毛凌云
2017年全運(yùn)會(huì)上海市男子水球4號(hào)位轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)特點(diǎn)分析
毛凌云
(上海水球隊(duì),上海 200433)
采用訪談法、錄像分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)上海市男子水球隊(duì)4號(hào)位轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行觀察分析,梳理存在問(wèn)題,并為現(xiàn)有隊(duì)員該技術(shù)的訓(xùn)練提供指導(dǎo)。研究結(jié)果表明:上海隊(duì)4號(hào)位運(yùn)用轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)水平較高,在比賽中選用大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)動(dòng)作較多,但成功率不及小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù);在比賽中選用大幅度甩臂射門技術(shù)動(dòng)作較多,但成功率不及小幅度甩臂射門技術(shù);在與各個(gè)隊(duì)伍比賽中4號(hào)位大多會(huì)采取大幅度甩臂后屈肘射門的動(dòng)作,存在一定失誤;在與各個(gè)隊(duì)伍比賽使用輔助手技術(shù)動(dòng)作頻率較高,但使用效果不佳。建議在訓(xùn)練中加強(qiáng)大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)訓(xùn)練;加強(qiáng)轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門時(shí)間、幅度、轉(zhuǎn)腰后的甩臂、轉(zhuǎn)腰甩臂后的屈肘以及轉(zhuǎn)腰射門后使用輔助手等各個(gè)技術(shù)要點(diǎn)的訓(xùn)練。
上海;水球;4號(hào)位;射門技術(shù)
上海水球隊(duì)自1959年建隊(duì)以來(lái),綜合比賽成績(jī)?cè)趪?guó)內(nèi)一直名列前茅,但自2017年天津全運(yùn)會(huì)奪冠之后,上海水球隊(duì)處于新老交替的斷層期,成績(jī)下滑明顯。在水球項(xiàng)目眾多技術(shù)中,4號(hào)位轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)的熟練掌握成為影響比賽成績(jī)的重中之重[1]。然而,許多年輕的運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有熟練的掌握轉(zhuǎn)動(dòng)腰部的射門技術(shù),進(jìn)而影響了射門的成功率,據(jù)此本研究旨在通過(guò)觀察2017年全運(yùn)會(huì)上海隊(duì)男子水球與其他各地方隊(duì)的比賽錄像,統(tǒng)計(jì)分析錄像中4號(hào)位轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)與射門成功率的關(guān)系,以此來(lái)為現(xiàn)有隊(duì)員該技術(shù)的訓(xùn)練提供學(xué)習(xí)借鑒,改善4號(hào)位隊(duì)員射門技術(shù)不足的問(wèn)題。
當(dāng)前關(guān)于水球運(yùn)動(dòng)的文獻(xiàn)資料主要集中在水球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展演變、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用及日常訓(xùn)練。對(duì)于水球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展演變,孫天然就我國(guó)高等院校開(kāi)展水球運(yùn)動(dòng)的制約和優(yōu)勢(shì)進(jìn)行了分析,指出高校開(kāi)展水球運(yùn)動(dòng)可行性較高[2]。秦海權(quán)對(duì)歐洲水球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)隊(duì)之一的黑山水球發(fā)展模式進(jìn)行研究,從人才選拔、訓(xùn)練管理及社會(huì)影響力等方面對(duì)黑山水球運(yùn)動(dòng)發(fā)展模式進(jìn)行了分析總結(jié)[3]。劉國(guó)棟針對(duì)水球運(yùn)動(dòng)所出現(xiàn)的衰敗趨勢(shì),總結(jié)和梳理了來(lái)自各方對(duì)水球運(yùn)動(dòng)未來(lái)發(fā)展的討論意見(jiàn)[4]。對(duì)于水球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,林軍等研究了影響水球射門命中率的各種因素,指出速度、力量和耐力是關(guān)鍵影響因素,情緒、意志品質(zhì)、專注力等是重要因素[5]。