(chuàng)新，中國“便車”正帶動多國和地區(qū)的發(fā)展，中國發(fā)展與世界發(fā)展已成為不可或缺的命運共同體。同樣，中國文化亦將成為中國驕傲。青少年的文化傳承需落到實處，引導正向的物欲觀。

3.2 倡導體育精神

自媒體是通過點對點的傳輸方式，跨越了運營商和監(jiān)管方等多層壁壘，將虛擬世界與現(xiàn)實生活進行無縫對接，最終展現(xiàn)在深耕社交移動終端。2019年第二季度，“直播+”模式下的YY（歡聚時代）、虎牙直播分別營收59.23億元和19.22億元；2018年3月至2019年4月，蘑菇街交易總額同比增長138.1%；2019年淘寶“618”期間，淘寶直播帶促商品額130億元，開播商家較上年增長約120%，開播場次較之前多出150%，用戶關注度新增42.1%。這種共享用戶流量，通過碎片化和精細化的短視頻內(nèi)容加互動的方式，讓各商家賺得盆滿缽滿。為此，快手將獨立游戲以直播App形式搶先推出，抖音將用戶的短視頻直播權完全開放。綜上，當下的主流媒介是自媒體平臺，受眾者為廣大網(wǎng)民群體。自媒體傳播的實效性優(yōu)于主流媒體，但其監(jiān)管難度已成一大難題，信息源的真實性存疑。在大數(shù)據(jù)的廣泛應用下，自媒體終端能根據(jù)用戶基本資料，將其學緣、喜好、地緣等進行聚類，進行相關信息推送，造就“信息繭房”。微信熱點推送、公眾號熱推及淘寶好物推薦等均歸功于此。自媒體平臺的信息聚類能實現(xiàn)交友便捷，選購省事省心，但受眾所留信息真實性無可保障，交友亦存風險。終端引導信息流局域，環(huán)境較封閉，沉浸于群體的話語體系中，形成了局限的價值觀聚類的極化網(wǎng)絡環(huán)境。

青少年作為自媒體主流群體，局域的交際圈阻礙了與社會的耦合，集體凝聚力降低，情感需求與性行為認識模糊。校園學生的性別僭越行為就與教育體系下知識結構中體育精神的缺失相關。處于特殊發(fā)展期的青少年群體容易受主流網(wǎng)頁和移動媒介影響，但相關內(nèi)容的合適度無從保證。缺乏引導的網(wǎng)絡文化導致“優(yōu)衣庫事件”“校園同性戀”等負面消息頻發(fā)。教育體制改革中應把體育精神教育滲透到大、中學體育及文化常識類課程中，循序漸進地培養(yǎng)“拼搏”“協(xié)作”“堅持”等較為陽光的品質。同時，合理運用自媒體平臺擴展體育精神的宣傳，與校內(nèi)教育相結合。

3.3 加強體育鍛煉

認識到體育的核心教育價值，能促進人們主動參與體育鍛煉的自覺性，有效規(guī)避性別僭越。根據(jù)我國體質健康達標的青年（18~24歲）測試的部分測試項目和結合少年（12~17歲）高參與度的熱門運動項目推薦日常運動處方如表1。

表1 青少年的FIIT推薦

選擇運動項目時應考慮到自身健康情況、興趣愛好和運動環(huán)境等，運動強度因性別、年齡及預期目標的不同而異。當運動強度低于50%VO2max時，機體供能以脂肪氧化分解為主，血漿中游離的脂肪酸濃度每2分鐘更新50%，脂肪代謝非常活躍；當運動強度高于50%VO2max時，糖的分解供能明顯加強。人體疲勞感的表現(xiàn)為：中等強度時心率和呼吸顯著增加，心率和呼吸急劇增加時表明強度過大。

目前，由于青少年群體的學習安排和日常作息，導致超重或肥胖比例較高。因此，減重或減脂成為青少年十分關注的焦點。從運動生理學層面分析，減重（或減脂）的核心在于消耗脂肪功能。依據(jù)脂肪的代謝原理，增加自體肌肉的能量輸出，促進脂肪的分解氧化，抑制糖合成脂肪以達到減肥的目的。具體的減重、減脂運動處方，見表2。

