◎楊婷

舞蹈屬于一種藝術(shù)形式，需要舞者運(yùn)用肢體語言將舞蹈作品中蘊(yùn)含的情感呈現(xiàn)出來，我國民族舞蹈中更是結(jié)合當(dāng)?shù)丨h(huán)境、民族文化以及生活習(xí)俗等元素，形成多樣化、獨(dú)具特色的民族舞蹈風(fēng)格。民族舞蹈作為中國舞蹈和傳統(tǒng)文化的組成部分，凝聚了民族精神和民族文化的精髓，是民族文明和歷史發(fā)展的重要體現(xiàn)。在藏族舞蹈中，每一個動作、每一件舞蹈服飾中都蘊(yùn)含著深厚的藏族文化，所以藏族舞蹈也可以作為藏族文化傳播的重要形式。

一、藏族舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)形式分析

藏族舞蹈經(jīng)過時間的沉淀，在不斷發(fā)展的過程中推動了藏族舞蹈傳承與發(fā)展，讓藏族的民族特色得以長久保存下來，為后世研究民族文化提供資料支持。

（一）藏族舞蹈傳承服飾之美

舞蹈的感染力不僅是舞者的肢體動作來表達(dá)，還體現(xiàn)于舞蹈服飾之中。每個舞蹈的起源和文化不同，對于服飾的要求也存在較大差異，服飾樣式和顏色各個方面都會對服飾效果帶來影響。部分民族舞蹈是起源于日常生活中，屬于少數(shù)民族自娛自樂的一種方式，因此舞蹈服飾在舞蹈的傳承與發(fā)展流傳下來，成為寶貴的物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

通過藏族舞蹈的服飾可以側(cè)面體現(xiàn)出藏族人民的生活環(huán)境。他們生活在雪域高原，晝夜的溫度變化較大，因此藏族人民的服飾需要適應(yīng)白天高溫環(huán)境下的生產(chǎn)和勞動，同時在夜晚來臨之時也能夠抵御嚴(yán)寒，因此就形成了具有地域特色的藏族服飾風(fēng)格。藏族人民喜好游牧生活，需要將財務(wù)等貴重物品隨身帶在身上，也就讓藏族人民有了佩戴飾品的習(xí)慣。由此可見，環(huán)境、地域以及生活習(xí)慣等都對藏族服飾的特點(diǎn)產(chǎn)生重要影響。藏族人民穿著本民族的服飾在日常生活中創(chuàng)造出了獨(dú)具特色的藏族舞蹈，伴隨藏族舞蹈的傳承與發(fā)展，也讓藏族服飾得以保存下來，通過舞蹈的肢體動作以及服飾的樣式，也可以讓觀賞者感受到藏族的高原氣息，深刻感受到藏族文化的深層含義。

（二）起源于生活的動作之美

因為藏族人民生活在高原地區(qū)，經(jīng)常出現(xiàn)大風(fēng)天氣，所以為抵御嚴(yán)寒和大風(fēng)，藏族人民的日常服裝較為厚重。也是因為這一原因，藏族人民需要將全身的力量集中在腰部位置，長筒靴子也對小腿和腳的活動帶來限制，但是寬松肥大的褲子卻讓膝關(guān)節(jié)以及大腿可以自在活動，這也就形成了藏族舞蹈“不屈不成動，欲動必先屈”的舞蹈姿態(tài)，讓藏族舞蹈在呈現(xiàn)穩(wěn)重視覺的同時，也兼具柔美的特點(diǎn)。因為高原地區(qū)地勢較高，即使是在日常行走中也難免會遇到斜坡，需要側(cè)身行走使身體保持平衡狀態(tài)，所以也就有了藏族舞蹈最為獨(dú)特的就是“一邊順”的風(fēng)格特點(diǎn)。藏族舞蹈中的大部分動作都與生活環(huán)境和生活習(xí)慣有密切關(guān)系，也是因為生活環(huán)境的獨(dú)特性，讓藏族人民的生活習(xí)慣也具有顯著特點(diǎn)，這些民族習(xí)俗跟隨舞蹈的發(fā)展一同被留存下來，讓更多人透過藏族舞蹈對當(dāng)?shù)氐奈幕土?xí)俗有更為深入的認(rèn)識和了解。

