郭 浩，肖宇翔

（重慶人文科技學(xué)院，重慶 401524）

飲茶文化在我國有著悠久的歷史，其中蘊(yùn)涵的思想應(yīng)用在高校體育教學(xué)中，可以為其改革和創(chuàng)新指引新的方向。對于學(xué)生來說，身體才是最珍貴的資源，好的身體才是拼搏和奮斗的基礎(chǔ)，但目前部分高校過于重視專業(yè)成績，而忽視了體育運(yùn)動的重要性，導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動方面的意識較為薄弱。而茶文化所倡導(dǎo)的健康生活對大學(xué)生體育運(yùn)動有積極的影響。

1 茶文化與體育文化的共通點

高校在茶文化視域下進(jìn)行大學(xué)生體育運(yùn)動時，應(yīng)先了解兩者之間的共通點。首先，二者都具有文化教育價值。我國的傳統(tǒng)文化博大精深，而茶文化和體育文化都是其中的重要組成部分，在倡導(dǎo)健身精神文明的過程中，兩者都發(fā)揮著巨大的作用。而且，從教育方面來講，兩者也蘊(yùn)涵著較強(qiáng)的文化教育價值。引導(dǎo)學(xué)生多了解茶文化和體育文化，有利于弘揚(yáng)和發(fā)展優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增加民族自信心，同時還能推動我國教育行業(yè)進(jìn)一步發(fā)展。其次，都有著豐富的文化傳媒價值。無論是體育文化還是茶文化都有著悠久的發(fā)展歷史，與人們的生活息息相關(guān)。而且隨著時代的發(fā)展，茶文化與體育文化也逐漸成為了文化產(chǎn)業(yè)的中流砥柱，對推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展，文化事業(yè)有著積極的作用。深入挖掘二者蘊(yùn)涵的文化傳媒價值，可以更好的吸引公眾的注意力。最后，都蘊(yùn)涵了和諧文化。茶文化的核心內(nèi)容是茶道，講究平心靜氣、和諧寧靜，很多人認(rèn)為茶道只有飲茶這一種活動，其實這只是狹義上的茶道，廣義上的茶道內(nèi)容豐富，涉及面也較廣，相關(guān)人員不僅要對飲茶活動游刃有余，還要在繼承和傳播茶文化內(nèi)涵上多投入精力。而體育文化中更重視強(qiáng)身健體，在競技比賽中強(qiáng)調(diào)“友誼第一，比賽第二”，也蘊(yùn)涵著和諧文化。由此可見，茶文化和體育文化的精神層面上，都具有相似性，發(fā)展趨勢上也有著相同性，將茶文化引入高校學(xué)生體育運(yùn)動中，能夠產(chǎn)生積極的影響。

2 當(dāng)下高校大學(xué)生體育運(yùn)動中存在的問題

2.1 主動性較差

目前高校大學(xué)生體育運(yùn)動中仍存在很多的問題，其中學(xué)生的主觀能動性較差就是較為明顯的一點。很多學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動可有可無，在高校中保持優(yōu)異的成績才是重點，因此對體育運(yùn)動的重視程度不高。當(dāng)教師提出長期不運(yùn)動，身體機(jī)能下降，缺乏強(qiáng)健的體魄時，部分學(xué)生甚至認(rèn)為如果有必要可以去健身館進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，沒有必要進(jìn)行基礎(chǔ)的體育運(yùn)動。這種思想導(dǎo)致學(xué)生在體育運(yùn)動中主動性較差，具體表現(xiàn)為，部分學(xué)生在課堂中存在“渾水摸魚”的情況，不認(rèn)真的完成教師布置的鍛煉任務(wù)，或是直接請病假來逃避應(yīng)有的體育運(yùn)動。這也使體育教學(xué)一直處于被動地位，學(xué)生從中收獲到的益處也同樣被大打折扣。

