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調(diào)控情緒愉悅心靈 做快樂(lè)的教書(shū)人
——讀《教師最需要的心理學(xué)》

2021-12-29 07:21○李
河北教育(教學(xué)版) 2021年5期
關(guān)鍵詞:心理學(xué)調(diào)控心靈

○李 敏

因?yàn)槭墙處?,所以閑暇中,更喜歡閱讀一些教育方面的書(shū)籍。前段時(shí)間,偶得一本趙國(guó)忠老師的《教師最需要的心理學(xué)》,一頁(yè)頁(yè)隨手翻來(lái),心被震撼了。

初讀,讓我有些反感,因?yàn)樗拈_(kāi)篇問(wèn)了這樣一個(gè)問(wèn)題:你了解教師這個(gè)職業(yè)嗎?真是討厭又無(wú)聊的問(wèn)題!如果教師不了解這個(gè)職業(yè),誰(shuí)還會(huì)更了解呢?當(dāng)時(shí)真想將這本書(shū)丟棄一邊,但又一想,不妨?xí)呵彝驴纯丛僬f(shuō)。孰料,這一看,便再也舍不得放手。書(shū)中內(nèi)容按教師自身需要的心理學(xué)、教師要了解學(xué)生的心理學(xué)、教師教學(xué)最需要的心理學(xué)和教師課堂管理需要的心理學(xué)分為4 個(gè)章節(jié),可謂輪廓清晰,條理清楚。

作者于書(shū)里提到了社會(huì)現(xiàn)實(shí),許多教師多年持續(xù)超負(fù)荷工作,物質(zhì)待遇達(dá)不到內(nèi)心預(yù)期,部分家長(zhǎng)的不理解……隨之而來(lái)的便是教師的精神壓力不斷增大,存在心理問(wèn)題的人數(shù)遞增。在這種情況下,教師教育出的學(xué)生會(huì)怎樣?學(xué)生成長(zhǎng)后產(chǎn)生的社會(huì)影響又會(huì)怎樣?真是讓人不忍去想象,不敢去推測(cè)。

書(shū)中告訴我們:教師是普通人,也有七情六欲與喜怒哀樂(lè),只是因?yàn)閺氖铝艘豁?xiàng)并不普通的工作,所以我們要控制好自己的情緒。

我們教育的是孩子的心靈,而要他人心靈美麗,首先要做到自己快樂(lè)與陽(yáng)光。怎么才能調(diào)控好自己的情緒,做個(gè)快樂(lè)的教師呢?

所謂“橫看成嶺側(cè)成峰”,換個(gè)角度思考問(wèn)題,就會(huì)有快樂(lè)的良方。正如作者的文字,幸福是一種體驗(yàn),若要感受到教育的幸福,可以試著再做一下加減乘除法。加,讓自己在每次憤怒急躁中尋找成長(zhǎng)與進(jìn)步;減,拋棄一些無(wú)所謂的誤解與名利;乘,將生活中的美貫穿教育生活的始終;除,將心放在每一次的備課與批改作業(yè)中。

我在反思,自己的煩惱是做錯(cuò)了這道加減乘除法,錯(cuò)把欣賞學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)變成挑毛病,錯(cuò)把與他們一同成長(zhǎng)變成了監(jiān)督他們長(zhǎng)大。

遇到開(kāi)心的事,請(qǐng)別保留,大聲地笑出來(lái);有了煩惱苦悶,就試著將它轉(zhuǎn)移,不要壓抑;有了矛盾要放下,碰到困難,可以合作或挑戰(zhàn);實(shí)在累了,就找個(gè)合適的時(shí)間,大睡一場(chǎng)。

書(shū)讀完,我懂得了:只有高興起來(lái),調(diào)整好情緒,才能愉悅心靈,自己的,他人的;才能將快樂(lè)傳遞,現(xiàn)在的,未來(lái)的。

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