馬歡歡對(duì)“六打五”戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了探討總結(jié),就“六打五”戰(zhàn)術(shù)的意義、時(shí)機(jī)和方法開(kāi)展深入研究,指出“六打五”戰(zhàn)術(shù)有利于提高水球整體競(jìng)爭(zhēng)力[6]。沈杰通過(guò)觀察分析2012年全國(guó)男子水球冠軍賽決賽,就如何加強(qiáng)反擊重要性認(rèn)識(shí)及運(yùn)動(dòng)員個(gè)人意識(shí)和能力的培養(yǎng)展開(kāi)深入研究[7]。對(duì)于日常訓(xùn)練方面,曾靜對(duì)水球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中關(guān)于非認(rèn)知因素的培養(yǎng)與參訓(xùn)的關(guān)系進(jìn)行了研究,指出在水球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員非認(rèn)知因素對(duì)參訓(xùn)態(tài)度有著顯著影響[8]。鐘浩田認(rèn)為體能因素是影響我國(guó)男子水球運(yùn)動(dòng)達(dá)到世界水平的重要因素,指出速度和力量訓(xùn)練的內(nèi)容與方法亟待改進(jìn)和完善[9]。王瑩對(duì)水球守門員的踩水、起跳、移位和傳球動(dòng)作進(jìn)行相關(guān)研究,從肌肉類型方面出發(fā)分析每個(gè)守門技術(shù)動(dòng)作參與的工作肌肉能量供應(yīng)系統(tǒng),并提出相關(guān)的訓(xùn)練手段[10]。
綜上所述,當(dāng)前關(guān)于水球運(yùn)動(dòng)的文獻(xiàn)資料在射門的技術(shù)細(xì)節(jié)方面研究還非常少。本文在相關(guān)文獻(xiàn)資料和研究成果的基礎(chǔ)上,對(duì)水球運(yùn)動(dòng)4號(hào)位轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門的技術(shù)特點(diǎn)開(kāi)展相關(guān)研究工作。
以2017年上海隊(duì)男子隊(duì)為研究對(duì)象。對(duì)2017年全運(yùn)會(huì)上海隊(duì)水球比賽從4號(hào)位射門基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)動(dòng)腰部時(shí)間、轉(zhuǎn)動(dòng)腰部幅度、轉(zhuǎn)動(dòng)腰部后的甩臂動(dòng)作、甩臂后的屈肘以及輔助手的協(xié)助五個(gè)動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行深入剖析,分析構(gòu)成一系列成功得分的重要技術(shù)要點(diǎn),從而查漏補(bǔ)缺,為上海水球隊(duì)之后的訓(xùn)練提出建議。
1.2.1 訪談法
針對(duì)男子水球4號(hào)位轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)相關(guān)問(wèn)題,走訪水球運(yùn)動(dòng)方面的專家,包括高校相關(guān)領(lǐng)域教授,水球隊(duì)教練員及運(yùn)動(dòng)員,了解與搜集相關(guān)資料。
1.2.2 錄像分析法
通過(guò)對(duì)2017全運(yùn)會(huì)上海水球隊(duì)與各地方隊(duì)比賽中本隊(duì)4號(hào)位技術(shù)運(yùn)用的錄像進(jìn)行錄像快慢回放仔細(xì)分析,整理統(tǒng)計(jì)其轉(zhuǎn)動(dòng)腰部技術(shù)的運(yùn)用情況及射門成功率。
1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
用Excel統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)研所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
表1 2017年全運(yùn)會(huì)上海男子水球隊(duì)比賽基本情況
比賽對(duì)陣隊(duì)伍上海隊(duì) 場(chǎng)次比分勝負(fù) 天津隊(duì)114:5上海勝 湖南隊(duì)111:6上海勝 廣東隊(duì)17:6上海勝
全運(yùn)會(huì)上海三場(chǎng)比賽全為上海隊(duì)勝出,其中與廣東隊(duì)的比賽,上海隊(duì)以1分勝出,可見(jiàn)兩支隊(duì)伍水平相當(dāng),角逐較為激烈;上海隊(duì)?wèi)?zhàn)勝天津隊(duì)和湖南隊(duì)的成績(jī)分別為14:5和11:6,整體水平上海隊(duì)占優(yōu)。
2.2.1 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門時(shí)間
