摘要：在高等教育學(xué)院中，大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程已經(jīng)受到廣泛關(guān)注，把這項(xiàng)工作和學(xué)生建立媒介，及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理方面常見(jiàn)的問(wèn)題，并保持健康心態(tài)學(xué)習(xí)生活和發(fā)展。但如何才能立足于心理療法在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中發(fā)揮作用這顯然需要相關(guān)工作者深入考慮。本文首先闡述了團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理療法概述，然后又對(duì)心理療法在高校大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中的作用和應(yīng)用優(yōu)化措施展開(kāi)討論，并提出了個(gè)人的見(jiàn)解。

關(guān)鍵詞：心理療法，大學(xué)生，團(tuán)體心理輔導(dǎo)

引言：我國(guó)絕大多數(shù)高校開(kāi)展心理健康教育的時(shí)間并不長(zhǎng)，最早是在2011年的時(shí)候教育部門(mén)頒發(fā)普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，還有心理健康課程教學(xué)基礎(chǔ)要求，這才把心理健康教育融入到大學(xué)課程當(dāng)中并位列重點(diǎn)教育內(nèi)容。身心理健康的重要性已經(jīng)得到廣泛認(rèn)識(shí)，高校從事這項(xiàng)工作的人員目前需要從心理療法角度上加以分析和深入探究，找到最為科學(xué)合理的方法才能有助于大學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理療法的特點(diǎn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)就是省時(shí)省力和效率高，通過(guò)1對(duì)1的心理咨詢(xún)，每一次大約保持45分鐘到一個(gè)小時(shí)。一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)會(huì)把需要的人群結(jié)合在一起，以團(tuán)體的方式展開(kāi)心理咨詢(xún)和疏導(dǎo)，既省時(shí)又省力。感染性比較強(qiáng)而且影響范圍廣泛，團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中各組成人員會(huì)不斷交流互動(dòng)，和心理輔導(dǎo)人員也是如此，他們之間會(huì)互相影響。在此其中每名成員就像鏡子一般，從他人那里了解自我，也能進(jìn)一步幫助他人，這也正好說(shuō)明團(tuán)體心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)上凝聚力還有信任的重要意義，所以心理療法運(yùn)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，指導(dǎo)教師應(yīng)當(dāng)對(duì)成員充分關(guān)注并用科學(xué)評(píng)估。另外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)中無(wú)論是指導(dǎo)人員還是學(xué)生都有豐富的資源廣泛運(yùn)用，無(wú)論是任何團(tuán)體中組成人員他們的理論與時(shí)間都有限制，所以解決問(wèn)題的過(guò)程中能夠發(fā)揮好自身資源，然后總結(jié)在一起共同解決問(wèn)題[1]。

二、基于心理療法團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教學(xué)工作中的作用與應(yīng)用

1.明確大學(xué)生目標(biāo)與行動(dòng)

大學(xué)生在剛進(jìn)入學(xué)校以后最突出的問(wèn)題就是如何才能適應(yīng)新環(huán)境，所以這個(gè)時(shí)期所要接受心理咨詢(xún)的問(wèn)題最多。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠幫助新入學(xué)大學(xué)生更好適應(yīng)環(huán)境與生活。比方說(shuō)學(xué)校開(kāi)展走進(jìn)生活相親相愛(ài)一家人團(tuán)體心理活動(dòng)，在此其中心理輔導(dǎo)教師可以通過(guò)和學(xué)生的溝通交流了解他們的心理狀態(tài)和新時(shí)期自己的學(xué)習(xí)發(fā)展目標(biāo)，當(dāng)加深了解之后才能更好的確定方向，包括角色的互換，尊重其差異性，了解一些人際交往的技能要求。例如：有些大學(xué)生在進(jìn)入新學(xué)校環(huán)境以后他們因?yàn)橐呀?jīng)適應(yīng)之前高中生活，所以一段時(shí)間內(nèi)無(wú)法轉(zhuǎn)變，這里開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，教師應(yīng)當(dāng)先了解這些大學(xué)生以前的生活規(guī)律和環(huán)境是怎樣的。通過(guò)交流互動(dòng)，某些學(xué)生適應(yīng)了之前高中生活中緊張環(huán)境氛圍，因此進(jìn)入大學(xué)以后會(huì)感覺(jué)到極度不適應(yīng)，這里就應(yīng)當(dāng)科學(xué)利用心理療法，建立在問(wèn)題基礎(chǔ)上對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，通過(guò)交流互動(dòng)讓他們逐漸適應(yīng)新環(huán)境，從而更好的投身于學(xué)習(xí)當(dāng)中。另外，對(duì)心理療法的使用在團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中，可以進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)其凝聚力。比方說(shuō)大學(xué)一般都會(huì)開(kāi)設(shè)各種豐富社團(tuán)活動(dòng)，入學(xué)后可以引導(dǎo)大學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，尋找自己感興趣的社團(tuán)，同時(shí)增加心理團(tuán)體、心理輔導(dǎo)社團(tuán)，在此其中各種活動(dòng)能讓教師更好的了解學(xué)生愛(ài)好興趣和心理問(wèn)題。