（三）融于舞蹈的信仰之美

每個民族都有屬于本民族的宗教信仰，藏族人民也是如此，將藏傳佛教視為神圣的宗教信仰，對藏族人民生活中的各個方面都帶來巨大影響，也是藏族人民表達(dá)內(nèi)心訴求的重要途徑。藏族舞蹈也不例外，也受到藏傳佛教的影響，其中宗教特點(diǎn)最為鮮明的就是跳神舞和祭祀舞等。這類舞蹈內(nèi)容都是以佛經(jīng)中的故事為主，在實際跳舞的過程中通常需要佩戴惡鬼圖案的面具或者較為猙獰的頭飾，象征將妖魔鬼怪驅(qū)逐出家園，祭祀神靈實現(xiàn)祈福的目的。宗教類型的舞蹈對于服飾的要求也較為嚴(yán)格，服飾細(xì)節(jié)之處都需要嚴(yán)格按照宗教規(guī)定來制作，比如藏傳佛教中以右旋為上，因此藏族舞蹈不論是在變換隊形，還是更換舞蹈路線走位時都是嚴(yán)格按照順時針的方向，由左至右來進(jìn)行。表演到舞蹈中間的高潮部分時，男子會共同圍成圓圈形狀，女子則是在圓圈的外部圍成半圓形狀，這種隊形也叫做“日月同輝”，也是宗教信仰的一種體現(xiàn)。藏族舞蹈中鼓元素的融入也相對較多，因為在藏傳佛教中認(rèn)為鼓聲具有召喚生靈的作用，也包含祈福的含義，所以鼓元素也是藏族舞蹈中的常見樂器。

藏族舞蹈中完美融合了藏族人民的宗教信仰，并且以較為形象立體化的方式直接展示出來，也是因為藏族的宗教信仰以人們都可以接受的方式傳遞出來，讓更多人對其中的教義有深入的理解，起到宗教宣傳的作用，舞蹈融入的方式讓宗教宣傳范圍和影響范圍更廣泛，對一代又一代的藏族人民帶來深遠(yuǎn)影響。

（四）舞蹈創(chuàng)新中的文化之美

藏族舞蹈屬于一種藝術(shù)形式，起源于藏族人民的日常生活中，是藏族人民智慧的結(jié)晶，為探索和鉆研藏族文化提供了充足的參考資料。不論是為增添生活中的趣味，還是為滿足宗教信仰的需求，藏族獨(dú)具風(fēng)格的舞蹈中都體現(xiàn)了藏族人民對于幸福生活的向往，是我國重要的藝術(shù)瑰寶，為更多人了解藏族文化，感受藏族精神提供便捷途徑。藏族舞蹈為藏族人民的生活增添活力，讓中華民族的精神文化更具多樣性，推動了中華文化的傳承與發(fā)展進(jìn)程。

二、藏族舞蹈的審美特征分析

（一）服飾方面的審美特征

藏族人民主要聚集在青藏高原地區(qū)，以游牧生活為主，所以其服飾受到環(huán)境以及生活方式的影響，具有鮮明的民族特色。青藏高原地區(qū)的氣候較為寒冷，晝夜氣溫差距大，所以藏族人民為手和腳的保暖，通常都是以藏袍作為日常服飾，藏袍的特點(diǎn)是長袖以及長袍，并且袍子中不會縫制口袋，因為藏族人民有時會直接在戶外過夜，將長袍脫下來就可以當(dāng)作被子。到了中午氣溫升高時，藏族人民就會將一邊的袖子放下直接塞進(jìn)腰帶中，在降溫時再重新穿上，以此來適應(yīng)不斷變化的溫度。在多數(shù)藏族舞蹈中可以發(fā)現(xiàn)，舞蹈表演者都是采用這種服飾風(fēng)格，比如在《風(fēng)中》這支舞蹈中，舞蹈表演者以黃色長袍為主，女表演者還會在腰間位置系上一條紅黑顏色相間的圍裙，代表是已婚女子，這也是藏族女子服飾的特征。