表2顯示,上海隊(duì)對(duì)陣天津隊(duì),共射門19次,成功14次,成功率為73.68%,射門最短時(shí)間0.2S。最長(zhǎng)1S,平均射門時(shí)間0.6S;上海隊(duì)對(duì)陣湖南隊(duì),共射門14次,成功11次,成功率為78.57%,射門最短時(shí)間0.4S。最長(zhǎng)1.1S,平均射門時(shí)間0.75S;上海隊(duì)對(duì)陣廣東隊(duì),共射門8次,成功7次,成功率為87.5%,射門最短時(shí)間0.2S。最長(zhǎng)1.1S,平均射門時(shí)間0.65S。本次比賽中上海隊(duì)在對(duì)陣天津隊(duì)、湖南隊(duì)、廣東隊(duì)時(shí)采用轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)共41次,成功得分32次,成功率為78.04%。可見(jiàn)上海隊(duì)4號(hào)位運(yùn)用此項(xiàng)射門技術(shù)的得分率保持在國(guó)內(nèi)較高水準(zhǔn);轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門時(shí)間均在1S以內(nèi),反映出上海隊(duì)4號(hào)位轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)穩(wěn)定,最短射門0.2秒,平均射門0.6-0.75S之間,均在國(guó)內(nèi)一流水平,說(shuō)明平時(shí)訓(xùn)練效果較好。
表2 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門時(shí)間與射門關(guān)系
比賽對(duì)陣隊(duì)伍上海隊(duì) 射門最短時(shí)間射門最長(zhǎng)時(shí)間射門平均時(shí)間射門次數(shù)射門成功次數(shù)成功率% 天津隊(duì)0.2s1s0.6s191473.68 湖南隊(duì)0.4s1.1s0.75s141178.57 廣東隊(duì)0.2s1.1s0.65s8787.5
2.2.2 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部幅度
表3 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部幅度與射門成功率關(guān)系分析
比賽對(duì)陣隊(duì)伍上海隊(duì) 大幅度轉(zhuǎn)腰射門平均距離大幅度轉(zhuǎn)腰射門次數(shù)大幅度轉(zhuǎn)腰射門成功次數(shù)小幅度轉(zhuǎn)腰射門平均距離小幅度轉(zhuǎn)腰射門次數(shù)小幅度轉(zhuǎn)腰射門成功次數(shù) 天津隊(duì)8m86 5m32 湖南隊(duì)7m546m33 廣東隊(duì)7m325m33
表3顯示,上海隊(duì)對(duì)陣天津隊(duì),大幅度轉(zhuǎn)腰射門(平均距離8m)共射門8次,成功6次,成功率為75%,小幅度轉(zhuǎn)腰射門(平均距離5m)共射門3次,成功2次,成功率為75%,以此來(lái)看上海隊(duì)在與天津隊(duì)這場(chǎng)比賽中使用大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)比小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)多,并且大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)成功率高;上海隊(duì)對(duì)陣湖南隊(duì)的比賽中,大幅度轉(zhuǎn)腰射門(平均距離8m)共射門5次,成功4次,成功率為80%,小幅度轉(zhuǎn)腰射門(平均距離5m)共射門3次,成功3次,成功率為100%,以此來(lái)看上海隊(duì)在與湖南隊(duì)這場(chǎng)比賽中使用大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)比小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)多,但小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)的運(yùn)用相對(duì)于大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)成功率較高;上海隊(duì)對(duì)陣廣東隊(duì)的比賽中,大幅度轉(zhuǎn)腰射門(平均距離8m)共射門3次,成功2次,成功率為80%,小幅度轉(zhuǎn)腰射門(平均距離5m)共射門3次,成功3次,成功率為100%,以此來(lái)看上海隊(duì)在與廣東隊(duì)這場(chǎng)比賽中使用大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)比小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)多,但小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)的運(yùn)用相對(duì)于大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)成功率較高。上海隊(duì)4號(hào)位在比賽中選用平均距離為8m的大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)動(dòng)作較多,也就是說(shuō)在比賽中多采取遠(yuǎn)攻技術(shù)為主,4號(hào)位在比賽中選用平均距離為5m的小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)較少,但成功率相比大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)要高,以此來(lái)看上海隊(duì)4號(hào)位在緊急射門情況下運(yùn)用此項(xiàng)目的得分率水平高。
