福建省晉江市實(shí)驗(yàn)小學(xué) 黃珊珊

本文通過文獻(xiàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法，對(duì)晉江市實(shí)驗(yàn)小學(xué)鳳竹校區(qū)的學(xué)生及體育教師體育健康知識(shí)、健康行為進(jìn)行深入分析。分析結(jié)果表明：教師缺乏健康知識(shí)儲(chǔ)備和針對(duì)性課程安排、學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)薄弱以及對(duì)相關(guān)知識(shí)缺乏了解成為主要的問題；豐富體育健康知識(shí)的獲取方式、加強(qiáng)教師自身健康知識(shí)的儲(chǔ)備、增強(qiáng)體育健康行為觀念、加強(qiáng)教師自身健康行為的管理等是夯實(shí)體育健康知識(shí)和培養(yǎng)健康行為習(xí)慣的有效措施。

2016 年中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》明確指出：“健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件。”提出健康優(yōu)先，把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，立足國(guó)情，將促進(jìn)健康的理念融入公共政策制定實(shí)施的全過程，加快形成有利于健康的生活方式、生態(tài)環(huán)境和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展模式，實(shí)現(xiàn)健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)良性協(xié)調(diào)發(fā)展。

體育學(xué)科核心素養(yǎng)是通過體育學(xué)科學(xué)習(xí)，學(xué)生所能掌握與形成的終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育情感與品格、運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣、健康知識(shí)與行為。健康知識(shí)包含保健知識(shí)和健身知識(shí)；健康行為是個(gè)體生活方式和健康狀況決定因素的組成部分，包括個(gè)人健康責(zé)任、參加體育活動(dòng)及保持良好的營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣等。健康行為的具體內(nèi)容包含養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、休息與衛(wèi)生習(xí)慣，控制體重，遠(yuǎn)離不良嗜好，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷與疾病，消除運(yùn)動(dòng)疲勞，保持良好心態(tài)，適應(yīng)自然與社會(huì)環(huán)境等。健康教育隨著個(gè)體生活方式的改變，越來越受重視，但課堂教學(xué)的效果卻不甚理想。因此，要真正把體育健康教育落到實(shí)處，就要對(duì)健康行為現(xiàn)狀進(jìn)行深入分析，研究培養(yǎng)策略。本文主要分析本校區(qū)學(xué)生和教師的體育健康知識(shí)和健康行為問題以及培養(yǎng)策略。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以晉江市實(shí)驗(yàn)小學(xué)鳳竹校區(qū)1546名學(xué)生為研究對(duì)象，其中男生866 名、女生680 名，以及10 位體育專職教師。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)法

通過中國(guó)知網(wǎng)進(jìn)行檢索，搜索近五年核心刊物與學(xué)生體育健康知識(shí)、學(xué)生體育健康行為相關(guān)的論文20 多篇，為本校區(qū)學(xué)生和教師的體育健康知識(shí)和健康行為現(xiàn)狀分析與培養(yǎng)策略的研究提供了理論依據(jù)。

2.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

通過設(shè)計(jì)晉江市實(shí)驗(yàn)小學(xué)鳳竹校區(qū)學(xué)生和教師的體育健康知識(shí)和體育健康行為問卷調(diào)查，對(duì)后臺(tái)數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理與深度分析，并對(duì)部分學(xué)生和教師進(jìn)行訪問座談，全面剖析問題。

3.邏輯分析法

就晉江市實(shí)驗(yàn)小學(xué)鳳竹校區(qū)教師和學(xué)生兩方面的體育健康知識(shí)和體育健康行為問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行理論上的梳理和分析，揭示了學(xué)生體育健康知識(shí)和體育健康行為的基本情況以及培養(yǎng)策略。

二、體育健康知識(shí)和健康行為的現(xiàn)狀

（一）教師方面

1.教師缺乏健康知識(shí)儲(chǔ)備

體育教師是提高健康教育質(zhì)量的關(guān)鍵，因此體育教師自身的健康知識(shí)及健康素養(yǎng)應(yīng)得到充分的重視。然而體育教師更多的是注重學(xué)生對(duì)技能的掌握，忽視對(duì)健康知識(shí)的傳授，對(duì)學(xué)生體育健康行為的培養(yǎng)比較缺乏。原因主要是參加工作以后，教師對(duì)于保健學(xué)等相關(guān)課程的學(xué)習(xí)比較少；工作任務(wù)重，沒有更多的時(shí)間去主動(dòng)學(xué)習(xí)和研究。

