韓素娟 陳笑云

（山東省淄博市淄川區(qū)般陽中學(xué)，山東 淄博 255000）

當(dāng)前在校園里面，學(xué)生自身的心理壓力和精神壓力不斷增加，學(xué)習(xí)任務(wù)多，為此，高中班主任在進行相關(guān)教學(xué)工作開展的過程中，一定要對學(xué)生自身的心理發(fā)展給予更多的關(guān)心和鼓勵，針對當(dāng)前學(xué)生心理健康出現(xiàn)的問題進行有效的指導(dǎo)。在當(dāng)前的教學(xué)期間，很多教師對于學(xué)生自身的心理健康教育的發(fā)展并沒有引起重視，而且很多高中班主任在具體心理健康培育方面，并沒有專業(yè)的理論知識作為支撐，實踐經(jīng)驗不足，不知道用什么樣的方式對學(xué)生的心理健康進行引導(dǎo)，甚至有一部分班主任在進行日常工作開展的過程中，僅僅只是一種表面的形式。并沒有真正的給予學(xué)生幫助，這對其自身的發(fā)展來說是極為不利的。

一、重視班主任自身的品質(zhì)道德的培育工作

進入高中階段，很多學(xué)生對于一些基本的事物和社會認知有了自己的想法，而教師與學(xué)生接觸的時間比較多，在日常教學(xué)中，教師自身的一些行為表現(xiàn)就會逐步地影響到學(xué)生，因此，班主任一定要重視自身人格品質(zhì)的培育，讓學(xué)生能夠在無形之中得以有效的提升，同時，盡可能地給學(xué)生呈現(xiàn)一種正面的積極的行為品質(zhì)：自信的精神狀態(tài)、樂觀向上的學(xué)習(xí)態(tài)度、重視自我情緒的管理等方面，這些優(yōu)良的品質(zhì)對于學(xué)生自身的心理健康發(fā)展是極為有利的，而且在日常的學(xué)習(xí)交流過程中，很多學(xué)生會因為教師對其自身性格培育和鼓勵得到極大的正面強化，在當(dāng)前的校園里會發(fā)現(xiàn)，有很多教師在課堂上給人呈現(xiàn)一種活力的形象，而且始終能夠以微笑的面容對待周圍的人，對于這些教師，學(xué)生都會在無形中受到感染。這也是班主任在進行心理教育工作方面開展的關(guān)鍵。

二、充分將心理健康教育與實際的課堂內(nèi)容有效的結(jié)合在一起

當(dāng)前課程內(nèi)容不斷更新和變化的過程中，作為高中班主任，為了能夠更好地將其心理健康教育進行有效的滲透和發(fā)展，必須要積極主動學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，進而對后期心理健康工作的方案實施等方面具有積極的作用，同時還可以尋找與相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的心理健康內(nèi)容，然后將其落到實處。進入高中階段，學(xué)生對于自身的情緒管理存在諸多問題，教師在進行引導(dǎo)的過程中也沒有具體的解決方案，理論化的講解對于學(xué)生自身知識點的理解和吸收會造成極大的阻礙作用[1]。為了更好地促進心理健康教育的發(fā)展，保障后期教學(xué)工作的正常有序開展，教師一定要將教材的文本內(nèi)容與實際的心理健康內(nèi)容有機地結(jié)合在一起，進而為學(xué)生的知識的理解和吸收起到積極的促進作用。在部分校園里面，很多教師對教材的理解和內(nèi)容的補充等工作沒有引起重視，很多教師僅僅只是停留在表面，針對部分學(xué)生心理健康的問題沒有針對性的解決方案，導(dǎo)致教材傷的理論知識點與學(xué)生自身的實際相脫節(jié)，這在極大程度上對于其身心健康發(fā)展是極為不利的。班主任一定要結(jié)合學(xué)生自身的實際發(fā)展情況和心理健康方面的問題加以重視，通過日常教學(xué)工作的展開，適當(dāng)?shù)亟o予學(xué)生精神上的鼓勵和支持，讓學(xué)生能夠從心底里面感受到周圍的愛護與關(guān)心，與此同時，針對教材里面出現(xiàn)的相關(guān)內(nèi)容，教師也可以進行心理健康發(fā)展方面的滲透，針對教材里面內(nèi)容的難點問題，教師亟須給予學(xué)生專業(yè)的心理作用指導(dǎo)，結(jié)合現(xiàn)實中出現(xiàn)的典型事例加以綜合的分析和討論，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的過程中，通過具體生活中出現(xiàn)的例子，既能讓學(xué)生有一個積極的心態(tài)發(fā)展變化。也能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的期間對于教材的理解更加的深入化、簡單化[2]。比如能夠積極主動地對周邊的人進行關(guān)心、照顧，針對班級內(nèi)部的弱勢群體能夠給予行動上的幫助，雖然這些行為看起來都是一些小事，但是在實際的行動體現(xiàn)中卻極不容易，在平時的德育課堂上，教師完全可以將這些生活中所出現(xiàn)的細節(jié)與課本內(nèi)容結(jié)合起來論述，進一步闡發(fā)心理健康發(fā)展與課本內(nèi)容結(jié)合的重要性，與此同時，讓學(xué)生能夠通過教材的學(xué)習(xí)，進一步凈化自身的心靈，降低心理健康問題的出現(xiàn)概率，也為后期的身心健康發(fā)展奠定扎實的基礎(chǔ)[3]。

三、強化主題班會之間的互動、交流

很多高中生在對于家長或者是周圍朋友交流的過程中總會有一定的保留，因此，為了能夠更好地了解學(xué)生的真實想法，讓學(xué)生在交流的過程中袒露心扉，更讓學(xué)生與教師之間的關(guān)系進一步拉近，可以合理利用課堂的實踐，在課余時間進行相關(guān)心理健康的主題活動開展，通過相關(guān)心理健康方面的主題班會，促使學(xué)生在后期學(xué)習(xí)的過程中能夠及時地與同伴進行交流，在交流的過程中進一步解決自己在實際生活中遇到的一些心理問題。對于很多剛進入高中的學(xué)生來說，對于這些情緒的管理和抒發(fā)還存在很多的弊端，一些校園里面的學(xué)生由于自我管理意識薄弱，情緒管理不到位，經(jīng)常會出現(xiàn)攻擊等不良的行為。為了能夠更好地促進學(xué)生的心理發(fā)展，可以將學(xué)生進行分組，通過在實際生活或者是學(xué)習(xí)中遇到的一些問題寫的紙條上，利用一種匿名的方式讓同伴之間進行解決。在大多數(shù)人看來，給別人進行心理上的疏導(dǎo)更加的客觀[4]。

四、結(jié)束語

由于當(dāng)前高中生的學(xué)習(xí)壓力過大，并且對于自身心理健康教育的方面存在很多的問題，為了能夠更加切實有效的緩解學(xué)生自身的心理健康問題，作為班主任一定要結(jié)合學(xué)生的性格特征和日常的學(xué)習(xí)情況，有針對性的給予心理健康上的幫助和指導(dǎo)，這在生活中以及今后的學(xué)習(xí)過程中能夠進一步緩解心理壓力，進而為自身的健康成長創(chuàng)造良好的條件。