秦璐

摘 要：對(duì)于中職生而言，做好人生規(guī)劃對(duì)于未來(lái)的發(fā)展具有重要意義。合理的人生規(guī)劃有利于中職生確定努力的方向，并朝著目標(biāo)不斷前進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。對(duì)于中職教師而言，幫助學(xué)生做好人生規(guī)劃是一項(xiàng)義不容辭的責(zé)任。教師應(yīng)當(dāng)正確把握中職生的心理，對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生找到人生的意義和價(jià)值。本文結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，淺談人生規(guī)劃的重要意義及中職生人生規(guī)劃的現(xiàn)狀，探究幫助中職生做好人生規(guī)劃的心理學(xué)教育方式。

關(guān)鍵詞：中職生;人生規(guī)劃;心理學(xué)教育

中圖分類號(hào)：G71 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1673-9132（2022）02-0007-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.02.003

一、人生規(guī)劃對(duì)于中職生發(fā)展的重要意義

1.有利于中職生確定人生目標(biāo)?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢?！狈渤纱笫抡?，必定有清晰的人生目標(biāo)。做好人生規(guī)劃，學(xué)生才能明白自己在每個(gè)階段要做的事情是什么。確定了人生目標(biāo)，學(xué)生才有努力的方向，最終收獲成功。中職生對(duì)于自己的人生有合理的規(guī)劃，有利于確定人生目標(biāo)。

2.有利于中職生綜合能力的提升?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的綜合素質(zhì)要求較高，中職生必須讓自己具有更大的優(yōu)勢(shì)。一旦中職生做好了人生規(guī)劃，便會(huì)想方設(shè)法按照自己規(guī)劃的道路前進(jìn)。為了實(shí)現(xiàn)自己的人生規(guī)劃，學(xué)生必須學(xué)習(xí)豐富的專業(yè)知識(shí)，充實(shí)、提高自己，使自己具有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。因此做好人生規(guī)劃，有利于中職生提高專業(yè)素質(zhì)，不斷提高自己的綜合能力。

3.有利于中職生提高自信心。大多數(shù)中職生出身貧困，缺乏良好的家庭教育，入學(xué)之前文化成績(jī)不高，因而缺乏自信心。如果中職生做好了人生規(guī)劃，就會(huì)逐漸懂得人生的真諦，正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。由此，中職生便能獲得心理上的滿足感，提高自信心。

二、中職生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀

1.學(xué)生缺乏人生規(guī)劃意識(shí)。受自身成長(zhǎng)和周圍環(huán)境的影響，很多中職生性格缺點(diǎn)較為明顯，認(rèn)為自己的人生沒(méi)有意義，毫無(wú)出路。甚至有一部分學(xué)生自暴自棄、破罐子破摔。很多中職生都抱有得過(guò)且過(guò)的心理，沒(méi)有認(rèn)真思考自己的未來(lái)，對(duì)于自己的人生也沒(méi)有清晰的規(guī)劃。

2.學(xué)生的人生規(guī)劃不長(zhǎng)遠(yuǎn)。部分中職生已經(jīng)初步具備了做好人生規(guī)劃的意識(shí)，但由于缺乏有效引導(dǎo)，他們做的人生規(guī)劃并不長(zhǎng)遠(yuǎn)，對(duì)于其人生的指導(dǎo)作用也不明顯。很多學(xué)生做的短期人生規(guī)劃僅僅是考試及格，以求逃避教師和家長(zhǎng)的批評(píng)和嘮叨。這種人生規(guī)劃是無(wú)目的、無(wú)意識(shí)的，無(wú)法幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀。

3.中職生的人生規(guī)劃缺乏科學(xué)性。很多中職生在選專業(yè)的時(shí)候，過(guò)多參考了家長(zhǎng)和教師的意見(jiàn)，而自己沒(méi)有想法，因此對(duì)所學(xué)專業(yè)沒(méi)有興趣，學(xué)習(xí)起來(lái)較為吃力，無(wú)法滿足現(xiàn)代社會(huì)對(duì)專業(yè)人才的要求。此外，很多中職生沒(méi)有經(jīng)過(guò)調(diào)研，便盲目選擇了自己的職業(yè)方向，最終結(jié)果自然不盡如人意。