2.2.3 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部之后的甩臂動(dòng)作
表4 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部之后的甩臂動(dòng)作與射門成功率關(guān)系分析
比賽對(duì)陣隊(duì)伍上海隊(duì) 大幅度甩臂射門平均距離大幅度甩臂射門次數(shù)大幅度甩臂射門成功次數(shù)小幅度甩臂射門平均距離小幅度甩臂射門次數(shù)小幅度甩臂射門成功次數(shù) 天津隊(duì)7m844m22 湖南隊(duì)8m644m21 廣東隊(duì)7m324m10
表4顯示,上海隊(duì)對(duì)陣天津隊(duì),大幅度甩臂射門(平均距離7m)共射門8次,成功4次,成功率為50%,小幅度甩臂射門(平均距離4m)共射門2次,成功2次,成功率為100%,以此來(lái)看上海隊(duì)在與天津隊(duì)這場(chǎng)比賽中使用大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)比小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)多,小幅度甩臂射門技術(shù)成功率高;上海隊(duì)對(duì)陣湖南隊(duì)的比賽中,大幅度甩臂射門(平均距離8m)共射門6次,成功4次,成功率為67%,小幅度甩臂射門(平均距離4m)共射門2次,成功1次,成功率為50%,以此來(lái)看上海隊(duì)在于湖南隊(duì)這場(chǎng)比賽中使用大幅度甩臂射門技術(shù)比大幅度甩臂射門技術(shù)多,大幅度甩臂射門技術(shù)相比小幅度甩臂射門技術(shù)成功率略高;上海隊(duì)對(duì)陣廣東隊(duì)的比賽中,大幅度甩臂射門(平均距離7m)共射門3次,成功2次,成功率為80%,小幅度甩臂射門(平均距離4m)共射門1次,成功0次,成功率為0%,由于廣東隊(duì)與上海隊(duì)技術(shù)水平相當(dāng),也由此看出這場(chǎng)比賽的激烈,數(shù)據(jù)顯示上海隊(duì)在此次激烈的比賽中使用大幅度甩臂射門技術(shù)比小幅度甩臂射門技術(shù)多,并且大幅度甩臂射門技術(shù)的運(yùn)用相對(duì)于小幅度甩臂射門技術(shù)來(lái)說(shuō)成功率較高;上海隊(duì)4號(hào)位在比賽中選用大幅度甩臂射門技術(shù)動(dòng)作較多,較少的選用小幅度甩臂射門技術(shù),但小幅度甩臂射門技術(shù)的成功率會(huì)高于大幅度甩臂射門技術(shù),由此可以看出在未來(lái)的訓(xùn)練中隊(duì)伍應(yīng)該加強(qiáng)小幅度甩臂射門技術(shù)的訓(xùn)練,使隊(duì)伍更全面的發(fā)展。
表5 甩臂之后的屈肘動(dòng)作與射門成功率關(guān)系分析
比賽對(duì)陣隊(duì)伍上海隊(duì) 甩臂后屈肘動(dòng)作次數(shù)甩臂后屈肘射門次數(shù)甩臂后屈肘射門成功次數(shù) 天津隊(duì)16169 湖南隊(duì)10105 廣東隊(duì)552
表5顯示,上海隊(duì)對(duì)陣天津隊(duì),大幅度甩臂后屈肘動(dòng)作射門共射門16次,成功9次,成功率為56%;上海隊(duì)對(duì)陣湖南隊(duì)的比賽中,大幅度甩臂后屈肘動(dòng)作射門共射門10次,成功5次,成功率為50%;上海隊(duì)對(duì)陣廣東隊(duì)的比賽中,大幅度甩臂后屈肘動(dòng)作射門共射門5次,成功2次,成功率為40%;依數(shù)據(jù)顯示我們可以看出,上海隊(duì)在與各個(gè)隊(duì)伍比賽中大多會(huì)采取大幅度甩臂后屈肘射門的動(dòng)作,從與各個(gè)隊(duì)伍比賽使用的成功率來(lái)看,大幅度甩臂后屈肘射門的動(dòng)作成功率效果較好,說(shuō)明大幅度甩臂屈肘射門能夠影響隊(duì)伍的比賽成績(jī),但整體來(lái)看上海隊(duì)在使用中還存在一定失誤,應(yīng)在在未來(lái)訓(xùn)練中加強(qiáng)隊(duì)員的甩臂后屈肘技術(shù)動(dòng)作的鞏固強(qiáng)化,從而增強(qiáng)隊(duì)伍實(shí)力。
2.2.4 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門時(shí)輔助手使用
表6 轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門時(shí)輔助手使用情況分析
比賽對(duì)陣隊(duì)伍上海隊(duì) 使用輔助手過(guò)人次數(shù)使用輔助手次數(shù)使用輔助手轉(zhuǎn)腰射門次數(shù)使用輔助手轉(zhuǎn)腰射門成功次數(shù) 天津隊(duì)629145 湖南隊(duì)13392 廣東隊(duì)13652