2.2 缺乏終身體育意識

隨著電子設(shè)備的普及和外賣行業(yè)的發(fā)展，當(dāng)下的高校大學(xué)生越來越忽視體育運(yùn)動的重要性，甚至缺乏基本的鍛煉意識。很多學(xué)生的校園生活每天教學(xué)樓、食堂、圖書館、宿舍等幾個地點循環(huán)，將大部分的精力都放在了學(xué)習(xí)中，很少會重視身體鍛煉。導(dǎo)致部分同學(xué)年紀(jì)輕輕就患上了低血糖、低血壓等常見病，未來工作中一旦遇到惡劣的環(huán)境或是艱苦的崗位，很難堅持下去。因此，在體育運(yùn)動中要引導(dǎo)學(xué)生對體育鍛煉有正確的認(rèn)知，改變其原有的錯誤思想，在體育運(yùn)動中認(rèn)真對待教師布置的鍛煉任務(wù)。隨著時間的推移，逐漸養(yǎng)成終身體育的正確意識。

2.3 集體意識較差

高校學(xué)生為了畢業(yè)后能夠找到一份中意的工作，在校期間仍是會努力學(xué)習(xí)，充實自己，部分好勝心較強(qiáng)的學(xué)生甚至仍然會面臨較大的學(xué)業(yè)壓力。體育運(yùn)動雖然可以幫助其緩解壓力，但由于部分人的集體意識較差，在參與集體體育活動時仍是會受到一些阻礙和挫折，甚至部分性格較為沖動的學(xué)生還會與他人產(chǎn)生口角或是沖突。總體來說，這是學(xué)生性格上存在缺陷導(dǎo)致的，而無論是學(xué)習(xí)中還是未來工作中，都存在需要多人共同完成的任務(wù)，由此可見，培養(yǎng)集體意識是十分重要的。而茶文化倡導(dǎo)多方面加強(qiáng)素養(yǎng)，蘊(yùn)涵和諧文化，重視與他人的和諧相處。在高校學(xué)生體育運(yùn)動中，可以鼓勵其多了解茶文化，或是去相關(guān)的博物館、展覽館，親身感受茶文化，從中體會到和諧文化。并在之后的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)會控制自己的情緒，靜下心來思考和探索，更好的提高自身集體意識。

3 茶文化視域下的高校大學(xué)生體育運(yùn)動發(fā)展路徑

3.1 反復(fù)強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動的重要性

高校學(xué)生體育運(yùn)動中普遍存在主動性不強(qiáng)的問題，教師可以嘗試將茶文化引入到體育文化中。茶文化主張積極進(jìn)取，合理將其滲透到課堂中，能夠引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化對體育運(yùn)動的認(rèn)知。教師在課堂中要反復(fù)對學(xué)生強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動的重要性，在潛移默化中幫助其樹立這一理念，同時，在布置任務(wù)時應(yīng)具有一定的趣味性或是探索性，并鼓勵學(xué)生積極主動的參與活動。教師還可以將課堂主動權(quán)交還給學(xué)生，讓其自覺安排體育活動并認(rèn)真完成，增強(qiáng)自身體質(zhì)。除此之外，社會環(huán)境對學(xué)生的思維、觀念也有一定的影響，相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對體育健身益處的宣傳，發(fā)起全民健身運(yùn)動，讓公眾都參與到體育鍛煉中，這樣可以形成一股運(yùn)動熱潮，能夠有效激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱情，并促進(jìn)高校體育運(yùn)動發(fā)展。

3.2 樹立體育健身的意識

在高校體育鍛煉中，學(xué)生自身能否樹立正確的健身意識是至關(guān)重要的，當(dāng)其自身有著較強(qiáng)烈的鍛煉意識時，自然就會在課堂中積極參與體育活動。這一點與茶文化精神所倡導(dǎo)的內(nèi)容是一致的，其主張修身養(yǎng)性，可見身體健康才是一切的根本，修身講究內(nèi)外兼修，就要提高自身的人格素養(yǎng)，又要強(qiáng)健自身體魄。因此，在茶文化精神視域下，高校大學(xué)生應(yīng)該更重視體育健身意識的樹立，并在鍛煉中認(rèn)真對待教師布置的每一項任務(wù)。在這一過程中，學(xué)生可以先積極配合教師完成規(guī)定的運(yùn)動任務(wù)，并嘗試探索和創(chuàng)新新的體育運(yùn)動，當(dāng)靈活掌握運(yùn)動技能后，再與同學(xué)之間合作完成較復(fù)雜的體育項目，加強(qiáng)體育鍛煉。最后，學(xué)生還可以利用課余時間多了解茶文化，將茶文化知識與體育運(yùn)動相融合，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，樹立正確的體育健身意識。