三、幫助中職生做好人生規(guī)劃的心理學(xué)教育方法

（一）評(píng)估學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

很多人會(huì)以偏見(jiàn)甚至歧視的態(tài)度對(duì)待中職生，某些家長(zhǎng)也會(huì)因?yàn)楹⒆咏邮艿氖侵新毥逃械教Р黄痤^來(lái)。學(xué)生天性敏感，這些外界的聲音或多或少都會(huì)影響其心理狀況，從而影響學(xué)生規(guī)劃自己的人生。要想幫助中職生做好人生規(guī)劃，中職教師首先要了解學(xué)生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問(wèn)題。如果教師沒(méi)有及時(shí)了解學(xué)生便對(duì)其開(kāi)展人生規(guī)劃教育就是驢唇不對(duì)馬嘴，沒(méi)有做到具體問(wèn)題具體分析，自然不會(huì)取得有效成果。

例如，教師可以開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在進(jìn)行人生規(guī)劃時(shí)存在的心理問(wèn)題。問(wèn)卷調(diào)查的內(nèi)容可以是學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)、是否具有清晰的人生目標(biāo)及是否認(rèn)為自己的人生有價(jià)值等。大多數(shù)學(xué)生羞于暴露自己的問(wèn)題，害怕受到他人的嘲笑，因此問(wèn)卷調(diào)查應(yīng)當(dāng)采用匿名制，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，保證調(diào)查結(jié)果的真實(shí)性。收回問(wèn)卷后，教師要發(fā)現(xiàn)并整理學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，分析問(wèn)題的成因。教師也可以細(xì)心觀察學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活中的行為，從一個(gè)人的行為能夠看出其性格、是否熱愛(ài)所學(xué)專業(yè)，然后判斷其是否具有人生規(guī)劃。教師還可以與學(xué)生保持亦師亦友的關(guān)系，拉近與學(xué)生之間的心理距離，讓學(xué)生對(duì)自己產(chǎn)生信任。如果學(xué)生足夠信任自己的師長(zhǎng)，便極有可能打開(kāi)心扉，傾訴自己的煩惱，從學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)和舉手投足中，教師便能分析學(xué)生的心理狀態(tài)。這有利于教師有針對(duì)性地思考解決方案，幫助學(xué)生解決問(wèn)題，從而做好人生規(guī)劃?？偠灾胍獛椭鷮W(xué)生，教師必須足夠了解學(xué)生，采用各種方法評(píng)估學(xué)生的心理狀態(tài)。

（二）強(qiáng)化學(xué)生的人生規(guī)劃意識(shí)

自身因素與外在環(huán)境的雙重作用下，中職生普遍缺乏做好人生規(guī)劃的意識(shí)。意識(shí)對(duì)于實(shí)踐具有指導(dǎo)作用，缺乏規(guī)劃意識(shí)，學(xué)生便沒(méi)有奮斗的方向，很有可能會(huì)做無(wú)用功。如果學(xué)生能有意識(shí)地規(guī)劃自己的人生，對(duì)于自己的未來(lái)有所期待，就會(huì)產(chǎn)生奮發(fā)向上的動(dòng)力，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。中職教師應(yīng)該強(qiáng)化學(xué)生的人生規(guī)劃意識(shí)，幫助學(xué)生認(rèn)清自己的人生道路，引導(dǎo)學(xué)生朝著自己的目標(biāo)不斷奮斗。

例如，教師可以為學(xué)生播放心理教育視頻并引導(dǎo)學(xué)生互相交流探討，使學(xué)生具備規(guī)劃自己人生的意識(shí)。很多中職生都認(rèn)為別人的生活一帆風(fēng)順、未來(lái)可期，只有自己人生渺茫，似乎永遠(yuǎn)也看不到希望。這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，心理教育視頻能夠降低學(xué)生的挫折感。通過(guò)觀看心理教育視頻，學(xué)生會(huì)明白人生的意義，掌握人際交往的方法，減輕自怨自艾的情緒，學(xué)生的心靈得到了洗滌，能夠客觀辯證地認(rèn)識(shí)自己，找到自己存在的意義，對(duì)于生活和未來(lái)產(chǎn)生期待。此外，教師還應(yīng)該讓學(xué)生充分交流探討自己的觀看心得。很多中職生都有一種被拋棄的感覺(jué)，不易與教師產(chǎn)生共情。中職生大多有相似的家庭和教育背景，能夠理解彼此的感受，有惺惺相惜之感。讓學(xué)生之間相互交流，促進(jìn)其思想上的融合，有利于學(xué)生互相激勵(lì)、走出低谷，能夠有效促進(jìn)學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生以更積極的態(tài)度對(duì)待自己的人生。有了健全的心理，學(xué)生便會(huì)思考自己的未來(lái)，對(duì)美好的明天產(chǎn)生向往。

