黃舒云 廣東省惠州市博羅縣羅陽第二中學(xué)

隨著時代的發(fā)展，物質(zhì)生活水平的提高，學(xué)生的身體素質(zhì)反而呈現(xiàn)了不容樂觀的趨勢。如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)，成了體育與健康課的重要學(xué)習(xí)目標(biāo)。隨著課改的一次次的深入，引發(fā)了筆者對提高學(xué)生身體素質(zhì)方法的探索。筆者認(rèn)為，要提高學(xué)生的身體素質(zhì)如果僅僅依靠體育教師，肯定是肯定不能達(dá)到最好的效果；而是要通過全民的關(guān)注，才能達(dá)到高效率，學(xué)生素質(zhì)提高的效果才會比較明顯。

一、學(xué)校開展豐富多彩的體育活動，釀造良好的運動氛圍

學(xué)校是教書育人的場所，學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍，直接影響了本校學(xué)生的發(fā)展。所以，要想提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校由上至下都要對體育運動的重視。

案例一：一所具有英語特色的學(xué)校，學(xué)生的英語整體水平都比同齡孩子要好。因為在學(xué)校的每個角落都可以看到跟英語相關(guān)的資料，即使是一個名人名言的掛圖，也附上了英文翻譯。

案例二：如果你認(rèn)真觀察你會發(fā)現(xiàn)，在校運會的前一段時間，即使是在大冬天，氣溫很低，天色很暗的傍晚，田徑場上依然都是密密麻麻的學(xué)生在訓(xùn)練；而在運動會之后，田徑場就會顯得那么潦倒，只能看見寥寥無幾的學(xué)生在漫無目的走著。

學(xué)校是一個孕育花朵的場所，這兩個非常典型的案例就能很好地說明。案例一展示了，學(xué)校每時每刻都給學(xué)生灌輸英語很重要的思想，學(xué)生很自然地在學(xué)習(xí)的過程中對英語的重視。案例二則說明了，因為學(xué)生參加了學(xué)校的運動會，學(xué)生就有目標(biāo)了，他們就會努力不斷地超越自己，爭取做到最好。為了要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校應(yīng)該要重視體育，開展豐富多彩的體育活動，讓學(xué)生有明確的目標(biāo)，提高學(xué)生參與體育運動的內(nèi)驅(qū)動力。只有這樣，才能在豐富學(xué)生課余生活的同時，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，學(xué)生的身體素質(zhì)才能得到明顯的提高。

二、改變學(xué)生對待體育的觀念，利用傳媒效果好，家校聯(lián)合是關(guān)鍵

案例三：在中考里，體育占有五六十分，學(xué)生家長對孩子的體育成績就分外關(guān)注，加強(qiáng)對孩子進(jìn)行體育鍛煉的監(jiān)督，甚至有些家長將孩子送進(jìn)體育中考培訓(xùn)班加強(qiáng)訓(xùn)練。

家校聯(lián)合，教育的效果是最好的。在中考體育這個附屬內(nèi)驅(qū)力的作用下，在老師和家長的關(guān)注下，學(xué)生也在九年級這段時間里，會全身心投入到運動訓(xùn)練當(dāng)中。在備考體育中考的這段時間里，學(xué)生總能夠積極地投入到鍛煉中，身體素質(zhì)也總會在不知不覺中提高。

“身體是革命的本錢”，不可否認(rèn)，沒有身體就沒有一切。作為教育者，應(yīng)該要利用各種方式，不斷向?qū)W生和家長們灌輸體育的重要性，改變他們對體育的看法，讓他們重視對孩子體育運動的監(jiān)督，讓孩子們養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，貫徹每天運動一小時。讓家長幫助老師監(jiān)督孩子，有問題及時反饋。利用傳媒加強(qiáng)宣傳，家校聯(lián)合，就能在思想上重視體育運動，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)打下一個堅實的監(jiān)督基礎(chǔ)。

三、提高體育課的效率，主導(dǎo)者是關(guān)鍵

（一）注意自身修養(yǎng)，提高個人素質(zhì)

一個正確的技術(shù)動作，怎么樣才是正確的運動方法，怎么樣才能有效提高身體素質(zhì)，這些都是作為一個體育教師應(yīng)該非常了解和明確的。體育教師在平時一定要積極鍛煉，在保持良好的身體素質(zhì)的同時，在課余時間應(yīng)該多閱讀書籍，相關(guān)的體育雜志，了解及時的體育訊息，用理論和實踐給學(xué)生正確的引導(dǎo)。為提高學(xué)生的身體素質(zhì)打下良好的理論基礎(chǔ)。

（二）根據(jù)學(xué)生的個體差異，采用多元評價方法

學(xué)生是各種各樣的，評價的手段也應(yīng)該是千變?nèi)f化的，面對不同的學(xué)生，采用不同的教育方法和評價方法，只有這樣才能夠?qū)W(xué)生的成長起到促進(jìn)的作用。評價方法在教育的過程中起著重要的作用。

1.鼓勵學(xué)困生，培養(yǎng)運動信心

案例四：一個運動能力很差，身材很胖的學(xué)生特別害怕上體育課，每次上課他都用各種原因請假，不跑步了。甚至到期末考試的時候也會出現(xiàn)這樣的情況。

案例五：同是一個運動能力差，身材很胖的學(xué)生，他即使每次跑步都跑在最后，但是他也很努力地堅持到了最后。

其實，評價的方法對一個學(xué)生的成長有著關(guān)鍵的作用。當(dāng)體育教師面對這些學(xué)困生的時候，應(yīng)該更多地給予他們鼓勵，告訴學(xué)生對待體育運動的態(tài)度是關(guān)鍵。其次，體育教師應(yīng)該讓學(xué)困生多練習(xí)，細(xì)心觀察學(xué)生的練習(xí)情況，引導(dǎo)學(xué)困生關(guān)注在運動過程中的體會，學(xué)會總結(jié)，避免在下一次運動時出現(xiàn)同樣的錯誤，這樣才有利于提高運動成績

2.面對學(xué)優(yōu)生，確定更高目標(biāo)

在形形色色的學(xué)生中，肯定有身體素質(zhì)比較好的學(xué)生。如果細(xì)心觀察不難發(fā)現(xiàn)，有部分身體素質(zhì)較好的學(xué)生會高高在上，自以為是。體育教師在這個時候起著關(guān)鍵的作用，要打消孩子這些不正確的思想，體育教師就要采用一定的教育手段，要求他們不斷進(jìn)步，讓他們更加努力進(jìn)取。要給他們設(shè)定更好的目標(biāo)，讓他們有不斷前進(jìn)的動力。這樣，這些學(xué)優(yōu)生的身體素質(zhì)也會有更大提高。

綜上所述，通過學(xué)校由上至下的全面關(guān)注，家長對學(xué)生體育運動的有效監(jiān)督，體育教師的正確指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的個體差異，采用不同的教學(xué)方法和不同的評價體系，加強(qiáng)學(xué)生成功的運動體驗，提高學(xué)生的運動興趣。體育教師要以發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)為目標(biāo)，在提高學(xué)生的運動能力的同時，又培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣。只有這樣，形成這樣一條系統(tǒng)的教育鏈，學(xué)生的身體素質(zhì)都會在不同的層面上有所提高，也就達(dá)到了全面提高身體素質(zhì)的目的。