表2 減重、減脂運動處方

運動減重或減脂處方的原理主要是根據(jù)骨骼肌消耗能源物質的先后順序所制定的。一般而言，肌糖原分解供能發(fā)生在運動初的5～10min，接著血糖、肝糖為主要功能對象。脂肪供能一般在不間斷運動30min后，且輸出功率最大。特別關注的是，雖然脂肪常在人體安靜時氧化供能，但由于脂肪代謝產(chǎn)生的ATP量最多，維持人體基礎新陳代謝所消耗的脂肪遠低于攝入或轉化量（因為多余的糖原也會轉化成脂肪儲存），因而達不到減肥的效果。因此，減脂時，推薦低強度的長時間有氧運動（如快走、慢跑、游泳、騎自行車、跳舞等），水中體能練習、泡沫器材和花樣游泳的運動減肥是近年來的明星減肥項目。目前，大眾減肥初期常出現(xiàn)的困境是，體重“不減反增”現(xiàn)象。原因如下，第一，沒有科學合理控制食物量的攝入；第二，運動初期，小強度長時間的有氧運動的確會促進脂肪分解產(chǎn)能，無多余副產(chǎn)物存留以達到減脂的目的。但由于骨骼肌的運動應激效應，機體會對運動產(chǎn)生適應性變化，出現(xiàn)紅肌纖維選擇性肥大，肌纖維的增粗導致肌肉重量增加，未達到減重的目的。事實上，肌肉的增加有利于人體的工作和學習，提高人體代謝能力。若想減脂的同時還能減重，就必須在個體承受范圍內(nèi)，增加運動強度（推薦量：50%~85%VO2max或小于60%~70%最大心率），使機體在消耗脂肪的同時，增加糖原的分解，避免過剩糖轉化成脂肪。青少年在運動中，需關注本體疲勞度和呼吸情況，切勿因過量運動而造成骨膜炎和大肌肉群內(nèi)的肌纖維斷裂，這種肌肉的延遲性酸痛常是運動損傷的前癥。對此，監(jiān)護人或鍛煉者應及時調(diào)整運動時間，根據(jù)自身情況變動強度，做好運動后恢復與飲食。

3.4 強化家庭體育

一定程度來說，性別僭越是一經(jīng)濟轉型期，自媒體價值偏好與青年自我呈現(xiàn)相互作用下的習得性無助現(xiàn)象。部分群體的僭越行為往往是情感焦慮下的情感選擇扁平化，影射出傳統(tǒng)婚配的父權制主導的不平等問題及受眾情感訴求。協(xié)調(diào)家庭成員間的關系，均衡情感互動，是青少年成長的過程中所必須具備的條件。性別僭越是青少年群體成長過程中矛盾沖突的一種映射。強化家庭體育建設，對于預防青少年性別僭越意義重大。

4 結 語

總體來說，青少年群體正值好奇新事物，接納度較高而成為性別僭越的主要群體。性別僭越受眾群體因發(fā)展環(huán)境的影響，喜用“喪”文化表達需求，性別僭越行為的本質是對美好婚姻的追求。在表達手法上，通過欲抑先揚的格式，性別僭越的反傳統(tǒng)配婚擇偶行為與“丁克”選擇相映，都注重個體情感體驗，不被大眾廣泛接受的性別僭越和不需要子女維續(xù)婚姻的丁克選擇都是對愛情的極致追求。但現(xiàn)實中，丁克愛情鮮見，性別僭越者多曾有痛心的情感經(jīng)歷，抑或不良社交，自身外顯條件等限制，最終選擇同性取情或搭伙取暖。

目前我國男女比例尚處于失調(diào)狀態(tài)，高學歷和高資源女青年擇偶需求遵循“同類匹配”原則，年齡上順應梯度擇偶模式，但與超過90%的大齡男性選擇小于自己3歲及以上的配對模式相悖，導致大齡女性落單情況凸顯。農(nóng)村低資源男青年則因同質性匹配模式而單滯 ，加之“80”“90”后的較高離婚率沖擊，引起同性戀群體和搭伙型伴侶的關注度頻增。由此可見，性別僭越是相關計生政策下人口性別失衡的階段現(xiàn)象，主流婚配仍是傳統(tǒng)婚配模式。毋庸置疑，傳統(tǒng)婚配有其眾多優(yōu)良之處。擇偶者的職業(yè)、居住背景和受教育程度依據(jù)同類匹配選擇的婚姻和諧度居高，年齡上主要以梯度擇偶來選擇心理成熟度接近的伴侶。大多性別僭越群體的同性戀、女漢子、精致美男標簽停留在自媒體宣泄空間，是高擇偶壓力下的情緒反抗，但并未影響青年個體的擇偶標準。因此，我國應該立足受眾群體，多面審視性別僭越的影響，充分發(fā)揮亞文化的激勵功能。