2.合理滲透生活元素

對(duì)于某些有共同問(wèn)題的大學(xué)生，包括自我意識(shí)較強(qiáng)、自我管理太弱、情緒多變以及學(xué)習(xí)壓力太大等問(wèn)題，都能夠通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)找到最為有效的解決方法，面對(duì)大學(xué)生存在的一些困惑，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們自己找到解決途徑，緩解一些不良情緒。例如：有的大學(xué)生長(zhǎng)期以來(lái)受到家庭影響被親人過(guò)分溺愛(ài)，不愿意參與集體中，進(jìn)入大學(xué)之后很少和其他同學(xué)交流合作，所以給學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)許多困難。對(duì)此，心理輔導(dǎo)課程應(yīng)建立在心理療法基礎(chǔ)上，可以開(kāi)展一些集體性活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生之間的溝通交流。比方說(shuō)大學(xué)會(huì)通過(guò)課外實(shí)踐課程來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人綜合素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)技能，心理輔導(dǎo)工作者應(yīng)當(dāng)參與進(jìn)去，活動(dòng)中注意觀察大學(xué)生的表現(xiàn)，具體到他們與其他同學(xué)之間的交流互動(dòng)情況還有活動(dòng)參與積極性，將其做好記錄，找到存在問(wèn)題的學(xué)生，以后活動(dòng)上針對(duì)部分問(wèn)題積極尋找解決路徑，提高大學(xué)生集體榮譽(yù)感，讓他們能在活動(dòng)中找到真正自我，快速融入大學(xué)環(huán)境[2]。

3.加強(qiáng)師資力量建設(shè)

心理療法在高校大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)當(dāng)中的運(yùn)用效果顯而易見(jiàn)，他的推廣能進(jìn)一步解決高校師資力量不足的問(wèn)題，所以有必要全面落實(shí)心理健康教育覆蓋。學(xué)生方面他們能從心理輔導(dǎo)中獲得收益，把自己的生活和學(xué)習(xí)連接在一起，從而進(jìn)一步促進(jìn)之后的發(fā)展。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，通過(guò)心理輔導(dǎo)能明確大學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題，為日后教育打下良好鋪墊，同時(shí)也能找到自身教育上存在的問(wèn)題。對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)發(fā)展的問(wèn)題，學(xué)校心理輔導(dǎo)課程可以開(kāi)展感恩父母成長(zhǎng)活動(dòng)，其中連接學(xué)生和他們的家長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容設(shè)定是大學(xué)生和自己的家長(zhǎng)共同參與學(xué)校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)會(huì)，除了那些基本項(xiàng)目之外，可以增加學(xué)生與家長(zhǎng)之間合作完成體育項(xiàng)目。比方說(shuō)雙方一只腳綁在一起共同奔向終點(diǎn)，通過(guò)合作會(huì)增加學(xué)生與家長(zhǎng)的情感交流互動(dòng)。與此同時(shí)，創(chuàng)新項(xiàng)目，比方說(shuō)由家長(zhǎng)和學(xué)生共同完成某個(gè)規(guī)定大掃除任務(wù)，或者利用好素材完成烹飪，通過(guò)這些活動(dòng)大學(xué)生會(huì)真正了解自己父母的難處，從而產(chǎn)生感激心理，于他們的成長(zhǎng)有著積極作用[3]。

