文 李琴梅（達州市中心醫(yī)院）

大家應(yīng)該都聽說過“病從口入”這句話吧？其實這種說法并不是無稽之談，很多疾病的產(chǎn)生都與日常飲食息息相關(guān)，尤其是腎結(jié)石患者。腎結(jié)石患者在日常生活中如果不注意自身的飲食，那么很可能影響治療效果，并且會導(dǎo)致疼痛感加重。那么腎結(jié)石患者日常的飲食護理注意事項都有哪些呢？今天我們就一起來看看吧！

注意事項1：合理補鈣

誘發(fā)腎結(jié)石的關(guān)鍵因素，就是鈣鹽。那么在看到“合理補鈣”出現(xiàn)在腎結(jié)石患者日常飲食注意事項的第一條，是不是很納悶?zāi)?？會不會覺得這篇科普在自己“砸”自己腳呢？其實，之所以要讓腎結(jié)石患者在日常飲食中合理補鈣，是因為攝入適當?shù)拟}物質(zhì)能夠促進鈣物質(zhì)與草酸之間的結(jié)合，促使鈣物質(zhì)與草酸隨著糞便排出體外，進而大大降低腎結(jié)石的合成概率。

基于此，在對腎結(jié)石患者進行日常飲食護理時，一定不要阻止其喝牛奶一類的含鈣量高的食物，要知道適當補鈣不僅能夠促進結(jié)石的排出，還能夠減少其合成。

注意事項2：少攝入鈉

對于腎結(jié)石患者而言，需要注意鈉的攝入量，以此降低結(jié)石的合成。

腎結(jié)石患者在日常飲食中應(yīng)該以清淡食物為主，可以多吃一些含鉀元素的食物，要少吃或盡量不吃那些加工的食物，比如漢堡、薯條等。

注意事項3：少攝入草酸

對于腎結(jié)石患者而言，怎么會少了關(guān)于草酸的攝入問題呢！攝入過多含有草酸的食物會促進結(jié)石的合成。

因此，腎結(jié)石患者在日常飲食中一定要少吃或盡量不吃草酸含量高的食物，比如菠菜、茶葉等。

注意事項4：少攝入肉食

在對腎結(jié)石患者進行日常飲食護理的過程中，一定要做好膳食搭配，患者需要補充營養(yǎng)，但是并不代表什么高營養(yǎng)物質(zhì)都要吃。在為其搭配膳食時，要少安排肉類食物，因為動物性蛋白質(zhì)會增加結(jié)石的合成概率，所以能少吃就少吃，最好不吃。

注意事項5：多攝入乳制品

在日常飲食中，我們都喜歡吃一些乳制品，但是你知道這類食物的主要成分都有什么嗎？該類食物中最豐富的成分就是鈣。

因為草酸鈣是腎結(jié)石的關(guān)鍵成分，所以乳制品就被連累了，在很長一段時間內(nèi)醫(yī)生都會要求腎結(jié)石患者忌食乳制品。后經(jīng)過相關(guān)研究人員不斷調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，鈣物質(zhì)具有促進結(jié)石排出的作用，這表明乳制品的適當攝入與鈣物質(zhì)一樣，能夠降低腎結(jié)石患者發(fā)病的概率，阻礙結(jié)石的合成。

基于此，腎結(jié)石患者在日常飲食過程中可以多攝入一些乳制品。

注意事項6：適量補充維生素A

腎結(jié)石患者應(yīng)在日常飲食中適當補充一些維生素A，因為維生素A 具有維持尿路整體健康的功效，可以說是治療腎結(jié)石的重要輔助類藥物，只要合理搭配膳食，那么每天所需維生素A 的量就可在日常飲食中得到滿足。

可能有些患者會覺得，從日常飲食中攝取的維生素A 并不多，而維生素A 的功能又這么好，是不是食用相關(guān)藥物或補品更好呢？其實不然，維生素A 如果過量攝入的話，將導(dǎo)致其在患者的體內(nèi)大量堆積，這時就可能使其變成毒素，對患者機體造成更大的傷害。

注意事項7：適量攝入B 族維生素

腎結(jié)石患者在日常飲食中不僅要適當攝入維生素A，還需要注意B 族維生素的攝入量，因為B 族維生素對緩解腎結(jié)石癥狀具有較好的效果。比如，維生素B6 能夠有效降低患者血液中的草酸含量，進而有效抑制結(jié)石的形成。

注意事項8：多飲水

對腎結(jié)石患者進行日常飲食護理的過程中，還應(yīng)該指導(dǎo)患者多喝水，因為多喝水能夠加速患者機體內(nèi)鹽類的代謝速度，以此提升腎結(jié)石治療的效果。

但是需要對患者明確一點，所謂的多飲水并不是單純的是“水”就行，飲料、濃茶、咖啡一類的“水”不可以喝，要多喝“白開水”！

除此以外，腎結(jié)石患者在注意自身飲食問題的同時，還要多運動，這樣能夠加速結(jié)石的排出，對治療十分有利。