（二）舞蹈風(fēng)格的審美特征

受到藏族人民性格以及生活習(xí)慣的影響，藏族舞蹈在發(fā)展的過程中逐漸形成各種表演風(fēng)格。例如鍋莊藏族舞，也是藏族舞蹈中的經(jīng)典風(fēng)格，需要表演者在集體舞蹈中手挽手，共同圍成圓圈的形狀，將內(nèi)心的情感透過舞蹈盡情抒發(fā)出來。鍋莊藏族舞對于人數(shù)沒有要求，大家可以載歌載舞，特別是在客人到來時這一舞蹈極其受歡迎，通過舞蹈表達(dá)出當(dāng)?shù)夭孛竦臒崆楹每汀２刈逦璧笇τ谝魳饭?jié)奏的要求較高，領(lǐng)頭者會根據(jù)現(xiàn)場環(huán)境彈奏出不同節(jié)奏的曲調(diào)，藏民此時也會跟隨音樂的節(jié)奏緩緩舞動肢體，曲調(diào)輕快時舞蹈風(fēng)格也就更加輕盈靈巧，曲調(diào)放緩時身體表演的節(jié)奏也就緩慢下來。這也側(cè)面說明藏族人民的舞蹈天賦是與生俱來， 全部來源于日常生活中，舞蹈中也包含了藏族人民面對生活時的無限熱情。

三、藏族舞蹈的創(chuàng)新發(fā)展

（一）從舞蹈主題入手

藏族舞蹈從產(chǎn)生到傳承，再到后續(xù)的發(fā)展，已經(jīng)經(jīng)歷過千年時間，作為藏族文化的特殊形式，藏族舞蹈同樣獨(dú)具魅力。目前藏族很多舞蹈種類都已經(jīng)形成固有的形式，且長時間沒有做出改變，很多人在初次接觸時會產(chǎn)生較強(qiáng)的好奇心，但是長時間下來會受到形式的束縛，難以讓藏族舞蹈得到更好的發(fā)展，基于此可以從舞蹈主題處著手，在不改變文化內(nèi)涵的舞蹈內(nèi)容基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新，將全新的藏族舞蹈展示給大眾，從而提高藏族舞蹈和藏族文化的影響力。例如宗教主題的舞蹈，可以將藏族文化融入到宗教舞蹈中，讓藏族人民通過實際表演感受找到民族的共通感，在舞蹈中體驗文化內(nèi)涵。還可以將藏族歷史發(fā)展故事作為舞蹈主題，通過肢體語言的表達(dá)將藏族人民不辭辛苦，艱苦奮斗的形象立體化地呈現(xiàn)出來。依據(jù)這種創(chuàng)新思路，藏族人民的歷史發(fā)展進(jìn)程甚至可以采用舞臺劇表演的方式展示出來，讓藏族人民對于本民族文化以及歷史發(fā)展有更為深入的了解，同時也能讓中國人民建立起文化自信和民族自豪感。

（二）以本土特色為基礎(chǔ)

在對藏族舞蹈進(jìn)行創(chuàng)新的過程中，雖然需要將全新的元素融入于舞蹈中，但是基本的內(nèi)涵和發(fā)展方面不能發(fā)生改變，藏族舞蹈創(chuàng)新必須要立足于本土特色。首先可以從藏族人民的日常生活中著手創(chuàng)新，深入到當(dāng)?shù)卣鎸嵏惺苡文辽睿@樣可以有效啟發(fā)思維，然后將現(xiàn)實生活中各種元素深深融入到藏族舞蹈中，這樣不僅可以賦予藏族舞蹈更多生命力，也能讓各族人民在觀看舞蹈時產(chǎn)生情感共鳴，體會到藏族人民的生活狀態(tài)。在創(chuàng)新藏族舞蹈時，還要深入到藏民群體中，積極收集和采納當(dāng)?shù)厝嗣竦南敕ê徒ㄗh，將改進(jìn)后的舞蹈作品展示給藏族人民，傾聽他們的改進(jìn)措施，然后繼續(xù)優(yōu)化舞蹈作品，盡最大程度迎合更多藏民，讓藏族舞蹈在未來可以實現(xiàn)持久的傳播與發(fā)展。

四、結(jié)語

綜上所述，藏族舞蹈是我國民族舞蹈中的重要組成部分，其中蘊(yùn)含的獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)形式和審美特征，都可以體現(xiàn)出在藏族人民的生活環(huán)境、宗教信仰、民族服飾以及生活習(xí)俗等，所以藏族舞蹈中也承載著深厚的藏族文化。伴隨時代的發(fā)展，要想藏族舞蹈得到更好的傳承與發(fā)展，需要立足于民族特色的基礎(chǔ)上，將現(xiàn)代化元素融入到藏族舞蹈中，為藏族舞蹈注入更多活力。