黃輝

在素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展的過程中，學生的身體健康素質(zhì)得到了越來越多的重視，初中教學不再僅僅局限于文化課程的學習，對于身體素質(zhì)的拓展，教師在開展體育課程的相關方面也進行了更多的探索和創(chuàng)新。足球作為一項國人熱愛的體育運動，一直以來受到學生的喜愛，在開展足球運動訓練過程中，體能作為基礎的訓練項目之一，既是學生的訓練重點，也是學生的短板之處。教師在開展足球運動體能訓練的過程中，既要結(jié)合足球運動的特點，又要能夠巧妙的利用學生的喜好，從而更好的提升體能訓練的質(zhì)量，讓學生能夠在這一過程中掌握基本技能，提升身體素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。

1 借助游戲化訓練模式，更好的激發(fā)學生的訓練積極性

教師在引導學生進行體能訓練的過程中可以借助游戲化的訓練模式，既能夠滿足學生愛玩的心理，也能夠讓學生在游戲的過程中建立對于足球體能訓練的積極性和自信心。這需要教師能夠在課件做好充分的游戲設計，采用多樣化的環(huán)節(jié)，更加充分的吸引學生的注意力。足球是一項合作性較強的體育項目，在開展游戲化技能訓練的過程中，也要注重融入合作的理念，讓學生能夠在自己的日常訓練中體會到合作共贏的樂趣。另外借助游戲化的訓練模式，需要教師能夠?qū)鹘y(tǒng)的體育足球教學進行一定的創(chuàng)新，這更加考驗了教師個人的專業(yè)素質(zhì)。能夠了解學生的需求，并且掌握學生在體能訓練中的不足，合理的進行游戲化設置，更好的激發(fā)學生的個人潛力。

比如我會在足球課堂上引導學生進行娛樂游戲，讓學生能夠更好的感受到足球課堂的魅力。整個游戲分為三個環(huán)節(jié)，分別是青蛙跳、接力跑，以及障礙運球。青蛙跳考驗學生的個人體力，接力跑考驗學生之間的相互協(xié)作，障礙運球考驗學生的基本技能以及運球能力。通過多種形式的環(huán)節(jié)讓學生進行熱身，同時也對學生的體能進行了一定的訓練。另外我也會結(jié)合學生的要求，對游戲環(huán)節(jié)進行一定的調(diào)整，讓學生提出自己更喜歡的娛樂項目，在不斷滿足學生需求的過程中，建立學生對體能訓練的熱情，更好的激發(fā)學生的個人潛力。通過多樣化的設計融入體能訓練的元素，更好的提高學生對于體能訓練的積極性，豐富足球課堂教學的多樣化內(nèi)容，提高體育課堂的教學質(zhì)量。

2 高標準、嚴要求、分層次為學生制定體能訓練考核標準

一個學生之間的體能素質(zhì)都存在一定的差異，教師在引導學生進行體能訓練的過程中，應當為學生分層次的制定體能訓練考核標準，以此更加體現(xiàn)足球體育教學的人性化設置。但同時仍然應當對學生進行高標準嚴要求。體能訓練考驗學生的個人意志，教師在帶領學生進行體能訓練過程中，既能夠做到勞逸結(jié)合，也要適當?shù)哪ゾ殞W生的個人意志，讓學生能夠在訓練的過程中得到身心的發(fā)展。隨著學生的不斷進步，教師也應當對考核標準進行適當?shù)恼{(diào)整，為學生制定不同的目標，可以更好地激發(fā)學生的個人潛力。在不斷考核以及調(diào)整目標的過程中，建立學生對于足球體能訓練的信心，提高學生的訓練積極性。

比如在帶領學生一起學習足球比賽的相關規(guī)則時，我會在體育課堂教學的過程中表明自身的教學態(tài)度，對學生高標準嚴要求，讓學生能夠尊重課堂教學的秩序，可以緊跟體能訓練的教學計劃。同時為了體現(xiàn)人性化的教學，我也會結(jié)合不同學生的特點制定相應的教學計劃，制定不同的考核標準，避免給學生造成過多的壓力。對于班級里體能素質(zhì)較差的學生，一開始的體能素質(zhì)考核要求相對較低，在學生不斷進步的過程中不斷調(diào)整，從而建立他對于體能訓練的自信心。而對于一般激勵體能素質(zhì)本身較好的學生要求自然會更高，讓學生能夠有更多更好的突破。

3 體能訓練常態(tài)化，讓體育鍛煉走進日常生活

體育鍛煉不應當僅僅局限于體育課堂之中，教師可以在課堂上帶領學生進行足球相關的體能訓練，但是學生也應當能夠在自己的日常生活中養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高自身的身體素質(zhì)。為此教師要能夠推動體能訓練常態(tài)化，讓學生能夠掌握簡單的基本的體能訓練，從而可以引導學生在自己的日常生活中進行練習。在保障自身安全的前提下，掌握相關的體能訓練技巧，同時也幫助自身養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，豐富自己的學習生活。

比如在足球課堂教學的過程中，在帶領學生學完運球的相關技巧之后，我也會帶領學生練習一些日常的體能訓練動作，讓學生可以在自己閑余時間進行練習。通過這樣的方式，讓學生可以在自己的日常生活中養(yǎng)成鍛煉的良好習慣，提高自身的身體素質(zhì)，同時也是在一定程度上輔助學生在足球課堂中的體能訓練。類似于簡單的高抬腿，運球動作等，讓學生可以在自己的日常生活中進行練習，同時也可以相互之間進行監(jiān)督，豐富自己的課余生活。

4 結(jié)束語

總而言之，在素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展的過程中，文化課程是教育發(fā)展的重要組成部分，但體育鍛煉也是教育歷程中不可忽視的重要力量。足球作為一項學生推崇的體育運動，教師要能夠巧妙的利用學生的喜好與學科特色相結(jié)合，積極的引導學生進行體能訓練，幫助學生掌握基本的足球技巧，提升學生的身體素質(zhì)。同時也讓學生能夠在這一過程中建立對于足球訓練的積極性和自信心，更好的促進我國體育事業(yè)的發(fā)展，促進足球事業(yè)的發(fā)展。

（作者單位：廣東省湛江市遂溪縣城月中學）