2.教師缺乏針對(duì)性課程安排

體育教師在學(xué)期初的計(jì)劃中，往往容易忽視室內(nèi)課的安排，導(dǎo)致體育教學(xué)缺乏固定的健康知識(shí)室內(nèi)課。學(xué)生固有的思維就是體育課必須到操場(chǎng)去上課，一上室內(nèi)體育課就想往外沖，也是其主要原因之一。再者是教師沒有提前進(jìn)行健康知識(shí)的備課，導(dǎo)致雨天的室內(nèi)課質(zhì)量降低，教師不重視，學(xué)生也不重視。

（二）學(xué)生方面

1.學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)薄弱

學(xué)生對(duì)于體育健康行為知識(shí)的學(xué)習(xí)意識(shí)薄弱，會(huì)影響學(xué)生對(duì)于參與體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性的認(rèn)識(shí)。學(xué)生參與體育活動(dòng)不健康的行為主要有：對(duì)專業(yè)體育健康知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣不高、主動(dòng)性越低、觀念不足等。越是低年段的學(xué)生主動(dòng)性越低，學(xué)習(xí)的渠道只有體育課堂教學(xué)。中年段和高年段的學(xué)生積極性也不高，除了體育課堂教學(xué)攝入知識(shí)外，只有少部分學(xué)生會(huì)主動(dòng)搜索網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中相關(guān)的內(nèi)容，以及個(gè)別參與了學(xué)?；蛐Ｍ怏w育賽事的學(xué)生，會(huì)主動(dòng)通過一些網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)。

2.學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)缺乏了解

對(duì)于體育健康知識(shí)的了解較少，是影響學(xué)生體育健康行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要原因。學(xué)生缺乏相應(yīng)的體育健康知識(shí)，如缺乏簡(jiǎn)單的預(yù)防損傷的知識(shí)，會(huì)影響學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，也會(huì)影響學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。缺乏正確運(yùn)動(dòng)方式的知識(shí)，容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，也會(huì)影響學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的持久性。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出：低年段的學(xué)生只是通過體育課堂教學(xué)獲得健康行為知識(shí)，年級(jí)越高對(duì)于體育健康行為知識(shí)的了解越多。在訪談過程中發(fā)現(xiàn)，除了在體育課堂上學(xué)習(xí)健康知識(shí)，學(xué)生還會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)關(guān)于體育健康的知識(shí)。

三、培養(yǎng)體育健康知識(shí)和健康行為習(xí)慣的策略

（一）健康知識(shí)

1.豐富體育健康知識(shí)的獲取方式

體育健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成應(yīng)建立多方位的學(xué)習(xí)渠道，如學(xué)校、家庭、社區(qū)、個(gè)人。體育課堂教學(xué)中，在雨天設(shè)置室內(nèi)課，也可以融入一些健康知識(shí)在技能課堂中，如學(xué)生出現(xiàn)挫傷、擦傷、扭傷、流鼻血等簡(jiǎn)單的處理方式，在學(xué)生觀看處理方式的同時(shí)，講解其重點(diǎn)的理論知識(shí)。理論與實(shí)踐的結(jié)合，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育健康行為更行之有效。學(xué)生在課外，可以通過一些網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)主動(dòng)獲取相關(guān)知識(shí)。家庭及社區(qū)可以通過一些實(shí)踐活動(dòng)或主題活動(dòng)，讓學(xué)生在參與的過程中獲得知識(shí)。將體育教育和健康教育相結(jié)合，讓學(xué)生在實(shí)踐和參與中獲得知識(shí)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也可以讓學(xué)生高效汲取健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育健康的意識(shí)和行為。