4.落實(shí)健康教育

大學(xué)生心理健康在一定程度上決定著對(duì)問(wèn)題分析處理能力的強(qiáng)弱，有的學(xué)生個(gè)人主觀意識(shí)不強(qiáng)，在思考任何問(wèn)題的時(shí)候主觀能動(dòng)性弱，缺乏正確思維見(jiàn)解，這是制約他們生活和學(xué)習(xí)的主要負(fù)面因素。當(dāng)心理療法融入到高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)當(dāng)中以后，學(xué)生可以從生活上反思自我，課堂中教師積極選取生活中的某些素材構(gòu)建熟悉情境，讓大學(xué)生從中思考分析，以此來(lái)樹(shù)立正確人文素養(yǎng)價(jià)值觀。例如：在社會(huì)多元發(fā)展過(guò)程中，人們的生活變得豐富多樣，每天都會(huì)出現(xiàn)新鮮事件，這些都能成為心理健康疏導(dǎo)當(dāng)中的有效素材。比如前段時(shí)間袁隆平爺爺去世，在國(guó)內(nèi)外引起了轟動(dòng)，他作為雜交水稻創(chuàng)始人給人類(lèi)帶來(lái)了巨大貢獻(xiàn)，在去世不久迎來(lái)他91歲生日，因?yàn)橛衷诰拺言∑较壬Ｒ浴?1歲的袁隆平先生你好”為主題，大學(xué)生寫(xiě)一篇感想，自由發(fā)揮內(nèi)容，心理輔導(dǎo)教師收上來(lái)以后仔細(xì)觀看，明確每一名學(xué)生對(duì)待英雄的觀念，然后再與他們進(jìn)行討論。討論的過(guò)程中學(xué)生會(huì)自主發(fā)表意見(jiàn)，心理輔導(dǎo)教師可以根據(jù)學(xué)生的發(fā)言觀察他們心理狀態(tài)。建立在此問(wèn)題角度上心理輔導(dǎo)要求大學(xué)生進(jìn)行小組討論，然后自由發(fā)表見(jiàn)解，通過(guò)這些方式都能了解他們目前的心理狀態(tài)還有核心價(jià)值觀，以此為依據(jù)開(kāi)展心理輔導(dǎo)才能發(fā)揮出更好效果，培養(yǎng)其健康心理。

三、總結(jié)

綜上所述，大學(xué)生心理健康教育一直以來(lái)都是學(xué)校社會(huì)所關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題，他在教育的方式手段和內(nèi)容上有著很強(qiáng)影響力。把心理療法融入到大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)教育課程中，需要建立在大學(xué)生目前的學(xué)習(xí)生活和發(fā)展等要素上開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)，但需要立足于內(nèi)容豐富有趣，如此才能提高大學(xué)生參與積極性。與此同時(shí)，為了增加教育效果，在課堂上可適當(dāng)將理論和實(shí)踐有機(jī)結(jié)合在一起，讓大學(xué)生可以通過(guò)集體活動(dòng)完善自我心理疏導(dǎo)。未來(lái)的高校心理健康教育將趨于新穎多元化，貼合學(xué)生實(shí)際情況，但也希望相關(guān)工作者能從中積極創(chuàng)新和探索，讓他發(fā)揮真正價(jià)值，培養(yǎng)更多高素質(zhì)人才。

基金項(xiàng)目：2015年云南省教育廳科學(xué)研究基金項(xiàng)目。（編號(hào)：2015C127Y）

參考文獻(xiàn)：

[1]閆先慧.淺析綜合材料梯次投放中幼兒美術(shù)創(chuàng)作能力的推進(jìn)[J].新課程（綜合版），2019（10）：212-213.

[2]肖勇.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生就業(yè)心理教育中的應(yīng)用研究[J].品位·經(jīng)典，2021（11）：93-95.

[3]王熒莉. 綜合材料在幼兒校外美術(shù)教育中的應(yīng)用研究[D].四川師范大學(xué)，2019.

（作者簡(jiǎn)介：崔建愛(ài)，山東莒縣人，職稱(chēng)：講師；碩士研究生，研究方向 ：青少年心理健康與發(fā)展教育）（責(zé)任編輯：姜秀靚）