□甘肅省隴南市武都區(qū)兩水中心小學(xué) 董向兵

社會(huì)的不斷發(fā)展導(dǎo)致對(duì)人才的需求在不同程度上發(fā)生變化，在小學(xué)時(shí)期，學(xué)生就可能出現(xiàn)很大的心理健康問(wèn)題，而這其中，小學(xué)生的過(guò)敏傾向也是比較突出的問(wèn)題。教師和家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要作用，利用正確有效的方法改善和解決小學(xué)生的心理問(wèn)題。

一、心理健康教育的作用

小學(xué)生還沒(méi)有一個(gè)成熟的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，需要家長(zhǎng)和教師加強(qiáng)對(duì)他們的心理健康問(wèn)題的重視，給予其適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)。大部分的小學(xué)生對(duì)心理健康教育缺乏一定的了解，如果不對(duì)其進(jìn)行適時(shí)的引導(dǎo)，很可能會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響。小學(xué)生隨著年齡不斷增加，容易發(fā)生叛逆，導(dǎo)致思想出現(xiàn)問(wèn)題。這時(shí)，一定要對(duì)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)和指導(dǎo)，為小學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

二、過(guò)敏傾向的識(shí)別

小學(xué)生的自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低，對(duì)周?chē)l(fā)生的事情太過(guò)敏感，感受性非常強(qiáng)，只要有事情就一直會(huì)擔(dān)心，放心不下，甚至包括一些小事，這使自己的行動(dòng)受到嚴(yán)重制約和損害。甚至，他們對(duì)身旁的噪聲也非常敏感，擔(dān)心家屬中有人會(huì)受傷，生病或死亡，做事優(yōu)柔寡斷，即便做好事也會(huì)感到煩惱，經(jīng)常感覺(jué)到擔(dān)心和不安。主要表現(xiàn)如下。

①愛(ài)哭，膽怯，擔(dān)心，疑神疑鬼，小心眼兒，通常害怕其他人對(duì)自己的秘密或者算計(jì)自己的事情進(jìn)行打探，因此容易對(duì)其他人產(chǎn)生敵意或警戒心太強(qiáng)，對(duì)外界的刺激敏感，易小題大做等。

②過(guò)敏傾向通常與不安傾向成正比關(guān)系。

③過(guò)敏傾向較強(qiáng)的人在每個(gè)場(chǎng)合中都很容易不安。

三、形成過(guò)敏傾向的原因

（一）生理方面

具有嚴(yán)重過(guò)敏傾向的人，通常都是神經(jīng)質(zhì)體質(zhì)，這是先天存在的，一般在幼兒階段就可以體現(xiàn)出來(lái)。比如，消化系統(tǒng)中的自主神經(jīng)極易出現(xiàn)紊亂，易導(dǎo)致腹瀉等身體的不良反應(yīng)，具備這種特點(diǎn)的孩子一般被稱(chēng)作虛弱兒。

（二）家庭方面

大部分具有過(guò)敏傾向的小學(xué)生，他們的父母也存在過(guò)敏的傾向。在對(duì)孩子進(jìn)行教育中，對(duì)孩子投入了太多的精力，過(guò)分地關(guān)注孩子，孩子一旦出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題都會(huì)特別緊張。長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過(guò)敏的傾向。

（三）心理方面

孩子在生活時(shí)，可能因?yàn)樽鲞^(guò)的一些事，遭受了嚴(yán)厲、暴力的懲罰，但是孩子并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)處，同樣也沒(méi)有人告訴他們錯(cuò)的原因。孩子為了不被懲罰，就只能謹(jǐn)慎、小心，每天生活在提心吊膽的環(huán)境中，警戒心非常嚴(yán)重，對(duì)其他人的舉動(dòng)十分關(guān)注，總會(huì)擔(dān)憂(yōu)其他人對(duì)自己做出不好的事情。

四、方法

具有過(guò)敏傾向且比較嚴(yán)重的小學(xué)生，只是單純地對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)是很難解決問(wèn)題的，這是由于學(xué)生在每個(gè)情況、場(chǎng)合下都會(huì)體現(xiàn)出過(guò)敏傾向。若是只對(duì)一方面進(jìn)行指導(dǎo)與改正，這樣不但會(huì)沒(méi)有任何效果，還會(huì)引起學(xué)生的厭惡，產(chǎn)生或加重逆反心理。