表6顯示,上海隊(duì)對(duì)陣天津隊(duì),在射門技術(shù)中使用輔助手次數(shù)29次,使用輔助手射門次數(shù)14次,其中成功5次,在射門時(shí)使用輔助手成功率為35.71%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于轉(zhuǎn)腰射門成功率。上海隊(duì)對(duì)陣湖南隊(duì),在射門技術(shù)中使用輔助手次數(shù)33次,使用輔助手射門次數(shù)9次,其中成功2次,在射門時(shí)使用輔助手成功率為22.22%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全場(chǎng)轉(zhuǎn)腰射門78%的成功率。上海隊(duì)對(duì)陣廣東隊(duì),在射門技術(shù)中使用輔助手次數(shù)36次,使用輔助手射門次數(shù)5次,其中成功2次,在射門時(shí)使用輔助手成功率為40%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于轉(zhuǎn)腰射門成功率。由數(shù)據(jù)可以看出,上海隊(duì)在與各個(gè)隊(duì)伍比賽使用輔助手頻率較高,但使用效果不佳。轉(zhuǎn)腰射門的技術(shù)動(dòng)作分析顯示,隨腰部轉(zhuǎn)動(dòng)輔助手有保持身體平衡、護(hù)球、促進(jìn)轉(zhuǎn)腰射門動(dòng)作流暢性的作用,輔助手使用次數(shù)較多,實(shí)效性不佳說(shuō)明此動(dòng)作需要繼續(xù)在訓(xùn)練中強(qiáng)化。
3.1.1 上海隊(duì)4號(hào)位與其他隊(duì)伍相比運(yùn)用轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門技術(shù)的水平較高。
3.1.2 上海隊(duì)4號(hào)位在比賽中選用大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)動(dòng)作較多,選用小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)較少,成功率相比大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)要高。
3.1.3 上海隊(duì)4號(hào)位在比賽中選用大幅度甩臂射門技術(shù)動(dòng)作較多,較少的選用小幅度甩臂射門技術(shù),但成功率會(huì)大于大幅度甩臂射門技術(shù)。
3.1.4 上海隊(duì)在與各個(gè)隊(duì)伍比賽中大多會(huì)采取大幅度甩臂后屈肘射門的動(dòng)作,但使用中還存在一定失誤。
3.1.5 上海隊(duì)在與各個(gè)隊(duì)伍比賽使用輔助手頻率較高,但使用效果不佳。
3.2.1 根據(jù)比賽情況來(lái)看,上海隊(duì)4號(hào)位射門次數(shù)較多,較多的采用大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù),但命中率不及小幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù),在今后的訓(xùn)練中要加強(qiáng)大幅度轉(zhuǎn)腰射門技術(shù)的訓(xùn)練,因?yàn)楸荣惖哪康木褪悄軌驕?zhǔn)確地出手射門,成功率要有效率,從而才能保證比賽有優(yōu)勝的機(jī)會(huì)。
3.2.2 在比賽中,轉(zhuǎn)動(dòng)腰部射門時(shí)間、幅度、轉(zhuǎn)腰后的甩臂、轉(zhuǎn)腰甩臂后的屈肘以及轉(zhuǎn)腰射門后的輔助手使用,是水球技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)所在,只有將這一系列動(dòng)作做到完美結(jié)合,相輔相成,那么成功射門率將會(huì)很高。所以建議上海隊(duì)在進(jìn)行日常訓(xùn)練中要加強(qiáng)各技術(shù)要點(diǎn)的鞏固強(qiáng)化練習(xí)的同時(shí)將各技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行結(jié)合練習(xí)并強(qiáng)調(diào)隊(duì)員在比賽訓(xùn)練中合理熟練的將技術(shù)結(jié)合運(yùn)用,從強(qiáng)化個(gè)人延伸至強(qiáng)化隊(duì)伍,從而增強(qiáng)隊(duì)伍實(shí)力,使隊(duì)伍更全面的發(fā)展。
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An Analysis on the Technical characteristics of Waist-turning Shooting Technique of No.4 Position of Shanghai Men's Water Polo in the 2017 National Games
MAO Lingyun
(Shanghai Water Polo Team, Shanghai 200433, China)
毛凌云(1967—),本科,高級(jí)教練,研究方向:水球訓(xùn)練。