3.3 制定合理的體育運(yùn)動計劃

茶文化在我國有著悠久的歷史，其能夠傳承千年，深受人們的喜愛，不僅僅是因為茶葉對人體的益處，還因為其能夠在發(fā)展中根據(jù)人的口味而做出相應(yīng)的改變，而“變化”才是真正經(jīng)久不衰的秘訣。高校中的體育教學(xué)無法取得良好的健身效果，不僅是因為學(xué)生不重視體育運(yùn)動，更是因為其沒有制定合理的計劃，教學(xué)方式陳舊、落后。正所謂：好的計劃是成功的開始。教師如果仍應(yīng)用傳統(tǒng)的教學(xué)形式來開展體育運(yùn)動教學(xué)，學(xué)生就很難對其產(chǎn)生高昂的興趣，舉例來說，如果教學(xué)內(nèi)容學(xué)生在高中或初中已經(jīng)學(xué)習(xí)過，教師在講解方式上卻沒有作出創(chuàng)新，甚至還容易讓其從心底排斥這一運(yùn)動，這種“老生常談”的教學(xué)方式和內(nèi)容也自然無法取得高效的教學(xué)效果。為此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況，在課堂中融入茶文化，制定合理的運(yùn)動計劃，并創(chuàng)新教學(xué)方法，以便更好的滿足學(xué)生的健身需求。另外，高校體育運(yùn)動多是分為必修和選修兩個部分，教師可以根據(jù)學(xué)校的實際情況，增加選修體育運(yùn)動項目，通過豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好來選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3.4 利用茶文化培養(yǎng)集體意識

目前，高校學(xué)生的文化素養(yǎng)有著較大的提高，但集體精神卻有待提高。目前，很多學(xué)生都是家里的獨(dú)生子女，從小被家人悉心照料，性格中自我意識較強(qiáng)，在與他人交往中出現(xiàn)矛盾時，很少會耐心溝通，更多是情緒失控，與他人爭吵，這也是其集體精神較差的主要表現(xiàn)之一。而高校的體育運(yùn)動中，通常需要學(xué)生們在固定的場地內(nèi)完成教師布置的任務(wù)，過程中經(jīng)常需要學(xué)生相互配合、協(xié)調(diào)完成，如果集體意識較差，就更容易出現(xiàn)矛盾和沖突，不僅會影響到任務(wù)完成進(jìn)度，還會影響到自身身體素質(zhì)的提高。而茶文化中有著和諧因素，倡導(dǎo)人與人之間應(yīng)和諧相處，在體育運(yùn)動中合理引入茶文化，可以更好的讓學(xué)生明確到團(tuán)結(jié)、協(xié)作的重要性。在競賽或是運(yùn)動會中，也會從心底尊重對手，從而避免賽場中出現(xiàn)沖突或是不和諧情況。由此可見，在高校體育運(yùn)動中，積極開展茶文化，能夠培養(yǎng)其集體意識，讓教學(xué)氛圍更加和諧。

總的來說，在茶文化對大學(xué)生體育運(yùn)動發(fā)展有著一定的積極作用，茶文化中的謙遜精神對學(xué)生身心健康發(fā)展有熏陶作用，而茶葉本身的保健作用，對學(xué)生加強(qiáng)鍛煉意識，提高自身體魄以及終身體育意識的形成也有著促進(jìn)作用。為此，應(yīng)挖掘茶文化與體育之間的共通點，挖掘茶文化中的精髓并融入體育運(yùn)動中。