潘桂靜

摘要：良好的家庭教育要重視讓子女從小養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣，培養(yǎng)孩子良好的學習品質(zhì)，激發(fā)孩子的學習動機，提高孩子自信心，交給孩子做事方法，引導他們養(yǎng)成獨立生活的習慣。

關(guān)鍵詞：健康身體;心理健康;責任感

家庭教育是指在家庭生活中，由家長對子女實施的教育，家長通過言傳身教和家庭生活實踐有意識的對子女施加一定的影響，良好的家庭教育要重視讓子女從小養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣，培養(yǎng)孩子良好的學習品質(zhì)，激發(fā)孩子的學習動機，提高孩子自信心，交給孩子做事方法，引導他們養(yǎng)成獨立生活的習慣。

一、家庭教育中的健康教育

1.健康心理的養(yǎng)成教育

對于小孩子來說，他們年齡小，感知思維等能力以及知識經(jīng)驗都是有限的，自控力不強，情緒不穩(wěn)定，容易激動和爆發(fā)。遇到高興的事連蹦帶跳，遇到困難和挫折，垂頭喪氣，大哭大鬧。為了能讓孩子保持良好的心境，家長在家庭教育中一定要做到每天抽出固定時間來和孩子溝通，讓她們的心境保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣，讓她們的心理健康發(fā)展。

2.營養(yǎng)保健的教育

身體健康是孩子正常生活學習的保證。家庭教育中，身體健康教育也是一項重要內(nèi)容，日常生活中要讓孩子明白食物是促進生長發(fā)育和保證健康的主要因素，良好的飲食習慣非常重要，要不挑食，不偏食，有規(guī)律的一日三餐。

3.體育鍛煉與健康

體育鍛煉有益于身體健康，在學校有各項體育活動，家庭教育中也應(yīng)合理安排在家的學習鍛煉和休息，確保勞逸結(jié)合，愉快度日。尤其是現(xiàn)在，鍛煉身體增強自身抵抗力更加重要了。家長可以和孩子一起鍛煉，做好健康防護第一人。運動時，著裝要舒適，熱身運動不可少，運動過后，需要補充水分，鍛煉的場地條件可適當選擇。

二、家庭教育中的德育

1.感恩教育

感恩是每個孩子應(yīng)有的品質(zhì)，滴水之恩當涌泉相報真切的表達了對給予自己幫助的他人的感恩之情，是對知恩圖報這種美德的完美詮釋。

首先家長要以身作則，當孩子在家庭生活中幫助父母時，父母要有敏銳的體察，及時感謝孩子的施恩行為，使其體會到施恩的快樂。做父母的在家上敬老人，下愛子女，關(guān)心身邊的每個人，對工作認真負責，對家庭社會負責，建立和諧的家庭教育環(huán)境，這樣會為孩子的感恩教育創(chuàng)設(shè)氛圍。

其次教會孩子如何做人，怎樣感恩。感恩教育從點滴做起，多給孩子講一些感恩經(jīng)典故事進行傳統(tǒng)美德教育，讓孩子尊重老人，關(guān)心理解父母。讓孩子在生活中大聲說謝謝你，引導孩子孝敬老人，關(guān)心父母。我們要及時感謝孩子的行為。

學習中有困難，不要放棄，感恩自己可以有學可上，家庭條件不好，穿的衣服難看，不要自卑，感恩自己有衣可穿。父母做的飯不好吃，不要抱怨，感恩自己有飯可吃。

再次多帶孩子參加社會實踐活動，讓孩子深入貧困山區(qū)，體會那里的孩子生活的辛苦，同時也增多了與父母的交流，孩子在活動中變得成熟多了，懂得尊重他人，感恩父母的付出了。家長還可以讓孩子過過感恩節(jié)，感謝陽光給我們溫暖，感謝農(nóng)民伯伯種出糧食蔬菜，感恩父母養(yǎng)育之恩，感謝老師辛苦付出等等，感恩教育從家庭做起。

2.挫折教育

如果我們的孩子遇到困難都由成人解決，顯然越來越不能面對挫折。所以挫折教育也是家庭教育的重要一環(huán)。它的目的是為了讓孩子在現(xiàn)實生活中，具有獨立生存能力，能讓孩子充分體驗挫折的產(chǎn)生發(fā)展和變化規(guī)律，并有心理準備過程。孩子摔跤了， 鼓勵他自己爬起來，不用給他們掃除一切障礙，要讓孩子明白，生活有順境有逆境，挫折教育要做的也僅僅是維持生活的原樣，不要掩蓋挫折，從而學會戰(zhàn)勝挫折的本領(lǐng)。

在家庭教育中，家長要為孩子打造溫馨的家庭環(huán)境，在這樣的環(huán)境下成長的孩子遇到挫折，也不會出現(xiàn)偏激行為，從而很快收拾心情繼續(xù)前行。

三、家庭教育中的素質(zhì)教育

1.責任感教育

孩子責任感的培養(yǎng)，是學校教育的重要內(nèi)容，也是家庭教育的重要內(nèi)容。孩子責任感的培養(yǎng)對塑造健全的人格，以及對學習習慣的養(yǎng)成都有重大意義。在家庭教育中，我們要在日常習慣中培養(yǎng)孩子的責任心。孩子們的潛力是巨大的，你越是放手，他們越是能干。由于小學生年齡小，剛開始可能不順利，家長千萬不要責備孩子，要及時鼓勵加表揚，增強孩子們的信心。

在學習過程中也要培養(yǎng)孩子的責任感，只要是老師布置的學習任務(wù)，我們都要鼓勵孩子自己完成，尤其是需要檢查的任務(wù)，絕對不能家長代辦。遇到困難時，家長要鼓勵孩子客服困難，自己想辦法解決或者向家長老師尋求幫助。

2.價值觀教育

有人認為對小學生來說談價值觀太早，我們認為，它對未成年人的成長有著非凡的意義。家庭教育中，家長應(yīng)該與時俱進，放遠目光，通過現(xiàn)代的各種微信，抖音，快手等渠道學習先進的教育理念，讓孩子在一個溫馨的，有愛的，有上進心的家庭環(huán)境中快樂成長，培養(yǎng)他們自助自立，公平競爭與合作的現(xiàn)代意識。

家庭教育是終身教育，在孩子的成長過程中不可缺少，它的目的是讓孩子真實快樂的生活學習，父母帶給孩子的家庭教育是孩子成長的導向，它對人的一生影響最深，它直接或間接地影響著一個人人生目標的實現(xiàn)。當然，對于家庭教育者來說，一定要有辯證的思維和科學的態(tài)度，不能追求完美，也不能求全責備。以上是一點兒淺知拙見，我們對家庭教育的研究還要繼續(xù)……

參考文獻：

[1]家庭教育的本質(zhì)是教會孩子如何去愛[N]. 王晶晶. ?中國青年報. 2011-04-19 （011）

[2]家庭教育應(yīng)知行合一[N]. 夏仕武. ?中國科學報. 2012-06-29 （006）