（一）對(duì)環(huán)境進(jìn)行改善

教師要對(duì)環(huán)境進(jìn)行調(diào)整，尤其是從了解父母入手。一部分父母因?yàn)檫^(guò)于關(guān)注孩子，形成過(guò)度擔(dān)心孩子的習(xí)慣。所以，最好的辦法是對(duì)孩子的父母進(jìn)行指導(dǎo)，改善他們所用的教育方式。要讓父母改變教育方式，可以使家庭和學(xué)校緊密合作。首先，學(xué)校除了通過(guò)社交APP 的方式使家長(zhǎng)改正消極的教育理念與手段外，還可以設(shè)立教學(xué)辦公室，定期為家長(zhǎng)舉辦教育方面的活動(dòng)，逐漸提升家長(zhǎng)的正面教育水平，使學(xué)生在學(xué)校、家庭、社會(huì)中的成長(zhǎng)環(huán)境下，形成積極的心態(tài)和健全的人格。同時(shí)，教師也要使與家長(zhǎng)之間的溝通變得更為密切，除按時(shí)開(kāi)展家長(zhǎng)會(huì)外，教師也可以通過(guò)QQ、微信建立班級(jí)群，向家長(zhǎng)及時(shí)反饋學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)與心理情況，使家長(zhǎng)可以更好地、更全面地了解學(xué)生在學(xué)校時(shí)的情況。家長(zhǎng)也不可只是單純地認(rèn)為只要孩子可以吃得比較好，穿得好，就可以使其學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到家庭在心理健康教育中的重要作用，要和學(xué)校、教師一起共同促進(jìn)小學(xué)生的心理健康教育的發(fā)展。

（二）加強(qiáng)體育鍛煉，增加集體活動(dòng)

多鼓勵(lì)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，參加集體活動(dòng)。體育鍛煉能夠使小學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，降低敏感的因素；多參加集體活動(dòng)可以深入了解其他人，營(yíng)造一個(gè)互幫互助的氣氛，這樣有利于提高小學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)水平，能夠有效地降低過(guò)敏傾向。

在教師的日常教學(xué)過(guò)程中，教師可以利用多種方式進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。第一，教師可以通過(guò)具有趣味性的方式對(duì)小學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。比如，拔河、接力跑、大家一起做勞動(dòng)等。因?yàn)檫@些活動(dòng)都是需要學(xué)生之間具有一定的默契才可以順利完成。在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，一方面可以對(duì)小學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神以及集體榮譽(yù)進(jìn)行培養(yǎng)，為日后的人際關(guān)系的建立提供基礎(chǔ)，另一方面也可以很直觀(guān)地將小學(xué)生的心理健康問(wèn)題展現(xiàn)出來(lái)，讓教師可以針對(duì)不同的情況進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)心理健康教育的效率。同時(shí)也可以讓學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)行深入的交流，加強(qiáng)彼此的了解。第二，學(xué)校也可以通過(guò)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康的講座，改善小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。聽(tīng)講座的對(duì)象不僅限于學(xué)生，也可以是教師。教師在聽(tīng)心理健康講座時(shí)，可以總結(jié)從主講人那里學(xué)習(xí)的先進(jìn)方法、觀(guān)念以及相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，并將其運(yùn)用于自身對(duì)小學(xué)生的心理健康教育的過(guò)程中，提高自身的專(zhuān)業(yè)能力。同時(shí)，小學(xué)生可以認(rèn)真聽(tīng)心理健康的講座，構(gòu)建一個(gè)心理保健的機(jī)制和觀(guān)念，學(xué)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)，使自己具有陽(yáng)光快樂(lè)的態(tài)度，可以在本質(zhì)上降低心理障礙問(wèn)題出現(xiàn)的概率。

五、結(jié)語(yǔ)

小學(xué)生心理健康問(wèn)題關(guān)系著小學(xué)生今后的發(fā)展，因此，無(wú)論是教師還是家長(zhǎng)都要十分重視小學(xué)生的心理健康問(wèn)題，要學(xué)會(huì)甄別心理健康的種類(lèi)。通常情況下，對(duì)敏感性較強(qiáng)的小學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，要以鼓勵(lì)為主，使小學(xué)生多參加比較輕松快樂(lè)的活動(dòng)。同時(shí)，也要注意，較敏感的小學(xué)生總是喜歡把自己隱藏起來(lái)，不引人注意，這就常常會(huì)使人們?nèi)菀缀雎?。所以，?duì)敏感性較強(qiáng)的小學(xué)生，最重要的是家長(zhǎng)與教師密切合作，共同關(guān)注，這樣可以讓學(xué)生更好地恢復(fù)自信。