2.加強(qiáng)教師自身健康知識(shí)的儲(chǔ)備

體育教師儲(chǔ)備扎實(shí)精深的健康知識(shí)，有利于提高課堂教學(xué)質(zhì)量。學(xué)?？梢酝ㄟ^市級(jí)名師工作室平臺(tái)，邀請(qǐng)專家開展講座；利用每周三教研活動(dòng)，采用專題式的教研方式，對(duì)教材內(nèi)容、2011 版課標(biāo)要求、《福建省體育與健康學(xué)科指導(dǎo)意見》中不同學(xué)段學(xué)生所需掌握的健康知識(shí)進(jìn)行梳理，讓體育教師在學(xué)期初的教學(xué)計(jì)劃中能夠有方向；通過閱讀體育專業(yè)書籍獲取健康知識(shí)，如《中國(guó)學(xué)校體育》等；關(guān)注各種微信公眾號(hào)汲取相關(guān)知識(shí)，如“素言體育”“體育教師”等公眾號(hào)。在期初安排表上，考慮室內(nèi)室外相結(jié)合的方式，合理安排課次和教學(xué)內(nèi)容，高效備課，有利于學(xué)生在一學(xué)期達(dá)成的健康知識(shí)和健康行為的目標(biāo)。

（二）健康行為

1.增強(qiáng)體育健康行為觀念

從學(xué)校、家庭、學(xué)生三方面進(jìn)行觀念的強(qiáng)化，提高健康行為的意識(shí)，了解體育健康知識(shí)和行為的重要性，提高對(duì)健康行為的重視，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣并注重習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)實(shí)踐。開展與體育健康知識(shí)與健康行為相關(guān)的系列主題活動(dòng)，針對(duì)不同內(nèi)容，選擇不同的參與對(duì)象，針對(duì)學(xué)生的獲取方式設(shè)置不同的形式，如學(xué)校德育處組織的健康教育海報(bào)比賽、知識(shí)競(jìng)賽、課堂面授、交流探討等；組織一些健康飲食、視力監(jiān)測(cè)等主題講座。參與對(duì)象可以是家長(zhǎng)、學(xué)生，引導(dǎo)家長(zhǎng)通過參加講座獲取相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)意識(shí)；引導(dǎo)學(xué)生通過參加實(shí)踐活動(dòng)，獲取健康知識(shí)，增強(qiáng)健康觀念，形成健康行為。

2.加強(qiáng)教師自身健康行為的管理

教育部部署了2019 年“師生健康 中國(guó)健康”主題健康教育活動(dòng)，凸顯了師生共同健康的重要意義。體育教師不僅要傳授健康知識(shí)，而且要踐行健康行為。體育教師加強(qiáng)對(duì)自身健康行為的管理，是言傳身教的最好方式。通過健康的飲食、規(guī)律的作息給學(xué)生樹立榜樣，讓學(xué)生知道好的身體是自律體育健康行為的體現(xiàn)。因此，外塑形象、內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)是體育教師自身健康行為管理的重要途徑。

3.加強(qiáng)學(xué)生健康行為的管理

溝通是教師和學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)生心靈的碰撞，是提高學(xué)生健康行為管理能力及做好學(xué)生思想工作的前提。當(dāng)學(xué)生無法堅(jiān)持的時(shí)候，多給予鼓勵(lì)，讓學(xué)生看到進(jìn)步的空間。比如我校制定的課外體育鍛煉一小時(shí)的活動(dòng)記錄冊(cè)，記錄學(xué)生每天參與的體育鍛煉的方式、時(shí)間等；教師對(duì)學(xué)生的必練項(xiàng)目進(jìn)行不定時(shí)的抽測(cè)；開展豐富的校園競(jìng)賽，如學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試競(jìng)賽，將必練項(xiàng)目作為全校比賽的項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)參與全校性的競(jìng)賽，展示自己，可以從活動(dòng)記錄冊(cè)上清楚地看到自己的進(jìn)步，從而體驗(yàn)成功的樂趣。讓學(xué)生不僅可以養(yǎng)成正確的體育健康行為習(xí)慣，還可以提高自我約束和自我管理的能力。

健康關(guān)乎民族未來，學(xué)校、家庭、學(xué)生應(yīng)多渠道進(jìn)行健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和健康行為習(xí)慣的養(yǎng)成。在兒童青少年時(shí)期開展一系列健康教育活動(dòng)，能夠促使學(xué)生建立健康觀念、掌握健康知識(shí)、培養(yǎng)健康行為、養(yǎng)成健康的生活方式，延續(xù)到成年，從而形成穩(wěn)定的健康行為模式，為今后的生活和工作奠定基礎(chǔ)。