（三）促使學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生規(guī)劃

中職教育是為了豐富學(xué)生的專業(yè)知識(shí)技能，讓學(xué)生有效就業(yè)，走向成功的人生。部分中職生在校表現(xiàn)良好，但到了社會(huì)上就仿佛成了一個(gè)“隱形人”。這是由于學(xué)生只進(jìn)行了機(jī)械式的學(xué)習(xí)，制定的目標(biāo)僅僅是為了完成考試，順利畢業(yè)，對(duì)于自己的人生卻沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃。社會(huì)飛速向前發(fā)展，給中職生提供了更多選擇余地，也使中職生在面臨選擇時(shí)產(chǎn)生困惑，無(wú)法形成長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。教師應(yīng)當(dāng)促使學(xué)生辨清方向，正確選擇自己的人生道路，進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生規(guī)劃。

例如，教師可以組織學(xué)生參加講座，讓學(xué)生形成正確的人生認(rèn)識(shí)。學(xué)校和教師可以邀請(qǐng)一些逆襲成功的名人分享經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生樹(shù)立可供參考的優(yōu)秀的榜樣。主講人與學(xué)生有相同或相似的成長(zhǎng)經(jīng)歷，能夠引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生聽(tīng)講的興趣。講座的內(nèi)容富含深度，能夠拓寬學(xué)生的視野。一次成功的講座，能夠震撼學(xué)生的心靈，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生對(duì)自己的人生產(chǎn)生信心。同時(shí)學(xué)生還能明白哪怕天資平庸，只要找準(zhǔn)努力的方向，做好長(zhǎng)期規(guī)劃，也能取得非凡的成就。很多中職生經(jīng)過(guò)短期努力后看不到明顯效果，便選擇了放棄。開(kāi)展講座可以讓學(xué)生懂得羅馬并不是一日建成的，成功也不能一蹴而就，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生規(guī)劃并為此付出努力。主講人可以在講座中引導(dǎo)學(xué)生參加一些小活動(dòng)或小實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生看到長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃帶來(lái)的影響。學(xué)生在熱情參與的過(guò)程中能夠領(lǐng)悟確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和做好長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃的重要性，從而更加堅(jiān)定信念。開(kāi)展講座能讓學(xué)生少走彎路，使其明確長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)自己的理想添磚加瓦。

（四）教育學(xué)生提高人生規(guī)劃的科學(xué)性

中職生正處于人生成長(zhǎng)和選擇的關(guān)鍵階段。一著不慎，便可能滿盤(pán)皆輸。部分學(xué)生十分困惑，明明做好了人生規(guī)劃并為此付出了努力，卻仍然看不到出頭的希望，這便是由于其人生規(guī)劃缺乏科學(xué)性。好比唐僧取經(jīng)，如果一直往東走，怎么也不會(huì)取到真經(jīng)。很多女生聽(tīng)從家長(zhǎng)意見(jiàn)，進(jìn)入中職學(xué)校后選擇了護(hù)理專業(yè)，并沒(méi)有結(jié)合自己的特長(zhǎng)，對(duì)于專業(yè)發(fā)展的方向也不甚了解，畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)不去，衛(wèi)生編制也不好考，這就是因?yàn)樗齻兊娜松?guī)劃缺乏科學(xué)性。教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正視自己，提高人生規(guī)劃的科學(xué)性。

例如，教師可以利用班會(huì)時(shí)間，讓學(xué)生深度剖析自己的思想，使其認(rèn)識(shí)自己對(duì)未來(lái)人生的規(guī)劃是否合理。教師不能代替學(xué)生選擇人生方向，但可以幫助學(xué)生提高人生規(guī)劃的科學(xué)性。假如某個(gè)學(xué)生將自己的就業(yè)目標(biāo)定為幼師，教師便可以讓其談?wù)撟约簩?duì)于幼師這個(gè)職業(yè)的看法。幼師承擔(dān)著教育和保育幼兒的職責(zé)，沒(méi)有耐心和愛(ài)心便無(wú)法做好這個(gè)工作。此外，幼兒教師必須多才多藝，掌握各種知識(shí)技能，例如鋼琴，繪畫(huà)等。教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生反思自己的專業(yè)知識(shí)是否能夠勝任這個(gè)職業(yè)，是否做好了充足準(zhǔn)備迎接可能到來(lái)的磨煉。教師還應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生思考自己期待就業(yè)的幼兒園是否接收中職畢業(yè)的幼師，如果不能，學(xué)生是否還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)定選擇幼師這個(gè)職業(yè)。理想可以遠(yuǎn)大，但人生規(guī)劃必須符合實(shí)際，不能空想。教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生明白，根據(jù)自身實(shí)力及社會(huì)環(huán)境制定人生規(guī)劃才有可能真正實(shí)現(xiàn)。

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